文瀛湖畔放歌人——记太原市儿童公园“洗耳歌咏团”

在太原市儿童公园,有个由一群热心唱歌的离退休老人倡导成立的“洗耳歌咏团”。这个歌咏团虽说没有固定的成员,但远近闻名。许多中老年人像关心自己的孩子一样爱护它,珍惜它,风雨无阻,几乎每天来这里聚会,在引亢高歌中精神抖擞,信心百倍地开始一天的生活。踏进歌咏团的“圣地”,走近唱歌者,倾听他们的歌声和心声,这群热爱生活、用歌声充实自己的精神世界而又使他人感到愉悦的中老年人,会让每个造访者感动,从心底油然而生钦佩之情。     

互联网使用对农村中老年人健康的影响

随着农村人口老龄化和互联网使用日益普遍化，研究互联网使用如何影响农村中老年人的健康成为积极应对老龄化的重要议题。基于2022年农村中老年人数字素养专项调查数据，运用probit模型、工具变量法以及中介效应模型探讨互联网使用对农村中老年人健康的影响及其机制。实证结果显示：互联网使用总体上显著提高了农村中老年人的健康水平。同时，互联网使用通过影响健康行为、与子女关系融洽程度以及社会地位评价等渠道影响农村中老年人自评健康水平；通过提高社交活动概率、社交活动数量、可支配收入、与子女联系频率与频次以及社会地位评价等渠道影响农村中老年人生活满意度。此外，互联网使用对农村中老年人健康的影响存在一定的异质性。研究结论表明，要不断加强农村网络基础设施建设，强化对农村中老年人互联网使用的相关培训，建立和完善农村地区互联网使用“精准帮扶”政策，进而稳步提高农村中老年人的健康水平。     

按摩腹部，按出夫妻身强体壮

腹部，处在人身体的最中央，中老年人如果身体肥胖，腹部隆起，也是容易引人注意的部位。它受注目不仅仅在于很多中老年人的“中部崛起”，人们对平滑、性感的腹部费尽心思的追求更是推波助澜。我一个年近65岁的老人自然不会追求和拥有腹部的那些闪光点，     

北干一苑：“微服务”有大作为

这是一个开放式小区，但是却干净整洁，规范有序。 这里的住户一家一门，却心心相Cpo社区广播一喊“搞卫生了”，50多位居民纷纷走出家门清洁家园。 这里有“情系5788”，也有“幸福1＋1”；这里有“牵手绿精灵”，也有“就业红娘角”；这里有“心灵新起点”，也有“文艺沙龙汇”…… 这里便是浙江省杭州市萧山区北干街道北干一苑社区，是萧山区首批浙江省党建示范社区。这六个新模式，正是北干一苑社区党建“微服务”的品牌项目。正是这些细雨润物般的贴心服务，构建起开放式小区的和谐环境。     

老人有“暖巢管家”养老不用愁

2006年8月23日上午9点,家住山东省临沂市兰山区富民小区西马道7号楼的王大爷准时来到了小区的社区中老年健康服务站。谁料想,已经有六七位老人排队等候在这里了,王大爷不得不在门外翘首等候。记者看到,在这间不过14平方米的房间里,坐了六七位中老年人。其中四位端坐在椅子上接受高电位理疗,一位妇女则正接受着“管家”的按摩和推拿。“别看这间小屋不大,但却是小区里的焦点。在这里,我们可以享受到免费的纳米治疗仪、远红外床垫等理疗……”说起社区里的这家服务站,居民们都称其为“健康屋”,称呼健康屋里的工作人员为“管家”。因为健康屋…     

六味地黄丸不是“保健品”

时下，不少中老年人长期服用六味地黄丸用来“强身健体”，也有的人把六味地黄丸当做降糖药使用，用以防治糖尿病，还有一些家长用六味地黄丸来治疗孩子“个子矮”、“发育迟缓”，更有一些男性把六味地黄丸当成保肾壮阳的良药。其实这种种做法都是错误的，陷入了把六味地黄丸当做“保健品”的误区。     

性猝死是怎么回事

性猝死也叫“性交暴脱症”，中医称为“脱症”，是中老年人在性生活中容易发生的一种急症，一般多为男方在性交过程中突然死亡。发生此症前，男女双方都无预兆和精神准备，因此往往缺乏预防措施，一旦发生，抢救也来不及。     

莫被“恐病症”扰得心神不安

“恐病症”听起来是很稀奇的名字，其实顾名思义就是疑病症。当受到某些外界的特定影响时，由于自身的敏感引发的对一系列疾病的恐惧、怀疑心理。“恐病症”多见于中老年人，其临床症状如上述。探讨其产生的原因，     

