西藏旅游，要特别注意的事项

西藏铁路开通后，到西藏旅游越来越方便，但西藏是高寒高海拔地区，绝不同于一般地方，如果不注意保护自己，不仅会使旅游成为一种痛苦的熬煎，甚至会危及自己的生命。本人进出西藏十多次，在西藏工作数年，有确实的体会和经验，所以特别提醒准备乘火车到西藏旅游的游客，特别注意以下事项：     

“西藏特色”现代化路径－－西藏：走出香格里拉的神话

西方有关西藏的知识深深植根于他们的“东方主义”意识，在想象中建构了一个香格里拉，当然，这并不是西藏神话的全部。其背后更深隐藏着的，是西方人对中国在经济上的迅速崛起感到焦虑、恐惧、排斥和反感，因此，西方一些政治力量操纵舆论，炒作西藏话题，对西藏跨入现代化进程的种种努力横加指责，希望保留一个”完美的、封闭的西藏”，一个“中世纪的生活样本”。     

缅怀当年的老西藏精神

进军西藏，建设西藏，巩固国防，是当时中共中央根据客观需要作出的决定。鉴于西藏情况特殊，中央还规定进军西藏的队伍不吃地方。进藏部队十八军（后改为西藏军区）政委、中共西藏工委副书记谭冠三同志倡导并确立了“长期建藏，边疆为家”的指导思想和体制。所以，进藏人员都以“解放百万农奴、建设新西藏、保卫国防”为己任，以西藏为第二故乡，     

五、六十年代的西藏

光阴似箭，霎时间走过四十多年。 退休后，我闲时翻看自己在西藏所拍的老照片， 照片虽已泛黄变旧，但图像依然鲜活，定格在西藏上个世纪 五六十年代社会制度发生巨变的那一个个瞬间， 它们似乎在叙述着一桩桩往事。 这些往事勾起了我的思绪， 那魂牵梦萦的西藏又出现在眼前。     

社区＂健康保护神＂叶如陵

1970年元月，29岁的年轻医生叶如陵接受援藏任务，带着新婚妻子从北京远赴西藏。3年的援藏期满后，叶如陵放弃回北京的机会，毅然选择留在了西藏，一干就是31年，开创了西藏的脑外科事业。2000年，叶如陵在西藏自治区第一人民医院副院长的岗位上退休，回到北京，居住在朝阳区西坝河西里社区。     

西藏情结——科学与人文的遐想

我已去过西藏四次了。朋友问我：“去西藏有高原反应，去一次可以了，怎么老是要去啊？”我只好笑笑，淡淡地说：“没去过，不知道；去过后，总会想着那个神奇的地方。”说起来要感谢上海的援藏干部。从1995年起，每年对口支援日喀则地区的建设，三年一期，每期50名同志。上海科技界派一名干部去日喀则科委工作。就这样，万里之遥的西藏，就一下子贴近了。我有机会为三位援藏科技干部出谋划策。在这个过程中，学习到许多东西，促进自己思考、读书、请教……因为西藏行，使自己的眼界开阔了。西藏情结牢牢地系在心中。     

难忘岁月：1966年，兵团大援藏

1966年2月，党中央、国务院、中央军委决定新疆军区建设兵团组成援藏团，前往西藏屯垦戍边，并拟此为基础组建西藏生产建设兵团。在兵团政委张仲瀚的亲自安排下，新疆兵团从农二师、农六师、农七师、农八师以及兵团机关抽调2035名干部组成援藏团开赴西藏，在林芝地区波密县易贡河谷和易贡湖畔驻扎开垦，被称为易贡农垦团，     

“世界屋脊”上的“鏖战”访西藏自治区扶贫开发办公室党组书记、副主任苟灵

雪山圣湖，高原的好山好水没有给西藏人民带来福祉。西藏，是全国贫困程度较深的地区之一，根据建档立卡数据显示，西藏现有贫困人口59万，贫困程度深、人居环境差，因病、因灾、因债致贫现象较为普遍，扶贫任务十分艰巨。     

“永不放弃”对口援藏

2015年1月18日，公益电影西藏的孩子之《永不放弃》在北京举行新闻发布会，宣布该片已完成剧本创作，进入角色遴选阶段。该片根据藏族青年作家鹰萨·罗布次仁历时十年创作的长篇纪实小说《西藏的孩子》改编而成，叙述了以罗布次仁为代表的西藏孩子在内地求学、健康成长的故事，真实展现了中央对边疆民族地区各项事业的高度重视、各省（市）对西藏经济发展的无私援助和帮扶，尤其是对少数民族人才培养的高度重视。     

雪域高原：浩荡的垦荒岁月——40年前新疆兵团援藏纪事

2006年7月1日，青藏铁路全线通车，从此结束了西藏与内地交通不便的历史。全国人民支援西藏发展建设的热情十分高涨，各种援藏组织奔赴西藏。然而，作为共和国时间最早、规模最大、持续时间最长的新疆生产建设兵团援藏建设的一段历史，却鲜为人知。     

