伴侣健康信箱

<正>剖腹产术后保健有何讲究舒雨:目前到医院实行剖腹产的孕妇越来越多了,但很多人并不了解剖腹产术后的自我护理与保健知识,贵刊可否就这一问题给予详细解答呢?南宁彩玲彩玲朋友:剖腹产后孕妇的保健工作十分重要。以下几点需要注意:及早活动:这是防止肠粘连、血栓形成和猝死的重要措施。麻醉消失     

剖腹分娩者慎

今年前５个月，京城各大医院产科的剖腹产率都超过了５０％，个别医院甚至高达８０％，有的还为此发动全家“走后门”。她们中主要是对分娩没有信心、有恐惧感，或认为剖腹产安全，也有的产妇要选择“良辰吉日”分娩。 但是，剖腹产毕竟是一种手术，切开子宫会使其收缩受到影响，术后大出血的发生率是正常分娩的７倍，切口感染率是正常分娩的１０倍。剖腹产对胎儿的影响更大，由于宝宝未经产道挤压，不能排出胎肺液，其发生新生儿窒息或肺炎的几率要大得多。国外最新研究成果表明，剖腹产的孩子在入学后更容易发生注意力障碍、脾气暴躁、动…     

猝死原因简析

1970年世界卫生组织、1979年国际心脏病学会及美国心脏学会，将猝死定义为：急性症状发生后即刻或24小时内发生的意外死亡。目前，大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，而世界卫生组织则将发病后6小时内死亡定义为猝死。     

剖宫产后 不必催乳

剖宫产的妈妈完全可以在产后半个小时内让宝宝吸吮乳房，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。剖宫产通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了。     

剖腹产女性,如何消除疤痕

正问:现在不少进行剖腹产的妈咪们,都为自己产后肚皮上的疤痕而苦恼。请问:有什么好法子能消除疤痕?答:剖腹产的妈咪们,要想消除疤痕,在下面几个问题上应加以重视。饮食方面:一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功能。     

自我用药须知

一、服用前要弄清药物剂量。“是药三分毒”。剂量弄错了，就会造成严重的后果。　　二、不要自行加大剂量。自我用药者在按剂量服用无效后，应找医生咨询，问清是否需要加大剂量，或者改用其他药物。　　三、要按时服药。通常，“饭前”是指吃饭前 30分钟内；“饭后”是指吃饭后 30分钟内；“两餐间”是指饭后 2小时之后，此时食物在胃中已基本消化。　　四、宜单用的药物不宜合用。若想用两种以上药物，可以隔 3个小时后再服用另一种药物，也可以遵医嘱服用。因为药物配伍不当，会降低药效或加重不良反应。　　(摘自《家庭保健报》 ) 疾病…     

康寿文摘

自我用药须知一、服用前要弄清药物剂量。“是药三分毒”。剂量弄错了，就会造成严重的后果。二、不要自行加大剂量。自我用药者在按剂量服用无效后，应找医生咨询，问清是否需要加大剂量，或者改用其他药物。三、要按时服药。通常，“饭前”是指吃饭前３０分钟内；“饭后”是指吃饭后３０分钟内；“两餐间”是指饭后２小时之后，此时食物在胃中已基本消化。四、宜单用的药物不宜合用。若想用两种以上药物，可以隔３个小时后再服用另一种药物，也可以遵医嘱服用。因为药物配伍不当，会降低药效或加重不良反应。（摘自《家庭保健报》）紫药水…     

营造第二次新婚之夜

有调查数据证明，夫妻关系的平淡大多是从有了小孩以后开始的、故而，说婚姻是爱情的坟墓，不如说小孩是爱情的坟墓更准确。有了孩子，妻子会把更多的爱和关注转移到孩子身上，从而冷漠了丈夫；有了孩子，夫妻部会被骤然增加的育婴琐事所累，而忽略了对方。这种顾此失彼极易为夫妻间的感情淡漠和性生活失谐留下伏笔。 南京中心妇产医院的林荣丽主任指出，产后何时进行第一次性生活，并没有固定一致的标准，产妇可根据身体的恢复情况，并触摸伤口的复原程度，做出决定。自然产后约３～６周，剖腹产完约４～６周，身体状况基本恢复，如：肚子…     

人流后要多长时间才能洗澡

正无痛人流技术现在被广泛运用在女性意外受孕上。无痛人流术后有很多地方是需要女性朋友引起注意的,尤其是在洗澡方面。最好过24小时之后洗澡,因为伤口容易被水感染,所以最好等1天后再洗,如果觉得不干净,用毛巾蘸些酒精擦拭,因为毕竟有伤口,所以等24     

产后脱发正常吗?

问: 我生完孩子出了月子后经常掉头发,洗头或者梳头都掉头发.产后为什么会脱发?我该怎么调节? 答: 有的女性生完孩子后,每天会掉很多头发,据统计,产后2～6个月内,35％～45％的妈妈出现产后脱发,医学上也叫“分娩性脱发”. 这种脱发其实和雌激素的水平有关.雌激素有刺激毛发生长的作用,雌激素高时头发更新慢,低时更新快.妊娠期雌激素水平高,产后雌激素恢复正常,导致产后脱发.     

