阿甘

按照外国现在有的、中国则古已有之的原理,我们古代也有一个阿甘,特别喜欢跑步,他是某个京官的仆人,最高记录一个晚上走过五百里,也就是两百五十公里,按一个晚上十个小时算,时速达到二十五公里。我有过骑自行车的经历,就算是骑着自行车,平均下来一小时能跑十五公里,已经算很牛的了。他可算是当之无愧的飞毛腿导弹。有好事者绾起他的裤脚,仔细观察胫骨,发现其生理结     

散步能降低女性患乳腺癌风险

美国的研究人员发现,保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平,有效降低乳腺癌风险。 研究者收集了79124名女性11年来的有关数据,这些女性都坚持跑步或者散步锻炼,科研人员则记录下她们每周跑步或散步的距离、胸同尺寸、体重和身高等数据。     

丹麦的自行车道

丹麦哥本哈根市政府为了鼓励市民骑自行车,在哥本哈根市周边建设了26条超级自行车高速公路,总里程达300公里,不仅将车道扩建为双向各三条,而且在自行车高速路沿线设置专用信息站点,提供休息和服务。首条自行车高速公路全长22公里,连接哥本哈根市中心和郊区阿尔贝特斯隆市。沿途设有自行车充气站、修理站和停靠站。     

小甸邮电支局投递员李新

寿县小甸邮电支局投递员李新自1975年从事邮递工作以来,19年如一日,总行程达12万公里,从未发生过差错,连续五年被寿县邮局评为先进工作者。他今年38岁,刚参加工作时,每天要往返50公里骑自行车送邮包,由于双庙邮电所地处偏僻,交通闭塞,只有一条陕窄的土路,天晴骑自行车在坎坷不平的土路上颠箕,雨天就得     

老总“千里骑单骑”

浙江一名男子在重庆开了3家建材店，1月16日早上6时30分，他从重庆出发，一个人骑自行车回浙江，1月29日下午到达终点。他跨越5省市，用时14天，总行程1987公里，平均每天骑行140多公里。其总共花费1200多元，平均每天花80多元。     

骑车跑步延年益寿

骑自行车和跑步,是我平生的两项爱好,坚持多年,受益匪浅。 1952年当科长时,组织上发给我一辆自行车,上班下班、市内公干、探亲访友,全都用它。无偿骑了10年后,又作价卖给个人,用途依然不变。随着职务的升迁,外出公干可要汽车,上下班也可用汽车接送,但我却觉得骑车比较方便自由,除参加外事活动外,很少要车。有时在近郊下乡,也尽量骑自行车去,不带汽车,虽然累点,心情却很舒畅,既锻炼了身体,又便于接近群众。这种做法,虽得到大家的赞     

车座下陷防前列腺炎

前列腺疾病的患者，在选自行车时，要选车座下陷的，这样能在一定程度上保护前列腺。骑自行车是很好的出行和锻炼身体的方式，但如果车座不合适，确实会导致会阴部的不适，甚至前列腺疾病的发生。有些人写文章建议少骑或不骑自行车，我并不认同此观点。     

脸谱

<正>林周强:七旬老人"千里走单骑"迎国庆6月10日,林周强和他的自行车在天安门广场拍了一张照片,这是他从瓯海区骑自行车前往目的地拉萨的第22天,这天他已经骑行了1800多公里。林周强今年70岁,今年的这次是他的第八次骑单车远行,始于5月18日上午8点30分,总行程5700公里,他要以此迎接新中国成立70     

父爱深深

我自幼在农村长大,当然也是在农村上的中小学。记得上小学时,几乎每个孩子都是由父母接送上学的,而我每天要自己走两公里的村路上学。上初中后,我才有了一辆哥哥们骑过的旧自行车。每天的路程有15公里,父亲从没有接送过我。那年夏天,我     

骑游老人:夕阳无限,神采飞扬

在"广州尊老康乐协会"自行车旅游俱乐部里活跃着100多名自信、快乐的老人,他们年龄最小的53岁,最长者已有94岁高龄。8年来,这群骑友们靠着一种可以折叠的自行车,车迹几乎遍及全国:北至漠     