王东海：行走雪域高原

2009年，从中南民族大学民族学专业毕业后，王东海带着梦想与激情来到了西藏，成为了一名大学生村官，担任日喀则仁布县帕当乡切村党支部副书记。提起为啥来西藏，王东海说：“大学期间，我就对西藏的自然风情、民俗宗教很着迷。一来到这儿，我便陶醉在高原美景之中，更是被这里淳朴的民风感动。”     

哲蚌寺看哂佛

雪顿节是西藏最大的节日之一。雪顿节的主要活动有晒大佛、跳藏戏和过林卡三大内容。拂晓时声中，西藏拉萨哲蚌寺众多喇嘛把巨大的佛像徐徐展开，无论开幕式那天气候是阴是晴，当佛像展开时，太阳都会喷薄而出，照在神圣的佛像上，人称此为“天神合一”。随后，人们到罗布林卡，载歌载舞，彻夜狂欢，西藏各地的藏戏团也汇聚到此，进行藏戏表演。雪顿节又称“晒佛节”，“藏戏节”。     

西藏农村的婚姻家庭

西藏农村的婚姻家庭徐平本文是关于西藏农村婚姻家庭的实地调查报告和初步分析。笔者通过对藏南班觉伦布村的典型社区调查，指出西藏农村传统的婚姻规则是血缘外婚、等级内婚。社会制度的变革，使得等级内婚日趋衰落，在不违反血缘外婚的前提下，其婚姻有着广泛的包容性和...     

郭毅力：宁让生命透支不让使命欠账

一位将军，献身使命，鞠躬尽瘁；一名军人，为国捐躯，无上荣光。记住这位将军的名字吧，郭毅力，原西藏总队司令员。38年的军旅生涯，他把汗水与心血洒在了西藏的雪域高原；从士兵到将军，他把忠诚与生命献给了党和人民；6年来，郭毅力担任西藏总队主官，平均每年在海拔4000多米的雪域高原上行程5万多公里，跑遍了分布在西藏122万平方公里的所有基层部队，包括青藏铁路无人区的执勤点。5年前，总队医院的专家就对郭毅力发出心脏病警告。但他没有在意，依然常年奔波在高原……就这样，他的生命之树永远定格在第56圈的年轮！2013年7月10日清晨，郭毅力将军顽强的心脏猝然停止了跳动，在高原奔忙了38年的将军太累了，他或许真正可以好好休息了。     

都市雪莲陈亚莲

历经数年，行程数万公里，仅凭两只脚深入到西藏腹地，和藏民吃住在一起。经历过几次生死险遇，用整个的身心去体会西藏的一切；22岁，在中国美术馆举办“走进西藏陈亚莲艺术作品展”，轰动一时，被誉为“中国新兴朴素主义画风的代表”；独自创立“北京达尔吉民族风情艺术公司”．提出文化脱贫、使民族艺术走向市场的个性主张……这个如水蜜桃一样芬芳甜美的年轻姑娘，以其特有的坚韧和灵性，书写了一个又一个美丽的故事传奇。     

谭冠三将军在西藏

西藏和平解放后，湖南一批又一批干部先后奔赴雪域高原，支援西藏的建设事业。那么，最早到西藏担任领导工作的湖南人是谁呢?他就是1951年奉命步行进藏的原西藏军区政委谭冠三将军。我曾在西藏边防部队工作11年，听到过老将军许多传奇的故事。这里记叙的只是其中的一些片断。　　谭冠三，湖南耒阳人，1901年生，1925年参加革命，1926年加入中国共产党。他曾参加湘南暴动、井冈山斗争及举世闻名的二万五千里长征。抗日战争时期，他率部痛击日寇，在一次战斗中一举歼敌3000多人，声震华北。1949年，谭冠三调任18军政委。　　1950年，18军奉命…     

阳光天堂尼泊尔

尼泊尔王国，位于喜马拉雅山脉中段南麓，地处西藏通往印度的交通要道，鲜明的西藏文化和印度文化融合成它独有的文化特色。茅舍泥墙咖啡香，草原高山奶茶浓，好一幅世外桃源的景象。     

西藏!西藏!——个摄影师的手记

现在，每年去西藏采风的人很多，其中不乏专程、多次进藏采访拍摄的摄影者。我虽年近花甲，从事了40余年的摄影采访，2002年秋随上海科技代表团的西藏之行，却是我第一次到达西藏。我这年岁，当然要珍惜这一次。我想抓住这难得机遇，多拍难得的照片，向更多的人介绍那里的人、景、情。     

西藏现代化必须坚守环境底线

传统的现代化理论认为，欠发达地区发展的主要途径，是通过工业化摆脱贫困落后，但这对于西藏不适宜。生态环境脆弱的西藏，不能照搬传统的工业化道路，而应当寻求自己的发展方式。在平均海拔5000米、长期以来完好保存着原生态的青藏高原上，环境保护的重要性要大于发展经济。     

西藏，说不完的梦境

西藏，是一个永远都说不完的梦境。有人说它壮美，还有人说它雄伟；有人说它纯净，还有人说它神秘。到过西藏的人醉在眼前的梦幻里，没有到过的人醉在心灵的梦幻里。如果从太空遥望，你能看到这里是“世界屋脊”和地球在太空的第三个支点；如果从高空俯视，你能看到这里峰岭相连，苍山如海，