养生保健

滋阴补肾妙治听力衰退郭仲昊(浙江)临床老年人常出现耳聋失聪,听力衰退等症,一般多属于肾衰所致。通俗地讲,听觉衰退,以肾阴虚衰居多。在治疗上以滋补肾阴为主。药方用熟地黄二十四克、山萸肉、淮山药各十二克,建泽泻、粉丹皮各十克、云茯苓十克,磁石十五克,柴胡、菖蒲各十克的耳聋左滋丸为主药,水煎服,一日两次。或炼蜜为丸,每次服十克,一日两次。若能坚持,疗效可显。     

春季养生以养肝为先

按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。以肝补肝,鸡为先。取新鲜鸡肝3只,大米100克,煮粥服用,可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。老年人肢体麻木者,可用鸡肝5只,天麻20克,同蒸服,每日一次,半月可见效。以味补肝,首选食醋。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日取食醋40毫升,加温水冲淡后饮服;也可用食醋泡鸡蛋或泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。因气闷而肝痛者,可取食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速     

治慢性支气管炎八方

(1)紫菀20克、百部20克、桔梗20克、荆芥20克、陈皮20克、甘草10克,水煎服。(2)车前30克、桔梗20克、杏仁20克、陈皮20克、白术20克、紫苏20克、丹参10克、甘草10克,水煎服。(3)黄芪30克、白术30克、桔梗20克、川贝20克、防风20克、杏仁15克、枇杷叶10克、瓜蒌10克,水煎服。(4)麻黄20克、杏仁20克、半夏20克、甘草20克、五味子20克、茯苓15克、桑白     

治胃病中药方两则

一、治萎缩性胃炎:处方:黄芪20克,党参20克,白术10克,当归10克,三七粉5克(冲服),丹参15克,砂仁10克,     

家菜两款

锅茄盒 主料:长茄子两个,肉馅150克,鸡蛋1个,发好的海米10克,香菜末10克。 辅料:植物油50克,香油15克,精盐4克,味精2克,花椒面10克,面粉适量,葱末5克,姜末5克。 制法:①将茄子去皮,切成3毫米厚的片,海米切成碎末。②肉馅内放入葱、姜末、精盐、味精、花椒面、香油搅匀和好。③两片茄子     

老年尿频的食疗

药蒸肚片熟猪肚250克,斜切成长块。枸杞子、党参、山药、制附片各10克,红枣20克洗净,桂圆20克,干荔枝10克去壳,将以上原料装入小盆,再放白胡椒3克(用刀拍碎),精盐1克,熟猪油10克,冰糖30克,隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升,蒸至熟烂。     

验方集锦

1、治慢性咽喉炎方:方药:青果10克、胖大海10克、桔梗9克、薄荷6克、生甘草6克。清水煎服,每日1剂,日服2次,连服7日。适用于慢性咽炎所致的咽喉不舒,语声嘶哑,咳痰不爽等症。2、治老年高血脂方:方药:北山楂30克、茯苓10克、茶叶2克、生甘草     

香菇烧豆腐

主料：豆腐150克、香菇200克。 调料：味精3克、酱油15克、料酒10克、葱10克、姜15克、蒜15克、鸡油（或色拉油）25克、淀粉5克、香油5克。     

老年慢支怎样防治

多年来,我在临床实践中,采用中医辨证论治方法对慢性支气管炎的防治简便有效。一、痰饮伏肺型。此型治宜温肺化饮。药用:杏仁10克、十姜10克、炙麻黄6克、茯苓10克、制半夏10     

火锅两品

鱼头火锅原料:鲢鱼头1个(约800克),嫩白菜心200克,嫩豆腐4块,豆腐泡若干,韭黄60克,冬菇10朵,胡萝卜10克,姜10克,花生油30毫升,料酒5毫升,高汤     

老年痴呆症的辨证论治

1、髓海不足型。症状:智能减退,记忆力、计算力、定向力、判断力减退,神情呆钝。语不达意或静而少言.头晕耳鸣,倦怠思卧,腰膝酸痛,骨肉痿弱,齿枯发焦,舌质淡红,苔薄或少苔。脉沉细弱。治法:填精补肾,允髓养脑。方药:补天大造丸或补肾益髓汤加减熟地黄15克、山茱萸18克、怀山药30克,紫河车粉6克(分冲)、龟板胶15克(烊化)、猪脊髓15克、五味子10克、骨碎补15克、川断10克,石菖蒲10克、广郁金10克、炙远志10克、川芎10克。2、肝肾亏虚型。症状:智能减退,神情呆钝,动作迟缓,语不达意,沉默少语,头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝     