夏季锻炼莫贪早

炎热的夏季，很容易成为心血管病人的“多事之夏”，每年当温度在32摄氏度以上时，总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰。高温特别容易诱发心肌梗死和中风，甚至引发猝死。     

恒福系：广州“家综”服务的社区成长

每天下午4点左右，在广州市白云区向阳小学的校门前便逐渐聚集起人群，他们是来接孩子放学回家的家长们。在以中老年人居多的人群中，有三位身着统一绿色T恤衫的年轻人，他们背后大大的“恒福社工”字样格外醒目，他们也是来“接孩子”的。     

夏季锻炼莫贪早

炎热的夏季，很容易成为心血管病人的“多事之夏”，每年当温度在32摄氏度以上时．总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰。高温特剐容易诱发心肌梗死和中风，甚至引发猝死。     

“北欧式健走”成中老年人新时尚

如果你在街上看到一群人，两手拄着两根手杖大步向前迈，千万别觉得奇怪。这是继瑜伽之后的最新健身运动，被称为“北欧式健走”。这种运动的热衷者大多是中老年人。     

地震过后受灾群众如何补充营养

地震过后吃什么可以压惊 震灾发生后，人们容易产生“地震后遗症”，即：心慌、着急、全身发冷、发困、中老年人甚至突发高血压，还有很多人会或多或少地产生一些心理问题等等。因此，专家建议可以在饮食上进行调理。那么地震过后，我们应该吃什么“压惊”呢？     

小小柿饼医大病

肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病．多发生于50岁左右的中老年人，故又名“五十肩”，有的因在睡眠中肩部受凉引起。故也称“漏肩风”此病因肩关节绞痛、活动受限，故也被称为“冻结肩”肩周炎的发生常与肩关节慢挂劳损、外伤或受凉等因素有关下面介绍几种治疗肩周炎的妙方。     

幽默四则

老师：有的词既是名词又是量词．小明同学，你能举例说明吗？小明：比如“屁股”一词．我爸爸的屁股很大，这里的“屁股”是名词；我爸爸欠了一屁股的债，这里的“屁股”就成了量词了。     

养生中的平衡

老年人怎样才能延年益寿、安享晚年呢？目前，有许多人类学家、生理学家、生物化学家都在从不同的角度探索其中的奥妙。在众多的锻炼方法中，有一种科学的“平衡健身法”，简便易行，非常适合中老年人的保健之用。     

农村隔代照顾对中老年人健康的影响

农村家庭中青壮年劳动力进城务工增多和“三孩”政策的影响，使农村隔代照顾越来越普遍。文章基于2018 年中国健康与养老追踪调查数据(CHARLS)，运用最小二乘回归(OLS)和两阶段最小二乘法(2SLS)回归模型研究农村地区提供隔代照料对中老年人自评健康状况、日常活动能力障碍和心理健康状况三方面的影响。结果发现，提供隔代照顾对中老年人自评健康没有显著影响，在日常活动能力和心理健康状况两方面均产生了积极促进作用。异质性分析显示，隔代照顾对女性中老年人的影响比男性更为显著，年龄异质性主要表现在日常活动能力方面。因此，在家庭层面上，应合理发挥中老年人在家庭生活中的价值和作用，同时关注不同年龄段人群身心健康特点。在社会层面上，应完善医疗保险、养老保险等保障制度，并出台有关中老年人隔代照顾家庭的政策制度和经济补偿措施，发挥农村隔代照顾对中老年人健康更多的积极作用。     

肩痛不都是肩周炎

问：我今年60岁了，最近总是感觉右肩酸痛，是不是得了肩周炎？答：不少中老年人都有肩膀痛的毛病．而且大多被戴上了“肩周炎”的帽子。吃药、针灸、理疗，办法想了不少，就是不断根。这些病人当中，其实很多都是患了一种被称为“肩峰下撞击综合征”的毛病。     

凯迪拉克车主 农耕开拓之旅

北京大兴区西部坐落着一个小镇——庞各庄镇。近些年来．这里游人如织，声名日显，曾被国家环保总局评为”全国环境优美小城镇“，也因一年一度在此举办的大兴西瓜节而得名”西瓜小镇”。瓜田中摘下带着晨露的西瓜．尝一口便知道，这里为什么被称为中国的“瓜乡”。     

防治苦夏注意四点

盛夏酷暑，有些中老年人会出现不同程度的头晕、四肢无力、没精神、胸闷不适、食欲不振等症状，这就是老百姓俗称的“苦夏”。现代医学认为，苦夏是人体不能适应夏季高温、高湿的特殊气候环境而引起的。