优美仪态自我检视

优雅的动作是使外表美丽的制胜秘诀,基本的仪态包括站 姿、坐姿、走姿三种。 首先训练正确的姿势 背部紧靠墙壁,双脚脚踝距离墙壁约一个脚掌的宽度,微微张开,脚尖向前。保持这个姿势,膝盖缓缓往下,然后再站起来。头、肩、背骨、臀部都不能有丝毫缝隙。身体不可以左右摇晃,背部不可以往前或往后倾斜。这个训练是为了使身体保持平衡。     

女经理一夜情后的凄然结局

2008年初的一天,鄂中汉江边某市第一妇产医院住进了一个普通的孕妇。住进医院的第九天,在分娩前的阵痛中,她被护士推进了产房……随着一声婴儿的啼哭响起,精疲力尽的她周身涌起一种巨大     

提醒孕妇,六项注意

一、注意仰卧睡眠。如果孕妇在睡眠时采取仰卧姿势,不仅会使母体的血压下降,造成心悸、头晕,同时也会影响胎盘的血流。因此,孕妇不宜采用仰卧的姿势睡眠。　　　　二、注意着装过紧。孕妇穿着紧小的服装,一则影响孕妇的血液循环;二则影响胎儿的生长发育;三则不合时宜。同时,孕妇也不宜穿高跟鞋,由于腆起的腹部已经加重了孕妇的负担,倘若再穿上一双高跟鞋,无疑会给孕妇增加行走的困难。　　　　三、注意精神紧张。孕妇最好不要去让人精神紧张的场所,对此类的电影或电视节目也要有意识的回避,以免由此影响神经和内分泌,不利于胎…     

一只小脚

最后一段弹完了,在静享天赐安眠的旋律中,我得到了长久以来一直渴盼的答案和安慰。我来加州开业两年后,一天,诊所里来了位纤弱的少妇,正怀了头胎。她出身良好,不过因为受了以往经历的影响,情绪不太稳定。预产期的前一个月,我给她做例行的产前检查,发现她胎位不正,胎儿头上脚下。一般孕妇在怀孕七八个月时,胎儿的头会自动调整到朝下的位置。但每23个孕妇中会有一个例外。那时候,剖宫产的手术还不像现在这么普遍,为这样的婴儿接生难度很大。在这种情形下,     

女性7个姿势 害自己没商量

正随着生活节奏的加快,越来越多的女性把大部分精力投入职场,与男人们"并肩作战",而忽略了自身的健康。那么,生活中最伤害女性身体的姿势有哪些呢?一、工作现象:很多女性工作时姿势不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑就弓背伸头。危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿、后背和肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。二、看电视现象:看电视对很多女性来说是一种很好的休闲,采用最舒服的姿势是窝在沙发里,抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知,这种姿势对身体的伤害极大。     

老干部事业的一支重要力量——访湖南老干部活动基金会

湖南老干部活动基金会，在老同志心目中颇有份量，这些年来为老干部开展活动提供了尽可能的资助。日前，笔者采访了该基金会新任执行会长袁景丹和其他老同志。袁会长说起基金会的建立和发展过程，首先提到了省级老领导孙国治、赵处琪、赵培义、齐振瑛等同志。是这些老领导积极倡议，多方呼吁，热情关怀，才有了基金会的产生；又是这些老领导大力扶持，百般呵护，精心指导，才使老干部事业的这棵幼苗逐步成长起来。他衷心感谢老领导，表示一定不负重望，履行好执行会长的职责。基金会成立于１９９２年，薄贵先是首任会长，当时叫湖南老干部基…     

浅谈协调民间慈善组织与政府的关系

2011年6月,因为“乡村教师培训”活动,崔永元微博怒骂湖南省教育厅,在网上引起激烈讨论.梳理相关评论,赞同崔永元看法的人居多,但也有人认为小崔骂过了,或不赞成崔永元公益基金会的运作模式.无论持什么观点,似乎绕不开一个问题:民间公益组织与政府部门之间应是何种关系.     

坐月子先听月嫂怎么说

我是一名月嫂,入行多年,照顾过许多婴儿和产妇,还不包括我自己带大的一个儿子。我接触的年轻妈妈很多都是第一次生儿育女,我感觉,她们对坐月子都倾注了太多太多的希望:她们希望这个月子能帮助自己脱胎换骨,能给宝宝一生的健康奠定基础。当然长辈们也会把这样的理念灌输给她们。可是这样一来就给她们造成了非常大的压力,生怕自己行差踏错,终生受害。所以她们找来了我们——月嫂,来帮助她们度过分娩后的头一关:坐月子。     

解读再生纸 开发“第四森林”

正当英国女作家J．K罗琳的新作《哈里波特与混血王子》在书店热销时,一个名为“市场创始”的环保组织联盟发出号召,呼吁美国消费者联合抵制美国版本的《哈里波特6》,而从加拿大出版商那里购买小说。其原因是,美国出版商未采用可重复利用的纸张印刷该书。     

解读再生纸开发"第四森林"

正当英国女作家J.K罗琳的新作《哈里波特与混血王子》在书店热销时,一个名为"市场创始"的环保组织联盟发出号召,呼吁美国消费者联合抵制美国版本的《哈里波特6》,而从加拿大出版商那里购买小说.其原因是,美国出版商未采用可重复利用的纸张印刷该书.     