家菜两款

肉烩酸菜 主料:羊肉50克,酸菜100克,粉丝25克。 辅料:植物油30克(分两次用),酱油30克,料酒5克,葱10克,姜5克,蒜5克,花椒10粒,淀粉20克,高汤250克。 制法:①羊肉切成丝(或剁成末),酸菜洗净切成细丝,粉丝用     

葫芦鸡

用料:肥母鸡一只(重约750克)、葱段15克、生姜10克、酱油100克、绍酒25克、圆桂5克、八角5克、食盐10克、炒花椒盐面25克、菜籽油1500克(实耗150克)。     

阳痿、早泄的调治

樊××同志:你来信诉说患阳痿早泄。对此症,古代名医张景岳谓"火衰者十居七八";同时也与多用脑、思滤过度、心脾受损有密切关系。若兼见腰膝酸软、畏寒等阳虚的症状,则多属肾气不足,称"命门火衰"。若伴神疲、心悸、失眠等血虚症状,则多属心脾亏损。治疗,多以补益精血,药合血肉温润之品为常用方药。但中医治疗很注重辨证论治,运用望、闻、问、切四诊来辩证治疗。现根据你早年久病,拟下方供当地中医诊治参考:黄芪15克、当归10克、白芍12克、熟地12克、巴戟10克、麦冬10克、枸杞12克、柏子仁10克、复盆子12克、附子6克、肉桂6克、鹿角胶6克、五味子10克、菟丝子10克,以上药方制成丸药或汤剂服用。此外还应注意:     

治疗干燥、过敏性鼻炎的偏验方

主治:干燥性鼻炎。 处方:天冬10克,麦冬10克,石斛2克,天花粉10克。 用法:煎汤服,并吸其水蒸气。 注:四药均能滋润生津,保肺增液,但如较长时间服用,可加香櫞皮。     

治疗视力衰退的偏验方

方一 处方:枸杞子10克,白菊花10克。 用法:开水冲泡当茶饮,1日3次。 功效:本方养肝明目,疏风清热,用治目眩、夜盲、视力衰退等症。 方二 处方:黑豆2000克,枸杞子200克。 用法:分煮,煮好晾干,每晨空腹时吃黑豆100克,枸杞子10克。 功效;治两眼视物模糊和视力减退。     

学学做做

鱼香鸡条用料:嫩鸡肉250克、鸡蛋1颗、姜丝3克、葱丝5克、泡椒丝5克、豆瓣酱10克、酱油5克、麻油5克、醋5克、酒5克、白汤25克、干生粉15克、湿淀粉10克、植物油500克(实耗75克)、盐、味精少许。     

山药爆元椒

主料：山药150克、元椒200克。 调料：盐3克、鸡精3克、料酒10克、葱10克、姜10克、色拉油25克、淀粉5克、香油5克。 制作方法：（1）山药洗净，去皮，切成薄片。元椒去蒂，片成大片。葱择洗干净，切末。姜切小片。（2）锅中放入500克清水上火烧开，把山药片放入沸水中焯水半分钟，随后捞出并用冷水过凉。     

生猪中草药催膘7法

(1)每日取黄荆子25—50克,炒黄研末,拌入饲料内喂猪,连喂15—30天。黄荆子富含脂肪,是催肥的良好野生饲料。(2)陈皮10克、白萝卜籽10克、麦芽20克、神曲10克,共研末与少量饲料混合,在早晨喂猪之前让猪1次吃完,每周喂1次。(3)萝卜籽、苦参各300克,畜用赖氨酸250克,共研末     

治疗伤风感冒、急慢性鼻炎验方

薄芥辛夷饮方 主治:鼻塞流涕。 处方:薄荷10克,荆芥10克,辛夷12克。 用法:开水泡服。 注:此方气味清轻,发散解表,通鼻窍。 葱鼓薄荷煎方 主治:鼻窒气不通。 处方:葱白10根,淡豆鼓24克,薄荷