正确使用和保护假牙

假牙（义齿）有活动的和固定的两种。一般牙齿缺失颗数少，前后有健康邻牙时，适宜镶固定假牙。固定假牙镶配后，坚固舒适，一般没有异物感，也不需（不能）取下清洗，可与对待健牙一样刷牙、漱口。如果缺失牙齿较多，则必须镶活动假牙。活动假牙可以是单颗的、多颗的，也可以是带牙托的全口假牙。活动假牙镶配后有一段适应过程，初戴时可能有不舒适的感觉，且容易松动，需使用一段时间后才能慢慢适应。活动假牙使用起来比较麻烦，每次饭后需取下来洗刷，但活动假牙表面光洁亮白，牙列整齐，看上去比较美观，损坏后也易于修理。假牙应正确使…     

长圆孔的几种尺寸标注方法

长圆孔的几种尺寸标注方法长圆孔是机械图样中常见的一种孔，如键槽、散热孔等，根据对其技术要求和加工方法的不同，笔者认为有４种尺寸标注的方法。１．见图（ａ），当对键槽的要求不高或当长圆孔为散热孔时，只标注其宽度和总长度尺寸。２．当长圆孔需划线加工时，采用...     

益寿延年话苦荞

苦荞，又称乌麦，属蓼科双子叶一年生草本植物。苦荞发源于中国并为中国独有，因其喜凉爽、耐瘠薄，故多生长在高寒山区，目前在我国西南和华北等地都有种植。苦荞的营养价值极高，可药食两用，并有“禾谷之王”的美称，在世界十大健康食品中名列第五。而苦荞茶，并非传统意义上的绿茶、红茶、花茶、白茶等，严格来说是一种炒米茶。它是将苦养的种子苦荞米经过筛选、熟化、脱壳后再经烘炒加工的一种冲饮品。苦养茶是一种无糖食品，口感清香醇厚不带苦味，长期饮用有益身体健康，是中老年人理想的保健食品。     

消费窗

消费窗如何识别真假桂圆桂圆果壳较平，少数呈不明显的鳞斑状，果蒂旁有一个小＂芽＂，果蒂周围有纹路；壳内壁棕黄色，较平滑，有亮泽；果肉不粘手，易剥离，果肉有点透明，有韧性，果肉完全覆盖种子；果核圆形而光亮，无纹路，果核切开后，棕黑的壳和籽容易分开；果肉具...     

做妈妈后我理解了母亲

做了妈妈后，她老会想起母亲。小时候，母亲曾带着她们姐妹三个在院子里撒了些黄豆。随意地撒，拔拔杂草，也不特别打理。天上下雨，种子就有了浇灌。院子里落下的树叶烧烧就是天然的肥料。很多个晚上，她都注意到母亲蹲在那些种子旁边，似乎在倾听它们的成长。每每发豆芽的时候，母亲就会心怀感激地说：“老天爷把我的黄豆照顾的很好。”她也就跟着奇怪，那些黄豆的生命力怎么那么强？不仅会开花，结出的种子还挺多挺大的。     

秋天到，吃菜治病很重要

预防感冒：季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。推荐“药用”蔬菜：菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3-4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,     

心病常常有，心药需常伴

有一句话叫：“心病还需心药治。”光吃外在的药物是治不好心病的，还需要用“心药”来调节人的情绪。《黄帝内经》用了大量的篇幅，告诉我们治疗情志病的方法，很有意思，这些方法并不是吃什么药，而是用情志来治疗情志，用一种情志来治疗另一种不正常的情志。这种方法叫“五志相胜法”，相胜就是相克，情志、情绪之间是互相克制的。     

夏日良药说藿香

藿香，有土藿香与广藿香之分。土藿香又称鲜藿香、川藿香，用种子繁殖，一年即可开花结穗，主产四川、江苏、浙江等省，其他地区也有出产，有野生或栽培，京津地区传统用鲜藿香供配方药用。广藿香原产国外，是由南洋华侨带入我国，在广东栽培已有百余年的历史，故称广藿香。其特点为不生花穗，用插枝法繁殖，故又名枝香。     

菊花涝

相传，菊花涝的来历，与岳飞抗金战役有关。当时，因粮草接济不上，岳家军饥饿不堪，于是满山遍野寻找野菜，偶然间发现一种野菊的嫩枝叶可食。食用以后，不仅充饥，而且清凉解渴，醒脑祛热，霎时令士气大振。此后，每到青黄不接时，这种野菊嫩枝叶就成为人们充饥的食物。进而，收集种子进行栽培，成为南京地区特有的一种蔬菜。     

怎样才能交到真正的朋友

交友看起来是一件寻常事，人人都会有几个朋友，但交友却又不能随随便便。朋友关系不像父子、夫妻，事关亲情和法律，也不像上下级之间，有制度和纪律约束，聚也易散也易，所以交友不仅要有所选择，而且还需善交，只有这样才有可能交到真正的朋友。●选择志同道合的朋友朋...     

