能御寒的食物，挺多

我总是害怕但又期待着冬天的到来。害怕的是那寒冷,期待的却是那一碗从手暖到心的可口的粥。粥首推的应是大米粥。此外,山药粥、粟子粥、芝麻粥、杏仁粥、牛肚大米粥也都非常好。但需要注意的是：小米、薏仁米性味甘、微寒,在冬季尽量少食。     

晒被子的爱人

太太与我青梅竹马,她从小有两样好习惯让我非常喜爱,一是熬得一手好粥,另一个就是喜欢晒被子。我那时经常去她家,几乎每次都看见还是小女孩的她吃力地把被子放到有阳光的地方晒,我无师自通地想,男人若娶了她真是有福,因为有好暖和好暖和的被子盖,还有好美味好美味的粥喝,这样的     

白芋粥——素食也饕餮

正我这一代人贪吃的天性其实源自食物匮乏的童年,能求得温饱已经是那时许多家庭的梦想。天气渐渐凉了下来。不知怎么就想起小时候的白芋粥。白芋粥,顾名思义,是用白薯煮的稀饭。对此,我的父母却各持不同的料理方法。我妈妈大别山长大,稻作区,所以做粥加米。妈妈的白芋粥做得斯文,她力气小,先要在案板上费力地把去皮的白芋切成小块,再放进米粥的锅里,黄色的小块白芋和白色的大米交融在一起,色彩很好看。然而,我     

秋季润燥粥

中医养生学家提倡在秋季早晨多吃粥，因为粥的主料多是大米或者糯米，有极好的健脾胃、补中气、泻秋凉、防秋燥的功能。糖尿病患者早晨不宜喝粥，因为粥的加工时间相对较长，米中的淀粉有些分解成了短链的碳水化合物，进入人体后会很快分解成葡萄糖，从而导致血糖浓度升高。我们介绍几款好做好喝的粥品、代茶饮，它们都有健脾润燥的作用，帮助大家健康度过干燥秋季。     

不老的莲米粥

在小巷深处那幢老房子的屋檐下,母亲摆了一个粥摊。两张小桌,几个竹凳,再搭一篷遮阳布,搭起一种营生。小巷冷清,吃粥的人少,母亲惨淡地经营着。吃粥的人啧啧称赞,杨嫂(那是母亲的名字),你这粥酽而不腻,温软滑口,硬是安逸哟。母亲微笑了,收获着她小小的乐趣。然后,打开她的小钱匣,数了一遍,再数一遍,用那些一元两元的零票,凑足我的学费。这个时候,我却在想:努力读书,总有一天,我会走出小巷,远离母亲,告别与粥摊相伴的日子。录取通知书接到了,我即将走进18年来梦寐以求的大学生涯。离开的那天,母亲为我熬好了一碗莲米粥。看着我咂吧粥,微笑写…     

主妇晒宝

<正>大家好,我是子懿妈。宝宝快一周岁了,回想育儿的第一年,几种小家电给了我很大的帮助。希望能给妈妈们带来一些方便。一、贝贝鸭婴儿电粥锅只需放入一汤匙的米,再加一碗水,插上电源,煲2～3个小时就可以了,非常适合宝宝食用。贝贝鸭婴儿电粥锅不会因为火太旺而使粥溢出锅外,也不会结锅巴,而且不费电。随锅还附赠一本花样粥谱,     

秋粥宜人

今年9月8日为二十四节气的“白露”,白露是指地面水汽凝结为露，天气开始转凉的意思。俗语说“秋粥宜人”，广东省中医院药师余自强推荐一些健脾的淡粥，帮助人们清燥养生。     

试论如何将劳动教育渗透到学前教育教学中

随着社会经济的不断发展,人们的生活越来越好,所以对孩子也比较宠爱,什么事都为他们安排好,导致孩子一旦离开父母就生活困难,久而久之就养成了不爱劳动的习惯。对此,文章就如何将劳动教育渗透到学前教育教学中展开探讨,以期能促进幼儿的德智体美劳全面发展,增强幼儿的自理能力。     

淘金点子

请客喝粥渐成时尚不知何时起,济南悄然冒出各种各样主打清粥的餐馆,喝粥成了很多济南人的一种请客新方式。一家粥屋在墙上写着:“人生好似一碗粥,煎熬滚煮方入口。尝过之后才明白,酸甜苦辣全都有。”尽管在正规社交场合里人们还不会选择到粥屋喝粥,但在关系较亲密的朋友间,请喝粥已成为自然的选择,一家人或非常要好的朋友上粥屋喝粥的很多,且很多是“白领一族”。     

粥香四溢在心底

梁实秋先生在《粥》一文里这样写道:“我母亲若是亲自熬一小薄铫儿的粥,分半碗给我吃,我甘之如饴。薄铫儿即是有柄有盖的小砂锅,最多能煮两小碗粥,在小白炉子的火口边上煮。水一次加足,不半途添水。始终不加搅和,任它翻滚。这样煮出来的粥,黏和,烂,而颗颗米粒是完整的,香。”显然,母亲熬的粥让先生     

小米新旧 一煮便知

正从颜色上来简单辨别新小米和陈小米并不容易,通过理论知识和日常经验,我发现要辨别新小米和陈小米的不同,煮一顿粥便知道了。从出粥量来说,同等量的新小米煮的粥,出粥量多,而陈小米煮的粥出粥量少;同样煮一锅小米粥,用新小米煮粥所需时间较短,而陈小米煮的粥所需时间较长。因为新小米水分含量高,谷粒外皮柔软,容易煮     

