青光眼患者的生活保健

问：我患青光眼，请问除了用药治疗，生活中还应采取哪些保健措施？益阳市肖任才答：青光眼主要表现为眼胀，头痛，虹视，视界缩小，视物模糊，眼球充血。检查时眼压明显升高。就治疗来说，患者应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医生。每天点药的次数和每次点药的时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试２４小时眼压变化等。平时，患者要心态平稳。情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便…     

青光眼的早期表现和生活保健

原发性青光眼在我国的发病率相当高，以40～70岁的人多发，女性多于男性。青光眼的主要特点是眼压增高。正常人眼压为10～22毫米汞柱，青光眼患者的可超过50毫米汞柱。青光眼是严重损害视力的眼病，常可致盲，早期诊断和治疗极为重要。青光眼常有预兆，出现以下情况者，应警惕开角型青光眼：①经常眼部痛胀，头胀头痛，特别是眉棱骨痛；②阅读易疲劳，看书读报稍久便感眼酸胀。③看灯光、烛光时，常可见灯火周围有一道彩虹样的彩色圈，尤其在看电影、电视后再去看灯光时容易发生；④有“老花眼”的中老年朋友自觉老花镜不合适而需频频更换；…     

日日吃苦治好飞蚊症

我从小不爱吃蔬菜，举凡像芹菜、韭菜、香菜、茼蒿和九层塔等这些带有“异味”的蔬菜，一概敬而远之。至于带有苦味的芥菜、苦菜及苦瓜等更是避之唯恐不及，没想到老来却要日日吃苦苣。 我患青光眼多年，靠着药物控制眼压还算稳定，直到2004年退休之后，可能是不适应退休生活，一时忧虑过度，眼压突然飙至21。年轻的眼科医生要我做激光手术，说是不但可以减压甚至还可以减药，先将较坏的左眼做了激光手术，结果眼压下降不如预期，几年都在15和20之间波动，而眼药却一点都不能少。     

警惕：夏季老年人容易多发闭角性青光眼

夏季天气炎热,人容易心烦气躁,眼压也会随之升高。而老年人在夏季更容易罹患闭角性青光眼。     

让“四高”不高——心血管疾病与蜂产品

开角型青光眼也称慢性单纯性青光眼,多见于中老年病人,常为双侧性,起病慢,眼压逐渐升高。由于这一类青光眼患者的眼房角始终保持开放,所以多无明显自觉症状,往往到晚期视力、视野有显著损害时才被发现。因此早期诊断很难,但也更为重要。一般来说,病人在发病初期无明显不适,病情发展到一定程度后,才可感觉有轻微头痛、眼痛、视物模糊及虹视等,休息后又会自行消失,故易被误为视力疲劳所致。病人得不到及时治疗,尽管中心视力可维持相当长时间不变,但视野可能很早出现缺损,最后由于长期高眼压的压迫,视神经逐渐萎缩,视野随之缩小、消失而失明。…     

青光眼患者的临床护理

目的：探讨青光眼患者住院期间的心理护理措施及效果。方法：心理因素对患者的整个求医过程都有很大的影响。青光眼是一种身心疾病，严重影响患者的心理。青光眼发作时眼部剧烈胀痛，视力下降，并伴有头痛、恶心，甚至呕吐，使患者心理、生理上承受了很大的压力，愿意接受手术解除痛苦，但他们同时有很大的心理焦虑及恐惧，担心手术后效果、视力恢复等问题，因此，对这类患者的心理护理，显得尤为重要。结果：经过对患者耐心、细致的术前心里护理，使患者以积极的心态顺利地配合手术治疗。结论：经护理人员的心理护理和有关知识的讲解，使患者解除悲观心理，摆脱心理困惑，清除心理障碍，以积极主动的态度、平静的心情接受手术。这对手术及预后都起到了积极的作用。     

玩在高处——不能错过的名塔、高楼、大教堂

一个人在心情最好和最坏的时候，如果到了个很高的地方，看到宇宙间的空旷、自然界的万物，心情就会即刻不同起来，好心情会更好，坏心情也会减少。     

青光眼久拖不治会致盲

据世界卫生组织2005年统计数据表明,青光眼发病率在眼科仅居白内障之后,为全球第二位致盲性眼病。但我国有多达90%的青光眼患者并不知道自己患病。专家认为,如果青光眼久拖不治会有致盲的危险,所以老年朋友一定要重视。     

警惕糖尿病性青光眼

糖尿病是青光眼的高危因素，青光眼是糖尿病眼部的并发症。有资料表明糖尿病患者的青光眼发生率为12．6％，比非糖尿病人群高3倍。那么，糖尿病青光眼应如何治疗呢？青光眼治疗的关键在于早期发现和诊断，只有在病变早期，视神经损害不太严重的前提下，治疗才能获得较好的效果。青光眼的治疗包括药物治疗和手术治疗：     

