女性高管如何消除职场倦怠症——倦怠会让你职业枯竭

职场倦怠症又称职业枯竭症，是由工作压力引发的心理疲乏现象。尽管倦怠症人人都有，但在程度或频率上一般女性明显高于男性。下面就看看几位女性高管是如何有效应对它的。     

别让心理倦怠

心理倦怠,就是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态,是身心能量被工作耗尽的感觉。心理倦怠最明显的征兆是对生活或工作渐渐失去了目的性和应有的热情,主要表现有:感到自己有明显的空虚感,觉得自己的才能好像被掏空了一样,无法满足工作需要;对工作丧失热情,注意力不集中,思维能力降低;个人成就感降低,对自己工作的意义和价值的评价下降,工作变得机械且效率低下;情绪烦躁易怒,悲观沮丧等。领导干部是易产生心理倦怠的主要人群之一。心理倦怠的产生受到内因与外因的双重影响。从内因来看,领导干部责任重大,社会关注度高,并且有些人为自己制定…     

当前大学生专业学习倦怠心理管理策略探析

当前大学生在专业学习上普遍存在一种学习倦怠心理,表现为专业学习兴趣不大、逃课现象严重等,正确认识这种现象,并探讨合理的倦怠心理管理策略,不仅对高校教师,而且对高校学生都有着积极的意义。     

女性领导如何纠正从政心理偏差

女性领导有其积极、健康的心态表现,但也存在一些心理偏差。这些心理偏差的存在,使部分女性领导无法全身心地投入到事业中,成为女性领导积极工作、奋发进取的心理障碍。女性领导存在的心理偏差被动就职型。目前女性参政,有的是因为受启发、被鼓动或政策照顾而走上领导岗位的,并     

新时期女性一把手如何适应角色需要

女性一把手是女性群体中的佼佼者和杰出代表，她们的品格仍然保留着女性群体的共有特性。女性领导的品格，从传统意义上讲，有四个方面的优点：吃苦耐劳，富有坚韧性；感情细腻，富有同情心；直觉敏感，富有洞察力；天性博爱，富有无私奉献精神。女性领导的品格，一般说来也有一些明显的缺点，主要表现为：虽然感情丰富，但自制力差，心理承受力差；性格温柔，但遇事不果断，瞻前顾后，有时作茧自缚；受脆弱心理影响，不太愿意承担风险，缺乏闯劲；虽富有同情心，但自卑心理和依附心理较重；易受家庭所累，实践、锻炼、提高的机会较少，宏观…     

从女性心理视角看贪污腐败的预防措施

导致贪污腐败的诱因是多方面的,既有心理方面的原因,也有生理方面的原因;既有客观社会环境方面的影响,也有主观思想道德方面的因素,这些因素相互作用、互相影响导致了犯罪行为的发生。本文从女性心理的视角对贪污腐败的犯罪心理进行了剖析,建议政府部门从女性的心理特点入手对女性进行引导教育。虽然女性在经济犯罪率上并不高于男性,但却间接导致男性犯罪。而且在市场经济快速发展的今天,女性参与经济活动的比率也逐步上升。因此,通过舆论引导,加强女性道德教育、法制教育,鼓励广大妇女独立自强、培养健康心理,对预防贪污腐败的发生有着特殊意义。     

领导者应善于防范部属的心理疲劳

心理疲劳是指人们因受到强度大、频度高、持续时间长的外部刺激,产生心理机能下降、反应灵敏度减弱、情绪低落、消极倦怠的一种特殊心理现象.领导者在推动工作过程中,如果忽视部属心理疲劳的问题,就容易影响工作任务的完成,还会给上下级关系带来不良影响.     

