浅析散打运动员赛前心理状态与调整方法

随着散打运动的迅速发展，比赛胜负的关键因素不仅仅是运动员的技战术水平，还有运动员的心理素质，特别是赛前心理状态，能够直接影响赛中技战术的发挥。本文通过文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法对散打运动员赛前心理出现的问题及克服方法进行论述，期待能为散打运动员赛前心理调整提供参考和帮助，今儿促进运动员在比赛中发挥出色，创造优异的成绩。     

小议如何缓解跆拳道运动员赛前过度紧张及训练方法

赛前紧张几乎存在于多数运动员身上，跆拳道这种身体接触对抗性较强的运动项目更是如此，赛前心理状态的好坏及运动员的自我调控能力往往决定比赛的胜败。适度的紧张有利于技战术水平的发挥，但过度紧张往往对比赛不利。本文旨在通过对跆拳道运动员在赛前形成的心理紧张成因进行分析，为训练实践提供参考。     

河南师范大学排球运动员赛时紧张和焦虑的分析

随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。竞技赛场上,在运动员外显的身体背后,是内心激烈的心理活动,如果运动员对训练和比赛中所需要的心理过程和个性心理特征发展得不够好,即使身体素质、技术训练较好,也不一定能在比赛中取得优异成绩。所以为了有效控制心理因素对比赛的负面影响,提高心理能力是比赛训练的重要内容。特别是比赛前的心理诊断和心理准备,有利于创造理想竞技状态充分发挥运动的潜力,提高比赛成绩。     

射击运动员心理训练的思考与探索

在射击运动中,运动员的心理状态对于其比赛中的发挥起着关键性的影响。射击运动员的心理状态越稳定,心理素质越强,所取得的成绩就越好。良好的心理素质可以通过心理训练得以实现,笔者在本文中将对射击运动员心理训练进行思考与探索。     

浅析射箭运动员心理特征和心理训练

运动员心理特征和心理训练已经成为研究竞技体育赛事的重要课题,而运动员心理训练也成为现代竞技体育训练的重要组成部分。现代竞技体育运动取得优异成绩关键在于运动员的心理稳定,而运动员的个人技术水平不是主要原因。而射箭运动员对其心理要求是非常高。射箭体育赛事对其运动员的综合水平要求的特别高,射箭运动员不仅仅局限于体力、脑力与意志,更重要的是心理,运动员的心理特征影响运动员的竞技行为和水平的发挥,也能够对运动员的生理和技能的合理运用产生重要作用。文章根据射箭运动员在训练中和赛前不同时期的心理特征阐述和分析,提出完善射箭运动员心理训练的方法,主要强调心理训练如何在射箭运动中的发挥最大的作用,这样有利于形成良好运动员竞技的心理素质,能够更好调控运动员心理状态以取得优异成绩。     

论网球运动员的体能训练

体能是人体各器官系统在身体活动中表现出的机体能力,在网球比赛中体能是运动员发挥技战术能力的重要基础,也是延长运动寿命、减少运动损伤的重要保证。网球运动员的体能特征主要包括耐力素质、速度素质、力量素质、协调素质等,在日常训练中,应根据运动员的身体素质、运动能力等制定科学的体能训练计划,开展针对性的体能训练,以提高运动员的运动能力和身体机能。     

对冰壶运动员在比赛中进行心理自我调控方法的研究

本文针对黑龙江省冰上训练中心、哈尔滨市冬季运动项目训练中心、哈尔滨市体育运动学校男女冰壶运动员在2014年全国冰壶冠军赛中的心理波动问题进行了研究，分析冰壶运动员在比赛中心理障碍产生的原因，针对冰壶运动员出现的心理问题进行自我心理调控方法的训练，其目的在于让冰壶运动员、教练员重视心理训练，通过自我心理调控方法提高运动员在比赛中投壶的成功率和战术的有效实施，为赢得比赛做好必要保证。     

浅谈心理训练对体育运动的影响及其方法

随着竞技体育运动的发展,心理素质对于运动员的影响也越来越明显,甚至常常左右着比赛的胜负。而心理素质的培养则需要长期的系统的训练过程,本文中笔者结合众多实例和多年的运动员经历就此谈谈常用的心理训练方法。为进一步开发学校运动队员的水平和能力有着积极的意义与作用。     

影响大学生定向运动员的主要心理因素研究(综述)

定向运动是一项体力与智力并重的运动项目。它与其他的运动项目不尽相同,具备良好的体能是完成比赛的基本条件,而比赛的成败主要取决于运动员的心理方面的因素。从国内外的研究资料来看,他们认为心理因素比体力更为重要,而对心理因素的研究却很少,尤其是对于影响大学生定向运动员的心理因素方面的研究就更加少,因此,定向运动员的心理因素的研究成为了国内外众多学者研究的主内容。     

