爱恨30岁

5年前,老公过30岁生日的情景还历历在目。他双眼无神地拿着叉子在生日蛋糕上戳来戳去,吃一口蛋糕就叹一声气:我这就30岁了?我老了?怎么可能,我还什么也没干啊!本来沉稳内敛的人,整个晚上都神神叨叨。偏赶上老妈打电话,我顺口说老公过30岁生日,老妈     

传承孝行传递幸福

儿时,我住在外婆家。外婆做了什么好吃的,总会让我先端给老外婆老外公吃。后来老外婆过世,留下患有眼疾的老外公,年过花甲的外婆独自承担起照顾老外公的责任。再后来老外公瘫痪在床,外婆也不嫌弃,每日里为他端屎倒尿,服侍得熨熨帖帖。在外婆的精心照料下,老外公活到92岁高寿才仙逝。     

对症食疗——走出食疗养生误区

我之所以强调食疗需对症,是因为现在很多人对养生、食疗都非常关注,但是大多数人都是盲目食疗。我了解过现在35岁以上的中年人,尤其是白领,50％以上的人都在吃不同的保健品或补养品。但为什么吃,吃了要解决什么问题,全然不知,只是哪一种保健品广告做的多,就跟着吃,或者某一种食品炒作的好,也跟着大吃特吃。结果吃了一段时间,     

北京大学发现“长寿元素”

正90岁少生病100岁不显老吃药一箩筐试试吃点北大硒尔康从秦始皇到现代人,从广西巴马到江苏如皋,长寿一直是人们追求和研究的目标。为什么有些地方的人能活到90岁很少生病、100岁不显老,而有些地方的人却高血压、糖尿病、心脑血管病高发,年仅30~50岁就突发急病呢?北京大学生命科学院通过十几年的严谨研     

常吃银耳，可保护心脑血管

我们家四世同堂,也算得上长寿之家。老姥姥今年106岁,姥爷80有6,姥姥也在吃83岁的饭了。三位老人思维清晰,身体健康,可说是老得有质量。其中经历过百年历程的老姥姥最值得我们取经。     

毛泽东的保健法

毛泽东坚韧顽强，不怕困难，体不服病，病不服重，人不服老，老不服衰。他的主要论述是：“人哪有长生不死的，古代帝王都想法去找长生不老、不死之药，最后还是死了，在自然的生死问题面前，皇帝与贫民都是平等的。不但没有长生不死，连长生不老也不可能。有生必有死，生老病死新陈代谢，这是辩证法的胜利。人如果都不死，那孔夫子现在要活着该有２５００岁了，那世界上该成个什么样子了。我看人能活到１００岁也不那么容易。只长寿不健康又有什么好处？要又长寿又健康才好，要老有所为嘛。”他还说：“不要使人养尊处优，只想吃好、穿好，…     

爷爷的“新衣”

热浪袭人的周末,我回了趟农村老家。见我回来了,八十多岁的爷爷高兴得像个孩子似的披上那件穿了多年的“的确良“褂子出了门。不一会儿,给我买回来两块农村小作坊生产的冰糕。接过冰糕我哭笑不得:“俺都是四十多岁的人啦,还给俺买这个吃……“爷爷故装生气的样子:“四十多岁     

是谁让我发现自己老了

60岁生日那天,我办理了退休手续,次日就被人称为“退休老人”,似乎一夜之间便跨入老年领域。第二个月我领取了“养老金”,开始“安度晚年”。之后尽管我越来越多地与“老”打交道,但丝毫没有感到自己已经老了,也不以为已经老了。我驾车,旅游,跑步,打球,上网。年轻人干得的事我也干得。退休多年来,我与老抗争着,喜欢听“看上去还年轻”之类的谀词,持续着心理上的“不老神话”。     

再婚趣事

3年前，我经人撮合娶了现在的老伴。我属猪、63岁，她属牛．小我两岁。老伴端庄俊秀，看上去比实际年龄少10岁。我黝黑矮胖，长相显老，年轻时就常被人误称“老大爷”。媒人说：“你们俩都是中年丧偶的苦命人．属相上‘猪牛相容’。     

脑血管名医的家用防病术

正有一种说法是,人老了总会有脑血管问题,脑溢血、脑梗阻等等……难道人老了就活该得病?当然不是!谈到脑血管病,北京宣武医院教授凌锋教授骄傲的说:"我父亲95岁,母亲85岁,两个人都没有脑血管病。"凌锋教授的父母是怎么做到的?她公开了《防脑血管病生活三法则》,这就是她父母远离脑血管     

父亲如梅

正如果说,"一岁年龄一岁心",期颐之年的父亲,早该老态龙钟了,可人称"素老"(父亲叫刘麟素)的父亲,却依然"素心"不老,志向不老。我敬重父亲的人品和才华,他让我为他感到骄傲和自豪。父亲曾于1996年(时年74岁)在宁乡县文化馆举办过一次个人书画作品展。当时我因出差在外,未能到场一睹盛况,只是后来读了美术评论家周易先生的赏析文章《人淡似菊,品逸如梅》之后,才对当时的情况略知     

