我的五年抗癌路

我1923年出生,1938年参加革命工作,1985年在省环保局离休．现年90岁。离休后一直坚持体育锻炼,经常骑自行车到郊外活动,体质较好。2007年11月初,牙龈出血,发现癌症。五年来,先后做过口腔、淋巴、直肠、肝癌手术。手术做得都不错,体质恢复较好。     

老年妇女体检莫忘了做盆腔B超

心血管疾病是老年人的常见病。做好心脏的自我保护,对老年人来说十分重要。1.避免精神过度紧张和情绪激动。老年人情绪应稳定,大喜大悲都可导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰甚至猝死。所以,不要长时间下棋打牌,不要观看恐怖刺激     

关于大学生健康生活方式的规划与培养

世界卫生组织对于健康有一个基本的估算,指出:健康有15％取决于遗传,10％取决于社会条件,8％取决于医疗条件,7％取决于自然环境,而60％取决于自己习惯的生活方式.而与此同时,很多大学生生活作息不规律,饮食不健康以及缺少运动等问题存在已久,随之而来的问题就是睡眠质量差、脸上出油长痘、肥胖以及免疫力低下等一系列健康问题....     

水母时代

与环保同步的一个生活新主张是:从容地生活。 这种新主张体现在上班族的周末时间表上,原先的“休息”变为“修习”。 新生活,强调品质,强调心灵的滋养。从某种意义上说,这是一种心灵工程的建设。不少人总在唱“我的心太乱”,那么该如何让自己既可以做生活幸福的赢家,又不是辛苦的工作狂? 这是水母时代,让我们向水母学习。     

保健锤敲好颈椎病

我患Ⅱ型糖尿病多年,通过治疗和自我调理,使病情得到了控制,“三多一少”症状基本消失,避免了并发症。我的体会是,治病一半靠病人自己。一、要有稳健的心态患病伊始,我思想包袱沉重,多次去医院检查治疗,虽服了药,病情仍不稳定。经过医生的指导和阅读糖尿病防治资料,我认识到治病必先治心,不克服心理障碍,不放下思想负担,即使华佗再世,也难见疗效。于是,我逐步调整心态,从忧虑、消极转到树立信心,积极防治上来。我广泛搜集中外防治资料,先后阅读了《怎么防治糖尿病》和有关病理学、营养学等书籍,制定自我防护方案,并自费购买了血糖测试仪,定…     

24年抗癌记

正人的肝脏就像一棵小树,经不得狂风暴雨,但也不能放在后山背阴处,要让它风和日暖。今年74岁的杜德本,退休前是北京电力科学研究院的工程师,患原发性肝癌已有24年。他年轻时肝脏就不好,这些年来,完整地经历过医生所说的"肝癌三部曲"。在面对可怕的"癌症之王"时,他的选择是与之拼搏,最终战胜了病魔。     

第十九讲1945年

1月上旬中共冀热边特委改为中共冀热辽区委员会,李运昌任书记。同月雁北地区与大青山地区的八路军转入局部反攻阶段,从国民党军手中夺回井儿沟等抗日根据地。2月5日中共中央西北局指示伊克昭盟工委,以乌审旗奇金山的武装力量为基础,建立广泛的蒙古民族统一战线。不久,奇金山被国民党特务谋害。     

六年踏平抗癌路

正"生命的美丽之花是从生活的磨难中绽放出来的。癌症没有那么可怕,爱与智慧是我们战胜疾病的有力武器。""贵平,我走了啊……"妻子郭俊伏拎着大包小包,要坐火车去北京看望住校上学的儿子。看着妻子刚修剪干净的头发,把做饭、洗衣、种花等家务打理得井井有条,张贵平感到恍如隔世。这温馨来得多么不易,六年的抗癌时光,总算熬过来了。     

李婷:抗癌五年

她,34岁,一个平凡而又异常坚强的女子。如果初次见到她时,你完全看不出她是一位癌症患者,一个因为癌症全身多处器官被切除的癌症患者。她对生活的热爱和超常的毅力,已经成为一个奇迹流传在其他癌症患者和医生中间。     

