国医大师谈防癌:要做好4种减法

正国医档案:周岱翰,第三届国医大师,广州中医药大学第一附属医院主任医师,广州中医药大学肿瘤研究所所长,中医肿瘤学教育的先行者。面色红润、脚下生风、谈吐风趣……周岱翰看起来只有50来岁,实际上他从事中医药工作都50多年了。今年77岁的周岱翰,是我国现代中医肿瘤学科的主要奠基者和领头人之一,在养生保健特别是防癌抗癌方面颇有心得和建树。每天喝1碗热白粥养肠胃     

国医大师李佃贵教你“十字养生诀”

正67岁的国医大师李佃贵精神矍铄,常被误认为只有50来岁。虽然在国医大师队伍中他"年纪轻轻",但李佃贵却一身光环,是全国劳动模范、全国唯一的"双师"(国医大师、全国中医药高等学校教学名师)。因擅长脾胃肝胆疾病,他被患者称为胃癌前病变的克星。健体魄、精力旺有赖"十字诀"李佃贵精力充沛。医院为保护他这个镇院之宝,规定他的专家号只能预约25个,李佃贵却主动要求增加到50个号。即便     

费曼:大科学家的小故事

他11岁学会电路的并联与串联;24岁获得博士学位并投身"曼哈顿计划";47岁时,因量子电力学的研究成就荣获诺贝尔物理学奖;他50岁学画画,其作品的拍卖价与大师画作比肩;他69岁被癌魔夺去生命,弥留之际,他说:"死亡太烦人了,我可不愿意尝试第二次。"当波音787客机频繁出现故障,迟迟找不到原因时,人们不禁概叹,要是他还健在就好啦!     

最具有需求潜力的行业

老年服务行业 上榜推荐语:服务"夕阳"的"朝阳"行业 上榜理由:今年60岁的罗时中进入合肥一家养老机构已经三年了,不过,他在这里的身份不是受照顾者,而是护理员.他说,自己刚来这里工作时,还有一些40多岁的护理员,后来这个年龄段的人陆续离开,现在剩下的都是50岁以上的护理员,最大的接近70岁.据介绍,这家机构的护理员缺口达30％.     

千里赴约 你是我晚年最爱

今年81岁的吴介琴是中央美术学院的退休教授,自1992年老伴去世后,一直过着出门一把锁进门一盏灯的孤寂生活。2005年他的学生为他在"世纪佳缘"交友网站登记注册,旨在帮老师找一位知冷知热的伴侣。然而一年多以来,尽管向吴介琴发出邀请的有50多位女士,他也约见了其中的四五位,但都找不到感觉。2007年9月13日,吴介琴再一次登录"世纪佳缘"网。     

张伯宏:比韩寒更新锐

他叫张伯宏,原创音乐人、网游公司总裁、年薪百万,游走在娱乐圈和IT圈之间。这个唱RAP,迷恋网游,比韩寒更"韩寒"的新锐人物,具备了时下新偶像的一切元素。当比尔·盖茨50多岁、杨致远40多岁、陈天桥30多岁时,这个吃着麦当劳和果冻长大的"80后"男孩,已经夹着一本叫"互联网"的大课本匆匆上路了。他格式化了父辈的"左脑型企业"模式,颠覆了商业学院奉行的一些金科玉律,他认为重要的已经不是资本,甚至不是技术和经验,而是创意,孩童般的丰富想象力,以及来自右脑的领悟力!张伯宏的口号是:把智慧卖个天价!     