有创意的环保行动

韩国：市民骑自行车得奖金 为鼓励市民多骑自行车，韩国政府将对每月骑车上下班累计达到一定天数者，给予现金等物质奖励。     

文化象征的世界

图中这些年幼的僧人在每日课余，来到寺前的草地上练习骑自行车。他们为什么能骑自行车？这个简单的问题却深含一个根本的质疑：文化的符号在骑自行车这一现代行为中有没有作用？我以为是弥漫整幅图片中的康区最著名的黄教理塘长青春科寺后面的藏文化象征体系赋予他们理解“自行车”的能力。     

学车记

今天阳光明媚，风和日丽，我却累得满头大汗，为什么呢？因为我在学骑自行车。我长这么大，还没有学会骑自行车，不仅家人笑我，连我自己也觉得没用。所以我决定今天就要把自行车学会。     

骑行是最好的锻炼

正最近,已经有几个人都对我说过类似的话。有一个和我同龄,他也最近购买了一辆3000多元的自行车,也是每天早晨骑行20多公里,然后再回来上班。还有一个比我年轻一些的朋友,他已经很少开车了,购买了自行车后,参加了一个骑行组织,每周至少有一次活动,大多数是骑行百公里以上,而且要上山。他们都告诉我说,骑车出行,的确很有意思,且说这倒在其次,最重要的是,锻炼了身体,每天的感觉会很不错。     

被路树砸伤是天灾吗?

被突然倒下的路边大树砸伤,大家都认为这是天灾,只能自认倒霉。真的是这样吗?35岁的马建,身强体壮,每天骑自行车8公里上下班。年年,月月,久经风雨阳光的洗礼,他的皮肤黑红黑红的,更显得神采奕奕。一天下午5时半,起了大风下了大雨。虽然     

1157天的旅行

柳世聪用三年多的时间骑自行车游历了差不多整个中国对于29岁的柳世聪来说,骑自行车环游中国仅仅是他人生的开始。2007年6月16日下午,柳世聪骑着他那辆山地自行车缓缓回到三年前的起点——清华大学礼堂前的日晷处,等候在这里的朋友们为他送上了鲜花和掌声。     

好事儿想得来

上初二时,我骑姐姐淘汰的那辆＂飞鸽＂牌自行车已经好几年了。看着身边的女同学都骑或蓝或紫的公主车,我十分羡慕。实在找不到把那辆运转良好的小“飞鸽”换掉的理由,我只能在心里向往着一辆新自行车：它最好是紫色的,前面有一个小车筐,我可以把书包、水壶放在里面;放学时,我要骑得很快很快,希望四班那个我喜欢的男孩会看到我的新车子……     

骑车能“杀死”癌细胞

2006年2月11日清晨6时，福州的天空还灰蒙蒙的，72岁的老人薛义斌又骑上自行车，离开家门，开始他每周末的例行旅程。他的目标是10公里外的鼓山。半个小时后，薛义斌满身大汗地站在山顶，心情无比舒畅。回看来时的路，长达8公里的上坡，足以让身强力壮的年轻人望而生畏，但是他——一位古稀之年的癌症患者，轻松地将其战胜了。     

王炜钰给海外游子设计一个家

难以相信,她已有75岁高龄;难以相信,她每天仍然骑自行车上班;难以相信,她那纤弱的手中竟制造出当代中国许多气势雄伟的建筑。 她就是清华大学建筑学院王炜钰教授。她那慈祥的面容,花白的头发,睿智的目光,处处透出一位知识女性特有的风度。     

轻松学日语

学习日语口译首先要有兴趣,每天都接触它。如每天的晨读,不在于花很长时间,只要每天坚持,那是量有效,最令人惊喜的捷径了。读得多,你会很熟练地记住它,不用脑子记也会自然脱口而出哦。这就像骑自行车一样,不用考虑脚怎么用力,手怎么扶车把,让身体记住这些动作就能直接骑出。而大声朗读日语就是让嘴巴讲、耳朵听、脑子记住这些叽里咕噜的声音,记住:只要大声朗读日语,就像骑自行车那样方便哦,试试看吧。还有口译不同于笔译。它不但要求准确,而且还要求速度和是否通俗易懂。速度跟不