当预设遭遇意外生成

教学中有诸多不确定因素，课堂上难免会遭遇一些“意外”，意外难免发生，关键是积极调整，为我所用，促进学生发展。从“意外”发生前预设试探，了解学生，及时调整；“意外”发生时准确把握处理意外的原则：“意外”发生后总结处理“意外”的经验，培养教学智慧。     

毓婷72小时解救激情十面埋伏

激情时刻，我们渴望情感爆发，因为那是爱的潮水在涌动。享受美好性爱，感受幸福人生，这是男人和女人完美的交融。然而，当清情过后，如果你发现自己可能意外怀孕，那时的焦虚和恐慌又是那么令人手足无措。你希望孩子是在期待中到来而不是突然降临？你害怕无准备的受孕会有不健康的征兆？你甚至没有任何做妈妈的心理准备？所以，你很担心真的会有意外发生，那么，来了解一下毓婷吧，72小时之内，让你安然度过危险期，是的，就在激情过后，给你最贴心最安全的照顾！     

药流后该如何保养

舒雨:因为婚后短时间内不想要孩子,因此妻子意外怀孕后,想进行药物流产。我很想知道,药流后该如何保养?吉林方进方进朋友:正常情况下,早期妊娠药物流产后,一般均有不同程度的出血,3—5天或7—10天干净,大多不会给身体带来大的影响。但如果屡孕屡流,或者保养不当,则会引起盆腔感染等很     

“胎盘植入”真要命？

近日，广东女企业家香港产子，怀疑因“胎盘植入”，产后流失逾10升血液，最终不治离世。日前，也有传闻王菲生产次女嫣儿也是因“胎盘植入”不得不实施剖腹产，以至再做妈妈的愿望恐难实现——     

产后及人工流产后饮食禁忌

分娩结束后,产妇由妊娠期间的变化恢复至未孕时的状态这一段时间,称为产后,又称产褥期,一般为6周。由于人流后与产后情况性质相似,仅程度不同,故归为一篇介绍。1、哺乳者禁食大麦及其制品大麦芽、麦乳精、麦芽糖有回乳作用,产后哺乳者应禁食。同时大麦芽又是制造啤酒的主要原料,故亦忌饮啤酒。2、忌食油腻食物产后胃肠张力及蠕动均较弱,油腻食物会引起消     

老人穿凉鞋最好加双薄袜

正因为身体原因,很多老人对凉鞋敬而远之。其实只要选对凉鞋,做好以下几点,老人可以凉爽整个夏天。透气性能好。老人穿上凉鞋后,皮肤湿气散发量为每12小时15~40克。若湿气滞留在鞋内超过4~5小时,脚越湿,散失的热量越多,进而导致着凉。因此老人选择凉鞋尽量不要大面积皮革,透气裸露部分多些,尤其鞋帮两侧要有透气孔。系带凉鞋。最好能随时调节肥瘦,如系带或有粘扣的鞋。因为老人的双脚会在下午出现水肿,如果此     

产后正确使用束腹带

正怀孕和生产的过程,使新妈妈膨胀的腹部变得臃肿和松垮起来,很多妈妈选择使用束腹带来调整体型、恢复身材。但是,并不是每个妈妈都适合使用束腹带。产后应该如何使用束腹带?产后使用束腹带的好处补充新妈妈腹部肌力不足,防止腹部松弛。给予腰部适度的支撑,缓解新妈妈产后腰部酸痛。剖腹产的新妈妈使用束腹带,可以减少伤口张力,促进剖腹伤口的愈     

记住一句话，选出好水果

盛夏，如果对盆栽米兰连浇大水，就会使盆土长期过湿而缺氧，影响米兰根部的呼吸，由于米兰此时正孕育着花蕾，若根系呼吸困难或腐烂，则花蕾很容易脱落。因此，此时对米兰要控制浇水，做到不干不浇。在干旱季节，盆土表面蒸发快，容易见干，但盆土内部水分蒸发慢，尤其米兰叶面有一层光亮的蜡质，叶片中的水分不容易蒸发，所以表土见干后要过几小时方可浇水。     

大灾之后防大疫

今年的洪水灾害可谓罕见。常言道：“大灾之后有大疫。”若预防不严，水灾后疫病造成的人员伤亡和经济损失，甚至比水灾本身的损失要惨重得多。因此，洪灾后的防疫治病工作显得异常紧迫。水灾为何会导致传染病流行呢？这是因为，在发生洪涝灾害的地区，灾民们生活在异常恶...     

眨眼与思考

你知道吗？我们每个人每天平均要眨眼15000次，每一次大约是0．3秒。也就是说我们每天有1小时15分钟部分或完全闭上眼睛的。但直到近些年，科学家们才真正了解我们眨眼的时候都发生了什么。有很多情况会使我们眨眼睛——当眼里进了灰尘或是烟雾时，当受到突如其来的声响的惊吓时，或是当某一物体突然出现在眼前时。