做家务也可消耗能量

手洗衣服:据测算,用手洗衣服1小时,可以消耗大约300卡路里的热量。吸尘:用吸尘器吸尘是一项很好的锻炼。吸尘时你必须弯腰前倾,双手来回运动,吸尘1小时,大约可以消耗200卡路里。熨衣物:在你看电视的时候,不妨站起来     

信不信由你

1、没有一张纸可对折超过9次。2、根据统计,每年骡子所杀的人,比飞机失事所死的人还多。3、人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多。4、1987年,美国一家航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后,一年节省了约35万港元。5、你的家中多数尘埃都是你的死皮。     

一些你所忽略的小知识

<正>1.没有一张纸可对折超过9次。2.根据统计每年驴子所杀的人比飞机失事死的人还多。3.人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多。4.第一种有条形码的商品是香口胶。5.Wright's Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短。6.1987年,美国一家航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一个橄榄后,节省了约10万美元。7.很多人每早起来都喝一杯咖啡提神,但其实一个苹果比一杯咖啡还有效。     

妈妈的唠叨

哦!放假啦,我终于可以看我喜欢的电视了!呵呵…… “想看电视？先给我写作业!写完了再拿给我和你爸检查!听见了没有？一天到晚就知道看电视,眼睛都长到电视上了,别人找你出去玩儿,你都不出去!如果是往常啊,你早就二话不说,拔腿就‘飞’,跑得比兔子还快!快,把电视关了,写作业,写完作业再看电视……”     

减肥 做“蛋白质”女孩

你是不是常常很郁闷:为什么最好的朋友吃一大块奶酪蛋糕,身材仍然苗条,而对于你,一小口就足以"致命"?个中玄机其实就在于你的新陈代谢能力。它存在于你的身体中,负责时刻消耗你的卡路里。     

超级特工007吃什么？

007系列小说主人公詹姆斯·邦德身手了得,仿佛不知疲倦。依照描述,他的工作需要消耗大量卡路里,那么他吃什么来获取热量？     

一诺千金

没想到一次打赌竟让我成为了一名真正的男子汉。四年级上学期,由于我贪玩,常看电视,学习成绩由前十几名变成后十几名了。爸爸看着试卷,皱着眉头,对我呵斥:“你是怎么考的?都是电视把你害的,从今往后不准你再看电视了!”说完就把卷纸撕了。我知道,看电视也是一种学习。但我也承认,我有些过分了,的确影响了学习和休息。我听到不让我看电视了,也愤怒地说:“那你不还     

警惕您的健康误区

误区一：晚上很晚吃饭会使你发胖．因为在睡着的时候人是没法消耗卡路里的。“这是一个荒诞的说法”，美国营养学家说，“晚上吃得晚不会让你发胖。但要小心的是，如果你经常很晚才吃饭并且体重增加的话，这就要检查你所吃的食物是否有问题，许多人喜欢在一天结束的时候‘款待’自己，他们觉得这个时候应该享受一些特别的东西，像冰激凌、薯片一类的。”     

远离沙发综合征

现在,许多离退休的老年人喜欢坐在柔软的沙发上看书、看报、看电视、聊天、钩织毛线、做手工活或给孙子、孙女讲故事。然而,有关研究表明,久坐沙发会导致"沙发综合征"。     

母爱比路长

我总是觉得忙,工作、家务、小孩已经把我除睡眠以外的时间占得差不多了。有了空余的时间,又要上网、看电视、翻杂志,上街溜达,和同事朋友聊天。     

不做“沙发土豆”，看电视也减肥

许多女性特别是宅女们长胖的一个原因就是整天坐着看电视，电视也因而被认为是减肥的大敌。其实，只要学会技巧，看电视也可以帮助减重。下面，就教你8个减肥方法，让你不耽误任何节目的同时甩掉身上的肥肉。     

征集舍不得删的手机短信

刚才和朋友聊天,其中有谈到你,知道吗?我和他们吵了起来,还差点动手打起来,因为他们有的说你像猴子,有的说你像猩猩,实在太过分了!根本没有把你当猪看!     

老公减肥

老公最近吃得饱睡得香,就是不运动,体重直线上升,眼看就要冲破200斤大关。这天吃完晚饭,他又坐在沙发上一动不动地看电视。我苦口婆心地劝他:"你再这样下去是不行的,你得清除身上多余的脂肪。脂肪从生理学的角度来说,实际上就是你每天摄取的热量超出了消耗的热量,多余的热量储存起来,日积月累便形成了我们俗说的肥胖。"望着目瞪口呆的老公,早已查阅大量相关资料的我趁热     

停止减肥和“任何身材都健康”运动

忘掉你的体形,不要计算卡路里,忘掉节食。那些做法对你可能是弊大于利。“任何身材都健康”运动正在兴起。     

你的职业兴趣在哪?

在日常生活中,你总喜欢从事自己感兴趣的活动,比如看漫画、上网聊天、听歌、集邮、购物、逛街……在这些活动中,你是否总会感到时间不够用,心情很愉悦很满     

水泡黑木耳

"唉!作业终于做完了!"我走到客厅打开电视,看我每天必看的动画片《名侦探柯南》。"铃铃铃!铃铃铃!"正在津津有味看电视的我被突如其来的电话惊得一愣。"喂?妍妍呀,今天我们吃黑木耳,你给妈妈帮个忙好吗?你把一块黑木耳用水泡开。"     

孩子,我在等你犯错

我问儿子,今天偷看电视了吗?暑假,白天都是儿子一个人在家,为了控制他看电视的时间,我们规定,不许白天看电视。儿子故作轻松地回答说,没有哇。我盯着他,又严肃地问他:真的没看吗?你要诚实     

为啥婆婆不喜欢老公对我好

艾老师:你们见过天天盼着儿子与媳妇吵架的婆婆吗?我的婆婆就是这样一个人。婚后第二年,公公婆婆以南京医疗条件好,要来治病为由,从镇江老家住到了我们家。正值冬季,天气阴冷潮湿。我给公婆的房间放了一台电视机,还在床上铺了电热毯。我与老公则像往常一样拥着一床毛毯,在沙发上边看电视边聊天。婆婆却偏偏不坐在床上看电视,而是挤在我们的沙     

适合年轻女性的十大耗脂运动

一、12分钟的自由泳,可以消耗836卡路里的热量。对急于减掉脂肪的人来说,游泳运动是最好的选择。每周进行3次,坚持下去,效果会很显著。     

楚楚，我们一起输给生活

不插电生活,顾名思义,就是不用电脑,不看电视,不带手机,远离一切电器。设想有一天,把卧室里的电器都请出去,这一天得怎样过呢？你可以不看电视,但离不开电脑;你可以不用固定电话,但离不开手机;你可以不发电子邮件,但离不开MSN或QQ;你可以不用微波炉,但离不开电磁炉;你可以不听MP3．但离不开收音机……