培养一个有“人情味”的孩子

正一个冰棍式的孩子,怎么能让自己的生活温暖呢?几天前,朋友阳姐邀请聚餐,席间有个姓洪的年轻妈妈带了不足百日的小宝宝。一大桌子人,吃得尽兴,快吃完时,服务生又上了一小盅红豆杂粮粥,大家疑惑,阳姐更是奇怪:"我根本没点这个呀。"这时,阳姐的儿子小范腼腆微笑,要服务生把粥放到洪阿姨面前,"洪阿姨一直哄宝宝,吃得太少,所以我给她加了一盅粥。"     

木已成粥

小和尚宁远刚练字那段时间,常常抄来一些词给师兄智远看,让他评判一下字的正误.初学写字的人,难免会写出一些错别字,智远总是不厌其烦地给宁远检查,并且指正,捎带着还要给宁远讲一讲词语的意思.在智远悉心的指导下,宁远写字有了很大的进步.而在不断的进步中,又在所难免地出现新的错误.有一天,宁远抄了一个词"木已成粥",智远看过之后忍不住笑了,和宁远说,木头怎么可能变成粥?这个词应该写作"木已成舟",意思是"树木已经做成了船.是说事情已成定局,无法改变".宁远眨着眼睛和智远说":木头也可以变成粥."智远摸着宁远的脑袋,笑得更厉害了":木头怎么能变成粥?"宁远说:"是我亲眼所见,用木头做柴,煮水熬粥,最后木头化成青烟,无影无踪,而一锅粥却已煮好,所以说木头变成粥!"智远听完宁远的话,思忖许久,觉得宁远的理解虽偏颇了词语的本义,细细想来,却有着无尽的禅意.木头化为袅袅炊烟,一锅粥却呈现在我们面前,而香甜的粥,又何尝不是木头的另一种存在方式?皑皑积雪,化成溪流;纷纷落花,零落成泥……     

慢性肾炎用鸭粥疗效好

正慢性肾炎的主要临床表现是蛋白尿,有时有显微镜下血尿,有些患者有轻微的高血压或下肢水肿。此病常多年缠绵不愈,如采用鸭粥食疗,常可获得满意疗效。鸭粥食疗,寓补于治,治中兼补,是一种药治与食治相结合的治疗方法。粥方组成:青头雄鸭1只,粳米适量,葱白3根。制作方法:将青头鸭去毛及内脏,洗净切     

药粥巧应用

所谓药粥，就是谷米加一些药物熬出的粥。它既能使身体摄取营养，又能防病和延年益寿，因此药粥疗法在民间久传不衰。下面介绍药粥的做法，仅供参考。     

冰粥驱“苦夏”

盛夏季节，由于气温升高，家人常会出现胃口下降、不思饮食、身体乏力疲倦、工作效率低和体重减轻的现象，医生说这种现象叫“苦夏”。为了帮家人度过“苦夏”，我在家里“研制”了三种“冰粥”。吃过几次发现，“冰粥”确实有消暑开胃、治愈“苦夏”的作用。     

鼻尖上的舞蹈

似乎是人们对鼻美观的要求不高，只求把低洼的鼻背隆起——“脱贫”就行了，而再不奢望“致富”——塑造一个俏丽的鼻尖。所以，对于一个鼻尖形态不算好的低鼻者，隆鼻术后的感觉总不算是完美的地步。此时若能行鼻尖美容术，犹如画龙最后一笔的“点晴”。     

胖兔子粥粥和猴猴乐活生活

胖兔子粥粥，插画工作者．也是国内“菲最著名”卡通品牌．胖兔子粥粥和老婆猴猴曾入选“中国和乐家庭榜样”。究其秘密，“乐活”二字．乐观、积极、健康、环保、公益。     

今夏流行喝瓜粥

炎热夏季,酷暑高温,胸闷憋气,热不可耐,脾胃呆滞,不思饮食,此时,若选用以下瓜粥进食,不但可清热祛暑,增进食欲,补益胃气,而且还可防病治病,取得意想不到的效果。一、苦瓜粥:苦瓜100克,粳米60克。先将粳米入水用旺火煮沸,待粥快熟时,入苦瓜,再煮沸数下,即可食用。苦瓜是一味天然苦味健胃剂,不仅可去火清心,清热祛暑,且它的苦味刺激人体唾液,促进胃液分泌,增进食欲,增强疾病的抵抗力。二、丝瓜粥:丝瓜250克,刮去皮,洗净切成块。粳米100克,入锅加水,用大火煮沸,待粥八成熟时,入丝瓜,再滚沸几下,即可食用。丝瓜液有"通经络,行血脉"的作用,在炎热夏季,用翠绿鲜嫩丝瓜煮粥食用,清香爽口,清热解毒,生津止渴,止咳化痰,凉血止血,还可补充人体汗液的损耗,也是疮疡痈疸热毒未溃者的辅助食疗佳品。三、黄瓜粥:黄瓜150克,切蒂、削皮、去瓤、清水洗净,粳米60克,入锅加适量水,用旺火煮沸,待粳米即将煮成粥时,入黄瓜,再滚沸几下即可食用。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,具有独特的芳香味。可以减缓肠道对糖的吸收,减轻口渴,降低血糖、血脂,起到减肥的作用。四、冬瓜粥:用冬瓜150克,连皮切成块状,清水洗净,和粳米60克煮粥食用。夏令常食冬瓜粥,其清淡之味     

饮食疗法降血压

<正>1.胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。2.芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。3.大蒜粥:大蒜30g放入