按摩脚趾治好了颈椎病

到了老年，患上了颈椎病，头昏、头痛、走路不稳，摇摇晃晃。十多年来，我被颈椎病折磨得痛苦不堪。曾通过打封闭、吃药、打针、牵引等多方治疗，病痛却只能缓解一段时间，不久再次复发，未能从根本上治愈。一次，我从报纸看到一则用按摩的办法治愈颈椎病，我立即用此办法尝试医治。     

老年颈椎病患者要动起来

颈椎病是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。     

老人心静少失眠

不易入睡，睡眠过浅．容易惊醒，醒后不易再睡，这几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药，并不断加量，但效果愈来愈差。其实，老年人不要把觉少、失眠当成负担，应把睡眠少而浅看成是生理现象，打消那种安睡时间长才算养老的陈腐观念。     

试论有效激发创造性自我效能感的教学策略

培养学生创造力已成为学校教育的重要使命。创造性自我效能感深刻地影响个体的创造力表现。提升学生的创造性自我效能感便成为培养新时代学生创造力的重要课题。通过实施促进创造性自我效能的有效教学,作为提升学生创造力的途径。     

同性恋者自尊感与身份认同的关系——自我效能感的中介作用

在社会经济文化等各方面都在高速发展的背景下,我国还有一个庞大的群体—同性恋群体,他们的身心健康发展也受到众多关注。本研究采用问卷调查法,通过同性恋者网络社区进行问卷收集,考察同性恋者的自尊感,身份认同和自我效能感三者之间的关系。以数据分析得出三个结论:身份认同处于不同阶段的同性恋者的自尊感差异呈边缘显著;身份认同处于不同阶段的同性恋者的自我效能感差异显著;自尊感对身份认同的影响是通过自我效能感的完全中介作用实现的。     

英语专业学生学习中的回避现象研究

回避现象指学生回避自己不太熟悉的、没有把握的或较复杂的语言现象，它是学生不愿承担学习过程中的风险而采取的一种消极手段。通过调查英语专业学生英语学习中的回避现象，分析了产生回避现象的原因，并提出对待回避现象的策略。     

不同民族大学生自我效能感的研究——以西北民族大学榆中校区为例

自我效能感是个体完成某项工作的自信程度。目前的研究很少有人探究不同民族自我效能感的差异。但这种考察对于大学生教育,尤其是民族院校的教育教学活动的开展,具有很重要的借鉴意义。借助专业量表随机对400名大学生展开调查,从结果中可以看出不同民族的大学生在一般自我效能感、学业自我效能感和人际交往效能感上均有显著差异。这对揭示民族大学生自我效能感存在的问题及产生的原因具有重要的参考价值。     

大学生职业决策自我效能感及与一般自我效能感的关系研究

运用大学生职业决策自我效能感量表和一般自我效能感量表,对重庆6所高校400名学生进行调查.结果发现：大学生的职业决策自我效能感处于中等偏上水平;年级、性别和专业在职业决策自我效能感上存在显著性差异,学校性质在职业决策自我效能感上差异不显著;一般自我效能感与职业决策自我效能感呈显著正相关,且对职业决策自我效能总分及各因子都具有显著的预测作用.     

喜欢参与征文竞赛

刚退休那会儿，我最担忧回到家无所事事，自我价值无法体现。逐渐被人冷落。后来慢慢静下来调整心态，我发现虽然离开了工作岗位，但还有社会这个大“舞台”，有了属于自己的充裕时间。不再受工作时间约束，可以任意安排所喜好的事情，尽情施展个人才华。     

回顾以往 欣喜前行——“感念园丁情”老年小组工作

世界卫生组织把60岁作为老年阶段的起始年龄,因为60岁以后,人的各种生理功能都会发生较大的退化性变化。在退化的过程中,老年人面临一系列问题,包括重新审视自我、自信心减退、自我效能感降低、易产生抑郁情绪等。     

