运动疗法对大学生心理健康的作用

心理疾病已成为影响大学生健康成长的一个不可忽视的问题。本文从体育教学中的心理健康理念、心理健康特点及评判标准、心理健康的影响因素等方面,对近年来大学生心理健康问题进行分析研究,探寻运动疗法对提高大学生心理健康的作用,为更好地开展学校体育教育,促进大学生心理健康提供有效的参考。     

冰雪运动对大学生心理健康影响研究

在“健康中国”与冰雪休闲运动快速发展的背景下,大学生作为冰雪运动的消费群体之一,被学者们所关注。学界关于冰雪运动对大学生身心健康影响的研究取得了一定的成果,研究内容主要集中于身体机能、心理健康、消费行为等方面。分析近年来国内冰雪运动对大学生心理健康影响的研究成果,能够为未来的相关研究提供借鉴。     

大学生心理咨询浅议

在大学生中如何开展心理咨询工作,是学校教育长期关注的重大现实课题,在新的社会历史条件下,针对大学生中存在的种种不健康心理,分析原因和特点,采取不同的途径和方法,帮助学生从现实与未来,个人与社会,角色与责任以及生理与心理科学的角度来认识、提高心理素质,关心学生的全面素质,全面地发展学生的健全人格和体魄,以更好地适应社会.     

职业生涯辅导对大学生就业焦虑的干预研究

通过问卷对河南省2 258名大学生进行就业焦虑的现状调查,考察其择业期就业心理及相关影响因素。设计职业生涯辅导团体实验方案,对大学生进行就业焦虑的干预研究。实验结果显示:实验组被试在IAS量表和SAD量表总分及社交回避与社交苦恼分量表的前测、后测、追踪评估得分差异显著。控制组被试在IAS量表和SAD量表总分及分量表的前后测、追踪评估之间没有显著的差异。说明该职业生涯辅导团体实验方案具有一定的时效性,可以进一步推广。     

大学生的心理特点和心理健康

大学生在学校的学习、生活、就业等方面产生的压力会给学生心理造成一定的影响,社会环境的各种问题也会给大学生带来心理压力。并且大学生无论在生理上还是在心理上都在经历一个从不成熟到成熟的过程,因而更容易产生心理问题。因此,我们要深入了解易使大学生产生心理问题的各种因素,针对性地开展工作,才能有效地维护大学生的心理健康。     

论运动锻炼对大学生心理健康的影响

飞速发展的社会,使处于半成熟半独立的部分大学生产生诸多困惑、心理冲突,从而诱发心理健康问题。大学生可选择适合自己的运动项目,适宜的运动负荷进行身体锻炼,达到预防疾病健身健心的目的。     

心理咨询--塑造大学生科学世界观的美好事业

心理咨询是高等学校思想教育的重要工作之一,它能起到隐性课堂的教育作用,是保证学生确立科学世界观的基础,是促进学生健康发展的转化剂.建设完善的心理支持系统,能够形成培育学生健康心理的合力.     

关于大学生心理健康的思考

本文论述了大学生心理健康的表现,以及开展心理健康教育的重要意义,指出了高等学校开展心理健康教育的基本途径     

从个体案例看大学生焦虑情绪心理咨询

采用认知疗法和系统脱敏疗法对有焦虑情绪的大学生进行心理咨询,可以帮助其消除焦虑情绪,改变强迫思维及行为,提高自信心和自我调节能力。     

体育运动干预对大学生就业焦虑情绪影响的实验研究

以不同运动项目对在校本科大四找工作的学生进行8周的体育干预实验,探讨不同运动项目对就业压力焦虑情绪的影响。结果表明:有节奏的、具有一定强度、负荷的运动项目都能很好地降低大学生就业焦虑情绪;集体对抗类运动项目对降低大学生焦虑情绪效果与个人非对抗类运动项目成高度显著性差异(P<0.01);集体对抗类项目对降低男生焦虑情绪效果比女生较好(P<0.05),也呈现出显著性差异,而个人非集体类运动项目较适合女生。揭示了不同运动项目对大学生就业焦虑情绪的影响效果不同,所以面临即将就业的大学生科学地选择最佳的运动项目,可以有效的降低就业焦虑情绪。     

