让手指在桌上“走”起来

全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效开发脑细胞。其中，让手指迅速地在桌上“行走就是一个不错的选择。     

脑中风后的黄金三小时

脑中风是因为脑子里的血管突然塞住了，所以症状总是又急又猛。倘若发生，随着时间的流逝，一个一个的脑细胞，就像干枯的植物，没有血液的滋养，逐渐的死亡凋谢。     

月月食谱

本月介绍一组老年人的健脑益智食谱。我们都知道，骨骼、肝脏、肌肉等器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以修复，唯独脑细胞不可再生。人的脑细胞只有出生时那个数目的脑细胞可供利用．有140亿。150亿个，20岁左右，脑细胞发育速度达到巅峰，是人一生中的黄金季节，20岁后，若这些细胞不被使用的话，每天会有10万个左右变成废品？     

低血压也会导致中风

提起中风，大多数人会认为那是高血压病人才会发生的，因为血压太高，把脑血管“挤爆”了，所以发生了脑出血。其实，并不完全如此。有时，血压不高，甚至是低血压也会诱发中风。因为中风是脑血管意外的俗称，主要是脑出血和脑梗塞。而低血压则可能与脑梗塞的发生有一定关系，所以福建省人民医院心血管内科副主任、中华中医药学会急诊分会委员郑峰主任医师提醒低血压患者别忽视低血压也会诱发中风。     

老人也需要玩具

老人也需要玩具／郑岳涛人到老年，智力难免衰退。据科学家研究，这主要是由于老年人的脑细胞数量减少引起的。一般成年人的脑细胞有１４０亿个之多，脑重大约１４００克，而７０岁老人的脑细胞数大约只有青年时期的６０％，重量也减少２００克左右。所以，人老了便会出现...     

“天使”的来信

埃里克·施密特是美国谷歌公司的首席执行官。他信奉时间就是金钱，因此，自从他上任后，总是想方设法延长工人们的工作时间。工人们敢怒而不敢言，因为，他们之间的竞争很激烈，稍有不慎，就可能被炒鱿鱼。     

时间断想

天地之间，只有一样东西永远无法阻挡，它就是时间。 时间迎面而来，无声无息。它和你擦身而过，不容你叹息，你希望抓住的现在就已成了过去。你纵有铜墙铁壁，纵有万马千军，纵有比珠穆朗玛峰更高的堤坝，纵有比太平洋更浩淼的阔海深渊，却不可能阻挡它一步，更不可能使它空中延缓半步。     

吃得太饱老得快

长期饱食可能导致大脑早衰。饱食后，胃肠道循环血容量增加，势必造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关研究还发现，饱食能诱发大脑产生一种纤维芽细胞生长因子，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。而脑动脉发生硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，思维反应迟钝，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。     

从拓展到优化与提升——广州“中调”战略内涵解读

进入21世纪以来，开拓新区、跨越式发展成为我国特大城市普遍采取的空间发展战略。新区建设可以疏解旧城的人口和基础设施压力，防止城市摊大饼式蔓延发展，培养新的产业增长极，有利于提高城市综合竞争力。那么在十多年来的跨越式空间拓展取得初步成效之后，如何重新确定城市中心区的功能定位，提升传统中心区的人居环境品质，     

“团队运动”进行时：和同事一起踢球

对很多经理人来说，“团队建设”意味着在远离总部的死气沉沉的会议酒店，花两天时间搞角色扮演训练。但是，建设团队的一个更有效方式，可能就是开展团队体育运动，如足球、板球或垒球。     

突出中字的中国中心区

哪里是中国的中心区呢?它大体包括秦巴山区、汉水谷地、淮河源头、南襄盆地，即鄂豫陕等省的交界地区，包括汉中、南阳、襄樊、信阳、十堰、神农架、随州等市县。 这里之所以能称得上中国中心区，就因为它的最大特点是突出一个“中”字。它把自然、人文、国土等等许多方面的中心都微妙地结合在一起了。这是任何一个国家的中心区都不具备的。它结合的中心之多令人惊奇，它们又结合得那样微妙令人     

长期服用避孕药易致脑梗塞吗

问：我闫密今年29岁,自5年前生下女儿之后,就一直服用避孕药。一星期前的一天早上,她一觉醒来觉得右半边身体麻木,使不上劲。去医院一看竟然是急性脑梗塞,医生说这可能是长期服用避孕药造成的。我想问的是：长期服用避孕药易致脑梗塞吗？     

