跑累了?揉揉肚子

正吃过饭了揉揉肚子,感觉会很舒服,而运动过后也最好要揉揉肚子,这个您知道吗?举个例子,在伦敦奥运会预赛期间,韩国女排运动员在赛后不是去压腿伸胳膊,而是走进针灸室,接受腹部针灸。上海曙光医院针灸科朱国苗的解释是,腰     

浅谈从退役运动员到高校体育教师的角色转变

运动员的运动生命是比较短暂的,随着年龄的上升,自身的能力便会有一定的下降,并且运动员还会出现一些伤病,这些因素都会让运动员退役。运动员在退役之后,便会面临再就业方面的压力。在这个过程中,运动员的职业将转换,当自身的角色发生变化之后,运动员在心理上也会有新的变化。本文主要研究了运动员在退役之后到高校从事教学工作的心理调试及其方法。     

夺金时刻!中国女运动员圆梦北京2008(英文)

在2008年北京奥运会的赛场上,努力拼搏、勇夺金牌的中国女运动员成为十三亿中国人与来自世界各地人们眼中一道靓丽的风景。在中国代表团639名运动员的空前阵容中,女运动员占312名。她们撑起"半边天",为中国拿下27金!本刊将与您分享这些巾帼英雄在北京圆梦的难忘时刻……     

论地理环境对体育运动的影响

地理环境对人类体育运动有着各个层面的重要影响。从地理位置来说,首先,地区不同,经度不同导致的时差会打破运动员自身的生物钟,从而影响运动员自身的身体状况和比赛成绩;其次,海拔高度和气候因素的变化也会带给运动员刺激而影响运动员的比赛成绩。     

工作伊始的交际之道

工作伊始的交际之道陈大明果您想在事业上有所建树的话，那么您一开始走上工作岗位，就应该学会如何交际。因为失礼常常会影响您的形象，甚至会毁了您的美好前程。那么，刚刚参加工作应如何与同事交际呢？用“您”称呼同事刚刚共事，您应用“您”称呼原来就在单位工作的老...     

老年人也要学会“感谢”

现在，社会上敬老助老蔚然成风，老年人常常会受到许多照顾和优待。就说乘公共汽车吧，您一上车就会有年轻人让座：“老大爷（娘），您坐我这里吧!”如果大家没有注意到您，售票员也会为您热情张罗：“哪位年轻同志少坐会儿，给老年人让个座？”此时肯定有好几位年轻人争相为您让座。每每遇到这种情况，老年人如沐春风，油然而生感激之情，感谢的话脱口而出：“谢谢年轻人，给您添麻烦了!”     

中国女性投身新兴运动项目(英文)

持续高涨的奥运热情让中国的女运动员和女性体育爱好者们投入到更多非传统的运动项目中去。本文带您走近中国女性热衷的两项新兴运动——啦啦队和板球运动,看看她们是如何为之努力,为之快乐的。     

绝非抬杠

随便翻看前些时报上刊登的人民代表政协委员的发言,觉得有些发言确实代表民意,希望能起到一定的监督、敦促作用;有些发言则不一定妥当。邓亚萍的意见,属于这类。邓亚萍是一位颇讨人喜欢并卓有成就的乒乓球运动员。她和十几位委员提出一份关心退役运动员的提案。提案谈到很多退役运动员长期安置不出去,或安置了很快又下岗失业;还谈到专业竞技体育对人体健康的摧残,导致运动员的早逝。因此要求:划出专款建立对运动员、教练员经济补偿制度;对伤残运动员解决终身基本生活费和医疗保险;确保运动员在完成训练、比赛任务的同时,保质保量地接受九年义务教育等。否则,会使家长不愿意送孩子进入专业队,会导致2008年奥运会出现竞技人才危机,云云。     

让宝宝更加聪明的超实用方法

问:每个家长都希望自己的宝宝聪明,大人到底怎么做才能事半功倍呢?答:怎样让自己的宝宝更聪明,下面四件事做好了,您的宝宝将会更加聪明。1.爱婴儿迫切需要爱,尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲,他只是需要您的爱。对他的哭闹有所反应并不会宠坏孩子。如果您一直对婴儿的哭闹采取行动,婴儿会信任你,并会感到强烈的自我尊     

常见的几种保健误区

误区一:一日两餐能减肥 有些女性为了身材苗条,每天只吃两顿饭,认为这样能减肥.恰恰相反,一日两餐的人更容易发胖,日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人,您愿意像他们一样胖吗?     

