冬补来点果肉菜

一、无论老人经济条件如何、持家能力是否变化，有关家庭大事都应主动征求并尊重老人的意见。 二、不管老人是否有病，都应该经常询问老人的身体状况。老人身体不适时，要主动陪伴老人去看病。     

丧偶老人再婚要不要登记

我们居委会这几年有好几位老人丧偶，有些老人后来又找了老伴，可是他们再婚时却没有去婚姻登记机关办理结婚登记手续，就以夫妻名义生活了。我们劝他们去登记，可有的老人说，婚姻登记是年轻人的事，现在儿女都这么大了，自己再去登记不好看，我们再婚以后共同生活的时间也不长了，办理登记没有多大必要。请问，他们的说法对吗？     

凤凰古城有个敬老文明小区

每到重阳节，在著名作家沈从文的家乡———湖南凤凰县古城，人们在沙湾小区的河滩上都会看到这样热闹的场面：２００多名老年人兴高采烈地聚在一起，下棋、打牌、唱卡拉OK，看阳戏、看电影，吃寿糕和团圆饭……老人们笑啊唱啊，尽情地享受着晚辈们为他们营造的欢乐。沙湾人向来尊老敬老。做晚辈的遇到老人都要问候、让路；请客吃饭，老人坐上席，吃饭敬酒老人在先。随着社会主义精神文明建设的不断深入，他们尊老敬老的风气更加浓厚。１９９６年，沙湾小区成立老年人协会，制定了尊老敬老章程。这年重阳节，他们组织小区的老年人在河滩上…     

生活提醒

①在夏秋交替的季节,不少老人都会有心慌、头晕、气短的感觉,很多人都以为是气候时冷时热所引起的正常反应。但心脑血管专家提醒老年人,若是出现此种症状,一定要去检查是否有房颤,尤其是有心脏病病史的老人。     

钓鱼的老人

每天都要路过河边，几乎每个下午都看见河边有一个老人在钓鱼。那个下午，我闲着无事，就走近老人身边，蹲下看老人钓鱼。我想等会儿向老人买几条鱼。     

治疗老年抑郁五法

美国纽约某家老年保健研究中心抽查了4万份各医院的55岁以上老人的医疗档案资料,发现有52%左右的老人实际上并没有病,他们去医院看"病"完全是情绪影响。在西方社会,很多老年人们虽衣食无忧,可是深重的孤独感,让他们郁郁寡欢。心理学家认为老人们"足不出户,闭门思老"是造成情绪波动的主要因素,所以,第一步要     

两位老人和十个残疾弃婴的故事

两位老人和十个残疾弃婴的故事文／夏子图／田蹊天黑了，如意躺在炕上喊着：＂妈妈，妈妈哪儿去了？＂龙龙接着说：＂妈妈上班去了。＂张兰英老人说：＂孩子大了，见别人有妈妈也开始要妈妈了。我就教他们说妈妈上班去了。可总有一天孩子会知道他们没有妈妈，他们是被丢弃...     

“夕阳”产业何以举步维艰

76岁的老人黄君这样描述她现在的生活：每天早上7点钟起床，上午去市场买菜，午睡后看一会儿电视，再做晚饭，晚上接着看电视，然后就是睡觉。记者了解到，在江西省，像黄君这样的老人不在少数，他们正苦涩地品尝着孤独的晚年生活。     

苗家老人过生日

在湘西偏僻的苗家山寨，老人过生日的方式很特别。这天早晨，待老人起床后，儿孙们便点响鞭炮，唢呐手吹奏起《松鹤延寿》、《岁岁安康》曲牌，用悦耳的旋律祝贺老人吉祥如意，健康长寿。寨里人听到鞭炮、唢呐声，便知道是谁家的老人过生日了，于是家家推开窗户，唱起苗家淳朴的祝福歌。上午，过生日的老人，除体弱有病者外，全主动去为寨里做好事。他们认为，在有生之年为后人做好事，是积德积寿。老人的家里人这天也会到后山去栽几棵松树，名曰“常青树”，预祝老人寿比青松。青树”，预祝老人寿比青松。下午，寨子里其他家庭的主人会提着…     

筷子头上有孝心

我两房儿媳加孙子孙女再加上我们老两口，坐下来不请不约正好一桌（8人）。每顿开饭，孩子们都拣几样我和老伴喜爱吃的、有利老人健康的菜肴摆在我们这一边。遇有难得尝鲜的菜，我们顾及孩子不大伸筷子，他们抢着往我们碗里夹。哪碗菜烧得稍多了点，他们怕我们舍不得倒掉，吃剩菜影响健康，便主动多伸伸筷子，大家齐动嘴，“三下五除二”，这难题也就“解决”了。听儿媳曾教育孩子说：要看菜吃饭，关顾老人，筷子头上可有孝心哩。     