中风后谨防痴呆

正中风除了造成患者残疾、丧失生活能力之外,给患者带来的另一危害就是脑梗塞性痴呆。临床观察表明,有近80%的中风患者有不同程度的认知功能下降,而脑梗塞性痴呆的发生率也可高达15%~30%,尤其以出血性中风患者的发生率为高。脑梗塞性痴呆多见于60岁以上老年人,男性多于女性。患者往往有多年的高血压病、脑动脉硬化及曾多次发生过小中风史,而在某一次中风后突然出现痴呆。随后每一次新的中风发生便     

娃哈哈老总宗庆后：15年知青生活曾挖盐种茶

在中国所有称得上是企业家的人群中，宗庆后可能是最勤奋的一个。一年365天，他有200天时间在市场一线奔走、考察。这与他年轻时曾下乡当过知青，到海滩挖过盐，又种过稻，烧过窑，一待就是15年的艰苦生活磨炼分不开。     

妇何选择基金

一般来说，年龄在30岁左右的新生代富豪首选直接投资。年轻、雄心、热情再加上直接投资成就了他们的富豪之梦，但是40岁的富豪比30岁的富豪更倾向于稳定性的投资，即通过基金来做间接投资。让我们来看一下问接投资倾向者的意见：“投资就是与时间作斗争，过了不惑之年，要做的事情就多起来，不可能再像以前那样有着充裕的时间，时间不够，精力也不像以前那么集中了。     

动手、泡脚可防中风

正专家提醒,只要掌握了中风的诱发因素,中风就不会"突然降临"。一、身体有"求救信号",可能就是一过性中风中风是现代医学所说的急性脑血管病,包括脑梗塞及脑出血。中风具有发病率、致残率、病死率均高的特点。突发中风会给病人及家属造成很大的身体伤害。一些病人觉得中风是突然发作的,让人防不胜防。其实,"冰冻三尺,非一日之寒",如果你细心留意会发现在中风发作前机体会向你发出一     

1996年以来北京就业空间结构与变动

利用北京市两次基本单位普查和两次全国经济普查数据,揭示自1996年以来北京就业空间格局及其变动特征。研究发现,北京仍处于就业向都市区集聚的阶段,就业密度从中心区向近郊区、都市区内沿和都市区外缘依次快速下降。中心区原有商业中心衍生出的金融街、泛CBD地区形成就业双中心。未来北京将继续保持中心区就业稳定、近郊区就业高速增长、都市区内沿快速增长的格局,不过中心区外围更多次级就业中心的快速增长将加快多中心格局的形成。     

瑞典全国只有一家药店

几乎在瑞典每个稍具规模的居民中心区，都有挂着“阿波德克”绿色标志的药店，而在瑞典各个城市地图里，这些绿色小标记所在的位置也会格外显眼。     

以公交和步行为导向的当代城市中心区空间重塑策略研究

在当代高密度城市中心区,缓解人车冲突和构建宜步行空间备受关注。文章选取陆家嘴金融区作为案例,通过小陆家嘴的空间发展梳理、空间结构分析和空间现状调研,指出中心区空间存在空间格局机动化,主轴切割城市空间,以及公共空间节点与步行系统脱离等问题。同时采用图解和空间句法等方法,对比研究TOD模式、巴黎德方斯、维也纳多瑙新城、伦敦金丝雀码头等一组基于公交化和步行化理念开发的城市中心区,提出优化中心区步行空间的主要内容在于构建宜步行的交通结构,提升公共交通对步行者的支持和塑造能激发城市生活的公共空间。基于此,提出包括立体化交通策略、站厅核策略、可见即可达的步行空间主节点策略等适用于当代城市中心区空间重塑的措施,为后续中心区建设和改造提供思路。     

旅途中的艳遇——男说：贼在路上

就像夏日里一场绚烂的流星雨，浪漫，不可预知、更不晓得发生在何时何地。艳遇就这样切中钢筋水泥丛林中喧嚣寂寞的都市男女之脆弱心事。而旅途就是那深邃神秘的夜空，正因为一切尚未明朗，一切尚未可知，这种模糊性又给艳遇提供了看似无限的安全感。旅途中的爱情，可能在任何一个角落和时间，成为蓦然回首时一段美丽的风景。