乒乓球运动员心理训练研究

乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关健.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

论篮球战术意识的培养

篮球战术意识是为了取得比赛胜利而运用身体素质、专项知识和技战术进行瞬间决断的心理能力，它是取得良好篮球比赛成绩的重要保证。因而，应当通过完善篮球知识结构、提高观察和判断能力、进行技战术训练等方式，提高运动员的篮球战术意识。     

竞赛中运动员的心理障碍与心理训练

运动竞赛是在特定的环境下比赛,有其特点,任务,对手,环境和方法。心理训练尽管与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言,由于外界刺激增强,而导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理,过分紧张的心理,遇见比赛就害怕,信心不足,甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此,调节和控制运动员的心理活动,克服心理障碍,实施心理训练成为广大体育教师和教练的必须关注和必须解决的问题。     

关于青少年田径运动员心理自我调整能力训练的探讨

青少年是一个国家运动员培养的关键群体，他们在幼儿时期的生活学习中“先天的”运动天赋被发掘出来，青少年时期就成为“后天”训练的重要阶段。田径运动员由于其比赛的特殊性，不得不要求青少年田径运动员具有很强的心理素质。本文针对目前青少年田径运动员心理能力训练的现状，提出一些可行的建议供教练员参考，以提升青少年田径运动员的心理素质。     

高校排球运动员比赛期间暗示心理状态调整的研究

本文论述了在排球比赛期间科学合理的利用暗示术调整运动员的暗示心理状态,从而让运动员获得最佳的大赛心理状态,使运动员比赛时能够发挥最佳竞技水平。     

影响排球发球的心理因素及训练方法

随着排球运动的不断发展，发球在排球运动中占着非常重要的地位。从排球运动理论上说，发球、扣球和拦网是排球得分的三大手段，发球是排球运动中唯一的不与他人配和的技术。造成发球失误的因素是多方面的，但其总体来说心理因素是重要方面。本文主要对如何改善运动员的发球心理，提高运动员的心理素质进行分析；对稳定型与不稳定型发球的具体心理表现及原因进行分析，提出完善运动员发球心理素质的途径和方法，为有效地提高发球技术水平提供参考依据。以帮助运动员克服不利因素，更好地发挥技战术水平。     

如何提高高校乒乓球学生运动员心理素质

高校乒乓球学生运动员在比赛和训练中的水平发挥很大程度上要看心理素质如何。为此本文首先对心理状态的影响因素做了深入的分析研究,并在此基础上从环境、训练、学生个人三个层面提出了提高学生心理素质的措施建议。     

如何提高高校乒乓球学生运动员心理素质

高校乒乓球学生运动员在比赛和训练中的水平发挥很大程度上要看心理素质如何。为此本文首先对心理状态的影响因素做了深入的分析研究，并在此基础上从环境、训练、学生个人三个层面提出了提高学生心理素质的措施建议。     

浅析排球比赛前的指导工作

比赛是教学与训练的继续，同时也是检验训练成果、训练水平，查找训练中问题的最好手段。做好比赛的准备工作是顺利完成比赛的重要保证。比赛前的准备工作直接影响到运动员在比赛中的技术水平发挥。只有赛前做好充分的准备，才能应付比赛中出现的各种局面。     

对青少年田径运动员训练与比赛关系的研究

目前,我国国内的田径竞赛体制逐步向深层次发展,使训练与比赛实行紧密融合,运动员在相应时期内能保持着良好的竞技状态,创造优异成绩。1.青少年田径训练与比赛关系的心理学分析运动生理学研究指出,运动员在高强度比赛中的竞技,利于他们掌握和巩固技术,并确保运动技能在高对抗下的正常发挥。因此,争取参加更多大型比赛是国内外优秀运动员努力的方向,运动技术状态只是通过实战的检验,才能得以完善和提     

浅谈提高手球青少年队技术训练的质量

1、前言07年7月份我有幸赴苏州参加了高级教练员培训班,在上课期间对于外国专家的讲课感受很深,受到的启发也很多,下面就是我结合上课的体会和在教学之中的体会谈一下对提高技术训练质量的想法。手球基本技术是手球运动项目的基础,认真组织好技术训练,提高技术训练质量对于青少年队员训练极为重要,从近年来我国举办的各种青少年比赛中来看,基本功不扎实,技术粗糙是常有的事,目前我们迫切需要抓好青少年手球运动员的技术训练。