当代大学生心理健康现状分析与对策

当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题,为此,可运用心理学方法和技巧,对大学生进行心理测试,分析和研究他们的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导他们养成良好的人格品质,建立科学的生活方式,树立乐观向上的精神;鼓励他们积极参加业余活动,增强心理自我调节能力,建立和谐的人际关系,使他们成为具有良好心理素质的人才。     

试析大学生心理健康及教育对策

心理健康问题是当前社会的一个热点问题,当代大学生的心理健康更是倍受关注.本文从心理健康的涵义和标准入手,分析影响大学生心理健康的原因并提出了加强大学生心理健康的教育对策.     

关于大学生心理咨询工作的几点思考

大学生心理咨询工作是高校心理健康教育工作的重要组成部分 ,是促进大学生全面发展的重要途径和手段。本文从心理咨询工作的发展、现状、意义、目的等方面阐述了大学生心理咨询工作对于解决学生的心理问题 ,提高学生的心理素质具有的重要作用     

学校体育对大学生心理健康的良性干预研究

运用文献资料法、实验法等研究方法,结合体育学、保健学和心理学等学科理论知识,分析了学校体育对大学生心理健康的积极影响与效益,提出了学校体育有效地调节学生身心矛盾,增进学生心理健康,提高学生的心理素质的途径与方法.     

团体箱庭疗法促升大学生心理健康水平研究

团体箱庭疗法是由团体成员共同制作箱庭作品,促进自我整合及心理成长的一种心理疗法。团体箱庭疗法显著提高低自我和谐个体的自我和谐水平。个体在团体箱庭制作过程中利用团体关系提供的自我成长动力,将习得的新适应方式应用于现实环境,以获得自我发展。在高校心理健康教育方式的改革与探索中,针对特定心理问题的个体可考虑团体箱庭疗法与个体心理辅导相结合的形式来促进个体心理健康状况改善。     

影响大学生心理健康问题的探析

大学生心理健康教育已成为新时期高等教育普遍面临的严峻课题。本文试着综合分析影响大学生心理健康问题的相关因素,并对如何加强大学生心理健康问题作了一定的思考。     

大学生对心理咨询工作的认识

运用心理咨询工作问题调查表，对471名二年级大学生就心理咨询工作对象、作用、方法的认识以及个人寻求咨询的经历和需要等问题进行了考查，同时从性别、文理科、师范与非师范类三方面进行比较。结果显示女生对心理咨询对象的范围定得较宽；文科生对心理咨询作用更为肯定；师范类学生在寻求心理咨询的行为方面更为主动。建议高校应重视人文学科和心理学课程的开设，重视心理卫生工作的宣传。     

定向运动对提高大学生心理健康水平的研究

通过症状自评量表(SCL-90)、艾森克个性问卷(EPQ)对江西省内四所高校部分参加定向运动大学生和普通大学生进行测评,结果表明参加定向运动大学生心理健康状况明显优于普通大学生。这为定向运动在高校体育的广泛开展提供理论依据和参考。     

浅谈开展心理咨询是培养大学生健康心理的有效途径

当代大学生是跨世纪的一代,是振兴中华之中坚,他们只有德、智、体全面发展,健康成长,才能肩负起历史赋予他们的重任。但许多调查材料都显示,当代大学生的心理健康状况欠佳,甚至到了令人担忧的程度。因为,社会的发展科技的进步,教育的要求不断引起大学生们学习、生活的巨大变化,加之个体承受的心理负荷愈益加大,矛盾冲突增多,心理困惑加重,不少大学生为心理障碍所困     

大学生心理健康教育的实践与探索

为了进一步加强大学生的心理健康教育,提高大学生的心理健康水平,论文结合我院心理健康教育的实践,从大学生心理健康教育的实际出发,简要分析了大学生心理健康教育的有效形式,探讨了大学生心理健康教育的有效途径:构建"多位一体"的大学生心理健康教育网;加强心理咨询工作;建立心理档案。