坚持用科学的发展观指导学校共青团工作

共青团作为党的助手和后备军，是党的先进青年的群众组织。共青团开展工作，要始终坚持以科学的发展观指导工作的全面展开，要始终坚持以青年为本，代表广大青年的根本需求和最终利益。在新的历史时期，要深人体察当代青年的状况和特点，有针对性的开展工作，服务青年成长、成才之需，避免共青团工作的开展脱离青年之需，只讲共性，不讲个性。     

浅谈车削外圆锥控制圆锥长度的技巧

在实习教学中，车削外圆锥时，对圆锥长度的控制，学生较难掌握。笔者从事车工生产教学工作二十余年，并经自己的精心研究与不断创新，彻底解决了这个问题，即不需停车、不需测量与计算，直接利用对刀法，即可准确控制圆锥长度，此方法操作简便，易于掌握，大大提高了劳动生产效率。     

“春节心理病”要克服

春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松休闲几天，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病。因此，在节日期间，人们更需防范以下几种“春节心理病”：     

严重打鼾须治疗

问：我一直有严重打鼾的毛病，有时看着视节目也不由自主地打起鼾来。这是病吗？怎治疗？安化县谢瑞答：不少人睡觉有打鼾的毛病，如果鼾声大，不影响睡眠质量，一般可不需特殊治疗。但果成年人夜间睡眠7小时内有30次呼吸暂停，且次发作时口、鼻气流停止流通在10秒以上，那就该治疗。临床上把这种现象叫做睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停可分为三种类型：阻塞性眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停与混合性眠呼吸暂停。后两者均因不同程度的呼吸中受损及某些颅脑疾病所致，如颅脑损伤、脑炎脑脓肿、脑干梗死等。而引起阻塞性睡眠呼吸停的原因则是：（1…     

有一朵花叫禅

在九华山拜谒地藏王菩萨的肉身宝殿，需登八十一个台阶，寓意着人生要经历的九九八十一难。拾阶而上，每个台阶的左、中、右，各有一朵莲花。朋友说：“要脚踩莲花，左边祈官运，右边主财运，中央一行莲花，是保平安的。”我选择走在中间，一步一朵莲花，不驻足，亦不回头。     

信的畅想

一想象一下，某天，很阴郁的天气，很阴郁的心境，你走过尽管喧嚣但又那么与己无关的遥远的城市的街道回家，好象被世界遗落了一般地寂寞。突然，你看到你的信箱中有一封信，熟悉的或陌生的字体，一下子会有一种被人牵挂的温暧感—一被人记者是一种幸福，这对于任何人都不例外．人与人之间，除功利的关系之外，更需妄纯粹的、非功利的感情联系．在高节奏的现代生活中，每个人自由支配的时间都不会很多。可是，信成为一种最好的感情交流的方式。它能让人们用最少的时间精力表达出最丰富真切的情感。一角钱、几页纸或者仅仅几行字，都可能会给…     

掌握自己的春天

多少年来，美国各地的花圃都以园艺学家大卫·波庇的“花草种子邮购目录”作为春的信息，到了该下什么花种子的时候，也就是某一个春天季节到了。大卫·波庇成了指点众人算计日子的人，因为在美国有成千上万个这样的花园、院子和公共的绿化带，波庇的话没有人不听的。连婚姻介绍所、殡仪馆、旅游公司、学校、机关、车站、码头……都求教于他。     

你行的，肯定!

小时候，父亲给我的评价是“白嘴一张，本事全无”。这让我很不高兴，也埋下了我们的关系一直紧张对立的种子。     

醒后口干需寻因

醒后口干需寻因浦人时呼吸－二、慢性支气管炎、心脏病等老年患者发病时，常有缺氧现象，入睡后，这种现象更为明显，因此张口呼吸以求得较大的氧气摄入量－三、白天疲劳过度及病重老人，体质弱，睡觉时往往睡眠深，且多有缺氧现象，故也张口呼吸，以求足够氧气的摄入。不...     

从睡虎地秦简出发看秦朝谷物的播种到贮存

发掘于1975年湖北江陵云梦县睡虎地的秦墓竹简内容详尽丰富，涉及到秦朝社会的方方面面，对秦朝农业的研究更是大有裨益。其中如《秦律十八种》中的《仓律》、《田律》等内容介绍了农作物从播种到生长到仓储的很多方面，针对不同的情况有不同的法律措施进行规范和管理，包括种子败坏、灾害上报、存贮与提取，防治蚊虫等，对我们理解当时的农业发展水平有很好的帮助，对现代农业发展也有很好的借鉴作用。