音乐审美与养生

本文论述了音乐审美和养生的双重功能,揭示了音乐审美与养生的内在联系,提供了现代人养生的新途径。     

读写伴晚年

漫漫人生路上,拥有健康爱好的人是幸福的,因为爱好可以陶冶性情、怡神养心、丰富人生涵养,生活也会因此多姿多彩。我自1997年退休后,根据自己的爱好,转变角色,从繁忙的工作中转入以看报、读书、写作为内容的平静生活。解放前因家里贫穷,我断断续续地读了4年半书,之后忙于工作,静下心来学习的时间也不多。退休后．我充分利用充裕的时间,争取做到老有所为、老有所学、老有所乐。原来,我在单位有看不完的报纸和杂志。退休回家后,我没有放弃阅读报刊的习惯,自费订了9种报纸和5种杂志,每天除了锻炼身体外就是阅读书报、写稿。     

关注视力变化 “光明”度晚年

老年人随着年龄的增加,视力往往不同程度下降,甚至视物模糊不清,故保护老年人的视力是不可须臾疏忽的。老年朋友应经常关注自己视力的变化,以便及时发现问题,采取必要的防治措施。     

从白居易诗中看音乐养生

许多人通过音乐陶冶心情,克服心理障碍,在养生与治疗中取得效果。这里就唐代伟大诗人白居易的诗篇中有关内容,作点简单介绍。如果有兴趣,你也能通过音乐陶冶心情,增进健康。白居易在《听弹古渌水》一诗中写道:"闻君古渌水,使我心和平。欲识慢流意,为听疏泛声。西窗竹阴下,竞日有馀清。"一曲《渌水》使他心平气和,整天都有好心情。在     

音乐与养生

音乐是人类不可缺少的朋友,也是健康不可或缺的伴侣。人们早已发现,音乐家的寿命较一般人要长,如瑞典著名音乐家塞姆享年86岁;作曲家凡尔第年老时脑力依然不衰,在80岁时写出了歌剧《法尔斯塔夫》;美国著名乐队指挥家斯达柯夫斯基95岁还在执棒指挥;法国104岁的女钢琴家普勒沃特还经常上台演奏;前苏联有个民问歌剧团,演员的平均年龄为90岁,其建团发起人索卡耶夫在1979年庆祝了他110岁的生日。     

容闳晚年的新探索

容闳几乎是一位和中国近代社会前进步伐相始终的爱国人士。在鸦片战争的硝烟中赴美留学,寻求救国良方。1854年返回祖国后,致力于改造中国的进步事业。支持太平天国革命,参与洋务运动,经过18年努力促成了第一批留美幼童的派遣。后又投入维新变法运动。晚年则渐渐走上了反清革命道路,全力支持孙中山领导的南京临时政府。本文在探讨容闳转向革命的过程和原因的基础上,重点评述了容闳为辛亥革命鞠躬尽瘁的爱国情操。     

快乐学养生 健康度晚年

20世纪末,我从教育岗位上退休。刚退休那前10年,因为有事做,不知不觉很快就过去了。屈指一算,我已经70岁了。俗话说,人生七十古来稀。我已活到古稀之年,还算满足,但是听闻有＂七十三八十四,阎王不叫你自己去＂的说法。此话听起来似乎危言耸听,但仔细想想,我又不能不感到恐惧。说实在的,生活在现在这样一个日新月异的时代,哪一个不想多活几年,多看看世界。为了能健康地多活几年,我四处寻求健康长寿之道。2010年春,我慕名到省老干部保健协会举办的保健课学习班学习。     

音乐与养生

音乐是人类不可缺少的朋友,也是健康不可或缺的伴侣。人们早已发现,音乐家的寿命较一般人要长,如瑞典著名音乐家塞姆享年86岁;作曲家凡尔第年老时脑力依然不衰,在80岁时写出了歌剧《法尔斯塔夫》;美国著名乐队指挥家斯达柯夫斯     