“老初二”知青:考试改变了我的命运

正我是"老三届"中的"老初二",1969年初下乡到塞北的大山沟,一两个人放一个生产队里,挺苦。可过一阵子看有的社员比我们还苦,都是人,凭啥你就吃不了苦?慢慢心就平和了。但劳作之余,我还是不安:耪一辈子大地受苦受累都行,可我才十八岁,从此就不读书了?一个春风乍暖还寒的夜晚,我从大队队部往回走,月光下,见村外大山坡石崖上泛起一条银白色的光辉,像长龙一般。我惊讶,初春挑粪去过那里,挺陡的,是队里最差的一块地,连生产队长都     

老董,我的老小孩

正周末,我照例去养老院看妈妈。远远的,便看到她坐在初春的阳光下一边晒太阳,一边咧着嘴笑。"老董,什么事儿这么高兴呀?"我提着一大袋食物走到妈妈身边,拿出一个橘子剥给她吃。妈妈不回我的话,只是看着我手里的橘子。"想吃橘子了?不急,等我剥好。"我边剥橘子边逗她,"老董,认识我不,我是谁啊?"妈妈抬起头,迷茫地看了我一会儿,又仔细想了一下,忽然咧嘴一笑:"妹妹,你是我妹妹。"     

三叔

我的三叔和我的爸爸只差1岁，据三叔说，小时候他老受大他1岁的哥哥欺负。同样吃饭，父亲离饭盆近，也让离饭盆远的三叔给他盛饭，如果不从，三叔就会吃拳头了。所有的活儿都是三叔干，父亲不但不干，还爱对干活的弟弟指手画脚，不听话，就对弟弟拳打脚踢。当然了，所有好吃的，基本都被哥哥吃掉了。     

健康保健佳品——蜂蜜

人老了,身体的毛病便多起来,常见的有心血管老化引起的头晕目眩、腰酸背疼,而我还兼有遗传性胃病、胃炎,病一发作整个人就口焦舌干,喉咙喷火般炙灼难受。有一次,胃炎突发,我连咽食都感到困难,吃消炎药,吊青霉素均不见好转,正处万般无奈之际,县明园蜂业店老板介绍我服用蜂蜜茶,我抱着将信将疑的态度试一试,一星期后,居然病消痛除,我惊喜不己。又按照偏方:蜂蜜拌醋治胃炎的办法,坚持服用,半月后身体大有改善,腹胀消失,食欲增强,大便不再干结。我充满信心,继续坚持服用蜂蜜,困扰我多年的胃病不见了,我黄瘦的脸上泛起了红晕,人也显得精神了。老…     

家有“活宝”老妈

我家老妈虽然50岁了，却有一颗年轻人的心。假如你说她老了，她一准跟你急：“谁说我老了，我不是才四十多岁吗？”几个儿女常常逗她：“妈，您好了不起!请问您是如何做到年年四十的呀？”老妈听了总是自我们一眼，然后一本正经地说：“你老妈是50岁的年龄40岁的心，哪像你们20岁的人却装着一颗70岁的心？”直噎得我们哑口无言。     

老来读书

正学而不思则盲,思而不学则聋。85岁那一年,我离开了办公室,不再参加社会活动,回到家里,以看书、写杂文为消遣。常听老年人说:"我老了,活一天少一天了。"我的想法不同。我说:"老不老我不管,我是活一天多一天。"我把81岁作为1岁,从头算起。我92岁的时候,一个小朋友送我贺年片,上面写着"祝贺12岁的老爷爷新春快乐!"年轻时,我的健康状况不佳,得过肺结核,患过忧郁症。结婚的时候,算命先生说我只能活到35岁,现在早已超过两个     

老年人顽固性骨痛要防癌

i9岁的赵大妈，腰酸背痛半年多了，一直以为是老了骨质疏松，自己就多吃钙片，实在不行就吃点止痛药。近来突然痛得厉害，到医院做了全面检查才发现，已经到了多发性骨髓瘤中期了。     

百岁文怀沙:早一粒“知足”,晚一粒“感恩”

正文老说自己之所以健康长寿,得益于每天都要吃下两粒"药"早上一粒叫"知足",晚上一粒叫"感恩"。讲个真实的故事:2002年的某天晚上,央视四套《人物》栏目播放名人访谈。受访者是才高八斗的国学大师文怀沙老先生。文老来到台上坐定,仙风道骨模样。主持人问:"文老您今年高寿?"文老:"46。"主持人:"您这样的一位老人,怎么才46岁呢?"文老:"哦!我不怎么注意自己的年     

我和老伴的“斗嘴生活”

有句老话:夫妻是冤家,不打不吵不热闹,活到老,掐到老。我和老伴还真应了这句话,都是80多岁的人了,还天天打牙斗嘴。孩子们说,我俩这是激活青春呢,成夭又气又乐,根本没时间变老!你秃顶也没和我打招呼我看邻居老姐姐新做的发型很好看,人也显得年轻了许多,便在儿媳的陪同下,也到美发厅做了新发型。