中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的操作方法：1．有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。     

中医奇葩——刮痧疗疾 （六）头面部刮痧

（一）头部：头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,或用木梳进行梳理,不必涂抹刮痧润滑剂。为增强刮拭效果,可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,采用平补平泻法或补法刮拭手法,刮至头皮发热为宜。刮拭头部具有改善头部血液循环、疏通阳经经气、振奋全身阳气等作用，     

常刮手臂能润肺

秋季天气燥，容易伤肺。想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮刮痧，此法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润。 具体方法为：用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始，向下刮至拇指的少商穴；刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始，向下刮至食指商阳穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂，可在刮痧前涂少许刮痧乳，以保护皮肤。每天刮拭1次即可。     

吃饭不香刮后背

一过立夏，不少人感觉吃起饭来味如嚼蜡。这是因为进入夏季，雨水增多，空气中湿气加重。一些人本身体内湿气盛，脾胃虚弱。当空气中湿气与体内湿气“狼狈为奸”后，脾胃更虚，自然吃啥啥不香了。每当这时，我们可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴（第11胸推棘突下，旁开1.5寸）、胃俞穴（第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）、三焦俞穴（第1腰椎棘突下，旁开1．5寸），以此健脾祛湿。刮痧时，先把后背涂上刮痧油，然后以穴位为中心从上向下刮二三十下，每周刮1次。     

康寿文摘

正吃饭不香刮后背夏季湿气盛的人吃饭不香,可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴,再刮拭腿部的足三里穴(小腿外侧,膝关节下四横指)、阴陵泉穴(小腿内侧,膝关节下胫骨内侧凹陷中)。刮这几个部位,可以健脾利湿,促进胃肠蠕     

刮痧用得巧,马上见疗效

正如果懂得经络穴位,刮痧的功效会事半功倍。疗效:能治很多常见病刮痧是中国数千年前流传下来的一种医疗手法,属于"砭法"的一种,和针灸、拔罐、推拿等传统疗法享有同等地位。比起针灸或拔罐这些需要专门知识及培训才能施治的方法,刮痧无疑容易掌握得多。因此,它才能在民间广为流传。所谓"痧",即是经络里的瘀毒。当以器具在表皮刮拭之后,皮肤就会"出痧",即出现一粒粒沙状     

慢跑后做做面部刮痧

我有个同学在日本讲课,教授针灸和刮痧。她回国后,有个日本学生给她寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照照片,就是用他自己的脸,一边面部每天用刮痧板刮10分钟左右,另一边不做任何处置,如此坚持了一个多月。 从照片上看,效果非常明显,刮的这一边的面部整个提升了,也紧致了;而没刮的那一边,就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保持一定的张力，这是使人容颜不老的关键。     

咽喉肿痛刮颈前

正如果大量出汗,又没有及时补充水分,就会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤推荐一个快速缓解咽喉肿痛的办法——刮拭颈前咽喉部位的体表皮肤。具体做法是:在颈前部咽喉区域均匀涂抹刮痧油(可用橄榄油代替),从廉泉穴(在喉结上方,下颌下缘1指节的凹陷处)缓慢     

电影《刮痧》(英文)

“刮痧”本是一种通过使用特定器械刮肤消炎的东方民间疗法,历史久远,流传广泛,但在西方社会中,“刮痧”却被误解为巫术或陋习,甚至等同于虐待。巨大的文化差异导致了现实生活中的悲剧,而这只是一种表象……     

中医奇葩——刮痧疗疾 （七）颈项、背腰、胸腹部刮痧法

（一）颈项部刮拭：颈部正中线为任脉所过,项部正中线为督脉所过,颈部两侧为六阳经所过,而任、督二脉总领人体阳经和阴经的经气,故刮拭颈项部具有调节阴阳和补益正气的作用，主治颈、项病变（如颈椎病）及头、目、咽喉等病变（如感冒、头痛、近视、咽喉炎）。     

中医奇葩——刮痧疗疾 (八)四肢部刮痧法

四肢为十二经脉循行分布之处,特定穴中的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴等皆分布于四肢,故刮拭四肢可主治全身病证,如手太阴肺经主治肺脏病证、足阳明胃经主治消化系统病证等。     

两根鞋带治颈椎

正如果您经常脖子不舒服,发僵、发硬,有时候扭脖子嘎巴嘎巴响,那么我建议您买一块刮痧板,隔一段时间就给自己刮刮。当然了,这个方法得请别人来帮忙。在颈椎刮痧的时候,一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了,而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间,最后刮出的痧会变成正常的红色,或者脖子明显会觉得疼,这证明你的颈椎病已经好了,就不用再刮了。     

中医奇葩——刮痧疗疾

四肢为十二经脉循行分布之处，特定穴中的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴等皆分布于四肢，故刮拭四肢可主治全身病证，如手太阴肺经主治肺脏病证、足阳明胃经主治消化系统病证等。     

心脏不好别刮痧

胖大夫：我前些时受凉感冒，听朋友说刮痧治疗感冒挺不错的，便让社区的医生给我刮痧。没想到半小时后，心慌气短，不一会就不省人事。幸亏医生抢救及时才救了我一命。我除了有心脏病外没有其他疾病，请问，我出现这样危险的症状是不是刮痧引起的呀？     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的作用机理： 1．局部的物理刺激作用。刮痧可使局部毛细血管扩张充血，加快血液循环，促进新陈代谢，从而改善病变及其周围组织的营养供应，加速病变组织的修复。     

中医奇葩——刮痧疗疾（三）刮痧的器具与介质

1．石器：选取边缘光滑、便于持握的石块，如鹅卵石、玉石等，用其边缘。2．陶（瓷）器：选取边缘光滑、无破损的小碗、杯、汤匙、盘等，用其边缘。3．金属器：选取边缘光滑较钝厚、无残缺的铜钱、银元、铝制硬币等，用其边缘。4．木器：选取粟、槌、橡、桃、樟、沉香、檀香等质地坚实的木材，制成有棱角而平滑、精巧的刮痧板，用其边缘。     

刮痧——疏经通络治疗法 (英文)

看过电影《刮痧》的人可能还清晰地记得小男孩儿背上紫红色的淤斑。“触目惊心”的“伤痕”似乎很难和治疗方法联系在一起。那么大多数西方人闻所未闻的或被视为“虐待”的“刮痧”到底是什么呢?     

刮刮背,更精神

正草长莺飞三月天,春困犯懒的季节又来了,不少人总是感到头晕身重,困倦嗜睡,无精打采,难以集中精神学习和工作,甚至抑郁烦闷,有的还伴有脘满腹胀,食欲不振或大便稀烂的症状。春天不妨拿起刮痧板为你的家人刮刮背,刮走春节吃出来的食积,刮走猫冬留下的气血不畅,刮走春季的湿气。初春刮刮背,越刮越精神!     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）适应证：刮痧疗法的适应证十分广泛，凡针灸、按摩疗法适用的疾病均可用本疗法治疗。本疗法不仅适用于痧病的治疗，还适用于内科、骨外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等临床多种常见病和部分疑难病症的治疗，而且都有较好的疗效。     

电影《刮痧》背后的中西医文化差异

文章以电影《刮痧》为引子,论述了传统的中医和西医之间的差别,从而得出中、西方的哲学思想的差异。通过对中西医文化差异的反思,我们发现文化需要不断地沟通和交流,文化壁垒才能得到不断地消除。