鸡蛋豆浆别混着吃

饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是…     

浅析青岛城市特色之建筑

远离“地毯病”一些北欧国家的政府曾经下令,在所有的公共场所禁止使用地毯,认为地毯会滋生螨虫导致过敏。至1990年,经过17年的跟踪调查后发现,正确地使用干净、环保的地毯不会导致哮喘、过敏等症。于是,这些国家的政府在1990年撤销了公共场所禁止使用地毯的政府令。那么,如何让家中的地毯更安全呢,专家绐出以下方案:     

实用戒烟方：吃糖浸白萝卜丝

糖渍白萝卜丝方：将白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖。每天早展吃1小盘这种糖渍白萝卜丝,就会感到抽烟一点味道都没有。     

“生食风”因人而异

时下,很多人开始接受西方人“生吃”的饮食习惯。还有不少养生书籍宣传“生吃”食物。张悟本在《把吃出来的病吃回去》一书中认为,生吃比熟吃更营养。吃蔬菜的目的是为了补充维生素;蔬菜中含有水溶性维生素和脂溶性维生素,如果加热,营养便会流失。     

“酸儿辣女” 毫无道理

民间一直有"酸儿辣女"的说法,认为孕妇怀孕期间喜欢吃什么,就预示着将来生男或生女。为了生个男孩,有的孕妇就多多地吃酸的,这种说法毫无科学依据。孕妇嗜酸或嗜辣属正常反应。怀孕后女性体内激素水平的变化会导致妊娠反应,其中的胃肠道反应(如呕吐等)往往会引起食欲不振,导致孕妇不爱吃东西。对气味敏感,     

炒豆腐渣可缓解便血

王先生最近大便出血,他听一位老中医说用豆腐渣炒黄拌白糖吃,可以立止。     

女性食疗补血提防五个误区

正误区一:单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚微,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起胀气腹泻。生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃胀气,且容易引起肥胖,建议一个星期2~3次即可。建议红枣补血食谱:红枣茶功效:     

吃生菜,喝生水——访加随笔之四

吃生菜，喝生水——访加随笔之四□／黄洪基我患慢性肠胃炎多年，吃生冷食物稍有不慎，反应便会十分敏锐。所以，遇上吃生菜时，我总是小心翼翼，即使别人说绿色食品生吃最有营养，也不敢多吃，怕不卫生引起肠胃不适。然而在加拿大，人们不仅吃生菜，而且喝生水，也就是直...     

改改食谱能减肥

正减肥也可以变得很简单,简单到稍微调整一下菜谱,就能有意想不到的瘦身效果。专家推荐了三种聪明的低卡膳食方法,在不减少食量的情况下,减少热量的摄入。白糖换成蜂蜜喜欢吃甜的人可以把白糖换成冰糖,换成蜂蜜更好,这样既保留了口感,也不会摄入太多的热量。蜂蜜里含有丰富的酶能抗氧化、抗衰老。另外,蜂蜜的附着感很强,虽然没有白糖的含糖量高,但是     

有些蔬菜不宜生拌

人们都很喜欢吃凉拌生蔬菜,其实有的蔬菜是不宜生拌的。 生吃蔬菜有选择 要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。     

康寿文摘

注射疫苗 远离活禽，网上卖药一半是假冒，擦伤时别用“创可贴”，白糖最好加热再吃，枸杞不宜长时间煮，前列腺增生患者慎用感冒药。     

我和老伴“泡在蜜糖里”

老伴便秘,遵医嘱吃了蜂蜜,大便通了;吃的时间长了,腰腿也不酸疼了,睡眠、饮食状况都有很大改善。我有时也便秘,且年老多病,听老伴的话,我也吃上了蜂蜜。儿子知道我们嗜好甜食,因为这事,他还挨过我一巴掌。上世纪六七十年代,物资紧缺,很多东西都凭票计划供应,白糖也属计划供应物     

山河故人,不过一碗馓子茶

正每到下午四点,就到了外婆的下午茶时间。下午茶的标配是茶食,有时是一块桃酥,有时是几方绿豆糕,但她的最爱,始终是馓子茶。"哎呀,你怎么又吃这么高油高糖的东西,告诉你儿子女儿!"叫的是保姆。然而外婆面不改色,继续往金黄油亮的馓子上撒白糖,堆成小山也不放手:"我吃了八十多年,不比你懂?"     

专家提示,大蒜吃多了伤精子

正最近有报道认为,大蒜吃多了会杀精,不利于生育。这种说法是否科学呢?专家针对这种说法做了如下解答:"大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。"专家说,但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必     

大椎穴，养护阳气的“小太阳”

古人把阳气比作太阳，如果没有太阳，大地就将黑暗无边，万物不生。人也一样，人如果没有了阳气．就会赢弱不堪，养护阳气是养生治病之本。我们的身体就有一个养护阳气的穴位一一大椎穴，只要运用好它．就能让人体这个“小太阳”滋生出源源不断的能量。     

六种家常菜让血糖飙升

正如果家里有血糖高的老人,一定不要让他吃这几种食物。1.鱼香肉丝鱼香肉丝吃起来口味甜、酸、辣,配饭吃很美味,但这道家常菜的缺点就是油多、糖多、盐多才入味。营养专家算了下,一道美味的鱼香肉丝会用到30克白糖和30克的油,糖友应尽量避免吃这道菜。2.含糯米的食物     

哺乳期女性饮食需注意什么

问: 我刚生完孩子,前些天一口气吃了两盘虾.吃完后给孩子喂奶,第二天孩子开始揉眼睛,眼里还有大量眼屎.经诊断孩子患了结膜炎.请问哺乳期的女性饮食需要注意些什么? 答: 新生儿还没有形成自身的抵抗力,身体很容易受到病毒的侵袭,而母乳就是给宝宝提供免疫力的最好物质.但如果妈妈吃了有害的食物,母乳反而会害了宝宝.哺乳期妈妈食用海鲜食物会导致宝宝因上火引起炎症或是出现过敏反应. 以下是哺乳期妈妈最好不要吃的食物: 回乳食物:妈妈一定不能吃回乳食物,如韭菜、麦芽、人参、花椒、啤酒等.     

居室消螨两配方

室内的螨虫是过敏症患者的主要致病原因之一。这些用肉眼看不到的微小昆虫,在人们生活的地方却无处不在。它们主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上,依靠人体皮肤的脱落表皮为生。同时,其排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道,很多人对螨虫排泄物有过敏反应,尤其会引起过敏症患者的不适反应,如强烈打     

爱尚小贴士

常吃芹菜可能致不育 泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究发现，大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄18八至20岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜150公克（约两三株）连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停莱后16周又会恢复正常。这说明常吃芹菜可能致不育。     

熟吃水果,真的更滋补吗?

正一最近很多朋友来问,听说女人不能吃生水果,吃熟水果更有利养生,而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗?我回答说:所谓女人不能吃生水果,是个伪概念。多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说,吃熟水果时胃肠更容易接受,能轻松得到其中的钾和果胶等成分。一些牙齿不好,咬不动生水果的老年