陈醋加药枕治愈了我的颈椎病

我2005年10月患颈椎病,颈项不能转功,左胳膊抬不起来,经拍片确诊为颈椎骨质增生,后看到两个用陈醋热敷和药枕治颈椎骨质增生的验方,俗话说：恨病吃药,我把两个方同时用上。用了20来天,疼痛有些减轻了,我信心足了,坚持用了4个多月后,我的颈椎病治愈了,至今未复发。现特介绍如下,供患有颈椎病的患者参考：     

冬季，如何让老年人的腿暖起来

中医常把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀痛或沉重发冷,受寒时症状加重的情况统称为“老寒腿”,入冬后患者的症状会明显加重。     

高枕并非无忧——从颈椎病谈起

颈椎病或称颈椎综合征,是一种主要以颈部不适,伴有手指、肩臂部麻痛或以头晕、头痛为主的症状错综复杂的疾病。目前医学界较一致的观点是枕头高度不当常易引发颈椎病。     

红颜已褪白发飘这一生还是你最好——老年人“重温爱情”现象透视

“这一生我和你说过爱,从年轻一直到老,哪怕风雨吹皱了眼角,也不让爱情哭了,曾经相约到永远,终点有谁知道,红颜已褪白发飘,这一生还是你最好……     

校园心理剧对提高中职学生人际自我效能感的心理分析

人际交往自我效能感是个体在交往活动之前,对自己能否完成交往活动的主观判断、信念和感受.因为就业的需要、经济的发展对中职生人际自我效能感的要求越来越越高.校园心理剧是通过学生扮演当事人,体验自己和冲突对方的心理反应,学会处理心理问题的团体心理辅导方法.它让中职学生换位思考、多方合作、把握情绪、呈现解决人际冲突的过程,从而提升学生的人际自我效能感.     

自我效能感对学生心理健康教育的启示

对自我效能感的研究已经有三十几年了,取得了丰富的研究结果.本文首先简单阐述了自我效能感的内涵;其次,介绍了近几年来自我效能感与心理健康有关的研究;最后,分析和探索自我效能感对中小学生心理健康教育的启示.     

学习策略、一般自我效能感及学业成绩的关系研究——以内蒙古大学生为研究对象

随机选取内蒙古两所大学350名大学生为被试,以《大学生学习策略问卷》《一般自我效能感量表》为研究工具,探讨大学生的学习策略、一般自我效能感及学业成绩之间的关系。研究结果如下:1.男、女大学生在学习的资源管理策略上存在显著差异,其他方面不存在显著差异;2.高、低学业成绩的大学生在学习策略使用上存在显著差异;3.一般自我效能感高的大学生能够更加有效地使用学习策略;4.学习策略与一般自我效能感、学业成绩之间呈显著正相关,学习策略对学业成绩具有预测作用。     

大学新生自主学习能力现状调查研究——以南昌大学为例

提高大学生自主学习能力,充实自我才能适应激烈的社会竞争。本文利用问卷调查方式,了解大一新生(13级)自主学习现状,得出结果:大学新生自主学习能力有待进一步提高,大学新生专业对学习能力有显著影响,大学新生对自己的学习能力定位较准确,自我效能感与大学新生自主学习能力显著相关,并据此提出相应的建议。     

领导者的自我效能感对其工作绩效的影响研究

该研究采用调查问卷,对重庆市各行政单位的237名领导者进行调查,探讨领导者的自我效能感对其工作绩效的影响。结果表明:领导者的自我效能感与工作绩效具有显著的相关关系;领导者的自我效能感对其工作绩效具有积极的预测作用。     

公益活动的参与对残疾群体自我效能感提升的研究

残疾群体自我效能感的研究在很大程度上关系到残疾群体的生存与发展,本文基于对残疾群体参与公益活动的目的、方式和制约因素进行分析,最后得出,公益活动的参与有助于残疾群体提升自信心和幸福感,进而提升其自我效能感。本研究为增强残疾群体的社会适应能力提供一定借鉴,同时也为公益活动的良性运转提供某些借鉴意义。