中医奇葩——刮痧疗疾 (四)刮痧的操作方法和手法

(一)刮痧的操作方法:1.有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。2.右手拿持刮痧板(图1),利用腕力、臂力,切忌用蛮力生硬地操作。刮痧板的边缘与皮肤呈45度夹角为宜。若对穴位进行刮痧时,可利用刮痧板的角部进行刮拭。     

咽喉炎想治本不能只靠药

以下这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。舌根运动咽喉炎导致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚各做一次。     

会多种手艺的寿星周维轩

十五、清咽法清咽法具有清利咽喉作用,对咽喉肿痛、声音嘶哑、慢性咽炎、咽部有异物感等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.颤喉头:以一手拇指与余四指分开,置于喉结两侧及其周围,慢慢地用力向上、下、左、右颤动,并按压2～3分钟。2.拿气管:以一手拇、食指分置于喉部及气管两侧     

清热解毒药有五兄弟

正出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状,很多人马上想到该吃点清热解毒药了。但是我们清热解毒药有五个兄弟,每一个都有自己的特长,使用时也需顺着我们的脾气来,以免伤身。牛黄解毒片我主要由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等8味药组成,很多人认为上火是小毛病,自己去药店把我买回家来吃就行。其实,中     

上火,选对四个“黄”

正牛黄解毒片、三黄片、京制牛黄解毒片、牛黄上清丸,这四种中成药,名称里都有个"黄"字,它们的药效也都与泻火有关,那么它们的用法一样么?该如何对症选择呢?牛黄解毒片药方来源于明《证治准绳》,主要成分有牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等。牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药,其作用是清热解毒,适用于实火上攻所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。牛黄是牛黄解毒片的主药,中医学认为牛黄     

橄榄芦根水能止咳

正橄榄成熟于冬季。中医认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、痰中带血等症状。《本草纲目》记载它能"生津液、止烦渴、治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切鱼鳖毒"。橄榄营养丰富,维生素C的含量是苹果的10倍,含钙量也很高,且易被人体吸收。     

冷水洗鼻腔甩掉药罐子

退休前,我每隔三五天就感冒一次,引发咽喉肿痛。到秋季对冷空气特别敏感,稍一受凉就感冒,喉头就发痒,咳嗽不止。为治好这个病,不知吃了多少药,偏方、验方也搜集了一大堆,但效果不佳。久治不愈,落下慢性咽喉炎的病根。     

给肝减肥有中医方

正45岁的王先生最近总觉得身体疲惫,昏昏欲睡,体检报告上提示他有重度脂肪肝。现在越来越多的人加入了"脂肪肝大军",防治脂肪肝尚无特效药,因此不少人开始寻求中医调理。刮痧在膀胱经经络处涂抹适量刮痧油刮痧,用力要轻柔,以出痧为宜。如果不出痧也不要强求。膀胱经较长,背部脊柱两旁为一段;臀部沿大腿背面正中至腘窝(膝后区的凹陷处)为一段;小腿背面正中为一段。等刮痧部位     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的操作方法：1．有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。     

牛黄解毒片吃多也有毒

正一上火就吃牛黄解毒片,用药剂量逐渐加大,如此吃了一年多。后来,在单位组织的体检中,57岁的王明刚被检出肠胃功能严重受损,整个肠道变黑,腹腔出现积液。从去年开始,王明刚一直便秘,隔半个月还会出现咽喉疼痛、牙龈肿痛等症状。他每次都是到药店买降火的中成药     

咽喉病，试试这三招

正声音嘶哑、咽喉不适,如果不好好爱护嗓子,也会催生咽喉疾病,比如慢性咽炎、声带息肉、声带小结等。舌抵上腭舌尖轻轻顶在上龈齿之间。中医气功学认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称"搭鹊桥"。平时多做"舌抵上腭"的动作,可疏通气血、条达经络、清爽头脑、强健体质,也有助于多产生津液润喉。"井"字按摩用手指在颈前部做"井"     

清热解毒小药膳

梅根瘦肉汤 原料岗梅根15克，甘草6克．猪瘦肉120克，料酒10克，姜5克，葱5克，精盐3克，味精2克。功效清热解毒，利咽止痛。适用于流感、急性扁桃腺炎、咽喉炎，发热头痛、微恶风寒、咽喉肿痛、吞咽困难、口渴引饮、周身酸痛等。     

