胃食管反流是常见病

《老友》专家门诊：我患胃食管反流病,一吃东西胸前就感烧灼,连吃凉的食物也会不适,如不小心吃了热东西那就更加难受。现在此种症状还在加重。请问：我应怎样治疗？     

装病

我小时候非常调皮,常常惹得爸爸妈妈哭笑不得,不信你瞧……那天,弟弟生病了,感冒发烧,妈妈不知道有多着急。妈妈一向节俭,平时不轻易给我们买零食吃,可那天妈妈却一反常态,给弟弟买了一大包食品,有山楂糕、旺旺饼……把我馋得直流口水。由于弟弟正发高烧,胃口不好,吃了几口就放下了。这下可好,好东西让我吃了不少,把我的馋虫勾出来了。过了几天,弟弟的病逐渐好了,想吃东西了,这回让爸爸妈妈买小食品,他们却不肯了。于是,我发现了一个规律:我和弟弟一生病,爸爸妈妈心疼我们,就会给我们买小食品吃,等我们病好了就得跟好吃的东西说“拜拜”了。…     

胃不好的人该如何养胃？

问：每到天气变凉,我总觉得胃不舒服,稍吃一点东西就会泛酸、腹胀,有什么办法能起到保护胃的作用？     

吃饭方法不当会生病

60多岁的张大爷最近感觉胃总是不舒服，胃痛并伴有打饱嗝、、返胃酸，还影响到正常吃饭。前两天，他不得不到医院去检查。经检查，他得了胃溃疡。听了张大爷对自己平时吃饭习惯的叙述后，医生告诉张大爷，他患胃病的原因是吃饭方法不当。张大爷因为胃的原因每餐吃得很少，他怕因此会营养不良，所以他就听从了别人的意见，少食多餐，除早、中、晚餐外，他还会在上午10点左右、下午4点左右和临睡前吃些东西。     

胃饱胀如何治疗

《老友》专家门诊：我多年来总是胃饱胀、不舒服,服药有所缓解,但经常复发;近年更甚,一吃东西就饱胀,哪怕喝杯牛奶、吃个馒头也会饱胀,而且似在越来越严重。请问：胃饱胀应如何治疗,日常饮食和活动应注意什么？     

食品安全，“祸从口入”的挑战

常言道，“病从口入，祸从口出”。这里强调的是，如同吃东西不小心会生病一样，说话不慎就会惹祸。但是现在，无论你怎样小心，甚至你花高价买来的食品，都有可能给你带来比所谓“病”更严重的，想像不到的祸端。     

没有未来就没有现在——未来问题的思维原则

思考未来和思考现在相当不同，甚至可能矛盾。我们举一些例子，来说明用未来的眼光来看世界．会有什么变化。你今天中午准备吃什么？用现在的观点看，你会考虑吃汉堡。而用未来的观点看看，对身体真正健康的东西，那样才能让未来的你更满意。     

大考前该怎么吃

再过几个月中考、高考就要到来了，考生们学习紧张，考生家长们也不轻松，想尽办法做些好吃的给孩子补身体，让孩子更有精力迎接挑战。很多家长都认为，吃了高营养的食品就会身体健康。于是上顿鱼肉，下顿鸡鸭，水果不停吃，饮料不停喝，人参、鹿茸等珍贵药材也成了补养品，结果有的学生越吃越胖，但精力反而下降；有的吃得消化不良，食欲不振，体质下降，甚至得了病。其实考生吃什么是很有讲究的，在这里，我们从中医饮食养生的角度给考生家长们提出一些合理建议。     

蟹腮虾头不能吃

夏天来了，海鲜是人们抵挡不住的美味，但有些海鲜“死角”，确是万万不能吃的，很容易中毒。
　　螃蟹的蟹腮、蟹肠、蟹胃不能吃。因为蟹腮、蟹肠、蟹胃里面都有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西连着蟹胃，要取掉。     

驱魔十字架

大家都知道，如果吃酸东西的话，会很容易让牙齿发软。设计师把青芒、巧克力雪糕描绘成一个魔鬼，而Sensodyne牙膏和牙刷组合成了一个十字架，将那些让我们牙软的东西都消灭掉，不得不佩服设计师们的创意啊。     

