三大“快乐的起床法”

睡到自然醒,是人生一大乐事,一大早就要爬出温暖的被窝,真是一大酷刑。眼看就快迟到了,才费力地起床,一整天无精打采,哈欠连连。一日之计在于晨,如何才能愉悦地睁开眼睛呢?那么,就让著名睡眠医学专家、北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒教授教你几个快乐起床的好方法。     

为亲友花钱更快乐

积极有益的情绪将给您带来健康和幸福；反之，长期不良情绪的刺激将损害您的健康，导致多种身心疾病的发生。为此，医学心理学家对不良情绪的控制进行了研究和探讨，对易发生不良情绪者和爱生气的人提出了如下六点建议，可以作为控制您的不良情绪的指导原则。     

解读“懒人坊”的致富秘密

财富之门的第一把钥匙:眼光在研究项目的时候,其实最重要的一点是市场眼光。很多时候,当我们看到一个项目做成功时会说,这个项目有多好啊。但是,更多的成功事例都会证明这样一个道理——眼光也就是市场预测,能否准确进行市场预测是决定项目成功与否的关键。宾静的成功不是偶然,而是必然。因为她有市场经营的独到眼光,她能够看到市场会流行什么,所以她就依市场而行。当下,人们崇尚简约、节时的生活方式,勇于用金钱换取精力和时间。正是这样的生活方式,使得这些商品大受"懒人"的喜爱,如全自动早餐机、擦地拖鞋、懒人沙发、自动茶酒具、蒸汽消毒扫地机、自动洗碗机、全自动洗菜机、一个月只需浇一次水的"懒人花草"……省去很多麻烦,最受"懒人们"的喜爱。既然懒人生活方式的流行,这类方便实用的懒人家居用品又具有良好的市场前景,为什么市场上还没有这样的专卖店呢?宾静比别人先想到了这个问题,所以她成功了,写下了一个创富传奇。     

解读“懒人坊”的致富秘密

周辉:全国著名营销专家,中南大学教授,博士 MBA 导师,营销管理研究所所长.在企业经营战略\组织\市场营销等领城有精深见解,在业界有极高声誉。邮葙:2008zhouhui2008@163.com 财富之门的第一把钥匙:眼光在研究项目的时候。其实最重要的一点是市场眼光。很多时候,当我们看到一个项目做成功时会说.这个项目有多好啊。但是,更多的成功事例都会证明这样一个道理——眼光也就是市场预测,能否准确进行市场预测是决定项目成功与否的关键。宾静的成功不是偶然,而是必然。因为她有市场经营的独到眼光.她能够看到市场会流行什么,所以她就依市场而行。当下,人们崇尚简约、节时的生活方式.勇于用金钱换取精力和时间。正是这样的生活方式,使得这些商品大受"懒人"的喜爱,如全自动早餐机、擦地拖鞋、懒人沙发、自动茶酒具、蒸汽消毒扫地机、自动洗碗机、全自动洗菜机、一个月只需浇一次水的"懒人花草"……     

看病花钱,心里“有数”

正近日,安徽省出台《按病种收费改革指导意见》,从2017年1月1日起,急性阑尾炎、腹股沟疝等9类21种病种,将在芜湖等10个市的二级以上公立医院试点,按病种收费。按病种收费,是指医疗机构提供医疗服务过程中,以病种为计价单位向患者收取费用。其收费标准包括患者从诊断入院到按病种规范治疗出院所发生的诊断、治疗、手术、麻醉、护理、床位、药品及医疗耗材等费用。医院不得在规定     

快乐的“老外”

“老外”是闺女送给外公的昵称。闺女叫外公“老外”,是因为外公80多岁了,看起来像60多岁。不要说前不久深圳之行,不需搀扶就逛完了世界之窗,两年前爬海拔1000多米的天湖山,他竞—人远远地把我们一帮年轻人抛在了身后。     

快乐的“弱智”

8月下旬，我们全国政协山东视察团去山东视察流通业。潍坊有个很大的小商品集散地，打的去只需说“商品城”，司机无人不晓。我和何梅香、修瑞娟、冯友抓个空到了“商品城”，我笑说：我们这是牺牲个人休息时间，用实际行动来支持山东流通业。由于每个人的兴趣不一样，我们决定分头看。我说傍晚6点钟在门口集合，众女士说好。快6点的时候，我慌了。这么大的商城，不知道有多少个门，到底该在哪个门口集合呢？我想起《三叉口》，那个折子戏里，3个人在黑暗中摸索。如今虽是白天，但是不认得路，不认得门，便如同在黑暗里。就这么奔来走去的，…     

快乐“老小”

人说"老小老小",年轻时不理解,如今老了却有了体会,方知此言不虚。我们是抱着孙子,看着《芝麻开门》等动画片,玩着恐龙玩具,不经意间重返儿时的。等孙子大了回到父母身边,家里只剩下我和老伴两名"常委"时,便无所顾忌地     

