老人度夏莫忘补水

天气炎热，人在白天大量出汗，晚上睡觉又因呼吸和皮肤蒸发而失去一些水分，最容易引起体内缺水。老年人一般对口渴不太敏感，常常不能及时补充水分。还有的老年人怕外出上厕所或夜间起解麻烦，虽然口渴也不愿喝水，甚至连汤菜也不敢多喝，这更会造成体内严重缺水。缺水对老年人身体健康危害很大，尤其是患有高血压、脑血管硬化的老年人。体内缺水会使血液黏稠度增高，造成血液循环不良，甚至会形成小血栓。如果动脉已经发生粥样硬化，血管狭窄，小血栓就可能阻塞某一支脑血管而发生意外。每当盛夏时节，不少老年人会不同程度地感到头昏、胸…     

孝敬老人莫忘听听老人的唠叨

人老话多,总想对人倾吐,做儿女的一定要理解。小李对老爸老妈挺孝顺,经常回家跑前跑后,想的干的都很周到细致,左邻右舍看了也很羡慕,称赞他是个大孝子。然而,外人并不知道,大孝子也有不"孝"的地方,就是小李不爱听两位老人的唠叨。     

老人上网,莫忘保健

如今电脑已经进入寻常百姓家，一些老年人不甘落伍，纷纷追逐网络时尚。然而，长时间泡在网上，会导致眼睛发胀、头晕、手酸腰痛、皮肤发痒，甚至有恶心和神经衰弱等症状，这种“上网综合征”在老年人身上表现得尤为突出。“上网综合征”的产生，除了与上网时间过长有关外，还与电脑放置不科学、上网环境不佳有关。城市家庭住房拥挤，因而许多家庭上网者，都以写字台代替电脑桌，这样一来，显示器和键盘都处在一个不合适的位置，使用时就会肩颈酸疼，时间长了，还可能导致肩周炎。所以，家庭上网者，最好能配置一张电脑专用桌，条件实在不允…     

莫忘给老人订报刊

时值岁末，不少单位和个人开始订阅下—年的报刊。笔者在此提醒大家，另惊了给老人订几份报刊，因为老年人更需要精神食粮。     

贫血老人注意查肾

引起贫血的原因很多,但少有人会想到肾病。实际上,肾病发展到中、晚期常会发生贫血。建议老年人不论有无肾脏病史,当出现皮肤萎黄或苍白,口唇、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白,乏力、头晕、疲累等贫血临床症状时,最好要进行血常规、尿常规等检查。     

老年妇女体检莫忘了做盆腔B超

心血管疾病是老年人的常见病。做好心脏的自我保护,对老年人来说十分重要。1.避免精神过度紧张和情绪激动。老年人情绪应稳定,大喜大悲都可导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰甚至猝死。所以,不要长时间下棋打牌,不要观看恐怖刺激     

老年妇女体检莫忘了做盆腔B超

62岁的虞娭毑和几位老姐妹一起到医院去做妇科普查,盆腔检查没有发现什么问题,可医生仍然坚持要她去做一次盆腔B超检查。虞娭毑感到不解,既然没有问题,还做什么B超呢?这不是乱检查多赚检查费吗?医生却有医学上的的解释。妇科普查中,用眼看,用手摸,只是普查手段的一个方面,要查出问题,常常还要借助辅助诊断措施。尤其是早期病变,仅凭看和摸是发现不了的。例如,早期宫颈癌通常无明显症状,检查时也发现不了异常,只有宫颈刮片检查才能揭开癌魔的面纱。盆腔内的卵巢和输卵管也不例外,早期肿瘤体积小,仅靠手摸发现不了,但盆腔B超则有可能发现它…     

西岗街道孟北村为老人免费体检

近日,江苏省南京市栖霞区在西岗街道孟北村卫生室内,聚集了40多位参加免费体验的老人。     

给退休老人体检的医院 能否实行公开招标

为体现党和政府对退休人员身体健康与否的关心,地方社会保障部门,每年都要从财政上拿钱,为进入社区实行社会化管理的退休人员进行体检。这虽然是件小事,却让退休人员深感温暖,为之称好。     

莫忘今生

当我思考“今生今世”这个命题的时候,想到人不断地被时间、被生命所推动,就想到——今生今世不也就是这样吗？有的时候来不及思考一些问题,而时间已经过去了。大概也因此而有很多人安排“生命的规划”“时间的企划”。     

