晒后修护冰凉行动

八月，气温仍然很高，阳光轻而易举的就会在我们的肌肤上留下它的印记，晒前防护你可能已经做得很好了，可是晒后修护的功课你做了吗？只有做足全套功课，肌肤才能安然无恙。     

做更好的自己

中国有句老话：“到什么年龄做什么事儿”，这话挺有点“道法自然”的味道，可具体到每个人身上又大都成了一道“枷锁”。你孩子年过25还没找对象，你就开始着急了；你刚退休还没抱上孙子，你就开始坐不住了……在很多人的生活里，好像始终有一个时间表，按照这个时间表按部就班地成家立业过日子，也按照这个时间表推敲着自己的言行，盘算着自己的得失。结果呢？结果该做的事儿大致一个不落全做了，但唯独忘了做自己。     

心脏最怕5个字

猛 切勿使猛劲 如果把心脏病患者比作一把子弹上了膛的枪，一旦他使了猛劲，就相当于扣动了扳机，“子弹”打出去，斑块破裂，就会造成心肌梗死。2007年，美国耶鲁大学曾对90名大动脉破裂患者调查发现，24％的人在发病前1小时内做过重体力劳动，包括举重、做俯卧撑、铲雪等。     

我给金珠做裙装一针一线锁牢爱

爱情从做衣服开始同大多数家庭不一样，生活中，我和妻子金珠的角色似乎弄反了，她开朗，我内向，她粗犷，我柔情，这从我特爱干家务活上就可见一斑、1983年我们成家后，洗衣做饭，拖地擦灰等活儿基本上都是我干，我做的菜色香味俱佳，而且我还有一手别的男人很少有的做衣服的绝活儿，我和金珠的爱情就是从我给她做衣服开始的。’1980年7月的一天，金珠拿一块红的确良布料找我，说是要做一件连衣裙，我当时就接过来了，并一口保证一定给她做出一件最时髦的连衣裙。那时，我和金珠都是沈阳曲艺团的演员，她是1979年5月进沈阳市曲艺团的，比我早半年，是我的师姐。从我进团那天起，我就喜欢上她了，因为她开朗，说话响亮、笑声爽朗，人很阳光，我就喜欢这种阳光的女人。让我高兴的是，还没等我示爱，她倒先对我表示了好感，有事没事总找我，让我给她干这个干那个，她每次找我做什么，我都爽快地应下，因为我正求之不得呢!做衣裳是我的拿手活，1974年，我十几岁时就学会做衣裳了，是跟我妈妈学的，从那时以后，我身上穿的西装、T恤衫、衬衣等都是我自己做的。1980年，国内已经有外国电影了，我当时看了一些阿尔巴尼亚的影片，对外国宫廷里女人的服装非常喜欢，就照着阿尔巴尼亚宫廷里女人晚礼服的样子给金珠做了一件摇曳拖地的大长裙，金珠从来没见过这么漂亮、这么潇洒的长裙，穿在身上美得不想脱下来。可是，因为这件长裙在当时太过时髦，金珠穿上没几天，团长就找她谈话，说这条裙子太扎眼，太     

藕

男人和女人都爱吃藕。 从结婚的那天起，他们就经常买藕做了吃，两个人还常在一起研究藕的吃法，他们丰富的知识几乎可以编一本怎样做藕的书了。他们不光爱吃藕，也渐渐喜欢上了莲花，两个人在阳台上放了个大缸，专门养莲花。有人说，看人家夫妻活得多有情趣。他们也确实觉得自己和别人不一样，分开一会儿就觉得想念。     

理想的下午

关于“理想的下午”，每个人都会有属于自己的那杯茶，然而不管你的选择如何，一个“理想的下午”，至少应该让人气定神闲、从从容容地做些什么，或是什么也不做，都能感觉到满足。就像如果能在九月最后这个周末的午后，走在复兴西路上，不用急着赶去某个地方，就应该算是理想的下午了。     

课堂教学“五合一”

“做中教，做中学”是陶行知先生“教学做合一”思想中的主要内容之一。“教学做”的理论中心在“做”上，做就是“在劳力上劳心”，单纯的劳力只是蛮干，单纯的劳心只是空想，均不能算做。真正的教学做合一就必须做到五合一：一是课堂教学与生活实践“合一”，二是理论教学与实训教学“合一”，三是教师讲授与学生探究“合一”，四是传统教学手段与现代多媒体技术“合一”，五是教学环境与企业真实氛围“合一”。     

拐个弯，前面是太阳

友人之子柏然大学毕业后应聘到一家建筑设计院做设计员。工作很出色，因此在一年中加了两次薪，在院的年终表彰大会上，院长点名表扬了柏然，夸他能干、技术精、敬业，院里需要的就是他这样的人才。从此以后柏然在院里的地位一下子提高了，他飘飘然起来，在给客户做设计时就有点自以为是了。     