巧除眼袋,教您五招

日常生活中常听不少女性抱怨自己的眼袋影响了漂亮容颜。不过你可知道眼袋其实也是很好拒绝的。下面介绍几种拒绝眼袋的高招。 一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按     

慈善,美国社会“散财有道”

古语云:“予人玫瑰手有余香。”乐善好施一向被认为是美德,古今中外莫不如此。乐善好施的表现形式——表现为公民的慈善行为和表现于制度的慈善基金会的普遍建立。说到慈善基金会和与之相关的慈善文化,就不能不提到美国,因为美国的慈善捐赠及慈善基金会数量之多、制度之完备、影响之大,是其他任何国家所无法比拟的。美国的慈善文化慈善基金会于20世纪初叶在美国兴盛起来,至今已经有近一个世纪的历史。美国慈善业的繁荣得益于其深厚的慈善文化积淀,即其历史和宗教文化传统。美国虽然是一个由移民组成的多民族国家,但其主流文化一直是源自欧洲…     

性爱生活中十四个误区

一、性生活最满意的姿势是男人在上面的姿势。这只是最常用的,但不一定是令双方最满意的性生活姿势。女上位(女性在上)可能更容易使女性得到满足。侧位则可能对男女双方都是很好的姿势。二、妊娠期间应该禁止各种性行为。妊娠的头三个月,由于早孕反应,妇女也许无意于性生活,而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产,暂停性生活为宜,或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份,并无必要禁止各种性行为。三、小的阴茎不如大的阴茎更能使女人满足。在疲软状态下,阴茎的大小相差颇著,但当勃起时,差别并不大。由于阴道具有收缩作…     

头脑一热的创业可能毁掉一个人的一辈子

几周前认识一个小兄劳,他在英国上学,圣诞节期间回国,正好看到了介绍我创业的电视节目(BTV),和我聊了一下,便似乎中了邪,前几天回英国收拾了所有的东西,就回国准备创业. 当我知道这个消息的时候,简直内疚死了.他放弃了英国的学业,选择了一个万分之一成功率的事情来做简直是愚蠢到家了.     

土地规划体制提升英国土地价值

英国是典型的土地私有制国家,虽然从英国法学理论角度上讲,英国的所有土地都属国家所有,而实际上英国90%左右的土地为私人所有,土地所有者对土地享有永久业权.英国土地所有制的另一个特点是土地所有权包括对地下矿藏的所有权.然而英国又是世界上最早通过规划立法限制土地开发的国家.1947年英国制定的<城乡规划法>规定所有土地的开发权均归国家所有,任何人欲开发土地,均须申请并取得开发许可,以获得士地开发权,以及更高强度或更高价值的使用权;土地所有者或土地开发者,必须就冈获得开发许可而取得的开发价值缴纳开发税.     

健康100%

站着，把药吃下去口服药物的姿势、喝水量的多少与药物吸收的关系甚为密切。口服药片或胶囊时应取站立位。因为身体直立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥药物的疗效。服药时还应多喝水，一般200毫升左右为宜。服药前可先喝一口水润滑一下食道。有人服药片时不喝水或只唱两三口水是不妥当的。服药姿势不当或喝水太少会导致药物在食道内停滞、崩解、溶化。如果服用硫酸亚铁、氯化钾、强力霉素、四环素、强的松等刺激性较强的药物时，还会引起食道炎、食道溃疡，甚至食道出血。丹麦一些医生请120名志愿者服用无害的药片或胶囊…     

小小寰球

小小寰球前所未有的“仓库”一人奶库对于初生婴儿，最有营养最合适的食物是人奶。人奶是一切奶中是富有营养价值的一种，它不仅含有脂肪、糖分、蛋白质、碳水化合物，还含有维生素、酶及各种抗体，能预防婴儿的多种疾病。然而，也有不少母亲由于种种原因，在产后奶水少或...     

头脑一热的创业可能毁掉一个人的一辈子

几周前认识一个小兄弟,他在英国上学,圣诞节期间回国,正好看到了介绍我创业的电视节目(BTV),和我聊了一下,便似乎中了邪,前几天回英国收拾了所有的东西,就回国准备创业。     

自制紫草油治疗婴儿臀红

婴儿臀红,又称作"红臀""尿布皮炎",病损可轻可重,易继发感染。自制紫草油可有效治疗婴儿臀红,紫草有凉血活血、解毒透疹的功效。白芷活血排脓,生肌止痛,用于痈疽疮疡、皮肤瘙痒。金银花清热解毒,主治痈肿疔毒初起,红肿热痛。自制紫草油具有清热解毒、活血祛瘀、收敛生肌止痛的功效,价格低廉,治疗时间短,副作用少。     

看不见的情绪杀手

莉莉怀孕5个月了,胎儿健康,一切指标都好,在我们想象中,孕妇的心中似乎应该充满了期待新生命降临的喜悦之情。 可事实并非如此。最近一个月,我见到她时,她总是顶着重重的黑眼圈,远不如以前开朗活泼。问她怎么了,她就长长地叹气,好半天才开口倾诉。“我婆婆现在就开始说孩子要怎么怎么养才好,但她说的都是些老办法,