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《老友》专家门诊:我72岁,近两三年以来总觉得胃部不适,有烧灼感,胃镜检查为浅表性胃炎,同时还有严重失眠,每天只有服安定才能浅睡1~2小时。而大便秘结又让我痛苦不堪。请问:我应怎样进行治疗?新干县·邹×× 相似文献
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随着年龄的增加,健康状况不可避免地会呈现抛物线变化,这是生老病死中无法避免的规律,《素问·阴阳应象大论》中说:"年四十,而阴气自半也,起居衰矣。"寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点,着重指出人到中年是生命历程的转折点,生命活动开始由盛转衰。 相似文献
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冬春时节,昼夜温差大。有过颈、肩病痛史的人,很容易脖子受凉,这些部位的肌肉血管痉挛,导致局部板滞,疼痛逐渐加重,很容易让人误以为颈椎突出。其实这是一种前奏,属于劳损导致的颈肌型病变,多数属于风寒病。 相似文献
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1.通风换气,可在老人睡眠前30~60分钟把卧室门,窗打开,让空气流通,使卧室空气清新。2.整理床铺,铺好被窝,拍松枕头,被褥宜干洁平直、没碎屑。视老人情况、喜好、习惯选择枕头高度(一般最舒适的高度为6~9厘米),维持合适的卧姿。 相似文献
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一到了冬天,即使穿再多的衣服,手脚都冰凉冰凉的;早上一觉醒来,脚都还没热过……很多女性到了冬天,总是特别怕冷。该怎样缓解这种症状?怕冷的女性朋友非常想找一个实际可行的办法,来抵御这冬日寒流。 相似文献
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春季温差大,很多人睡觉时脖子着凉,早晨醒来会突然发现脖子疼痛、僵硬等不适症状,这是落枕造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒等,很容易诱发落枕现象。如果长期超负荷工作,劳累会导致人的机体脉络空虚。同时,每到夜间,人体阳气渐衰、阴气渐盛,如果夜间睡眠时不注意保暖, 相似文献
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天冷以后,人们忘不了加衣裤、穿棉鞋,外出时手套、帽子、口罩样样俱全,却很少有人想起颈部的保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。 相似文献
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骨折后,早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,保持肌肉力量,防止关节僵硬,促进骨折愈合。所以,被固定的肢体,均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节,应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。临床上功能锻炼有两种形式:主动运动与被动运动。 相似文献