论庄子晚年悔意

该文通过解释《庄子.寓言》篇庄子与惠子的一段对话,证成庄子晚年悔意问题的存在,由此揭示出庄子思想与人生复杂性的一面。论文联系到孔子晚年相类似的价值立场的转移,讨论了在中国文明的现世人间的一元世界里,其思想和人生所特有的价值立场的摇摆、转移问题。     

良师益友伴晚年——《老友》杂志读后感

我订阅过多种报刊．觉得它们各有特点，都有教育意义，但在我印象中感受最深、收获最大的却要数江西省委老干部局主办的《老友》杂志（含《老干部工作专辑》）。《老友》每期刊发的文章都非常吸引人。《老友》是一本可读性强、新闻性强、政策性强、针对性强、教育性强的“五强”刊物。     

康有为晚年的爱情生活

康有为集进步与保守、资本主义新思潮与封建旧传统观念于一身，表现在他提倡男女平等，一夫一妻制，但他自己却南辕北辙，妻妾成群。尤在晚年，他与几位中外妙龄女郎，谱写了一曲曲浪漫的黄昏恋。     

养生银耳伴你过冬

银耳又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色自如银，故称银耳。由于它所含的营养丰富，有其药用价值，所以历来都与人参、鹿茸齐名。经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0．6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、养胃补气、强心提神等功效。     

宋庆龄的晚年岁月

鲜为人知的是,晚年宋庆龄是一个身患重病的寂寞老人,身边没有一位至亲。生前,她共留下5份遗嘱。     

舒曼及其音乐试说

舒曼是德国浪漫主义音乐家 ,自幼酷爱音乐和文学 ,一生创作了大量的音乐作品 ,为丰富人类音乐文化做出了贡献。本文就其音乐创作及特点作了分析。     

毛泽东晚年民主思想述评

以列宁的建党思想为指导,在党和国家的政治生活中建立民主集中制;密切联系群众,注意群众路线与民主政治相结合;反对官僚主义,反对腐败,推进民主政治建设,是毛泽东晚年民主思想的三大特点。其不足之处表现在：１． 基于“无产阶级专政下的继续革命”理论,导致阶级斗争扩大化,破坏了民主建设;２． 毛泽东的民主政治建设探索缺乏制度和法律保障,没能使民主政治制度化、法律化;过分注重“民主手段论”,忽视民主体质属性;４． 过分推崇、迷信“群众运动”     

晚年毛泽东社会主义观探析

毛泽东在探索社会主义建设道路过程中,形成了其社会主义思想。这些思想总体上属于科学社会主义范畴,但有历史的局限性,是一个矛盾的体系。研究毛泽东晚年的社会主义思想,对于有中国特色社会主义建设是大有益处的。     

晚年抒怀二首

一老来不必自怨嗟，日过中天必西斜。但得夕阳无限好。珍重晚晴思无邪。二离休倏忽二十年，晚景悠然享安闲。同堂四代天伦乐，更喜小康生活甜。     

钱学森夫妇的音乐情趣

1947年,钱学森与蒋英在上海喜结鸾俦。此时,蒋英是个才华横溢的音乐家,钱学森则是学识超群的科学家。钱学森送给新婚妻子的礼物是一架钢琴。共同的艺术情趣是蒋英和钱学森相互关怀爱恋的沃土。     

秀英语，晚年更自信

有道是，人过四十学吹打，学啥不像啥，况且是花甲之年学英语。但邻居徐大姐鼓动我，学英语不仅可以丰富晚年生活，而且不容易患阿尔茨海默病。     

《老友》使我健康度晚年

退休以后,我订了一份《老友》。正是这位良师益友伴随我欢度晚年,使我勤劳、快乐享高龄。家乡解放以后,我走上革命征程,先当兵后从政,每天上班下班忙碌奔波。退休以后,无所事事,倒觉得郁闷。这时,我翻开《老友》的"养生保健"和"老友信箱"栏目发表的文章细心地读,认真地琢磨,