中药零食别乱吃

前段时间上火,我吃了许多龟苓膏,最近几天常觉得肚子发凉,胃痛,吃饭也没胃口,偶尔还有点腹泻,这是怎么回事呢?广西小张龟苓膏是常见的中药零食之一,市场上还有像阿胶枣、九制陈皮等多种中药零食。随着人们对养生保健越来越重视,像小张这样经常吃中药零食的人越来越多。在此提醒广大读者,中药零食确实具有食疗保健的功效,但并不适合所有人食用。因此,吃中     

药补调理助养生

服药,是养生保健、防治疾病的重要方法之一.中药含有丰富的药效成分和人体必需的营养物质,多数药物应用安全,只要服用得法,一般不会产生不良反应.     

良性暗示效果神奇

我们与零食的亲密关系,也许在几千年前就存在了. 所谓零食,是指非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料,但不包括饮用水.     

零食与心理需求

我们与零食的亲密关系,也许在几千年前就存在了. 所谓零食,是指非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料,但不包括饮用水.     

儿童青少年零食指南扇面图

《中国儿童青少年零食消费指南》根据零食类别与是否有利于健康制作了扇面图，分成十个小部分，代表10类零食，并概括零食的营养价值与特点。每一类零食各有三层，以绿色、橙色和红色分别表示三个推荐级．即“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”。     

小零食中的重金属污染

每天放学时,学校周边的商店里一些花花绿绿的小零食和饮料吸引了众多学生。这些小零食中,很多是由小食品厂生产,有些甚至是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家的＂三无＂产品。然而,这些或咸或甜或香或辣又极其便宜的零食,对学生们充满了无限的诱惑。看他们吃得津津有味的样子,就像在品尝人间美味。许多家长不让孩子吃这些零食,也只知道不卫生,孩子吃了会喉咙疼、肚子疼等。然而,小零食的危害可不止这个。有研究证明,小零食的危害在于重金属污染。     

浅谈双因素激励理论在企业思想政治工作中的运用

双因素理论即激励因素、保健因素理论,是美国心理学家赫茨伯格提出的,他认为人类有两种需要,满足这两种需要的因素有两种,一种是保健因素,另一种是激励因素.     

要想身体健 常做足保健

中医经络学说认为,脚掌上有无数神经末梢与大脑相连,是人体的保健"特区".充分开发这个'特区"的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处.     

治脚气验方

进入冬季,晚上临睡前用热水泡脚是很好的卫生习惯,更是一项非常好的保健措施.而泡脚时加些中药,在水温的刺激和药物的作用下不仅可预防疾病,对某些疾病还有一定的治疗作用.     

冬季泡脚最好加点中药

进入冬季,晚上临睡前用热水泡脚是很好的卫生习惯,更是一项非常好的保健措施.而泡脚时加些中药,在水温的刺激和药物的作用下不仅可预防疾病,对某些疾病还有一定的治疗作用.     

云南中药产业发展的比较优势及战略调整

由于国际绿色运动的推动 ,消费观念及产业结构调整逐步转向回归自然 ,从天然植物中寻找预防、保健、治疗的药物和健康食品成为时尚 ,这为中药消费提供了广阔的市场空间和无限商机。云南中药资源十分丰富 ,但传统的生产标准和生产经营方式难以适应国际市场对中药产品的质量要求。将云南发展中药产业的比较优势同现代科学技术相结合 ,以适应当前市场发展需求是云南中药产业发展的必然选择     

不要透支亲人 幸福自己

小时候,因为家境贫寒,我不能像同龄的孩子那样,有漂亮的衣服穿,有可口的零食吃.每当那些家庭条件好的小伙伴在我面前穿着新衣服,吃着零食,我就会羡慕不已,甚至十分嫉妒.日子久了,我开始"恨"我的父母,"恨"他们没有能力让我跟其他小伙伴一样.我开始不再用心学习,三天两头逃课,故意给父母添堵.     

蓝海之下,老年零食亟待破局

<正>我国进入老龄化社会以来,老年人口规模日益增大、老龄化程度不断加深,“银发经济”已成为各企业方和平台方重点布局的方向之一。对于食欲逐渐衰减的老年人来说,美味小巧的零食是在正餐之外补充营养、解腻解馋的选择。但是受限于年龄、健康等因素,普通的大众零食难以满足银发群体的健康需求,生产企业应加大老年零食研发力度,在产品口味、营养上下功夫。     

膏方调理血管病一举三得

膏方是由众多具有补益和调理作用的中药，按中医辨证论治与君臣佐使原则组织起来，经过长时间的煎煮浓缩而成的一种黏稠、半液体状的中药剂型。膏方具有好吃、方便、综合调理等优点。真正的内服膏方用于养生保健与身体调理，始于战国时期，成熟于宋朝，盛于明清时期。     

头面部按摩保健法

中医认为.头为诸阳之汇,人体所有的阳脉都交汇于头面部。常按摩头面部.能刺激这些阳脉,达到鼓足人体正气,防病保健的目的。头面部常用的按摩方法有如下几种：     

抗衰老零食让你不再饥肠辘辘

常有人说，吃零食会影响正餐，获得的营养也不全面。但研究证实，绿色零食能够补充身体必需的营养素，尤其是矿物质、微量元素和多种维生素。只要掌握合理的食用方法，选择健康的零食，就有利于膳食平衡。     

保健三大“特区”有助延年益寿

祖国医学认为,人体有三大"保健特区",分别在背部、腋窝和肚脐。每天做好这三大"特区"的保健,能够促进新陈代谢,扶助正气,从而达到强身健体、延年益寿的效果。特区一:背部养生关键:扶助阳气,提高机体免疫力。     

过量摄入人工色素影响儿童发育

日前,国内一家非营利机构发布的《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示,方便面等9种儿童零食有潜在危害,这些食物几乎都含有人工色素等添加剂。其中,胭脂红、柠檬黄、日落黄、亮蓝等人工色素添加剂在欧美已被禁用。专家称,孩子应尽量少吃颜色鲜艳的零食,过量摄入人工色素,会影响儿童生长发育。     

夫妻睡前互动健身

中医养生学家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区.加强这些部位的保健,可以促进血液循环,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效措施.特别是夫妻间睡前保健,动作简单,效果明显,可轻轻松松达到健身的目的.     

中医养生支招:九窍通则无病

九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门.这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,则无灾无病.窍穴保健主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系,进行保健按摩,从而达到调节内脏功能、防病强身的目的.