排球上手传球技术的教学方法

排球上手传球是用全身协调力量并通过手指手腕的弹力 ,将球传至一定目标的击球动作。传球是排球运动的一项重要技术。上手传球的技术关键是传球手型和击球点以及击球用力。在教学中抓住技术关键 ,选择科学有效的教学方法是完成上手传球技术教学任务的根本保证     

谈排球运动中的下肢击球

排球规则中 ,全身任何部位均可合法击球这一规则的修改已经有好几年了。笔者在国内联赛和国际比赛中 ,均很少看到运动员主动用下肢击球的 ,倒是排球爱好者在业余比赛中运用下肢击球较多。高水平运动员经过长期系统地训练 ,击球的第一反应是用手、或者说下意识地用手去击球。在很多情况下 ,用腿和脚垫击球比用手击球既合理又有效。在防守时 ,用下肢击球 ,特别是在处理小球时 ,有很大的用处。1 .拦网窝裹球。这时手在上、球在下 ,人随球下落。运动员如果落地后用手击球 ,必须先下蹲、找球 ,手插到球下 ,忙乱中很难起球。这时如果用大腿或脚背…     

足球技术训练中运动员意识的培养

战术意识在现代足球运动训练与比赛中具有十分重要的作用。在比赛中,任何一种技术动作的运用,都有一定的战术目的,在复杂多变、对抗激烈的比赛中,正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现,正是我们在训练中培养的意识。     

排球意识初探

本文采用文献研究法，专家访谈法对排球意识的概念、内容、影响因素、评定方法，提高途经等问题进行探讨。认为排球意识是运动员根据场上的情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和；其内容包括：技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性，行动的应变性、动作的隐蔽性行动的合理性，配合的集体性；比赛、观察能力训练，战术知识水平和战术训练是排球意识主要影响因素；目前，评定运动员排球意识的方法有：“评分法”、“问卷法”，和“测定法”；提高运动员排球意识应从文化学习、观察能力培养、战术思维训练、基本技术训练与战术意识训练相结合、实践与观察、教练员主导作用等途径入手。     

排球初学者垫球教法探讨

<正> 垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。垫球是排球的基本技术。它主要用于接发球、接扣球、接拦回的球,有时也用来组织进攻。在比赛的激烈竞争中提高一传到位率,实际是通过有效的垫球技术,使被动转为主动进攻。垫球技术较为简单,但是如何熟练地运用于接发球和接扣球的比赛实践中又有一定难度。为了正确地掌握垫球技术缩短教学进程,我们必须努力改革垫球的教学方法。     

排球运动员战术意识的训练与培养

战术意识的重要性已被排球界所重视,本文试图从分析战术意识形成的主、客观因素着手,指出应把技术训练、战术训练、身体素质训练、观察能力训练、战术意识水平作为发展排球意识的主要内容,以期提高排球运动的整体水平。     

伊斯兰教五功考述

伊斯兰教五功是伊斯兰教的重要内容及显著特征之一。本文引据大量中、外文资料,考证、论述了伊斯兰教五功产生的源渊及其发展的过程。在中外对比研究的基础上,阐述了伊斯兰教五功的特征,并主要揭示了中国伊斯兰教五功的特征。指出在伊斯兰教的各个派别中,伊斯兰教五功都是其主要内容。     

对排球战术训练的几点看法

排球运动是一项集体运动项目,它既需要有个人技术,又必须有全队密切配合的集体战术。集体战术是建立在个人技术的基础上,而个人技术是靠集体创造条件和机会才能得以实现。因此,我们在加强个人技术训练时,绝不能忽视集体战术配合的训练,为此,对排球集体战术训练提出以下几点看法。     

发展足球运动员耐力的理论基础

足球运动对人体机能能力的要求很高，它是由比赛的时间及其具体内容所决定的，而耐力是指运动员在一场比赛中以极快的节奏完成复杂的技术、战术动作的能力．如何发展足球运动员耐力可从生理和生化学的角度找到理论依据     

四人制排球允许球落地一次特殊规则比赛的实验研究

基于鲁东大学四人制排球允许球落地一次特殊规则的教学比赛实验,对四人制排球比赛中运动员分竞赛过程的多级结构、击球技术动作运用和运动负荷情况(心率)等方面进行了研究.结果显示:四人制排球允许球落地一次特殊规则使来回球次数增多,可以更多地调动场上队员积极跑动,增加了比赛趣味性,降低了技术难度,能够帮助初学者尽快掌握排球技术.     