苦难真情

保靖县复兴镇复兴村，有一个极为普通而又不同寻常的家庭。这个100之家，养育着3个孩子，还赡养着5个年过古稀的老人。支撑这个家的竟是一位双足残废的土家族汉子，他叫粱先彬。说起他们家接纳孤寡老人龙玉珍，那还是1981年的事。这年冬天，梁家第一个孩子出生，邻村61岁的龙玉珍主动过来做这帮那。冰封雪冻的日子，身子骨还硬朗的老人不顾劝阻，身背大背篓，手拎尿布片，冒着雪花出门破冰洗洗涮涮。老人的真诚和仁厚，令梁家夫妇十分感动。他们把老人当父母敬重，样样都为老人想得周周细细。隆冬日子短，老人忙上一天，要赶回家里住宿。小…     

退休后别让儿孙拴住

老人退休后，各人都有自己的一些打算。比如有的想外出旅游，有的想上老年大学，还有不少人想养花钓鱼，修身养性；或打拳做操，增强体质。总之，退休老人想要做的事还很多，哪能只是替子女照看孩子。儿女们要多为父母着想，尽可能提供条件让老人有更多的生活空间，使他们真正能老有所养，老有所乐，颐养天年。     

燃烧的辉煌

街上住着一位老人。他老了，又病过一场，真正是老态龙钟了。很多人认为他去日无多，熬不过这个寒冷的冬季。老人留恋这个世界，尽管走不动了，但他还是天天出来走走，走得踉踉跄跄、颤颤巍巍，他总是早上出太阳的时候走出去，下午或者夕阳西下时回来，没人知道他到底去了哪里。有一次，我想跟着老人，看他究竟要去哪儿，但老人走得太慢太慢，我没有耐心跟着在他后面，也就放弃了。一次从河边走过，忽然看见老人了。这里远离市区，已是荒郊野外，没想到老人居然走了这么远，他还走上了河堤。河堤很高，他是怎么走得上去的呢?我看着老人。老…     

“空巢”生活也能怡然自乐

“儿孙绕膝”、“四世同堂”曾经是老年人认定生活是否幸福的一种标准。随着儿女自立和人口的流动，“空巢老人”一下子多了起来，多少老人曾为此嘘叹落泪。然而随着近两年社会养老机制的完善，一些老人开始主动选择独享“空巢”，乐于享受自己的“二人世界”。     

老人跌倒，怎样急救最有效

1。观察与询问根据实际情况,如果老人清醒,可以询问其原因,然后扶对方起来。如果对方说不了话,或者受伤,在询问对方没有应答时,进行下一步。2。判断此时,不要贸然上去搀扶或移动老人,因为这时不能确定老人是否有先天性疾病或者受伤有多严重,如果贸然去移动或者搀扶只会让老人更加痛苦,这个时候,一是迅速拨打120急救电话,一是寻找群众一起帮忙,看现场有没有经验人士处理过类似事故。     

对高龄“宅”人说“不”

有些老人退休后，对社会活动、周围人群全然不感兴趣，整日“宅”在家里，专家提醒——最好不做“宅”男女对于许多老人来说，生活中什么东西和他们朝夕相伴？答案是电视!对此，专家提醒说：老年朋友看电视要有选择，不要单纯看一些电视连续剧，尤其是一些肥皂剧，长期如此可能让人越来越不愿意思考，被电视剧带着走，思维也由此变得简单。     

如何关心老人

如何关心老人？也许有些人看到这个题目会发笑，认为笔者提出这个问题很幼稚，这还成为问题吗？作为一个正常人谁不知道如何关心老人。这话不假，谁都知道，关心老人就是要平常嘘寒问暖，无病时给老人买些营养品，滋补身体，有病有痛时及时叮瞩老人去医院治疗，为老人请医送药。     

学学荷兰老人的新型健身法

挤奶：在健身专家的倡导下，时下有越来越多的荷兰城市老人前往乡下的牧场学习挤奶。其中不仅有50多岁的“准老人”，而且还有80来岁的高龄老人。他们虚心接受挤奶女工的指导，使挤奶动作尽量标准化，并且每天都坚持挤上至少1个小时。     

给老人订些报刊

给老人订些报刊邓湘源早些年回家，每次我都要带上大包小包的礼品孝敬父母，可他们看过之后，似乎没有更多的喜悦。今年春节回老家，我什么也没带，父母亲却不顾年迈体弱，老远地赶来接我们。这是为什么呢？原来，我在外工作多年，很少回家。去年１０月回老家看了看，念父...     

城镇老人生活的自由港湾

城镇老人生活的自由港湾贺海漫步都市，你会发现越来越多的老人已经摆脱往日的束缚，进入晚年生活的自由港湾。相比较而言，城镇老人比农村老人有着更多的优越条件。他们绝大多数每月都有固定的退休金，有的还有数额不等的养老储蓄。经济上有了保障，在家庭中便有地位。他...