论四维方法在提高军校大学生心理素质中的探索与运用

提高军校大学生心理素质是一项十分重要的工作。我们采用四维方法取得较好的效果。一是心理素质调查法,全面了解大学生的心理素质,使教育有的放矢:包括心理测试建档法、心理随访法和心理问卷法;二是心理知识教育法:包括课堂多门心理学的教学和举办心理健康讲座,系统地普及心理学的知识;三是心理咨询法,帮助大学生排除心理障碍;四是军人心理行为训练法,通过心理行为训练提高大学生心理素质。     

聊城市公安民警心理健康的现状研究

警察是一个高风险、高负荷、高压力的职业.在长期的警务活动中警察个体承受着巨大的职业压力.公安民警承受着沉重的心理压力,心理健康程度下降.对聊城市公安局200名警察进行调查发现,基层民警的心理健康状况低于正常人,心理问题较多,并在性别、警种、文化程度、工作地域等方面存在差异.通过营造压力小、效率高的工作环境,提高民警个人心理自我调适能力,制定切实可行的实际操作方案等措施,可以改善和维护聊城市民警的心理健康.     

班主任在高校心理健康教育工作中的作用

开展心理健康教育,提高大学生的心理素质,是高校德育工作的重要内容。班主任作为班级工作的管理者,应主动承担心理健康教育工作,重视和研究大学生的心理状况,并通过各种途径为大学生解除心理障碍,培养大学生健康的心理素质。     

你关注过自己的心理健康吗(上)

10月10日是世界心理健康日。心理专家指出,成功得益于心理健康和自我调试!心理健康能提高个人的心理素质和自信心,增强自身抗挫折的能力,保持积极良好的心态,勇敢面对现实,接纳自己。中职生正处于心理、生理、人际关系的成长、成熟关键时期,很容易出现认知、情绪、性格和行为等方面的心理困扰,甚至产生心理障碍。你重视过自己的心理健康问题吗?如何通过正确的方法,保持积极向上的心态。这两期,我们就共同探讨一下这个问题。     

大学新生适应问题及心理调适

适应是心理健康的重要标志 ,而大学新生入学后普遍存在适应困难 ,主要表现在角色转换、学习心理、人际关系、理想冲突等方面。由于适应困难而带来的种种问题和障碍如处理不当 ,可能引发出各种心理方面的问题 ,甚至导致心理障碍。本文针对新生的适应困难提出相应的心理调适对策 ,以帮助他们优化心理素质 ,提高心理健康水平 ,促进全面发展     

你关注过自己的心理健康吗(下)

心理专家认为,成功得益于健康的心理和自我调试。心理健康能提高个人的心理素质和自信心,增强自己抗挫折的能力,保持积极良好的心态,勇敢面对现实、接纳自己。中职生正处于心理、生理、人际关系的成长、成熟的关键时期,很容易出现认知、情绪、性格和行为等方面的心理困扰,甚至产生心理障碍。你重视过自己的心理健康问题吗?如何通过正确的方法,保持积极向上的心态。本期,我们继续来探讨这个话题。     

如何提高中小学生心理素质

提高小学生心理素质,教师有着不可推卸的责任。教师可在教育教学过程中,从六个方面入手:让学生经受适当的挫折,增强心理承受能力;注重情商培养,提高孩子心理素质;设立心理咨询室,及时解决学生存在的心理障碍;提高教师心理素质,讲究教育方法;常抄写名言警句,让学生读背;在学科教学中渗透心理健康教育。     

如何在中学开展心理健康教育

新世纪教育的着重点是素质教育。素质教育所包括的六个项目中 ,心理素质是其他素质的核心和基础 ,心理素质的全面优化是学生整体素质提高的前提条件 ,因此 ,学生的心理健康教育决不能忽视。从现代中学生的心理实际来看 ,学生中存在着严重的心理障碍 ,具体体现为智力片面发展 ,能力欠缺 ,个性不良 ,行为不佳 ,内在发展动力不足等现象。由此看来 ,加强心理健康教育已是学校工作的重点之一。如何在中学开展心理健康教育 ?笔者认为可从以下几方面入手 :一、建立学生心理档案心理档案是指对个体心理发展变化特点、心理测验结果、心理健康咨询记录…     