夏季莫忘防湿

气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的６个最基本的气象要素。传统中医依据人与自然统一的框架，把自然气候要素定为“六气”，也就是风、寒、暑、湿、燥、火。同时还认为，如果气候反常或发生急剧变化，超出人体所能适应的范围，则“六气”就可成为致病的“六淫”。中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害，而当湿度过小时，则需防的是“燥淫”（也称“燥邪”）。试验表明，５０％～６０％的相对湿度对人体最为舒适，也不容易引发疾病。空气湿度过大或过…     

江苏：城市“三无”老人每年一次免费体检

近日,江苏省政府办公厅发布了《关于加强我省城市“三无”老人保障工作的意见》,提出切实保障城市“三无”老人基本生活。     

时刻莫忘珍惜土地

土地,被卡尔·马克思称之为"一切生产和一切存在的源泉".也就是人们通常所说,土地是人类赖以生存的物质基础,是不可再生的宝贵资源和重要资产,是人类一切活动和社会经济发展的载体.     

人际交往 莫忘十乐

天伦之乐：在人生各个时期中,每个人都享受着天伦之乐。这就是：孩提时代享受父母的疼爱之乐;成人时期享受夫妻儿女的温馨之乐;老年时期享受儿孙绕膝的孝敬之乐,乐在孝心、同心、爱心之中,真是不亦乐乎！读书之乐：知识是人类的精神食粮,正如周恩来同志说的那样：“活到老学到老。”所以,博览群书,丰富知识,汲取精神营养,是人生中最执著的追求,也是人生最快乐的追求。书是人类认识世界、改造世界的精神动力,故而在书中遨游最快乐,最有趣。否则,古人为什么说书中有“黄金屋、颜如玉”呢。想象之乐：想象,有对往事的回忆,有对…     

美容保健莫忘耳

在眼、耳、口、鼻等五官中,耳是最易被忽略的部位。其实,耳在女性美容保健中占有相当重要的地位,你知道吗?     

头痛莫忘看眼科

李阿姨犯周期性头痛十多年了,一直在神经内科按“血管性头痛”或“偏头痛”治疗,后因视力越来越差才去看眼科,结果被诊断为“闭角型青光眼”。眼科医生惋惜地说：“这一类型的青光眼早期手术效果很好,可惜您失去了最佳的治疗时机,现在太晚了。”     

农家井水莫忘消毒

井水是我国农村居民生活用水的主要来源之一。由于水没有通过洁治、消毒等技处理，其水质受自然条件、环因素的影响较大。若长期饮遭受污染的井水（尤其是雨和涝灾后），将会危害人们的体健康。那么，如何才能确保家水井的清洁、优质呢？深井（俗称“吊井”）水质相较好，若没有遭受污染，一般需消毒，可直接使用或煮沸用。浅井水（含当地地下水位浅、自行打出的自用水源和江湖、湖泊等引出的过滤式源）水质相对较差，使用前一要采取消毒洁治措施。目前，国许多乡村不同程度地存在重挖井轻消毒的现象，有的户水井使用多年不消毒。长以往，井…     

哮喘发作莫忘补水

随着炎炎夏日的到来，“冬病夏治”已经成为点击率最高的名词，倍受老百姓的关注，那么什么是冬病夏治，又有哪些人应该进行冬病夏治呢，冬病夏治有何禁忌？为此，我们特约请了曾赴印尼给该国多位政要、富翁进行疑难杂症诊治的湖北省中山医院康复科主任唐晓风教授谈谈这方面的相关问题。     

久坐莫忘常扩胸

众所周知，溃疡病人一般都会出现胃疼症状，并且有节律性、周期性发作的特点。但是，也有这样一些病人，虽然溃疡病情已经比较严重了，却从没有出现过上腹部节律性疼痛的症状。临床上把这种缺少典型症状的溃疡病叫作无痛性溃疡病，这类病情90％以上的发生在老年人身上。     

燃放烟花爆竹莫忘消防安全

燃放烟花爆竹莫忘消防安全文／苏义胜据报载，１９９４年春节期间，仅上海市瑞金医院一家，就接受诊治因燃放烟花爆竹不慎，而引起灼伤的病人７１９人次，其中５岁至８岁的儿童占８０％。去年除夕之夜到初二，兰州军区总医院急诊科就收治８７名因燃放烟花爆竹的受伤首。据...