足球技术动作的分析

一导言足球运动一般包括四个要素,即足球技术,足球战术,足球运动员的身体訓练与道德品质。足球技术是足球运动的重要因素之一,是足球运动的基础,只有具备了高度的技术水平才能更好的完成战术配合并在比赛中取得良好的成绩,因此在教学教练过程中,技术的教学与教练就占着主要的地位。什么叫做技术呢?一般把技术理解为“足球动动中运动員們所需要的专門的动作,或是在比赛中队員所必须采取的行动,方法的总称”。足球技术包括:踢球、停球、顶球、运球、搶球、假动作,掷界外球以及守門员的技术动作。下面我們来分析下各种技术动作: 二踢球的技术动作分析     

浅谈排球训练中的心理学问题

排球训练的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力.因此,在排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练.     

垫球与传球在教学中的运用

经过多年排球垫球、传球教学实践发现：利用排球的技术教学为基础,在排球教学中适时地加以讲解运用,使学生对排球技术的练习产生浓厚兴趣,熟练地掌握了排球的基本技术,很好地完成了教学任务。     

论排球运动的时空特征

运用文献资料法和逻辑分析等方法,对排球竞赛中的时空特征进行分析,研究结果显示:从运动技能学习看,通过了解各个动作形成的时空因素来指导排球运动技术的学习,能起到事半功倍的效果;从战术的运用上看,时空的占有决定了运用战术的主动权。因此,在训练中培养运动员的时空感非常重要,教练员和运动员应更加重视时空知觉的培养。     

刍议学校武术技术教学

刍议学校武术技术教学郭燕京在学校的武术技术教学中，掌握技术动作是教学的关键环节，武术的技术动作贯穿在武术的各种套路中，而武术的各种套路是由武术的基本功和基本动作所组成的，因此要想使武术套路的演练技术水平得到提高。从教学的一开始就要抓武术基本功和基本动...     

男排发球技术的变化趋势

一、问题的提出：随着排球运动水平的飞速发展，运动员技术水平、身体素质的提高，使排球比赛更加激烈、精彩，如今要掌握男排比赛的规律，应把重点放在得分手段上，应着力发展发球、拦网和防手反击技术，特别是跳发球被普遍应用并不断完善和发展，给排球的基本技术和战术带来了新的内涵。发球在排球比赛中，既是比赛的开始，也是进攻的开始。强有力的攻击性可以直接得分，或破坏对方战术组成，为本队组织反击创造有力条件；反之发球无威胁，失误过多，则造成直接丢分，给本方防手带来困难，造成被动。国内外许多心理学家认为，运动员比赛成…     

对排球教学中几种战术关系的探讨

根据现代排球运动的特点和规律 ,探讨在普通高校排球课教学中如何处理好技术与战术的关系。为合理安排技、战术教学 ,提高学生技、战术水平 ,提高教学质量 ,提供参考。     

浅谈技术训练中排球意识的培养

随着排球运动的迅速发展,当今排球比赛中抗衡已不局限于技战术和身体素质了。思想作风,意识素质也是较量的主要方面。排球意识是对排球运动员的判断能力,反应能力,合理运用技战术能力的概括,是人对排球运动规律认识的综合反映。它包括进攻意识,空间意识,战术配合意识,自我保护意识,规则意识等等。     

文昌近代排球运动的兴起和发展[注]

一九五八年,在国家体委委托秦皇岛市举办的全国少年排球锦标赛中,文昌县少年男子排球队击败了包括上海、南京、台山队在内的所有对手,夺得了冠军(女队获第三名)。他们娴熟的技术,强烈的战术意识,尤其是运用自如的快球战术,引起了我国排球界的惊讶和重视。文昌县这个群众性排球活动遍及城乡各个角落的侨乡,解放以来不仅多次在全国、全省、全海南的排球竞赛中取得好成绩,还为国家队、八一队、省队输送了不少优秀运动员。为什么文昌县能为我国排球事业作出贡献?从一九八四年初开始,我们对文昌县解放前的排     

对乒乓球教学与训练中意识培养的探索

对乒乓球意识的培养 ,首先从认识乒乓球意识开始 ,乒乓球意识是指运动员在乒乓球教学与训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。其次是要知道乒乓球意识包括哪些内容 ,它包括有科学意识 ;判断意识 ;盯球意识 ;移步意识 ;体会击球动作的意识 ;调节节奏意识 ;力量调节意识 ;旋转变化意识 ;引拍调节意识 ;动作固定与变化的辨证意识 ;战术意识和战略意识等一系列内容。然后 ,在学习新技术动作时运用心理变化加强乒乓球意识的培养 ,达到提高技术的效果 ,运用战术的同时也需要进行乒乓球意识的培养 ,这样可以起到事半功倍的效果。运动员专项意识好 ,可以大大提高教学与训练的效果。