前进中的西南交通大学心理研究与咨询中心

西南交通大学心理研究与咨询中心成立于1996年,承担着全校心理健康教育、教学、咨询及科研任务。按照学校“一体两翼”办学特色的建设要求。积极从事新时期心理健康教育模式的探索与实践。中心主持多项省部级以上科研项目,现主持国家教育部哲学社会科学重大课题“大学生心理健康教育理论与实践体系研究”。根据新形势的要求,不断加大规范化、制度化、专业化的建设力度。已建设有“323”重点实验室——大学生心理测试实验室,依托重点实验室建设大学生心理健康教育基地。中心拥有先进完备的心理测评及相关心理调适设备,积极对全校师生开展各种心理服务。中心的宗旨是：“爱心、理解、尊重、接纳”。帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力、预防和缓解心理问题；帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,全面发掘大学生内心的心理金矿。心理研究与咨询中心通过开设各类心理健康教育课程、个别心理咨询、团体心理咨询、心理测试、心理电话热线咨询、心理素质训练和开放心理阅览室等多种形式进行全方位的心理健康教育。同时,本着充分发挥学生自我教育、挖掘学生的创造力的理念,于1996年成立了大学生心理学会和大学生创造学会。大学生心理学会以“为健康者更健康,心理困惑者能得到及时帮助”为宗旨,开展心理健康知识竞赛、心理情景剧公演、大学生心理互助小组等形式多样的活动。大学生创造学会以“宣传创造理念,提高大学生创造力”为宗旨,开展了头脑奥林匹克大赛、结构设计大赛等多种丰富多彩的活动。两大社团的活动在学生中产生了积极的影响。大学生心理学会2004年获全国优秀社团称号。经过多年的探索与实践,西南交通大学在省内率先开展了高校心理素质教育模式的研究与改革。明确提出了“三创新”和“五结合”的新时期高校     

论心理拓展训练在高校心理健康教育课程教学中的应用

根据多年教学实践,分析了目前高校心理健康教育课程教学中存在的问题。根据积极心理学理论,论述心理拓展训练的内涵、特点和作用,提出将心理拓展训练引入到高校心理健康教育课程中来,并列举了若干比较成熟的心理拓展方案以供参考。实践证明,心理拓展训练可以有效地提升大学生心理素质,弥补现有心理健康教育教学方法和内容的不足,将成为高校心理健康教育的重要教学方式。     

心理健康服务在外国留学生教育中的应用探索与实践

留学生教育已经成为我国高等教育的重要组成部分,在华外国留学生的心理问题越来越引起专家和相关方面的重视。外国留学生中主要存在适应、人际关系、情绪、认知偏差等心理问题,形成原因包括跨文化差异、个体调适能力差异、个体人格差异等,承担培养留学生的高校应在专业心理健康服务力量、留学生管理人员心理辅导能力、留学生心理健康教育、组建留学生心理健康社会支持系统等方面加强建设,做好留学生心理健康服务工作,提高留学生教育培训质量。     

高等学校体育教学与心理健康教育融合机制研究——以仲恺农业工程学院等广州I八所院校为例

摘要：采用文献资料、专家访谈、问卷调查和实地访谈等研究法,通过对八所广州地区的高等学校体育在塑造大学生心理素质方面的功能以及心理现状的调查进行研究分析发现,体育锻炼能有效缓解大学生的心理压力和延缓心理衰老,协调人际关系和提高社会适应能力,增强自信心和培养坚强的意志,调节消极情绪、促进人格全面发展和增进心理健康。因此,高等学校体育课程开展对学生心理健康有良好的影响,应该加快在体育教学中开展心理健康教育的机制研究,在高等学校体育课中形成心理健康教育的有效机制,为素质教育与体育教学改革提供一个新思路,以期提高大学生社会竞争力与社会适应能力,为建设效率社会与和谐社会培养健康竞争人才。     