九旬老人,与树“相恋”41年——访“全国绿化奖章”获得者漆友朋

51岁那年,漆友朋背着被褥,住进村办林场,当起了2500多亩山林的护林员。41年了,92岁的他依旧坚守在山林,种下50多万棵树。他除了每个月120元的误工补贴,从没在村里多拿一分钱。他说死后要把骨灰撒在山林。他先后两次获得"全国绿化奖章"。今年元月,他又被授予首届2012"感动高安"十佳年度人物。     

健身不等于养生

正"别老照镜子,看看肚子有没有大起来。""40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养。"这是国家级名中医徐再春经常说的话。徐再春见过许多在养生道路上走偏的人。特别是老年人,患上慢病后拼命锻炼;许多不到40岁的年轻人,应该锻炼却久坐不动。徐再春年轻时是体育好手,退休后每天上半天班,其余时间在家休息,从不爬山、走路,但近五年来他却没有吃过药、输过液。     

流沙河:“吃少”并且“吃营养”

正著名诗人流沙河,今年已85周岁,虽身子单薄、时有病生,但仍能精神饱满地从事读写做工,新著频出,这与他一贯坚持"极简主义"养生之法关系很大。资深宅男晚年的流沙河先生绝少参加会议、活动,谢绝社交应酬,大部分时间是在家里读写、待客,极少出门,属"资深宅男"。偶尔出来,也只是去大慈寺里与老友喝茶,或到成都图书馆为市民讲《诗经》。他一辈子没搞过体育锻炼,始终是"瘦肉型",从来没发过福,行走时步履矫健。他常说:"我是40岁的腿,80岁的面容,50岁的心态。""我占便     

带状疱疹喜欢冷天

正门诊惊现"钢铁侠"这天,北京大学人民医院疼痛医学科副主任医师李君的门诊惊现"钢铁侠"。50岁的男患者王利明(化名)来的时候身上穿着一个铁丝网,看起来像一个铁笼子。这是要干吗?难不成是来拍《钢铁侠》的?王利明说,他的腰实在是太疼,平时碰都不敢碰,穿衣服都不敢穿,因为只要衣服一沾到腰部的皮肤,他就会疼得死去活来。所以他给自己做了个"铁笼子"穿,避免任何触碰。还有一位60岁的女患者刘瑾(化名),她的就     

儿童本位:卢梭的教育思想及其影响

如英国浪漫诗人拜伦在长诗《恰尔德·哈洛尔德游记》中所言,卢梭是个狂狷而倒霉的哲人——他在世时几乎没过上几天安稳日子:16岁离家漂泊,50岁时为逃避专制政权的迫害而四处流亡,晚年孤独凄凉。同样作为法国18世纪的启蒙学者,伏尔泰的境遇则顺得多,他不仅生活方面比卢梭优裕,在菲尔奈和巴黎有多处居所,即使流亡也有贵妇帮衬,而且伏尔泰在当时享有极高的声望,以至于18世纪竟被称为"伏尔泰的世纪"。而卢梭在世时不仅     

一拍三揉,治好一身老年病

正人老了难免有一些老年病:关节痛、便秘、失眠、咳嗽、血压高……很多人与这些小病痛相处了很多年,陕西中医学院教授、中医界最高荣誉获得者"国医大师"郭诚杰教授也是。不过郭教授自己有妙法解决!郭老在50多岁时便秘、关节痛,有时三四天都不排便,下楼还膝盖疼,他说:"这些都是老年病。我当时就琢磨,怎么才能延缓衰老。"郭诚杰教授翻阅医书,研究出一套"一拍三揉"保健操,开始     

记住,我们在养小孩,不是在养花

你们的孩子并非你们的孩子,他们是"生之渴望"为自己生的子女。——纪伯伦·哈利勒大卫——我的隔壁邻居,有两个小孩,一个5岁,一个7岁。有一天他正在教他7岁的孩子凯利怎样使用瓦斯驱动的割草机。当他正教他如何在尽头将割草机掉头     

套牢

一女人有过短暂的婚姻史,在这次短暂的婚姻失败后,女人并没有心灰意懒。女人只有30岁,还算年轻,而且女人很漂亮。女人觉得自己还是一只绩优股,一切都可以从头开始。不久,有人跟女人介绍了一个男人。这男人有50多岁,是个副厅级的领导。女人和男人见面后,很矛盾。男人的级别让女人动心,但女人又嫌男人太老了。沉吟半晌,女人还是扔给介绍人一句话说:"这男人太老了。"不久,又有人给女人介绍了第二个男人。也是个当官的,县处级。男人不是太老,但难看,女人根本看不上他。但女人只说:"我连副厅都没看上,怎么会看上他这个县处呢。"     

