背越式跳高的简易练习方法

背越式跳高是目前普遍采用的急行跳高姿势技术的一种,采用先直线后弧线的助跑起跳方式,以背对横杆并绕身体横轴旋转越过横杆.其技术环节较为复杂,对于初学者来说有一定的困难,笔者在教学实践中总结出一套简易练习方法,取得了较好的效果.     

论助跑技术在背越式跳高教学中的重要性

助跑技术在完整技术阶段的划分中,处于基础的位置.其技术动作的好坏,直接影响到起跳技术的质量,从而决定着人体飞越横杆的成与败.因此,在背越式跳高的技术教学中,重视助跑技术的学习非常必要.     

职校体育背越式跳高教学探讨

职校体育背越式跳高项目教学，教学和训练都有一定的难度，本文对背越式跳高技术教学进行了探索。     

奥运趣闻轶事

杂技爬竿当跳高；8次抢跑得冠军；黄蜂相助得冠军；一张门票换金牌；背越式跳高缘于学生时代。     

试析背越式跳高错误技术动作的诊断及纠正方法

为了取得理想的背越式跳高成绩，文中就如何准确诊断错误技术动作，及时采取有效的纠正方法进行了探讨。     

真诚点燃创新的火花

一个真正的人才,应该是那些具有求异思维,富有想象力和创新精神的人。鼓励孩子创新,是大人的一种教育责任;而会鼓励孩子创新,则是一种教育的艺术和境界。也许人们没有忘记,1968年在墨西哥城举行的第19届奥运会上,美国跳高运动员理查德·福斯伯,“以背越式”飞越了2.24米的高度,     

脑筋急转弯

爬竿跳高 1904年第三届奥运会时，国际田联还没有成立，规则也未统一。比赛中花样百出，撑竿跳高时每个人的过杆动作五花八门。轮到日本选手富达依试跳时，只见他从容不迫地走到横杆前，把撑竿一端深深的插入沙堆，然后抓住竖直的撑竿爬到顶端，越过横杆跳下来!     

菲律宾忘忧岛:岛居慢生活

螃蟹船摇摇晃晃在海面上航行.这种船属于菲律宾特有,顾名思义,船的两侧伸出数条铁爪,爪的末端再用一根横杆连接.妙处是船体可以永远正直不会侧翻,弊病是当船快速行驶时会加大船身阻力.几个水手站在迎风的船头,都倒背双手,那副唯我独尊的气势就像海洋中的无冕之王.     

放弃，可以跨进另一扇成功的门

他在很小的时候就开始接受跳高训练,大家都说他有跳高的天赋,他也的确是同龄人中的佼佼者。他凭跳高的优势进入体校。进入体校后,他的跳高训练更严格了,他的跳高成绩依旧很优秀。然而,有一天,教练却给了他一个"闷雷",教练告诉他,通过对他的骨骼测     

跳高名将郑凤荣：我与侯宝林的交往

说起郑凤荣,就不由得让人回想起1957年11月17日她在北京先农坛体育场的“惊世一跳”。年仅20岁的郑凤荣,这次跳过了1.77米高的横杆,打破了美国人麦克丹尼尔保持的1.76米的女子跳高世界纪录。翻检体育运动史册,郑凤荣是第一位打破世界田径纪录的中国运动员,也是第一位打破世界纪录的中国女性。这位豪放、爽朗、坚韧、刚强的女子,不仅是世界著名的田径健将,而且多才多艺,对生活兴趣广泛,结交的朋友遍布五洲四海。尤其在国内文艺界,郑凤荣与不少的大艺术家来往密切,交谊颇深,其中与著名相声大师侯宝林的交往堪称体育界与文艺界的一段佳话。日前…     

老人言

一块石头,眯缝着眼睛去看,或许成了大山,但瞪大眼睛看,石头还是石头。祁东县张瑞祥人,无论男女老幼,都需要思想按摩,精神输液,心灵搀扶。长沙市胡汉勋人以德为贵,家以和为贵,业以精为贵,友以诚为贵。平江县潘赉如不论人之长短,耳边清静;不计己之得失,心里安宁。桃源县麻小和事在人为,人在有为,有为成就事业,事业贵在有为。长沙市胡白云人生如跳高,朝着目标跨越,跌落的是横杆,升起的是希望。新宁县刘长源半途而废,永远不会取得成功。成功者,总是一往无前,永远不会半途而废。衡东县萧传校编辑/贺小茂老人言     

刮刮背,更精神

正草长莺飞三月天,春困犯懒的季节又来了,不少人总是感到头晕身重,困倦嗜睡,无精打采,难以集中精神学习和工作,甚至抑郁烦闷,有的还伴有脘满腹胀,食欲不振或大便稀烂的症状。春天不妨拿起刮痧板为你的家人刮刮背,刮走春节吃出来的食积,刮走猫冬留下的气血不畅,刮走春季的湿气。初春刮刮背,越刮越精神!     

透视伦敦人的居住环境

伦敦人很注重居住环境,居住区住宅密度比较低,住房一般排列于街道两侧,多数是二层联排式或二层双拼式,居民住宅是按照“背背相对”的方式规划布置的,这里的居民似乎不太在意房屋的朝向,所以房屋都是平行于道路,并与道路保持相同的距     

老人言

正将裤脚扎起,淌水过河,对岸定会有更美的风景。——长沙市胡汉勋不愿付出的人,总想省力、省钱、省事,可最后连成功也省掉了。——长沙市熊耀才老爱欣赏自己脚步的人,只能在原地踏步。——衡东县刘岳林把荣誉当包袱背起来,只能越背越重。——大庆市彭山做人要持公道,做事须去私心。——韶山市李锡光     

流行频道

流行频道红粉话题新观点：有钱未必真幸福。新说法：说寂寞的人是可耻的。新问题：往后怎么赚钱，赚谁的钱？新配饰：皮包越背越小，手表越戴越大。新困惑：Ａ、为什么兜里的钱永远不够用？Ｂ、谁能给丑女孩一个美丽的说法？流行婚恋难题：妻子难当，做情人也不易。流行服...     

试谈如何提高青少年跳高的起跳腾起高度

本文作者通过多年的实践经验,提出了具体提高青少年跳高的起跳腾起高度的具体措施。田径跳跃运动最明显的特征是利用助跑所获得的动能,通过起跳最大限度地改变人身体重心的运动方向与运动速度。跳高技术的核心是围绕如何利用助跑速度,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。     

动物

动物侵入新环境体形会变大，发现动物跳高新冠军。     

无知成就“意外”

1984年6月2日,是第23届洛杉矶奥运会开幕前夕,世界撑杆跳名将齐聚法国圣德尼的奥古斯德鲁纳体育场,一场激烈的角逐正在进行着。横杆升到了5.87米,这是撑杆运动中的一     

多数人的一个梦

一只年轻的青蛙向某老青蛙请教何以出人头地，老青蛙问：“你唱歌怎么样？”“我能唱的大家都会唱”，年轻青蛙答。“跳舞呢？”“我会跳的别人都可以跳”。“那你就学单腿跳高吧，这是大家都跳不来的。”老青蛙为年轻青蛙出主意。最后，年轻青蛙专练单腿跳高，终于成为青蛙明星。     

刍议中国教育体制的改革

中小学教育给孩子们以沉重负担。书包越背越重；从早上上课到晚上做作业延续十五六个小时；从入学第一天，家长就开始陪读，直到家长学问不够去请家庭教师。结果，孩子出人意料没有欢乐的童年、充满活力的青少时代；青少年时代没有健康的歌声，没有时间去看电影、电视、听音乐会、看美术展览、听