老人会觉得哪都疼

穴位往往在骨骼间（边）、肌肉间（边）的凹陷处,要找准穴位,一般是根据身体各部位的长度定位,如人体的前臂定为12寸（中医的寸不同于现代人关于寸的概念）,内关穴在距离腕部2寸处,也就是说取靠近腕部的1／6处就能找准穴位。另外,将食、中、无名、小指四指并拢,以中指中节横纹为准,四指的宽度为3寸。中医取穴常用到“寸”这个单位,但却是因人而异的,每个人的“寸”不一样。     

降血脂要“强强联合”

正高血脂在中医诊断中,多因"痰湿"过多引起,因而中医降血脂的关键是"健脾化湿"。专家表示,生活中可从穴位按摩、食疗、运动等三方面入手调控血脂。"丰隆穴"和"承山穴"是两个历来被看作能祛除痰湿的穴位,平时可多按压。"丰隆穴"位于人体小腿的前外侧,外踝尖上八寸处。"承山穴"位于人体的小腿后侧正中,取穴时应采用俯卧的姿势,当伸直小腿时,小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。     

胃口好照样可能是脾虚

正食欲差,消化不良,一般都知道这是脾虚。但是,胃口好的人照样可以是脾虚。这种人虽然胃口好,但是体型消瘦,因为他们吃进去的食物不能吸收,在中医里属于"胃强脾弱"。这样的胃口好,仍旧需要健脾。中医的脾涉及到多个器官系统,其中消化系统是重要的一部分。只要这个人舌质是胖的,甚至有齿痕,大便常年不成形,就算他胃口好,也仍旧可以诊断为脾虚。这种人可以因为吸收不好而瘦,     

出汗和排毒没关系

正很多人会把"出点汗排毒"挂在嘴边。那么,大汗淋漓真能排毒?本期请相关专家来解答这个疑问。汗液成分里并没有"毒"首先一个要解决的问题是,什么是人体中所谓的"毒"?浙江医院中医内科主任姚惠认为,从中医角度来看,目前网上"毒素"这一概念,是指痰、浊、瘀等东西,但事实上,严谨的医学用语并没有"排毒"这个说法。对于一个普通人来说,人体内环境是相对干净、无菌的。     

汤药里为什么要放姜

正我们平时吃的姜,时常用在中药里,医生开好中药,往往会多嘱咐一句:"回家切几片姜放进去。"因为姜是普通的调味品,很多人不重视,觉得可放可不放。事实上,姜在中医里是经常委以重任的,因为姜能健脾温胃祛湿,而且有护卫身体的意思。姜之所以叫姜,还因为它具备驻守边疆,保护疆域的意思,"姜"同     

珍华芝:女人有望 50岁不显老 60岁不闭经

正在女性调经方面珍华芝总结到:调经养颜,调经在前,养颜在后,在女人脸上的斑斑点点,根源究竟在哪,从经期就能看出来——■月经量大,提前——在中医里叫气不固血,是"气虚"■月经量小,延后——这个时候月经往后拖,中医里叫"血虚"■月经忽前忽后,忽大忽小——中医里叫"肝肾亏虚",肝主情志,肾主骨生髓,脑为髓之海。如果这时下要孩子,孩子很可能会脑瘫。■稀稀拉拉地来或间歇性闭经——中医叫崩漏,现在叫功能性子宫出血。根源在"肝",属"肝郁"。经不调,斑自生,容颜老,养颜祛斑,也要从调经开始。"充盈气血,调经养颜",正是中医珍华芝的一大绝技。     

珍华芝:女人有望50岁不显老 60岁不闭经

正在女性调经方面珍华芝总结到:调经养颜,调经在前,养颜在后,在女人脸上的斑斑点点,根源究竟在哪,从经期就能看出来——月经量大,提前——在中医里叫气不血,是"气虚"月经量小,延后——这个时候月经往后拖,中医里叫"血虚"月经忽前忽后,忽大忽小——中医里叫"肝肾亏虚",肝主情志,肾主骨生髓,脑为髓之海,如果这时下要孩子,孩子很可能会脑瘫。稀稀拉拉地来或间歇性闭经——中医叫崩漏,现在叫功能性子宫出血,根源在"肝",属"肝郁"。经不调,斑自生,容颜老。养颜祛斑,也要从调经开始。"充盈气血,调经养颜",正是中医珍华芝的一大绝技。2012年10月初,笔者有幸采访到已定居美国的中医泰斗珍华芝教授。令笔者惊讶的是,进入古稀之年的珍教授皮肤依然细腻光滑,没有一丝斑点,看起来还不到50岁,如果不是自己精通中医养身之道,怎会显得如此精神饱满?     

人体藏着5扇减压“门”

正生活工作压力大,不少人经常有情绪压抑、失眠多梦、消化不良、腰膝酸软等问题。中医从人体经络角度分析,我们的体内藏着五扇"门",守住它们,可以解决不少健康问题。心之门:郄门穴。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,对应了人体的心之门,位于腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间。郄是空隙的意思,门就是门户,在人体气血深藏的地方,郄门穴     

“最美县委大院”爆红背后的民意期盼

正2013年下半年,湖南卫视策划的"县委大院"系列报道,受到社会舆论热捧,反响出奇的热烈。都是上世纪50年代的建筑,蓝山县委大院依然是3栋破旧不堪的房屋,期间还翻修过好几次,里面挤着县政府七八个单位的人员办公;绥宁县委大院几栋砖房里也是六七个人挤在一间办公室里办公,而且一个大院里上班的人只拥有一间公共厕所。诚然,也有上世纪90年代兴建的办公楼——湖南首富县长沙县县委大院修     

现代人你失落了什么?