何巧凤：教人画“心情”时尚又赚钱

人的心情能不能画出来？大学生何巧凤的回答是：能！而且，不同的人，不同的心情，不同的状态下，画出来的心情还会不一样。这不，她就开了一个“异人画廊”，专门教人画“心情”——其实就是体现心情的脸谱。开心、悲伤、怪诞……想画啥就画啥。信不信由你，这样的创意现在每个月可以给她带来可观的利润。     

生气后别马上吃药

心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时、吃药，药效会大大降低。     

我是这样战胜青光眼的

我今年75岁,1969年被确诊为患上青光眼病,眼压最高到54毫米汞柱。医生说这是一种能导致人失明的眼科疾病,我听了非常紧张,跑遍了各大医院。1989年,我离开了工作35年的教育岗位,从头到脚都是病,尤其是青光眼给我带来头疼、眼胀、视物不清种种烦恼,对于爱读书看报的我来说太痛苦了。为此我下决心学习中西医眼科教学书,向气功师傅学习太极拳,     

美女,上"碎花"!

11月的深秋，叶子落了，我们的心情也会随之黯淡了吗？当然不会，美女们总是有自己的办法让着装调亮心情。     

跟“负心情”说“拜拜”

俗话说：月有阴晴圆缺，人也有喜怒哀乐。在日常生活中，每个人不可能天天都心情阳光，乐乐呵呵，心情郁闷、情绪不佳的时候也是经常会遇到的。遇到“负心情”侵扰时，该如何正确排解和摆脱呢？     

锻造心情

心情好像一种很柔软的东西,经常因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖剧烈波动着,蛛丝般震颤飘荡,无所依停,哪里用得上“锻造”这样充满金属音响的词呢?心情于我们是那样重要。健康与美,如若没有一份好心情,犹如沙上建塔,水中捞月,一切都无从谈起。心情与我们形影不离,不,它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候,影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方,坚定不移地陪伴着我们。快乐的人,在黑夜中也会绽出笑容;凄苦的人,即使睡着了,梦中也滴泪。心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动,心情就播种着,活跃着,…     

八招做个老来乐

生活条件好了，孤独寂寞却多了。老人退休在家，更会时常觉得空虚。没事找乐子，才能保持身心年轻，让人更长寿。其实，快乐很简单，下面为您介绍8招，教您做个老来乐。1、“3米微笑原则”。即看到3米远处走来邻居或老同事，就主动真诚地微笑。这会使对方整天都开心，而对方回以会心的微笑，也会使自己心情愉悦，因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。微笑还会让人显得和善、谦逊，值得信任和依赖，心情自然也更好。     

老花镜三年就该换

老花眼是由于眼球结构和功能的衰老退化造成的，但上了年纪之后视力不好不一定都是老花眼。配老花镜前要到医院给眼睛做个全面检查，包括远视、近视、眼压和眼底的检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。尽量在医院眼科或正规眼镜店验光和选配镜片，选定后先试戴半小时左右，没有不适后再将其加工成型。有的老人远的近的都看不清，这就需要配两副眼镜，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变镜片，上方适用于看远，下方适用于看近，使用起来更加方便。     

糖尿病患者冬季注意事项

一、注意监测血糖。冬季天气寒冷，有些糖尿病患者不愿出门上医院检查，这种做法是不对的。糖尿病患者在冬季更应加强血糖监测，这是因为冬季的生活方式、饮食习惯会发生改变，再加上天气寒冷，容易导致血糖的波动，如果能经常监测血糖，就能及时发现问题并作出相应的调整，具体多长时间监测一次，可根据患者的情况听取内分泌科医生的建议。     

康寿文摘

青光眼患者别吃胡椒等辛辣食物青光眼患者在日常饮食中除了不能一次性大量饮水外,还需要注意不要吃胡椒、花椒、辣椒之类的辛辣食物。中医认为,辛辣刺激食物和肥甘厚味之品皆能损伤脾胃,使脾胃升降失常,还可聚湿、生痰、化热或变生他病,以致加重青光眼的病情。花椒、辣椒、胡椒、茴香等辛辣     

老年白内障的“八项注意”

老年白内障，祖国医学称之为圆翳内障或如银内障，是一种比较常见的慢性进行性眼病。在老年眼病中，致盲率最高。该症通常为双眼发病，但两眼发病时间与进程可以不同。这里提出老年白内障病人的八条注意事项，供参考。１、早期药物治疗十分重要，部分病人既可制止病情发展，延长失明时间，又可提高视力。症状好转后，不宜过早停药，要继续用药，以提高和巩固疗效。２、药物治疗的同时，应注意视力、眼压的变化，如有青光眼发作症状（眼胀、虹视、头痛、恶心、呕吐、视力显著下降）时，要及时到医院治疗。３、读书、写字时，要尽量避免强光直…