肥胖症患者更易抑郁

美国调查机构盖洛普最新公布的一项调查结果显示，患肥胖症的人更容易出现抑郁症等心理问题。调查人员对超过25万人进行了随机抽样调查，其中体重超重者占36．3％，肥胖症患者占26．7％。在对被调查者的体重情况以及他们报告的自我情绪状况分析后发现，肥胖症患者更容易出现抑郁、焦虑、愤怒等消极情绪。数据显示，患肥胖症的人中有23．296被诊断患有抑郁症，而在体重正常的人中，抑郁症患者的比例为14．3％。     

参考消息

植物油妇女不宜多食 人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体健康也不利,尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验表明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易发胖,而且容易患乳腺癌和结肠癌。另外,植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生发展。过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌增多,而胆汁酸的代谢产物有致癌作用,故过多摄入植物油可能会引发结肠癌。因此,为了防止肥胖和减少     

中老年人晚餐有讲究

对中老年人来说，一日三餐都不可忽视，但对晚餐更有特别的讲究，这是因为人过中年最忌发胖，而中年发胖，除心理因素和病理因素外，与一日三餐不合理很有关系，尤其是与晚餐关系更大。实验证明：每天早上一次摄入2000千卡热量的食物，对体重影响不大，而晚上摄入同样的食物，体重就会明显增加。一般说来，晚餐由于有足够的时间，加之晚餐又多是家庭成员相聚，于是晚餐会吃进大量营养物质。而在睡觉后，人的血液流速会明显下降，天长日久，     

生癌了，咱就换种活法

有关医学调查表明，肿瘤病人中约有66％患抑郁症，10％患精神衰弱症，8％患强迫症。其中，抑郁症和焦虑症发病率最高。精神崩溃导致四分之一的癌症患者治疗后转移复发。     

2007年“我与蜂产品的故事”征文评奖揭晓 2008有奖征文继续举办启事

乳腺癌的发生与不合理饮食造成的营养过剩有密切关系。医学研究显示，长期进食“三高”（高脂肪、高蛋白、高热量）饮食以致营养过剩而发胖的女性，容易罹患乳腺癌。有资料显示，乳腺癌患者中约有26％的人与体重超标有关，更年期后体重增加的后果更为严重。     

见闻

法国国家农业和食品工业高等学院的科研人员近日发现,空气污染也会使人类发胖。实验中,研究人员把实验老鼠放置在一个空气污染程度如同距离高速公路100米的模拟环境内。15天后,研究人员发现,在饮食不变的条件下,老鼠的体重比正常老鼠体重有大幅增加,比例如同一个成年人体重上升2千克。研究人员发现,某些形式的空气污染,如由汽车发动机制造的燃料不     

人体:发胖的最危险时期

对大多数人来讲,一生都在保持体重。但是在某些特定时期,人体却易于“发福”。要想避免发胖,下面是几个最关键的时期:     

亲子大视野

调查童年经历影响抗压能力有些人遇到压力时会患抑郁症,而有些人则不会。荷兰格罗宁根大学医学中心研究人员连续数年对近千名刚开始独立生活的年轻人进行跟踪调查,结果发现:安稳幸福的童年与抗压能力及独立走出困境的能力有直接关系。如果年少时曾陷入困境并能够成功战胜,那么他在成年后因抗压能力弱患抑郁症的可能性就不大。     

多年＂抑郁症＂为何不药而愈

一对夫妻来到心理咨询室。中年男子说。他的妻子患抑郁症多年，让我给他妻子治治心病。他的妻子给我的印象是：面色红润，微笑可掬，精神正常，谈吐清晰，交流很好，不像是患抑郁症之人。     

