养生念好“一字经”

养生念好“一字经”,保你越活越年轻;心情好比“一湖水”,清风徐来波不兴,静观事物细变化,正确处理避误差。毅力好比“一座山”,咬牙挺胸渡难关。心中常明“一盏灯”,编辑/冯东万事等闲看分明。心里常存“一杆秤”,衡量自己轻和重。客观评估情和事,自知之明心平衡。人生犹如“一支箭”,不后悔来不嗟叹,满目青山松和柳,老当益壮天地宽。养生念好“一字经”@蔡三元     

自我调节心底宽

最近一位久不见面的家乡人碰到我,十分亲热地握着我的手说:“真想不到,你快近六十岁的人,脸上比过去风光,头发没有白一根,真是越活越年青啊！”其实并不是我真的“越活越年青”,而是对我饱经磨难和打击后的良好精神状态的赞美。 我这个人风风雨雨弯弯曲曲地走过了半个多世纪的人生旅途。读高中时,不幸摔了一跤,跌断左腿股骨成了残疾人。从此,辍学在家,“大     

隔代照料中的代际冲突与合作——基于“小木虫”论坛育儿版块的内容分析

在个体化背景下,由于儿童照顾需要耗费大量的时间和精力,必然导致照顾者选择“为自己而活”能力的下降。通过对“小木虫”论坛育儿版块的内容分析,文章发现在儿童照顾中,年轻的专业技术人员及其父代都有“为自己而活”的愿望,但其实现既要受到资源制约,也都要受到儒家文化的制约。具体而言,如果“子女片面为自己而活”“老人片面为自己而活”或“为儿童而活的方式有所歧异”,就会造成隔代照料中的代际冲突。但如果子代和父代都能从“为自己而活”转向“为我们而活”,就可能形成良好的代际合作关系。这种转向可能建基于“血浓于水”的情感,也可能基于育儿与养老互惠的预期,还可能只是扩展家庭缺乏足够育儿资源下的“情不得已”。因为育儿责任的承担也是一种生活政治,家庭以外主体责任承担不足,必然挤压家庭成员生活方式选择的空间,所以国家和社会应该更多地分担儿童照顾责任,以减轻家庭成员的育儿重负,提高其选择更加丰富多彩生活的能力,促进家庭和谐发展。      

你的心理衰老了吗

人的生理逐渐衰老,是一个不可抗拒的自然规律。但是人的心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。有人三十多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是: 一、下决心后立即去做。 二、往往凭老经验去办事 三、对事情有探索精神。 四、说话慢而罗唆。     

快乐着作文着——对一次春天主题作文的回顾与思考

新“课标”对于第二学段的习作要求是“留心周围的事物，乐于书面表达，增强习作的自信心”，“能不拘形式地写下见闻、感受和想象，注意表现自己觉得新奇有趣的或印象最深、最受感动的内容”。每次布置生活日记，我都会说：用自己的眼睛观察生活，用自己的笔记录生活。可是，时间久了，孩子的日记越写越干巴，索然无味。应该说孩子越写越头痛，我越批越没劲。     

生命新概念

时代步步向前进,生命时时在延伸。再过十年几十年,人类越活越年轻。六十退休刚“出世”,七十顽童“小年轻”。八十正当年力壮,九十才算近黄昏。百岁现实不是梦,双甲出头仍怀春。长寿皆因逢盛世,幸福生活万年春。生命新概念@段有光~~     

“成功秘诀在于有恒”——访著名电影表演艺术家舒适

人们之间的一些美好祝愿——“祝您越活越年轻！”、“愿您青春长驻！”在生活中也的确有人把它变成了现实。假如这些美好祝愿是梦想,那么这些梦想也有人使它成真。著名电影表演艺术家舒适就是其中的一位。 曾经拍摄过八、九十部电影,成功地塑过《清宫秘史》中的光绪皇帝、《红日》中的张灵甫等众多角色的舒适先生,我与他素不相识。然而,当新近登门拜访,与他进行了两个多小时的长谈后,我深深感到他是一位永葆青春、越活越年轻的人。     

光脚跳，跳出健康“老妖精”

现在出门溜达，最得意的就是听熟人和我打招呼时说．“老张啊，你越活越精神了。”这话里虽然带有善意的调侃，但我觉得更多的是对自己近二十年来坚持养生锻炼的一种肯定。瞧，马上就要跨入60岁门槛了，浑身还有使不完的劲儿，每天帮老伴拎着五六公斤重的蔬菜水果爬上六楼都不需要中途休息。平时咳嗽感冒之类的小麻烦基本没有，而且即使到了深秋，早晚寒意很重，     

是你把孩子教“笨”的吗

天下的父母都希望自己的孩子越长越聪明,但现实却恰恰相反,一些孩子的“笨”正是父母一手“教”出来的。同事有一个八岁的儿子扬扬。这孩子在班上的成绩本来不错,也很有上进心,平时对自己要求也比较严。     

