老年人应正确选择运动项目

资生丸出自明代缪仲淳《先醒斋医学广笔记》。药物组成为:人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、山药、黄连、薏苡仁、白扁豆、白蔻仁、藿香、莲肉、泽泻、桔梗、芡实、神曲、麦芽、甘草。本方是在《和剂局方》参苓白术散上加味而成。方以参、术、草、扁豆甘温健脾阳,以芡、莲、山药甘平滋脾阴,是扶阳多于护阴。兼用陈皮、蔻仁香燥以舒之,苓、泽、薏淡渗以利之,楂、曲、麦芽助其消导,藿香开胃气,桔梗升清气,黄连清理脾胃之湿热。其功效诚如清代名医顾松圆氏所言:“健脾开胃,消食止泻,调和脏腑,滋养营卫。”“资生”二字,出自《周易》,“坤,……至…     

老年人应如何选择运动鞋

老年人运动选好一双运动鞋很重要,下面就说说对运动鞋的选择。     

节假日应关注老年人

说起节假日,最有吸引力的莫过于黄金周的举国休假制度.1 999年中国建立了黄金周制度,成为世界上独一无二的全民同一时间集体休假的国家,随后便引来了越来越多的存废之争.黄金周带来的好处自不必说,其负面影响也成为人们的心头之痒,诸如交通拥堵、景点超负、商家骗钱、旅行社坑人、官员借机腐败,等等,已备受指责.但是,有多少人黄金周关注过老年人？在这“火爆”的七天中,老年人是苦还是乐？     

老年人如何选择化妆品

鉴别啤酒的质量，一般可从以下几个方面鉴别其优劣。 1．色泽鉴别。良质啤酒：浅黄色带绿，不是暗色，有醒目光泽，清亮透明，无明显悬浮物。次质啤酒：色淡黄或稍深些，透明或有光泽，有少许悬浮物或沉淀。劣质啤酒：色泽暗而无光或失光，有明显悬浮物和沉淀物，严重者酒体混浊。     

新时期如何正确选择直销

选择比努力更重要的道理也同样适用于选择直销公司。做直销要快速成功, 首要条件是选择一家好的公司。当你决定加入一家直销公司成为直销商之前, 应首先从以下几方面去审查该公司是否值得你选择。     

老年人应多练腕力

正随着年龄增长,老人的肌肉收缩力量受损,一方面影响活动能力,如提物、穿衣等;另一方面也妨碍娱乐活动,如跳舞等。因此,对中老年朋友来说,训练手腕力量至关重要。平时可多握哑铃。练习之初,先单手进行,后逐渐发展到左右手同时负重。注意调节两手各自适合的重量,以求达到需要的练习效果。左右手每天各做50个左右。     

老年人应多玩玩具

尽管目前玩具市场的服务对象是儿童，但实际上其拥有者已经并不全是儿童。笔者发现，一部分老年人也加入了玩具族。     

老年人应谨慎使用抗生素

随着年龄的增长,老年人各脏器结构和生理功能均有一定程度的退化,药物的吸收、分布、代谢、排泄、效应器官的敏感性均有一定的变化,由于肝血流量减少、干细胞数减少,干细胞内酶活性降低、肝解毒功能下降、肾小动脉硬化、肾基底膜增厚等退行性变化,使有效肾小球单位数显著减少。老年人南于年老体弱,抵抗力下降,易被细菌感染。经常或反复使用抗菌药,细菌产生耐药性,药物不良反应增加,治疗效果往往不佳,这是老年人用药的特点。下面就老年人在抗感染治疗过程中需要提防和合理使用抗菌药物选述如下：     

老年人应如何预防失眠

老年人的睡眠时间是很少的,如果再受到失眠的影响,那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的,下面我们就来看看专家对如何预防老年人失眠的介绍吧,希望可以帮助老年人患者们尽快地摆脱失眠。     

老年人也应使用护肤品

某教授因周身酸痛来医院就诊，经医生详细检查后确诊为前列腺癌，因为已有广泛骨骼转移，所以会造成患者全身疼痛、不适。     

老年人用药应注意什么

张先生：随着年龄的增长,身体状况越来越差,吃的药也越来越多。面对这么多药,心里很迷惑,总怕对身体会产生很大的副作用。请问,老年人用药应注意什么呢？     

老年人黄疸应及时医治

老年外科疾病防治知识讲座黄疸是由于胆色素的代谢障碍 ,使血液中的胆红素增高并渗透到组织中所致。黄疸以眼巩膜和皮肤被染黄最为易见。黄疸可分为三类 :其一 ,溶血性黄疸。某些疾病使血液中红细胞过多地破坏 ,产生大量的胆红素堆积于血液中产生黄疸 ,例如蚕豆病、淋巴瘤、败血症、毒蛇咬伤等。其二 ,肝细胞性黄疸。肝细胞大量破坏使胆红素释放入血液产生黄疸 ,例如病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化等。其三 ,梗阻性黄疸。胆汁排出受阻 ,返流入血液引起黄疸 ,例如胆石症、胆管癌、胰头癌等。梗阻性黄疸属于外科黄疸 ,常常需要进行手术处理 ,…     

老年人应合理补充维生素

维生素在体内的作用是调节新陈代谢和生理功能。老年人对维生素的需要量不因食量减少而减少，因此要特别重视维生素的供给。如果人体严重缺乏维生素，便会出现各种各样的症状，统称维生素缺乏症。     

老年人应警惕无痛性疾病

老年人随着年龄的增长机体进一步衰弱老化,反应显得迟钝,当有病症出现时疼痛感不明显,或根本感觉不到,因而容易延误诊治时机,加重病情,给健康造成损害。为此,老年人应警惕以下几种无痛性疾病。无痛性心肌梗死急性心     

老年人如何选择降脂食品

自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，以下介绍几样特别有效的食物，供老年朋友们选用。 一，蔬菜类 1、大蒜：含有蒜素和硒等矿物质，能降低血液粘稠度，减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。2、韭菜：除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，     

老年人洗浴椅的选择

老年人洗澡并不只是单纯为了清洁身体,它也是一种享乐和有益于身心健康的行为。老年人洗澡要考虑其身体机能、看护能力、住宅环境、辅具的利用,提高老年人自理的能力,并减少看护者的负担。因此,充分了解浴室和相关辅具是非常重要的。     

老年人手动轮椅车的选择

老年人选用轮椅时最重要的环节是依据自己的功能障碍选择具有安全平衡、可操作、重量轻、适宜使用环境的轮椅     

如何正确选择、使用血压计

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要危险因素,实践证明,高血压是可以预防和控制疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者生存质量,血压测量是评估血压水平,诊断高血压及观察降压疗效主要手段。     

老年人服鱼肝渔应慎重

人到黄昏的老作家李某由于前段时间夜视力不好,自以为是缺乏维生素A,就连续服用了鱼肝油丸。没想到3个月后忽然发生排尿障碍,腹部疼痛,甚至还有尿血。经过医生诊断后,被诊断为尿路结石。这是怎么回事呢？