跑跑跳跳赶走抑郁

在现代社会 ,由于工作和生活的节奏不断加快 ,各方面竞争日趋激烈 ,人们心理上承受的压力很大 ,不少人因此陷入精神极度苦闷和紧张之中 ,出现医学上所说的“抑郁症”。美国新墨西哥州大学的医生欧托·奥朋吉勒博士说 ,跑步可以从根本上帮助患抑郁症的人摆脱困境。长跑可使机体大量产生一种叫儿茶酚胺的激素 ,这种激素能缓解或消除人的抑郁情绪。奥朋吉勒本人是个马拉松赛跑运动员。他在跑前和跑后自取血样进行化验 ,发现这种激素在跑步后大量增加 ,而此时心情特别愉快。患抑郁症的人体内儿茶酚胺的数量明显低于正常状态 ,因而出现闷闷不乐 ,…     

不吃肉易患抑郁症

正英国布里斯托尔大学的一项最新研究显示,素食者患抑郁症的几率是食肉者的两倍,因为太容易缺乏维生素B_(12)和矿物质,而这将对心理健康造成负面影响,容易引发抑郁。     

“幸福课”也属必修课

前几天，我在一篇文章中谈到，我国得“心理感冒”的人越来越多，其中患抑郁症的人达2600万，每年因此自杀的人至少有25万。实际上，这种现代病，在欧美等发达国家是更早地就显现出来。有统计说：在美国，抑郁症的患病率，     

我和抑郁抗争的心得

去年，我因为抑郁症住院了，住院两个半月的时间使患病14年的我身心有了很大改变。我把生病和如何走出抑郁的经历分享给大家，希望能对抑郁症病友们有所帮助。     

血糖减肥法 让体重天天向下

所谓“血糖”．来源于我们摄入的食物．是维持人体机能必不可少的燃料。但是由于饮食不规律、偏爱高血糖值食物等．高血糖和低血糖交替出现。体重就会跟着血糖一起云霄飞车．濒临崩溃。也许你一直不明白发胖的原因在哪？今天要告诉你：这可能与血糖有关。     

高血压病人房事注意5点

美国哈佛大学公共卫生学院最新公布的一项长达20多年的研究显示,50岁左右就发胖的女性,晚年保持健康的几率将更低,其中有3％的人晚年会患上较重的慢性病,60％的人出现认知方面障碍,更有37％的人两种情况兼有。因此,研究人员警示,中老年女性首先要保持健康体重。     

运动抗癌有根据

问:适当运动除了可以强身健体,听说还可以预防癌症的发生,这有没有道理呢?郴州市黄玉堂答“:适量且经常地坚持运动有助于防癌”的观点,已被当今国内外医学专家所肯定。德国科学家曾对两组年龄相当的中老年人进行为期8年的跟踪调查,发现其中454名坚持体育锻炼的人中只有4人患癌症;而运动极少的另外454人中,患癌症者达29人。英国调查了5000名妇女,也发现女性经常进行体育运动,不仅身体健康,而且宫颈癌、卵巢癌及乳腺癌等的发生率仅为3.4%(而没有或极少运动的妇女上述癌症的发生率高达10.1%)。值得注意的是,运动不能过于强烈,最好是中等强度的…     

发脾气、生闷气是抑郁还是心梗

抑郁症是心脏病的前兆
　　临床表明心脏病患者有33%罹患抑郁症,而一般人罹患抑郁症的比例只有5%。医生发现抑郁症是心脏病的前兆。     

午夜铃声

有个亲戚患了抑郁症,成天成夜的不睡觉。我每天忙着堆积如山的工作,最怕睡意来袭,因此对她十分羡慕。那天夜里,北风呼呼地吹,一家     

抑郁了,你为什么不去医院

正世界卫生组织的研究数据显示,抑郁症在全球疾病负担中占据第四位,预计到2020年将上升至第二位(仅次于心脏病),并且预测未来50年内,抑郁症将成为最严重的公共健康问题之一。而在中国,抑郁症已经成为疾病负担的第二大疾病。中国心理卫生协会的有关统计数据显示,我国抑郁症发病率约为3%~     

花朵拯救

据了解,在上海、北京、广州等发达城市,抑郁症患者比例较大的为中年患者。而在江西,抑郁症患者中大多数是青少年,并且病症表现通常都很严重。