三十年跑成抗癌明星

正苏凤亭个子不高,身材匀称,如果不穿运动服,走在大街上,很难引人注目。仔细瞧,他双眼炯炯有神,腰板挺直,走起路来脚下生风,没有老态龙钟,怎么看也不像是82岁高龄的老人。谁能想到,这个英姿勃发的老人曾经是个老病号,先后患有胃病、肺结核、失眠症、心律不齐,而且,在2002年做了肝癌切除手术。面对许多取经者的询问,他道出自己的健康长寿经验——跑步。一跑就是三十年苏凤亭是1946年参军的老干部,他的跑步     

安安国际 芳菲十九年

前两天看电视,看到一位人士谈起当年主政霞飞公司时请潘虹拍广告的往事。世事沧桑,20年弹指一瞬,霞飞不知何处去,群雄争霸市场中。 说起中国市场经济20年里的市场竞争,人们津津乐道比较多的,往往以家电业为例。其实,中国日化业的竞争,     

英88岁老太打高尔夫78年

英国一名现年88岁的老奶奶乔伊斯克罗塞已经在高尔夫球场上挥杆将近78年了,她是英国目前打球时间最长的女性高尔夫球手。     

单田芳：抗癌八年不言歇

单田芳：1935年11月出生，当代著名评书大师，从艺50多年，录制完成了100多部共1．5万余集的广播和电视评书，其中《隋唐演灿、《大明英烈》、《千古功臣张学良》等都家喻户晓。他凭借那独特的沙哑声音，以及一直都保持着的健康、活跃的社会形象，被誉为“书坛常青藤”。     

“金嗓子”十九年教师节献爱心

又是一年教师节即将到来。近日,广西金嗓子集团董事长江佩珍指示公司员工不顾疲劳,给柳州、来宾两市共35所大、中、小学及幼儿园的7300多位教师和98000多名学生,送上价值二十多万元的金嗓子喉片、银     

“金嗓子”十九年教师节献爱心

又是一年教师节即将到来,近日,广西金嗓子集团董事长江佩珍指示公司员工不顾疲劳,给柳州、来宾两市共35所大、中、小学及幼儿园的7300多位教师和98000多名学生,送上价值二十多万元的金嗓子喉片、银杏叶片等节日慰问品,至此,“金嗓子”已连续十九年在教师节前慰问老师。     

2011年中国青年的社会心态

2011年,中国青年参与的重大事件与新闻时事热点较多,从青年的国家0-3属感和民族自豪感、道德、媒介参与、择业、婚恋、健康等方面进行描述可发现青年社会心态的基本状况。2011年青年社会心态存在着炫富心态时有抬头、社会泄愤情绪外显、择业“薪资-兴趣”取向上徘徊、择偶“利益-情感”取向上冲突、健康知与行之间脱节等问题。所以,应从建立健全政策法规和工作机制、缩小两极分化差距、拓宽利益诉求渠道等社会层面和个人层面来引导和培养青年积极健康的社会心态。     

良好的心态和生活习惯是人类长寿的原因

美国学者希尔认为，人们的寿命之所以没有完成应有的期限任务，是因为人们在生活方式上和生命成长过程中发生矛盾。比如，刺眼的光，噪音，不良的生活方式，吃用了污染的食品和水，都使人们的寿命缩短。所以说每个人每天都在自身生活中犯有不尽相同的错误，而这些过错没有人向你举报与追究，而因你的过错将要付出的是自身健康的代价。     

8旬老太自创健身操抗癌39年

家住重庆沙坪坝区双碑的83岁老太庞久珍,在44岁时被确诊为直肠癌。而今她已四世同堂,操持家务样样都行。在39年的抗癌路上,她自创了一套颇为实用的抗癌健身操,得到了不少老人以及医疗专家的首肯。     

抗癌歌

胜利凯歌颂,把酒问苍穹。纵观沿革趋势,浩气贯长虹。百舸扬帆竞发,万紫嫣红斗艳,双凤乐栖桐。振奋勇拼搏,科学紧跟踪。查贪腐,除弊政,倡廉风。沉浮净扫,华夏潜力掘无穷。漫道嫦娥奔月,仰望航天科技,星际往来通。特派专机号,探测广寒宫。     

健康的体魄是老年人生活的基石

健康的身体是每个所期望的，老年人怎样才能获得健康体质，并不是人人都明白。本文从医学流行病的角度分析，揭示政府政策、社会环境、家庭氛围下，个人生活习惯的影响。