女性领导如何减少非议

所谓“非议”,本文指那些带有某种批评、责备、否定、贬损意义的议论。从某种角度来说,领导的行为有时遭到上级领导、同级或下属的非议是正常的。有非议的领导未必不是好领导。但如果领导的行为招致了较多的非议,必将给其工作和生活带来不良影响。在现实生活中,一般来说,女性领导比男性领导更容易招来非议。女性领导是女性群体中的优秀代表,她们的品格仍然保留着女性的特性,相对于男性领导而言,她们在工作和生活中,所受的压力更大,情绪更易波动,心理承受力更脆弱些。但是,女性领导作为一个少数群体生活在社会之中,使得人们更加关注她们的一…     

复合型干部期待下的基层女性干部赋能研究

在我国基层,女性干部发挥着重要的作用,社会对基层女性干部的期待呈现出从无到有、从有到优、从优到复的发展轨迹。基层女性干部因其自身的性格禀赋和行为特点而具有一定的基层胜任力,但她们在大局意识、自我认知和工作能力方面尚存有改进空间。综观当前我国基层女性干部所处的现状,增强其基层适应能力,应遵循赋能原则,坚持差别、注重时机;把握赋能向度,从观念与心理、互联网、制度等方面进行赋能。     

女性领导常见心理误区及其调适

女性领导干部作为女性中的优秀群体,由于其所处的特殊地位,其较普通女性更加受人关注,无形中也比普通女性承受了更大的压力。在单位,她们是领导干部;在家中,她们是女儿、妻子、母亲。多重角色在这一人生阶段相互重叠,转换、取舍之间,使其时常处于两难选择的境地,承载着超乎寻常的重荷,极易陷入心理误区。同时,面对压力和心理羁绊,相当多的女性领导干部选择了一些消极的宣泄方法,对其身心健康造成了较大的伤害。笔者在此对女性领导干部常见的几种心理误区予以总结分析,并就其调适办法提出几点建议,希望对广大女性领导干部有所帮助。焦虑心理…     

大学生压力源、父母教养方式、感知教师支持及学业倦怠的关系

为探讨大学生压力源、父母教养方式、感知教师支持之间的关系,本文采用随机抽样方法选择大学生进行问卷调查。调查使用了大学生压力源量表、简式父母教养方式问卷、感知教师支持量表和学业倦怠量表,最终获得412份有效问卷。结果显示,压力源与父亲教养方式、母亲教养方式、学业倦怠均呈正相关;父亲教养方式、母亲教养方式与学业倦怠也均呈正相关;感知教师支持与压力源呈负相关,但与学业倦怠无显著相关关系。母亲教养方式和父亲教养方式分别在压力源与学业倦怠之间起到部分中介作用。     

女性领导干部提升心理资本的策略选择

女性领导的心理资本直接影响其工作效能与领导绩效的发挥。同时,女性领导心理资本开发也会提升女性领导的核心竞争力。因此,笔者试探讨女性领导心理资本的构成要素、影响女性领导心理资本的因素,进而提出心理资本提升路径,即心理资本的自我管理与提升。一、心理资本的内涵美国学者路桑斯(Luthans)等人以积极心理学和积极组织行为学的观点为基础,在分析经济资本、人力资本和社会资本的特点和区别的基础上,提出了以强调人的积极心理力量为核心的"积极心理资本"(positivepsychologicalcapital)概     

女性领导道德风险的表现、成因及化解路径

现代社会,女性领导已经拥有了相对平等的发展空间,也在管理领域发挥着重要作用。但女性领导的参政状况依然面临着决策权力弱化、领导风格两难、角色冲突焦虑、"职场囚徒"困境等道德风险。女性领导道德风险的成因主要有女性领导的从政心理自卑、性别期待差异、多重角色交互及组织机构干部制度的偏颇等方面。女性领导道德风险的化解可以通过提升从政自我效能感、追求两性和谐发展、超越角色冲突、完善组织机构的干部制度等路径实现。     

职场“七年之痒”:跳槽还是卧槽?

在竞争日趋激烈的今天,跳槽的风险也随之增大,保住饭碗,拥有一份稳定的工作,成为一部分人的首要任务。如果你起点不高,但又想搭上职场上升的班车,那么是采用跳槽的招数好,还是采用"卧槽"的办法好呢?当最初的工作激情逐渐消磨殆尽,你也许产生了倦怠心理;当面对手头的工作时,都产生了心力交瘁的厌恶感觉,这也许说明了你与工作已经进入"七年之痒"的阶段。     