大学生焦虑心理原因分析及对策研究

大学生产生焦虑心理的原因包括教育体制问题、经济贫困、就业竞争压力、恋爱及性行为的不良影响、人际关系障碍,等等。高校可以通过变应试教育为素质教育、采取有效措施加大帮助力度、加强心理健康教育等途径,缓解大学生的心理焦虑。     

大学新生心理健康教育探骊

身心发展不平衡,对角色转换不适应,自我意识模糊,人格不健全、不稳定,缺乏坚定的信念、远大的理想等是造成大学新生心理障碍的内在原因;家庭、学校、社会等多方面的因素是造成大学新生心理障碍的外在原因。可以通过普及心理健康常识、开设心理健康教育课程、建设心理健康教育队伍、建立心理健康咨询中心、组织学生参加社会实践、加强校园文化建设、引导新生制定切合实际的目标并形成健全而稳定的人格等多种途径提高大学新生的心理素质和适应力。     

警察工作倦怠与社会支持关系研究

工作倦怠是现代社会存在的一个普遍现象,作为一个特殊的职业群体,警察的工作倦怠及其影响因素越来越受到心理学研究的关注.本研究采用问卷调查的方式探讨警察工作倦怠的特点圾其与不同类型社会支持间的关系.结果发现,男性警察比女性警察在情绪耗竭上更加严重;不同年龄段的警察主要在情绪耗竭和去人性化两个维度上存在差异.社会支持总体上与警察工作倦怠呈负相关关系,逐步回归表明主观支持能够很好地预测警察工作倦怠的各个维度,支持利用度能很好地预测情绪耗竭和个人成就感降低两个维度.     

浅谈女大学生心理保健能力的培养

提高女大学生心理保健能力,是优化高校心理健康教育效果,培养适应社会需要的人才,促进女大学生顺利成长成才的需要。高校要针对女大学生在心理保健方面存在的问题,要通过整合心理健康教育资源,建立高校女大学生心理保健系统,提高心理健康课程的针对性和实效性,开展形式多样的校园文体活动,帮助学生掌握自我心理调节的方法,培养女大学生心理保健能力。     

当代警官人文素质培养的必要性与可行性研究

加强警官人文素质培养是时代发展的要求和需要,也是警官个人全面发展的需要。对当代警官的人文素质培养,主要是指通过对在校预备警官进行文学、历史、哲学、艺术等人文社会科学方面的教育,尤其是通过文学教育来提升其文化品位、审美情趣、人文素养和科学素质。     

高校扩招后大学生弱势群体的心理问题及其教育对策

扩招后的生源呈多元化趋势 ,伴随而来的学生各种心理方面的问题也暴露出来 ,这已引起高校学生工作者的普遍重视 ,积极探寻解决大学生心理问题的有效途径和方法 ,提高学生的心理素质 ,以此帮助高校弱势群体学生走出心理困境 ,使身心健康发展。     

以改善人际关系促进大学生心理健康发展

和谐人际关系是大学生心理健康的重要评判标准,心理健康问题突出表现在人际关系方面,亲密人际关系的丧失极易导致身心疾病甚至死亡。应针对大学生人际交往特点培养其交往品质、养成交际技能,引导大学生主动、积极交往,以促进大学生心理健康水平的提高。     

体育锻炼对心理健康的积极影响

文章分析了体育活动对人的心理健康的积极效应以及与体育活动有关的一些心理问题,指出体育锻炼不仅能有效地促进智力的发展、调节情绪、培养良好的意志品质、增强自我概念、改善人际关系,还能增进心理健康,使个体发挥最优的心理效能。