三级跳:打工妹演绎“懒人坊”财富传奇

机会是专门留给有准备的人的。而这种准备可能不是一年半载,而是很长时间积累后的最终爆发。但是一姿人看到成功的时候,成功背后的积累却常常被忽视,这也是很多人抱怨别人可以"短期暴富"而自己却做不到的原因。读完宾静的创富经历后,你能感受到一个激动人心的创富跳动韵律。     

懒人坊：懒人经济产业的时代宠儿

"在未来十年,懒人用品这一新型产业因其卖点的独特性必将在中国掀起一股新的投资热潮。"因为在竞争节奏加快、工作紧张繁重、压力加大的当下,人们对方便、快捷的懒人用品有着迫不及待的渴求。这就为懒人经济产业的崛起奠定了上游产品供应和下游产品消费的双重市场基础,这将是一大创业新金矿。"——本刊资深评论员     

“快乐老家”让老人更快乐

歌唱中时间飞逝“呀拉,呀拉索;呀拉,呀拉索。”在山东省济南市舜玉社区,有一处“快乐老家”,每天这里都是热热闹闹。     

“不朽”的麦当劳“快乐儿童餐”

美国的一名营养师布吕松拿麦当劳“快乐儿童餐”做试验,发现在室温下存放于普通桌面,一年前购买的汉堡和薯条在一年后竟然还没有变质。     

“快乐蜂”的启示

1978年,菲律宾两家名不见经传的小冷饮厅合并组成“快乐蜂”饮食公司。这“只”勤奋的“小蜜蜂”经过近20年的努力,从“麦当劳”、“肯德基”及其他洋快餐公司的手里夺下了不少“地盘”,已经拥有菲律宾汉堡包市场75%和其他快餐市场55%的份额,成为菲律宾最大的餐饮公司。“快乐蜂”饮食公司在菲律宾总共有210家连锁店,在文莱、印尼、马来西亚、关岛、香港、越南、沙特阿拉伯、     

于娜的“快乐”保卫战

模特出身的于娜这几年似乎顺风顺水,从转型之作《拿什么拯救你我的爱人》一炮走红,到《婚姻保卫战》的热播,她的表演愈发成熟自信,而拍电影也让她忙得不亦乐乎。其实,在于娜光鲜的背后,也有不少隐秘的烦恼。     

“搭积木”的快乐生活

搭积木的游戏4月13日早上7点,李光富与伙伴便开始了一天的送货安装之路。第一站是位于南昌市红谷滩的洪翔苑,他们今天到用户家里去安装3个电视柜。从南昌市鹿鼎家具城出发,一路上有些许轻雾,但车流不多,抵达目的地时已经7点30分。卸货、搬货、安装,是李光富再熟悉不过的工作。若问李光富的职业究竟是什么,他只会说是家具行业,但这个行业涉及面     

做快乐的“夹心饼干”

自从儿子出生后,我就成了上有老下有小的“夹心饼干”,就像风箱里的老鼠,少不得两头受气。但是,自从我当上“夹心饼干”,便不吝啬“放糖”——甜言蜜语;“加胶”——把夹心做成粘和剂。等到孩子稍大点,母亲老了,我也人到不惑。这个时候怎样与老人孩子相处,我学到的防夹绝招是,     

贾爱玲的“快乐厨房”

在河南洛阳市中心,有间特殊的厨房,每天有三、四十位女性来这里学做菜。大家在轻松、愉快的气氛中烹饪、品尝,分享做菜的快乐。创办这所洛阳第一家家庭厨艺培训中心的,是一位名叫贾爱玲的下岗女工。3年来,她致力于把厨艺与饮食文化相结合,将中国传统的"厨房文化"提升到现代社会生活中来,创立了一种都市快节奏生活与时尚相结合的新的休闲方式。贾爱玲相信,一个快乐的厨房就是一个充满爱的家。     

走出“二奶”生涯,快乐才是真的快乐

分别一年多后嫣然重又出现在我的眼前,她仍然有些内敛,但却更显清秀和干练,精神比以前好多了。作为多年前的同事,看着她坚强地走出和一个已婚男人的爱情纠葛、我既为她高兴,也有些许的伤感:作为一个高知女性,她把无限美好的青春托付在一个不该爱的男人肩上,好在她幡然醒悟,重新开始正常的生活了。邂逅孽缘1995年8月,白净漂亮的嫣然从外地一所大学分配到广西沿海某     

“至少”快乐法

曾经供职于一家老牌企业,据说在我们这批员工到来之前,企业曾经有一段黄金时期。那时候,不仅员工工资奖金奇高,福利更是好得没话说,员工三天两头就要打的往家搬东西,从卷筒纸到玉米油,从手电筒到自行车,行政部预算多得简直不知道再给员工买点啥好了。每每听老员工谈及此盛况,总会自怨自艾于自己的生不逢时。某次,一个新员工加入了大家的谈话,在一片抱怨声中,忽然说,我觉得现在也挺好,至少全家人用的洗发水跟卷筒纸都是单位发的呢。正在抱怨的人们顿感有些无趣,想想也是,如今有几家公司还想着每个月给员工发放物资福利?从那以后,我开始注意这个新员工,发现她是办公室里的开