光棍爸爸兄弟情

兄弟就是手心和手背,当抚摩荣誉感受温暖的时候,让给了弟弟;当抵御寒冷迎接挑战的时候,有哥哥的保护。兄弟,有福可能不必同享,但有难必定同担。初见王桂明,记者难以想象,眼前这个苍老的男人才42岁。在他的家乡,他是个远近闻名的"光棍"。42岁了,没有女人肯嫁他,因为他拖着四个娃。一个未婚的男子,怎么会有四个娃?     

娶个姐姐当太太

很少有人不爱谢霆锋。特别是15岁到25岁的女人们,小谢绯闻缠身,却没人阻止他成为万人迷。公司里新来了大学生,有人惊呼:谢霆锋!果然和小谢一样的英俊和挺拔,也许只是绣花枕头吧。头儿把他带到我面前,然后说:"从明天起,你和林主管一起工作。"我一向见不得英俊的男生,貌似潘安的人一般太多情,而且总有一群女人追着赶着。他微笑一下,说:"林。"我不高兴,然后公事公办地说:"叫我林主管,或者林姐,我至少比你大五岁。"后来知道,真的比他大五岁,这样     

李娜:感谢老公的理解和陪伴

正终于赢得了大满贯,李娜特别感谢她的老公:"我很感谢他,虽然他已经不是我的教练了,但他在团队里起的作用是任何人都无法取代的,他很理解我,容忍我,谢谢他一直在陪伴我。"从12岁遇到彼此、16岁开始谈恋爱、24岁结婚,到现在已经过了17个年头。这中间李娜和老公有什么动人的故事呢?李娜夺冠后深情感谢老公     

程社明 职业人生精彩三级跳

18岁时,他是一名不足初中文化水平的普通工人,在1978年恢复高考的热潮中,梦想着自己也能成为"有知识、有文化"的人。38岁时,他拥有药学学士、工商管理硕士、管理学博士学位,是一名资深职业生涯开发与管理专家,活跃于企业内训、咨询领域和高等学府的讲堂。     

扶贫路上的拓荒者 追记山东莱芜市莱城区明利特色蔬菜种植专业合作社党支部书记、理事长陈明利

他是莱芜农民合作社的领路人. 他是莱芜冬暖式大棚建设先行者. 他是莱芜测土配方施肥的开拓者. 他是莱芜蔬菜标准化种植的倡导者. …… 2016年10月17日,第三个"全国扶贫日",他带着对父老乡亲和这片土地的无限眷恋,匆匆走完了50岁的生命历程. 他,就是山东省劳动模范、十大杰出青年农民、十佳三农人物,山东莱芜市莱城区明利特色蔬菜种植专业合作社党支部书记、理事长陈明利.     

几段艳遇害死了最爱我的人

【前话】第一次接到付龙的电话,他很平静地对我说:"我有个故事想讲给你听,是关于我和我妻子的,她已经死了。我想以此来为自己赎罪。"我不明白,一个年近50岁的男人,到了知天命的年龄,为何还要为了一个亡者赎罪?他做过什么?他将如何赎罪?一系列的疑问勾起了我的好奇心。付龙比我想象的要苍老一些,满头花白的头发让他无形中老了10岁,但是不可否认的是,他的五官搭配在一起非常协调,透出一股成熟男人才有的沉稳风度,我想,年轻时候的他一定很帅。在我对面坐下后,付龙很快点起一根烟,深深地吸了两口,然后缓缓地吐出来,烟雾弥漫下的双眼,渐渐浮上一层痛楚的神色。"我的后半生都将用来赎罪,为我的妻子……