流泪的红烧肉

爷爷喜欢吃红烧肉。而且特别喜欢吃奶奶做的红烧肉。可是前不久，奶奶去世了。那天，只有我和爷爷在家。我想爷爷好久没有吃红烧肉了，于是就特地为他做了一盆红烧肉。端上桌．爷爷就笑开了：“啊，又吃红烧肉了!”爷爷夹了一块红烧肉放进嘴里，突然，他眼泪就掉下来了。我见了，就知道爷爷吃红烧肉又想起奶奶了。果然，爷爷就说：“你奶奶要是在就好了……”我说：“爷爷，奶奶做的好吃，还是我做的好吃？”爷爷说：“你做的好吃!”我说：“好吃，那你就多吃点!”说着，我给爷爷递过去一张纸巾。     

浅谈高职“市场营销”课程教学的改革

陶行知先生的“教学合一”的教学方法思想强调“做”在教学中的作用，认为“要想教得好，学得好，就须做得好”；“要在做上教、做上学”。结合“市场营销”这门课程的实际情况，谈谈对高职“市场营销”课程教学的改革。     

一刀一剪一事业

1985年，她生于宁夏银川的一个艺术世家。母亲是位民间剪纸艺术家，耳濡目染的环境熏陶，让她从小就爱上了剪纸。上小学时，她就能剪出惟妙惟肖的图案。上初中时，只要有闲暇时间，她就帮妈妈做剪纸。高中毕业，她想着如何将剪纸艺术发扬光大，专门填报了广告传播专业，希望将来能够学以致用。     

肿瘤院长爱人患癌之后

北京玉渊潭公园，宋琳琳教授似乎在这里寻找着什么。她虽然年逾八十，25年前还因晚期结肠癌做了腹腔大面积的清扫手术，可现在依旧是神采奕奕，逢人就会说上两句。     

轮回父女情

父亲的脾气越来越坏了。我去省城出差，走得匆忙，没来得及在冰箱里准备菜，上了火车给他找电话，叮嘱他这两天去超市买菜，不想做就在楼下的那家“怡然居”凑合一下。     

意外受孕向左走向右走？

禅宗上有这样一个故事：一个人掉到半山腰，挂在悬崖上，处在很危险的境地。忽然看见旁边有一颗草莓，就摘下来吃了。 如果换做你，你会不会如这人般坦然享受大自然恩赐你的这粒草莓？     

她们的生活与诉求——听听她们的声音

杨冰。超市促销员。22岁，陕西咸阳人．来京6年初中毕业后．家里供不起上高中了．我就跟着老乡来了北京。刚来城市，两眼一抹黑，哪都不认识，什么都不适应。老乡帮我找了一个在小饭馆做服务员的工作．管吃住．一个月600元，从早上5点一直干到晚上10点关门。后来．对城市慢慢熟了．就换过好多工作．发传单、做家政、售货员、宾馆服务员．等等。     

心理解压与气球、苹果，握力器

一本便笺一支笔：把要做的事情记录在纸上，但每张纸上记录的事情不要超过5项。这样，你就更可能按时完成纸条上的任务，而且还有助于提高成就感，消除紧张不安的情绪。     

走吧，张小砚

如果口袋里装着83元钱，你可以做什么？为自己添置—件Ｔ恤？请朋友吃一顿麦当劳？还是看—场3D电影《变形金刚3》？ 江西姑娘张小砚的选择是用这83元钱从拉萨独自走回成都。因为这次特别的川藏之行，张小砚拥有了众多粉丝，她的游记在天涯社区上点击量接近两千万。张小砚热爱生活、崇尚自由的精神为粉丝们所推崇，他们怀揣小砚的游记，沿着她的足迹去旅行。”想做就做，想走就走。¨张小砚如是说。     

我只是你的诱惑

项果这个女人，不可小觑。易扬第一次发现这个问题是在他首次带着项果参加朋友的派对上。那时她只不过是他一个临时的女伴而已，吃过两次饭，做过两次爱。易扬没打算第三次上她的床，因为他从没有见过一个女人做完爱倒头就睡的，这让他觉得自己没有被重视。那次决定带项果，是因为易扬实在不喜欢等女人化妆。他最喜欢项果这一点，做任何事从不拖泥带水，却又做得很细致，     

世博会上的中国身影

徐家首登世博会就拿回了金银大奖，那么其他中国人在世博会上又有如何表现呢为此。我专程走访了上海图书馆的学术带头人张伟。张伟对中国与世博会的关系做过专项研究谈起中国人和世博会的种种渊源，恐怕没有人比他更熟悉了我们约好下午在图书馆见面。穿过一排排书架，我终于在一个僻静的办公室里见到了他这段时间。张伟正忙着把他的有关研究成果整理出版，书名就叫《世博会历史上的中国身影》因此不用借助任何资料，他就滔滔不绝地讲解了起来。     

工作的七年之痒

不用七年，在一个职位干上三五年就会“痒”：每天做着一样的事，见着一样的人，感觉自己的能力在原地踏步……