赋权理论视角下我国女性公务员心理失衡问题的解决途径

正随着社会竞争的日益激烈,各职业群体普遍出现了一定程度的心理失衡问题。现代女权运动提高了女性的社会地位,促进了女性自我意识的觉醒,越来越多的女性参与到国家公共事务的管理中来。但受自身生理、组织结构、社会制度和文化等因素影响,女性公务员在权力关系和组织结构中处于不利的弱势地位,其心理失衡问题表现出一定的特殊性,并对自身发展、行政效率及政府形象造成了一定影响。笔者将从最新的赋权理论的视角来对这一问题展开研究。     

后疫情时代下女性非正式导师的工作主动性研究北大核心CSSCI

伴随后疫情时代的到来,女性职场“她力量”的有效发挥对于推动实现“她复苏”愈发重要。更多女性通过为他人提供指导或建议而成为同事心目中的非正式导师。但是,工作主动性的缺乏仍是影响她们有效发挥“她力量”的关键阻碍。鉴于此,探讨女性非正式导师缺乏工作主动性的内在原因和权变情景具有重要意义。基于认知评价理论,从安全性自我认知评价角度,考察女性员工充当非正式导师对工作主动性的影响及其作用机制。首先,检验女性非正式导师对工作主动性的直接效应;其次,检验工作心理安全感在女性非正式导师与工作主动性关系中的中介效应;最后,分别检验任务复杂性和情感网络结构洞发挥的有调节的中介效应。以24家企业中36个管理创新部门的157位女性员工为研究样本,基于Spss 24和Mplus 7.4,采用分层回归和bootstrapping方法验证相关研究假设。研究结果表明,女性员工充当非正式导师对工作主动性有显著负向影响;女性非正式导师因工作心理安全感受损而缺乏工作主动性,所以工作心理安全感发挥中介作用;当女性员工具有较高的任务复杂性或情感网络地位时,都将有助于减弱充当非正式导师引发的工作心理安全感受损,进而提高工作主动性。因此,任务复杂性和情感网络结构洞负向调节工作心理安全感的中介作用,发挥了有调节的中介作用。研究结果揭示了影响女性非正式导师工作主动性的心理机制和激发条件,为从性别差异情景下的个体认知评价和应对行为研究提供了新的视角,拓展了认知评价理论的分析框架。同时,研究结果为如何激发女性非正式导师工作主动性以释放其职场“她力量”问题提供理论指导,对推动后疫情时代下的“她复苏”具有一定的实践价值。     

女干部如何走出性别角色的困境

女性参政既是我国政治民主化的标志,也是实现可持续发展的关键性因素之一。但在目前,我国女性参政的现状不容乐观,呈参政比例低、增长缓慢、参政程度不高、参政后备不足等情况。造成这些现象的原因是多方面的,有政治、经济、文化等各方面的原因。其中传统文化中的性别歧视和偏见、对男女的不同角色期待和多重标准造成的女性自卑、依赖、价值观矛盾等障碍心理是影响女性领导干部成长的最直接因素,本文试从这个方面作具体分析。一、女干部性别角色困境分析1.社会性别偏见明显,男尊女卑的传统思想根深蒂固。受我国几千年封建思想的影响,男尊女…     

浅谈教师职业倦怠产生的原因

由于长期在基层参与教育教学管理，与教师接触比较多，我平时也在仔细观察周围的教师，并对大多数教师进行了个性心理探究。发现许多教师对自己的工作产生倦怠，导致工作质量下降，更加严重的是，由此而引发教师身体素质下降，产生心理疾病。     

高职教师职业倦怠及对策

高职教师职业倦怠是教师在长期高水平的压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。高职教师工作的特殊性和学校管理体系的落后是导致高职教师职业倦怠产生的重要原因。我们可以从学校人力资源管理的方方面面采取有效措施克服高职教师职业倦怠情绪,提高教师工作满意度。     

大学生的角色冲突与学习倦怠研究浅析——基于社会学视角下的探析

大学生学习倦怠是是一个个体心理问题,也是一个社会问题,尤其是它的引发原因和干预防治机制更应该多从宏观方面进行探讨和研究。本文从大学生学习倦怠这一普遍现象着眼,主要运用角色冲突这一社会心理学理论从家庭、学校、社会广泛层面对大学生学习倦怠这一现象进行阐述和解释。