酸味健肠胃药膳

北方地区一向有立秋之后吃肉“贴秋膘”的传统。其实,长期“以肉贴膘”的做法并不可取,只有选对食物进补,才能使营养达到最佳。正确的做法是,在“贴秋膘”的时候,搭配一些蔬菜,如百合、豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等。秋季气候干燥,空气湿度较低,人体汗液蒸发快,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等症状。     

咽喉痛来杯竹蔗茅根汁

正俗话说良药苦口,然而凉茶并非都是苦的。当你因肺热、肺燥引起咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干,声音沙哑的时候,需要的是一杯甜茶。这样的凉茶一般比较清润,入口不觉得苦,喝完反而有股甘甜留在口中,竹蔗茅根汁就是佳选。甘蔗要用青黄色的竹蔗,茅根是白茅的根茎,其功效清热生津、凉血止血,茅根可在菜市场卖草药的地方买     

长寿诗方二则

长寿诗方二则吴振翔芦笋治癌众所闻，不知箬叶好采寻；粽包遍发清香气，堡水常宜热毒祛。薯叶是禾本科植物苇竹的叶子，食粽时那股清香味就是来自包裹的箬叶。箬叶入药，可治咽喉肿痛、月经不调。最近，国外报道箬叶可治癌。箬叶中含有一种名叫多糖体福林的成分，在缓解某...     

口腔溃疡，喝蒲公英炒米茶

正中医认为,蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有"化热毒,解食毒,散滞气"的特性,擅长清泄热毒,用于外感热毒之邪壅结于内引起的感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状,或治疗外感疫疠之邪等传染性热证。疫情期间,岭南气候多潮湿,蒲公英既能清热解毒又善利湿,最适合体质偏实而夹湿热人群用来防治病毒。推荐一款药茶:取蒲公英5克、炒米10克、龙井或绿茶5克、桂花3克。先用适量水把蒲公英和炒米煮10分钟,然后将煮出来的水放入茶壶中,最后加入龙井及桂花泡2～3分钟,即可饮用。     

刮痧用得巧,马上见疗效

正如果懂得经络穴位,刮痧的功效会事半功倍。疗效:能治很多常见病刮痧是中国数千年前流传下来的一种医疗手法,属于"砭法"的一种,和针灸、拔罐、推拿等传统疗法享有同等地位。比起针灸或拔罐这些需要专门知识及培训才能施治的方法,刮痧无疑容易掌握得多。因此,它才能在民间广为流传。所谓"痧",即是经络里的瘀毒。当以器具在表皮刮拭之后,皮肤就会"出痧",即出现一粒粒沙状     

第八讲 蔬菜中的营养物质（二）

黄瓜中含有丰富的葫芦素C、维生素E、丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、丙醇二酸、葡萄糖甙和果糖等营养成分，其味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经，具有除热、利水、解毒的功效。主要用于治疗烦渴（糖尿病）、咽喉肿痛、烫伤，更是健康保健不可以缺少的营养，具有美容美白的作用。每天颜面贴上黄瓜片是一种非常不错的美容办法，效果也很好。     

慢跑后做做面部刮痧

我有个同学在日本讲课,教授针灸和刮痧。她回国后,有个日本学生给她寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照照片,就是用他自己的脸,一边面部每天用刮痧板刮10分钟左右,另一边不做任何处置,如此坚持了一个多月。 从照片上看,效果非常明显,刮的这一边的面部整个提升了,也紧致了;而没刮的那一边,就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保持一定的张力，这是使人容颜不老的关键。     

五官闹春很烦人

正春季,春风开始呼呼吹,不少人感觉眼睛干痒红肿、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鸣叫、咽喉肿痛难忍、口腔溃疡反复发作,这"五官闹春"虽不是大病,可仍愁坏了不少人。耳——治耳鸣重视"第一次"效应产生耳鸣的原因有很多,除少数器质性病变或高血压等基础性疾病导致的之外,心理因素占了大部分。来找四川大学华西医院听力中心主任郑芸治疗的大部分耳鸣患者就是这种,做了很多检查,吃了很多药物,找