老人多吃带馅食品

由于牙齿松动、消化功能减弱等原因,很多饭菜都不适合老年人。上海同济大学营养与保健食品研究所所长厉曙光教授建议,老人多吃带馅面食,如水饺、馄钝、包子等,将有利于保证更全面的营养。厉教授表示,很多老年人因为牙齿不好,只吃一些松软的东西;肠胃不好,油腻的东西基本放弃了。久而久之,就会形成只固定地吃某些东西的习惯,很容易造成营养的缺乏。比如,荤菜吃得少的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制;素菜吃得太少的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。而带馅的面食正好能解决这些问题。因为各种馅料可以把荤素搭配在一起,并…     

不循规蹈矩，做快乐“玩”家——专访易传媒创意副总监蔡博文

“从事广告行业接触到的新鲜事比较多，我们会经常一帮子的人出去探求一些刺激的东西，参加一些不一样的活动，这与普通循规蹈矩的生活不一样。”“广告人更善于开动大脑，去研究问题，对周边的环境有敏锐的洞察力，更善于去挑战，去玩一些大家不敢玩的东西，所以从精神属性来说，     

怎样对付孩子的小谎言

孩子到了四五岁,经常会编造一些小"谎言",比如说为了不上幼儿园说"肚子疼";打碎了东西说"不是我干的"";我把饭都吃得干干净净,把好东西送给了明明",其实没有。如此等等,不一而足。家长这时候往往开始紧张,担心孩子会养成说谎的习惯,急于教育孩子,指出他的错误,甚至严加斥责。     

食品安全,“祸从口入”的挑战

常言道,"病从口入,祸从口出"。这里强调的是,如同吃东西不小心会生病一样,说话不慎就会惹祸。但是现在,无论你怎样小心,甚至你花高价买来的食品,都有可能给你带来比所谓"病"更严重的、想像不到的祸端。     

宠物麦琪就医记

14岁的麦琪病了。
　　麦琪是一条纯正的苏格兰牧羊犬，它连续几天不怎么吃东西，这是从来没有过的。把它放到院子里，它长时间在寒风中伫立，时而把身子弯成弓形，但拉不出来也尿不出来，看着好可怜。     

为什么感冒吃东西没味道

平时,我们吃东西能尝得出食物的味道,如苹果的香甜,橘子的酸甜,可以充分享受食物的美味。可是,人一旦感冒,就会胃口不开,食欲不振,吃什么都不香。这是为什么呢?     

别让『假饿』忽悠健康

不知道大家有没有想过，饥饿也有假的。了解几种常见原因导致的假饿，有助于我们识别真假饥饿，合理补充能量和营养，防止营养不足或营养过剩对身体造成的危害。1．吃错食物这种假饿症状包括：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。专家建议：最好吃点健康零食，如吃一些新鲜水果、坚果、奶酪等。2．身体缺水体内缺水常常会让人混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能就仅仅因为体内缺水所致。专家建议：当你想要吃东西的时候先喝一杯水，等10分钟-15分钟，这样就能判断出你是口渴或者真的饿了。     

我们家的吃饭图

每个家庭吃东西的模样都不一样,每个人吃东西的样子也不一样,我们家吃东西的样子可有意思了。爸爸吃饭的时候是最壮观的,不管多少饭,他都会“一扫而光”连一粒饭都不剩。爸爸的饭量大得惊人,一顿能吃三碗,而且是“狼吞虎咽”的。一点都不文雅,可把筷子大哥忙坏了,东夹一下,西夹     

多彩金秋

食用甜酸苦辣要适度日常饮食,不要过食太甜的食品,糖尿病是不可以吃甜食,就是一般的人,食物太甜容易产酸,胃和牙齿都会受不了。甜味太多,会使虚火上升,使人心虚气喘,胸闷,皮肤发黑,肾气失衡。不要过食太酸的东西,否则使人的肝气津润有     

一篇不可不读的文章 齐国力教授谈养生保健(续完)

还有个吃的原则,吃东西要掌握量,不是越多越好。国际上有规定的,要吃7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物。所以国际上建议人家0.618黄金分割:副食6主食4;粗粮6细粮4;植物6动物4。现在人类吃的动物太多,而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个人的包子,20岁得了胃扩张,诊断结果一是等死,二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要只吃7成饱。