对气功消除赛前紧张状态的研究

运动员由于赛前紧张状态而失败的事例屡见不鲜，气功具有调心、调身、调息功能，对大脑皮层和皮层下植物神经中枢和心血管系统进行有益的调节．运动员用放松、想象、意念等气功手段调整生理过程的平衡，有利于情绪稳定，技术动作轻松自如，创造佳绩。     

音乐在健身气功运动中的重要作用和意义

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的运动形式,伴随着音乐来完成。这些伴奏音乐对肢体动作、呼吸配合、意念活动起到了特殊的调节作用,同时规范了动作,有效提高了习练者的身心锻炼效果和审美享受。     

“意念领先”是获取美好声音的重要前提

本文论述了“意念”如何与歌唱有机配合以及“意念领先”在歌唱中的重要作用,并就如何培养学生歌唱时“意念领先”的能力、尽快掌握正确的发声方法等方面作了分析。     

气功与超心理学

气功是现代人对中国古代被称为“导引、吐纳、炼丹、守神、存想、静坐、坐禅”等一类心身锻炼方法选定的称呼。比较一下现代各种流派对这一称呼下的定义,虽然说法不一,但可找出一个共同点,即都认为气功是培育人体内气(指元或真气)的一种锻炼方法,不少定义还进一步指出:功夫高深者,还可将这一内气外放,对人或物产生各种效应。     

重庆市健身气功开展现状调查研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华民族悠久文化的重要组成部分。以重庆市正式注册的健身气动站点、辅导员和练习者为研究对象,运用问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法,对重庆市健身气功开展现状进行研究,为重庆市地区的健身气功进一步发展提供思路。     

关于软腭与调息的几个问题

根据人体自然生成的原理,阐述了软腭在调息中的重要作用,着重测判调息时在没有时间的空间中,软腭能令气息有超越的线条美感。声乐教学,示体悟为契机,充分肯定软腭在思维调控下主动配合调息会产生美好的头腔共鸣,并对歌唱高音有着针对性的功效。调息对歌唱所发挥的效用不可低估。     

健身气功在学校的推广研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。在学校中推广具有三方面作用:(一)健身气功是弘扬和传承中华民族传统文化人文精神的主要载体;(二)健身气功是促进青少年身心健康发展的有效途径;(三)健身气功是青少年形成终身体育意识的最好形式。同时,健身气功在阳光体育推广中具有三大优势:一是以人为本的价值关怀,二是随时随地的锻炼环境,三是经济成本低廉。     

气功锻炼的体育功能

气功是中国传统教育——“修身”的重要组成部分,是古人防病治病、强身健体、调动人体生命潜力和功能潜力、开发智慧、陶冶情操、追求“道生”长寿的重要手段。它的功能和现代体育的功能一样,能增强人的体质,但气功的层次、深度、广度可能更高更大些。据记载现代社会气功锻炼热潮下所激发出的许多人体超常现象,如千里思维传感、超视觉、意念制动、辟谷、万里发功科学实验、治愈癌症和爱滋病等等现象,现代科学还不能解释和认     

论歌唱情绪与歌唱方法的内在联系

人们一般认为，歌唱情绪只是表达歌曲内容的一种方式，与歌唱方法关系不大。然而，通过教学和演唱实践，我们发现歌唱情绪与歌唱方法有着紧密的内在联系，它直接影响着歌唱技巧的训练、歌唱水平的发挥和歌唱艺术的表现。因此，探索歌唱情绪与歌唱方法的内在联系，可以更进一步地了解歌唱方法在学习中的复杂过程，并在提升歌唱方法（歌唱技巧、歌唱心理和艺术表现）方面起着至关重要的作用。     

古今气功分类之管见

根据有关气功史专家的研究,在我国晋代以前并无“气功”一词,当时是以“吐纳”,“导引”,“按(足乔)”等名词出现。首见“气功”一词,在晋朝《宗教净明录》中,其中有“气功阐微”一说。此后直到解放前一直还是以多种名词存在。建国初期才正式开始普遍认可为“气功”。所以“气功”这个名词虽然内含着数千年的内容,但作为名字仅只有40多年的历史。     

气功与歌唱呼吸的结合与运用

在中华民族古化的宝库中,有一支带有神秘色彩鲜艳夺目的奇葩,它将人与宇宙之间的奥秘揭示出来并创造了许多人间奇迹。它以其强大的生命力在廿世纪中华大地上再一次复苏,不断地揭示着人体生命科学的奥秘,推动着社会、文化、科学,技术的不断发殿,这支奇葩就是中华气功。气功顾名思意就是练气、养气和用气的功夫。所谓练气,就是摄取调动对人体有益之气,驱除、抗拒对人体有害之气;所谓养气就是对所练之气进行储存、保养;所谓用气就是运用和发挥气的各种作用和潜能。气功既然是练气、养气、用气的功夫,那么它与歌唱呼吸训练就有不解之缘。     

