论大学生安全教育中的实操演练及其实现

实操演练是当前大学生安全教育中越来越受到关注的一个重要议题。在实践中,可将其简要地归纳为三大类:基础性实操演练、专项实操演练及安全技术性实操演练。本文从哲学认识论、教育学及认知心理学等多个维度简略地探析实操演练在提升大学生安全教育实效性方面的积极作用。如何在大学生安全教育中将实操演练环节有效推进落实,其途径与对策主要包括:做好科学合理的制度设计、投入足够的安全教育专项资金、建设一支相对专业的师资队伍等。     

长春市小学武术操教学调查研究

为了探索长春市小学武术操近几年的教学发展情况,本文采用了观察法、文献法、逻辑法和调查法,以长春市几所推广武术操的小学为研究对象,对目前长春市小学武术操的发展状况进行了分析。研究结果表明,武术操在长春市小学的发展情况不容乐观,未能充分实现其应有的价值,为此本文通过研究分析了原因,并提出一些相应的解决办法。     

岳母九十七 搓身养生宜

我岳母今年97岁,她的养生之道非常简单而有个性：搓身。每天早中晚,她坚持做三次＂搓身操＂,完成一次＂搓身操＂,常常出一身透汗。     

中等职校校园特色操常规管理探讨

本文通过对笔者学校校园操现状进行调查了解,并经过一年多的实践普及推广,尝试探索出了一条农村职业中学校园特色操常规管理的有效途径.     

有助健康的顺气食物

现在正是季节交换的时候，天气忽冷忽热特别容易感冒，下面这套感冒预防操是根据中医经络理论，参考古代养生术，结合推拿治疗感冒的相关经验创编的，感冒多发季节坚持每天做操，可以帮助预防感冒。     

如果你是男孩的妈妈

家中有个小小男子汉,是爸爸操的心多还是妈妈操的心多?虽然男孩的阳刚之气和逻辑思辨能力主要得益于父性教育,但在男孩的整个成长过程中,妈妈所起的作用是无人可以替代的。因此民间有句俗话说“宁缺当官的爹,别缺讨饭的娘。”     

郑小琼:流水线上的"诗坛超女"

在领奖台上谈到自己获奖作品的创作动机时,这位川妹子操着半生的普通话说:"写《铁》的时候我曾经做过一项调查,在珠江三角洲,每年有4万根以上的断指.     

职代会民主管理创新思考

《劳动法》明文规定:"劳动者依法通过职代会,参与民主管理或就保护劳动合法权益与用人单位进行平等协商。"本文以某国有企业Q公司所属基层项管部职代会2016年度运行情况为调研样本,摸清现状,分析不足,并从实操性角度对职代会的完善提出建言。     

女性需要注意这些生活细节

流产:戒烟吸烟会增加流产的几率,不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。滴尿:肌肉锻炼操30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能衰退。在分娩时,尿道周围的肌肉会受到强力拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。阴道肌肉锻炼操可以帮助产后肌肉功能的恢复。方法是:吸气→收缩阴道肌肉→持续→放松,10分钟1次,一天2次,如此坚持4￣6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复。卵巢癌:服用维生素C和维生素E单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定…     

老人多做“交替运动”

正很多老年人想通过做一些保健操保持自己的身体健康。这里为老年朋友们推荐一组交替运动操,这是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个"交替运动"项目:     

学学日本老人的长寿操

正日本文部科学省发表的《体力与运动能力调查》显示,最近12年,日本70～79岁老人的体力"年轻"了5岁左右。分析认为,这得益于日本老人健康意识强,定期做运动。下面分享一下在日本老人中十分受欢迎的几种长寿操。椅子操背部挺直,臀部只占一半椅面。两手交叉放在头后,依次抬起一侧大腿,再放下。抬腿时,膝盖应尽量超过肚脐,每次做20～40个。老人如果感觉腰部不适,可边呼气边做。椅子操可轻松缓解老人腿     

浅析技工院校体育课室内操的编写与实践

室内操作为学校体育课程室内活动的重要组成部分，在特殊的季节和气候条件下，需要承担与室外体育课程基本一致的功能。通过实践，笔者认为室内操的编写和实施，需要充分考虑其特殊的环境因素。文章介绍了笔者对室内操编写原则及实施的若干分析。     

诚挚的希望

编辑同志:你们好 在我的漫漫求学生涯里,与你相知相伴,不知不觉也快一年了。 雅俗共赏,刊目精当,注重名牌栏目效应,以普及全民公关知识为己任,在普及的基础上加以提高,注重传播知识的系统性、可读性、实用性和可操     

平台介入下的情绪劳动:L平台青年团操教练的实证研究

与传统健身行业相比,平台型健身模式中青年团操教练的情绪劳动发生了新的变化.健身平台和技术可供性消解了线上和线下的界限,延伸了工作场景,使团操教练和学员在情绪劳动中呈现出多样的关系,不再是霍克希尔德所认为的面对面的线性服务.根据团操教练对于平台的管理制度和技术浸入感的不同程度,其情绪劳动可以被划分为交换关系、教学关系、支持关系和圈层关系四种类型.同时,专业性较强的服务行业平台的介入意味着标准化、专业化的工作模式正在规制着情绪劳动过程和逻辑.     

谁来拯救我家的反叛少女

谁家有女初长成,谁家父母操透心。这是现如今许多父母心境的真情流露。当北京少女韩梅子的妈妈得知我们杂志把这个月的“父母学堂”第一课定为:“少年期心理帮助”的时候,她和许多家长来到我们学堂。我们先听听她家的故事。     

技校学生操作能力培养的实践与思考

近年来,通过对职校生的跟踪调查,笔者发现,部分实习生学习能力较差,思想素质不高,毕业生走向社会后难以适应更大的挑战。而这些现象主要是由教学过程中的以下因素造成的:一是由于技能训练课时减少,使得技校"姓技"的特点不明显。二是上实习课只是让学生动手操     

各国流行的心理减压法

A法国——运动消气法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾, 打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆布满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。     

养生之道,信手拈来

日常生活中处处渗透着中医的学问,一些简易的"养生操"完全可以信手拈来,只需要花费三五分钟就对身体大有裨益。让我们做生活的有心人,每天都做快乐的养生操。洗脸梳头有讲究洗脸本身就是一个面部按摩的过程,那种乱擦几下、上下搓洗的方式达不到按摩的效果,但如果洗脸时从内向外做一些细致揉洗,尤其对于面部的若干凹陷处按摩,那就是不折不扣的养生了。     

如何提高数控实操教学效果

随着我国经济的不断发展,社会分工越来越细,这对学校的人才质量培养提出了更高的要求.而作为我国技能型人才的重要培养基地,中职学校发挥着举足轻重的作用.数控实操是一种实践型的课程,需要学生把理论知识真正运用到实践中.本文从数控实操教学中面临的问题以及提高数控实操教学效果的策略两方面进行了详细的阐述.     

中老年保健操

第六节 消除疲劳的舒展操 健康小提示：在一天即将结束时。让我们抽空做一下能消除全身疲劳的舒展操吧!做这套动作的关键是要深呼吸．并且要节奏缓慢。它不仅可以减轻身体的酸痛，让心情更轻松愉悦。还可以让你睡得更香甜。第二天早晨睁开双眼的刹那．那种爽快舒适的感觉是绝对与众不同的!