现在的生活，是越来越方便了。地球成为"村落"，千山之外，鸡犬相闻，万里之遥，也能指日可达。也有一些东西，正从人们的。生活中悄然失去。因为有了汽车有了飞机，情人们即使相距遥遥，也能即刻重逢。夕阳西下，行进在古驿道k的四轮马车，早已成为人们在旅游景点拍照时人工"创作"出的一个衬景，一抹点缀。苦苦守候，翘首以待的那份期盼，不复存在；孟姜女千里送寒衣，望夫成石，一生的等候......早已成为古典。人们再也找不到过去由于时空的阻隔，相互思念之中所积聚的那份浓烈的情感，体味不到那种"一寸相思一寸灰"的刻骨铭心了。友情如…     

96岁太婆开按摩院(外八篇)

据《成都晚报》报道:朕婆婆名叫朕平,陕西汉中入。1933年,22岁的朕婆婆参了军,在部队里跟着医生们学习中医。先后在新疆中医院、新疆第十二医院等单位工作过的她退休后搞起了按摩。朕婆婆说。"退休后。我到了克拉玛依,在那里我开始钻研按摩技术。"由于老伴喜欢成都。1999年朕婆婆和老伴一起来到了成都。来到成都后,朕婆婆还是继续着自己的按摩职业,尽管那时她已经88岁。由于按摩手艺好,朕婆婆的生意一直不错,"人多的时候一天有十多个,少的时候也有七八个"。     

治咳嗽,按摩哪些经络

正咳嗽是一种保护性的反射动作,能清除呼吸道中的异物或痰液,但也是某些疾病的症状。外感、风寒咳嗽症状表现:咳嗽有力,痰稀白,有泡沫,头痛鼻塞,流涕,发热无汗,关节酸痛等。治疗原则:祛风解表、宣肺化痰。取穴重点:中府穴、风门穴。穴位说明:中府穴,别称府中腧、肺募。在胸前壁外上方,前正中线旁6寸,平第一肋间隙中,为肺经募穴,能     

狙击生命“杀手”有传人——记中国·保定脑中风预防工程协会和张阳教授（二）

针灸治疗三大绝招 针灸是中华民族的瑰宝，中国传统治疗办法取穴多，疼痛重，疗程长，取穴不准，不讲阴阳配穴，摸不准经络，所以效果不佳。张阳教授研究了针灸的七项创新，无痛针灸，取穴准，阴阳配穴合理，取穴少，疗程短，效果迅速，不反弹，新发病人七天即可治愈。     

玫玫的情敌

玫玫的情敌，瓜子脸，梳两条麻花辫，辫梢总搭在锁骨下的两寸处。那时，大学校园里只有情敌一人坚持麻花辫的造型，所以，在食堂、操场，或是林荫道上，只要看见麻花辫子闪过，玫玫的心就会抽紧——情敌来了。     

背薄一寸,命长十年

正提起成语"虎背熊腰",很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是,由于年龄增长,背部脂肪逐渐堆积而成"虎背",就不一定健康了。俗话说,"背薄一寸,命长十年",可见保养后背的重要性。从西医的角度来看,脊柱中有脊髓,神经从脊髓分支出来,散布到全身各处,大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从中医的角度     

蚕是被自己的丝裹住的

蚕是被自己的丝裹住的,这是一个真理。每一个养过蚕的人和没有养过蚕的人,都知道这件事。蚕丝是一寸一寸吐出来的,在吐的时候,蚕昂着头,很快乐很专注的样子。蚕并没有意识到,正是自己的努力劳动,才将自己的身体束缚得紧紧的。直到被人一股脑丢进开水锅里煮死,然后那些美丽的丝,成了没有生命的嫁衣。这是蚕的悲剧。     

保健信箱

“足三里”在哪里问：请介绍“足三里”穴位的具体位置和保健作用。桃源县周洮溪答：人体足三里穴是针灸和按摩常常用到的重要穴位。定位足三里的常用方法是，膝盖外侧有一凹陷的地方叫膝眼，足三里在膝眼下方３寸的部位。这里所说的“寸”是“中指同身寸”，即用手指宽度作为侧量标准，３寸的宽度相当去掉大拇指外其余４指并拢的宽度。足三里在膝眼垂直线向下，距膝眼４指并拢宽度的地方。足三里穴具有健脾的作用，按压足三里穴对各种消化道疾病如腹痛、腹泻、便秘均有一定疗效，并对高血压病及下肢麻木疼痛有辅助疗效。中医认为脾为后天之…     

爱你,从七十岁开始

李树培,中国人民解放军南京政治学院离休干部。罗林秀,美国新墨西哥州著名中医针灸医师。两人相距万里,却因神奇的爱情走到了一起。李树培与罗林秀的黄昏恋发生在1998年。当时,罗林秀在新墨西哥州开设了一家中医私人诊所,因忙于工作,一直一个人独居生活。由此,有熟悉罗林秀与李树培     

做个“老好人”也有错吗?

正△:你好,老师。有一件事一直困扰着我,所以想让你分析一下。▲:你好,请讲。△:我自认为是那种相对随和的人,身边的人有什么事我都会帮忙,而且不求回报。▲:也就是我们常说的"老好人"。△:算是吧!但这种性格最近给我造成了不小的麻烦。单位里有一个女同     

老巷

落日斜阳，暮色向晚，窗外的植物在微风中温柔低眉，来往穿梭的雁儿消失在淡蓝如洗的天际。薄雾下的古城，像满腹心事的女子，忧伤而美丽。寥寥行人，穿过古老的街巷，寻找着尘世里那一寸安放心灵之所。渐渐地，那些远去的人事，就这么被遗忘，不再提起。