论气功与中国哲学

气功,古称“吐纳”、“导引”、“静坐”、“禅定”等等,它是古代中国人为达到祛病延年、修身养性等目的而从事的一种特殊的实践活动,同时也是一种练功者独特的认识方式(其特点为体验、返观内省、遥感及带有神秘性质的预测等)。气功作为主要是学者、隐士们修炼的皆具养生、修德及认知等多功能的个体实践活动,它必然对中国文化产生重要影响。它与中国哲学的关系尤为密切。本于此,我们试图从气功这一角度来审视一下中国哲学,或许还能为解决中国哲学史上的一些“疑案”、“难题”辟出一条蹊径来。     

浅谈高音演唱技巧

唱歌是一种综合能力的表现 ,在歌唱的同时 ,需要多方面的综合能力的恰当配合 ,才能唱出优美的高音。唱高音重在气息通畅奔放 ,呼吸深浅适当并且头腔的共鸣器官运动要科学、积极 ,此外情感的投入也是解决高音的重要因素     

声乐教学必须重视心理应用

本文从理论上论述了心理活动贯穿于整个歌唱教学之中 ,在歌唱教学中 ,教师要使学生明确学习目的 ,增强意志力 ,调动一切积极的因素 ,激发学生的热情、激情去完成教学。同时 ,教师还要引导学生将注意力合理的进行集中和分配 ,将歌唱中的各种运动分清主次 ,有机地结合起来。以充满感情的语言来调动学生的想象 ,来分析作品 ,使学生通过想象将作品的音乐、语言构成一幅幅生动的画面 ,激发热情 ,使声乐作品表现的更加完美。     

论声乐演唱中紧张的心理现象

声乐演唱时的过分紧张,不仅会严重影响演唱的顺利进行,还可能引起不健康的演唱心理,歌唱艺术是人声与语言相结合的音乐艺术,歌唱的最大目的是通过音乐的形式表达思想和抒发情感,那么,要想淋漓尽致地表达感情,就要具有扎实的基本功——一声乐演唱方法。在声乐学习中,心理因素就占有格外重要的地位和作用,不同的意念引导会产生截然不同的效果。声乐演唱中的心理状态,直接影响着演唱者的演唱水平和舞台实践。本文对紧张心理产生的原因进行了分析和探讨,阐明了良好的歌唱心理在歌唱中的重要作用,并对如何消除紧张心理提出建议,注重理论与实践相结合的方法,对于怎样培养歌唱者良好的歌唱心理,提高歌唱效果加以阐述。     

道教与传统医学的关系及其研究——兼论日本学者的新成果

近十年来,国内道教研究取得了令人瞩目的成果。随着研究的深入与研究领域的拓宽,道教与科技史关系的研究已成为一大分支,其中重点之一即是道教与中国传统医学关系方面的研究。不少学者围绕这一课题发表了许多著述,内容涉及外丹、内丹、导引、吐纳、气功、服食以及道教人物的传统医学思想等等。在研究的思路与方法上,主要着眼于寻找道教与传统     

朗诵中“语气与语调”的处理技巧在歌唱中的迁移

迁移是一种学习对另一种学习的影响.朗诵是一种富于表现力的语言艺术,要求字正腔圆,语句熟练,表情达意;歌唱则是表现人们思想感情,综合了语言、声音和音乐于一体的声乐艺术.朗诵和歌唱虽分属于语言艺术和声乐艺术,但二者都属于声音的艺术,都以人声为载体.由于朗诵和歌唱的相似性,从认知心理学角度而言,二者存在迁移.     

简论歌唱艺术的表现力

歌唱艺术是一门通过用美好的声音、清晰的语言表达音乐作品思想感情的表演艺术。歌唱艺术的表现力在于能否准确和充分表现音乐作品思想感情,它包括歌唱艺术表现的再创造活动、歌唱艺术表现的“同构联觉”艺术、歌唱艺术表现的情感艺术、歌唱艺术表现的时间与空间艺术四个方面内容。     

浅谈心理因素与歌唱教学

在歌唱教学中,教师注意解决学生的心理障碍,往往会获得事半功倍的效果。在教学中,教师要注意:一、培养学生健康的歌唱心理状态;二、运用心理暗示解决呼吸方法错误问题;三、激发与调动学生的感情进行歌唱。     

谈歌唱时喉头的机能

歌唱训练在一开始的时候,就应该把呼吸、起音、共鸣和吐字等训练结合进行,字、气、声是歌唱训练的三个基本功。在训练过程中,喉头与气的矛盾、喉头与起音的矛盾、喉头与共鸣的矛盾、喉头与吐字的矛盾始终贯穿于全过程。真正掌握这些矛盾的复杂内容,方能掌握发音歌唱基本训练的诸方面。呼吸控制问题是歌唱的生命,然而,对此一直存在着两种截然不同的方法。一种是