名言感悟

有人问古希腊哲学家泰勒斯：“你认为人活在这个世界上什么事情是最困难的？”泰勒斯回答说：“认识你自己。”认识自己难，认识自己的不足更难。     

嵇康伦理思想探析

竹林玄学是魏晋玄学的一个重要阶段。竹林七贤以“越名教而任自然”为基本倾向,但在对名教与自然关系的体任上又有所差别。其中嵇康以反“理伪”“争夺”的名教礼仪道德作为自己对道德本质的阐述,以“越名教而任自然”、“审贵贱而通物情”作为自己的玄学实践,将庄子的人生哲学演绎为更具有人间性和示范性的生活模式和人格模式,也由此确立了自己在文化史上无可替代的地位。     

一桩老人婚姻在“AA制”中破碎

“自己挣钱自己花”,让日子“越过越冷”。张、曲二位老人再婚后,实行“AA制”,因为在钱的问题上纠纷不断,共同生活了不到两年,就分手了。     

职业定位何苦一步到位

人们都说,下岗职工再就业难,君不见:“有人没活干,有活没人干”的现象比比皆是;人们都说,如今的大学生“掉价了”,人才“高消费”之风越刮越猛,找口饭吃真难,可是武汉地区的一些大学毕业生就偏偏“月薪要4千,职位要总监”。从这些现象中揭示出:相当一部分求职者中存在着“定位危机”。想进一个各方面都心满意足的单位,心情可以理解。但成功率却是很低的,而且从职业设计的角度看也不科学。职业定位能不能一步到位?不能!这可以从主观客观两个方面来证实。从客观上讲,社会经济的变革产业结构的调整都使职业的更新换代加快,旧职业退     

养生念好“一字经”

养生念好“一字经”,保你越活越年轻:心静好比一湖水,清风徐来波不兴,静观事物细变化,正确处理避误差;毅力好比一座山,咬牙挺胸度难关;心中长明一盏灯,万事等闲看分明;心里长存一杆秤,衡量自己轻和重,客观评估不务上,自知之明心平衡;人生犹如一支箭,不后悔来不嗟叹,满目青山松和柳,老当益壮天地宽。生活中时常充满着矛盾,老年人的心理世界也是错综复杂,变幻莫测的。所以,要想保持心境平衡,必须要有好的养生方法。那么,记住以上保持心态平衡的“养生一字经”就很有必要了。具体来说就是:心静好比“一湖水”。高峡出平湖,清风徐来,水波不兴。…     

你是典型"婚活族"吗?

日本著名社会学家山田昌弘提出：“婚活时代”已经到来!“婚活”，为结婚而活。爱情可遇不可求，但我们不能坐以待毙。婚活是一种积极的生活态度，给自己创造爱的机会，实现风光嫁人的愿望。她们就是这样一群听到了内心最真实的声音，并且积极行动起来的人。     

把企业当作使命的人——记南京钟凯丽装饰（集团）总裁徐德兵

“政府每年为安排军转干部伤透了脑筋，部队培养锻炼了我二十年，难道连自己都养不活自己？”     

体脑交替 相得益彰——我的健身“三字经”

我是一个“年轻型”老人,是一个闲不住的人。1993年底离休后,我的生活安排得仍然很有节奏,很有规律,既保证了身体健康,又保持了良好的精神状态,人们说我越活越年轻了。我的健康之道是“三字经”,即“唱、跳、写”,也就是体脑交替、体脑结合、体脑相济的健身方法。 唱。我国古代大思想家教育家孔子喜欢听音乐和唱歌,     

穷则变 变则通 通则达──关于彝族贫困地区“苦熬”变“苦干”问题的调查

扶贫越温是当今彝族贫困地区的主题。从彝族地区“穷有理、慢应该”、“苦熬”不苦干的现象引发的思考到依波沃村的启示表明：总结经验，解放思想，转变观念，发展科技和教育，依靠群众自己的双手，变“苦熬”为苦干是彝族贫困地区实现脱贫越温的唯一途径。     

华主席率领我党打了大胜仗

打倒“四人帮”,人民喜洋洋。这些日子,我心里真痛快啊!我为以华主席为首的党中央一举粉碎广“四人帮”篡党夺权的阴谋感到无比畅快,同时为我党又有了自己的英明领袖和统帅感到无比幸福。我反复学习毛主席对华国锋同志的高度评价和给华主席亲笔写的“你办事,我放心”六个金光闪闪的大字,无比激动,心潮澎湃。越学越感到华主席不愧为我们党的英明领袖,越学越怀念我们伟大的领袖和导师毛主席。     

培养自身能力 做好小帮手

不少人说小干部是老师的“小帮手”,可怎么当好“小帮手”呢?如果不培养自身能力,自己无知无能,这“小帮手”恐怕只会给老师帮倒忙,正像我们开玩笑时所说:“越帮越忙。”