优秀运动员的文化素质教育的探索与实践

竞技体育人才的培养,是一种特殊人才的特殊教育。优秀运动员既是竞技场上的主力军,也是社会主义事业的建设者。运动员的文化素质偏低,大多数优秀运动员在役期间得不到和普通学生一样系统的基础文化素质教育,这种状况不仅影响了运动员训练水平和比赛水平的提高,还会给现今高水平运动训练带来障碍。不断提高教练员、运动员的科学文化素质是当前推动运动训练、提高科学训练水平的关键。在这样的形势下,优秀运动员的文化素质教育工作显得尤为紧迫。了解当前优秀运动员文化教育情况,探讨建立新的竞技体育教育体制,切实提高运动员文化素质,是十分重要紧迫切的任务。     

心动不如行动──您的捐款可以改变一名失学者的命运

心动不如行动──您的捐款可以改变一名失学者的命运看完这些遥远恍惚却又真真实实的故事，您也许会心痛，您也许会流泪。但悲叹完之后，请别忘了为他们做些什么──心动不如行动。金钱有数，爱心无限。您最好选择以下两种捐款方式：１、一次捐款３００元（相当于一个学生...     

2005我们的生活更有保障

2005,我们的生活将要发生些怎样的变化? 2005年1月1日起,有几十项新的法律法规开始实施,它荡及人们衣、食、往、行、娱乐等生活的各个方面.如果您提早留意的话,这些法律法规可能会使您的生活感受到更大的实惠与方便,使您的权益得到更好保障.比如,我们买洋货会更便宜,缴纳契税更方便,吃得更安全.如果您漠不关心的话,也说不定会给您的工作、生活带来一些麻烦.比如,您的房贷可能会逾期、您的身份证司能过期等等,您哪,可一定要看仔细!     

生活中的健康片段

您会喝水吗?要怎么喝?喝多少?什么时候喝?您知道如何提高睡眠质量吗?您知道情绪的好坏对身体产生的具体影响吗?也许您会说,这都是什么傻问题啊,但真正能回答正确的可能也没几个人。这些问题的每一项其实都与我们的日常生活息息相关,都潜移默化地影响着我们的生活质量、我们的健康,让我们先看看下面的生活小妙招。     

浅谈体育教学中教练员与运动员的心理沟通

任何形式的体育训练,教练员与运动员都是构成运动队的基本要素.教练员与运动员之间的相互关系,是影响运动训练和比赛成绩的一个极其重要的非技术因素. 一、教练员、运动员心理沟通与否的现实效应 在日常课余训练实践中可以看到,教练员与运动员之间时而会有不和谐的情况,这些冲突在不同的运动队中可能导致不同的结局.     

稻子熟了，妈妈我想你了

稻子熟了,妈妈,我来看您了。 妈妈,您在安江,我在长沙,隔得很远很远。我在梦里总是想着您,想着安江这个地方。 人事难料啊,您这样一位习惯了繁华都市的大家闺秀,最后竟会永远留在这么一个偏远的小山村。     

中药方剂对国家3000米障碍运动员的抗疲劳影响与分析

中药方剂在运动员恢复疲劳领域已得到较多重视,研究结果和数据也逐渐增多,在3000米障碍领域却是寥寥无几。笔者跟随国家3000米障碍运动队,进行中药方剂在运动员抗疲劳的效果研究,收集相关数据,并作出总结:针对不同运动员体质所产生的疲劳状况,进行不同的中药进补和中药恢复,才会取得较好的抗疲劳恢复效果。     

寿险营销员敲您家门

蜗居城市一隅,敲门的陌生人很多。如今,除了水电工、邮递员及各式上门服务者,保险公司的寿险营销员也会冷不丁叩响您的家门。可能您于保险本来就是云里雾里,对于保险公司找上门来更是惊诧,可还未待您回过神来,机敏的寿险营销员即     

中国体育代表团参加北京残奥会基本情况

参加北京残奥会的中国代表团总人数547人，其中运动员332人参加20大项比赛。代表团的332名运动员中，男运动员为197名，女运动员135名，年龄最大的51岁，最小的15岁，平均年龄为25．8岁，比雅典残奥会时平均年龄略低。全部运动员均为业余运动员，包括公务员、学生、农民和自由职业者。与雅典残奥会相比，代表团增加了261人，运动员增加了132人，为我国自参加残奥会以来规模最大的代表团。马术、轮椅橄榄球、轮椅篮球、赛艇、帆船、硬地滚球、盲人足球、脑瘫足球、盲人门球项目为首次参加残奥会。     

对篮球运动员踝关节的损伤分析

篮球运动的特点是人员密集,对抗激烈,加上踝关节的局部稳定性差,易发生扭伤。这不仅会影响运动员的训练和比赛,更重要的是会对运动员以后的生活造成严重的影响。本文采用文献资料法、访问调查法,对在篮球运动中,引起学生踝关节损伤的原因及其原理进行了分析,同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与恢复训练的一些手段。