学习型老人更健康

长期的生活实践使我深切认识到。只有坚持学习,掌握科学知识,才能使自己活得健康快乐。     

呵护老人心理的六大方法

近年来,随着老龄化现象的逐渐加重,老年人的健康问题也越来越受到关注,我们不应只关心老人的身体健康,心理健康同样要受到呵护。     

生意人的服饰美

随着比较简单的服饰被生意人逐渐抛在了脑后,通过服饰进行全面展示现在已变得非常重要。许多大公司都聘请了形象顾问专门进行形象设计。     

孤独是老人健康生活的大敌

近年来,日本频繁发生“孤独死亡”事件。越来越多的实例显示,孤独死已成为困扰日本社会的恼人现象。可见,孤独是健康的大敌,对老年人更是如此。进入老年,子女大了、工作了、成家了,再加上退休,甚或丧偶等等,爱心无处安放,与人群、与社会的接触越来越少,孤独就不可避免地不期而至。难以阻挡的孤独,     

有“心”做个健康老人

梁启超在他的《少年中国说》中有这样一句“老年人常思既往，少年人常思将来”，这句话强调的是一个人的心态问题。其实，人无论年龄大小，只要有“心”，只要能保持一个良好的心态，就会永远年轻。     

莫忘给老人订报刊

时值岁末，不少单位和个人开始订阅下—年的报刊。笔者在此提醒大家，另惊了给老人订几份报刊，因为老年人更需要精神食粮。     

家庭细节决定老人健康

人从出生开始,健康状况就处于各种威胁当中。年龄大了,身体的各项指标慢慢下降,身患慢性病也很常见。不过,有些老人的健康安全受到威胁却与人体机能下降无关,而是由一些生活中被人忽视的小意外造成的。这就给老人和老人的子女提了个醒儿：千万不要忽略家庭生活中的细节,有些时候,它们给老人带来的伤害并不亚于一场大病。     

健康视点

常看喜剧片对健康有何好处；多吃常吃蔬菜让你年轻五岁；老年人便秘不要吃生冷水果；胃下垂老人多吃点含脂肪食品；经常感冒者少吃香菜     

有些老人不宜睡午觉

午睡有利于健康,能够补充精力,然而午睡并非对每个人都有益,对于部分老年人,多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。     

积极老龄化策略 让老人生活更健康

我国是在尚未实现现代化、经济还不发达的情况下进入老龄社会的,“未富先老”问题突出。在4月7日由卫生部、全国老龄办主办的“2012世界卫生日主题活动暨中国老龄化与健康研讨会”上,与会专家表示,我国人口老龄化存在规模巨大、增长迅速、地区失衡、城乡倒置、女多于男、未富先老6个基本特征。实现健康且积极的老龄化社会是一项推动社会进步的公益事业,需要政府、社会以及每个公民作出积极响应。     

老人言

一个人如果喜欢炫耀,说明他的内心缺少自信。     

雾霾对老人健康的危害

正恶劣的雾霾天气直接危害人们的身体健康。尤其是老年人,由于自身免疫力降低、呼吸道功能减弱,更容易受雾霾中有害物质的伤害。(一)雾霾对老人健康的危害1.呼吸道首当其冲:老人肺功能十分脆弱,雾霾中有害物质大都附集于细颗粒物(PM2.5)上,会直接由口鼻吸入而进入肺部,引发上呼吸道感染,除导致咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状外,过量吸入还会引起咽喉炎、鼻炎、支气管炎、哮喘甚至肺炎等。有慢性     

浅谈青春版《牡丹亭》在服饰与舞台上的青春之美

青春版《牡丹亭》是一场美的盛宴,其服饰与舞台设计在昆曲演出史上可谓独树一帜。大到布景服饰,小到桌围椅帔,处处都点染着青春的色彩。整个舞台干净大方、写意生动,仿佛一座立体的苏州园林。     

老人常食葡萄有益健康

《本草求原》载：葡萄“甘酸，微寒而滑……利小便，治筋骨湿痹，益气力，令人肥健。”葡萄具有较好的滋补强身作用，而葡萄酒又为一种低度原汁酒，含有十几种氨基酸和丰富的维生素等，营养丰富，且香气浓郁，口味醇美。老年人经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。     

有秘密的人心理更健康

心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，不仅仅是小孩子过家家时的游戏，实际上，这种对自我角色变幻的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界。在其中，你可以任由你的想像驰骋，塑造出你想要成为的角色。     

应季养生 第十一节 老人养生五要诀

春节老友来访，赠我老人养生要诀“一二三四五”，听来挺风趣，有教益。尽管这些个人养生体会，提法和阐述不一定都很精确，但细细揣摸，其内容对老年人，尤其是离退斜老同志还是很有针对陛和参考价值的。     

老人抓贼

从前有一支商队,每人都带着一袋金子。他们穿过一片森林时,忽然有一个商人大声叫了起来：“不好了,有人偷去了我一袋金子。”同行的几个人都说没有拿。这时,有位聪明的老人骑着一匹白马走来,那个商人央求老人帮他找。     

老年人，一口好牙保健康

别以为老人咳不停、吸入性肺炎、记忆力差,只是因为他老了,其实,可能因为牙齿不健康。     

老人“免费健康体验”，忽悠背后是陷阱

近年来,在许多城市,以销售温热理疗保健产品为主的免费健康体验馆呼啦啦多了起来,这些体验馆以免费体验的营销手段吸引市民,其中以老年人为主。不少人在体验过程中经不住营销人员的热情攻势,买下了价格不菲的保健产品。     

“不服老”让你更长寿更健康

美国的老年人大多认为自己还很年轻,他们从不服老：很多老年人喜欢跳伞、滑雪、潜水、飙车之类紧张刺激的运动,他们的激情和年轻人相比一点儿都不差。