老年人旅游七忌

老年人出门旅游,根据生理特点,有七件事要注意: 一忌单独出门。老年人听力视力减退,反应迟钝,而旅游地游客拥挤,车如流水,容易发生意外。故应有家人伴行,细心照顾。 二忌车辆颠簸。老年人多脑血管硬化,如乘坐颠簸剧烈的车辆,易引起脑血管收缩,供血减少,出现头痛头昏等症状。所以。应选择平稳的交通工具。     

老年人用药十二禁忌

一般说来,老年人用药有十二禁忌。 一忌任意滥用。患慢性病的老人应尽量少用药物,尤其切忌不明病因就随意滥用药物,以免发生不良反应或延误疾病治疗。 二忌种类过多。老年病人服用的药物越多,发生药物不良反应的机会也越多。此外,老年人记忆欠佳,大堆药物易造成多服、误服或忘服,最好一次不超过3～4种。     

邮票保藏十忌

一忌曝晒强烈的阳光照射易使邮票变旧。二忌受潮邮票受潮容易出现霉斑,因此邮册要置于通风干燥的地方。三忌手摸整理邮票、制作邮票册时都要养成用镊子夹票的习惯。用手摸过的邮票,尤其是刷金邮票,容易     

心慌寻源

引起心慌的原因包括：心动过速、心动过缓、心律不齐等。常见的是心动过速,其中又以窦性心动过速最为常见。如果老年人心率过快,易引起,心绞痛发作;对于一般人,时间长了可引起心功能减退。常见的窦性心动过速有以下10个方面原因：     

两小时内不能同吃的食物

羊肉忌西瓜——同食伤元气。狗肉忌绿豆——同食多吃易中毒。鸡蛋忌糖精——同食中毒。兔肉忌小白菜——同食易呕吐。     

贮藏种子九忌

(一)忌机械脱粒。机械脱粒种子易受到伤害,影响发芽率,最好用人工穗选脱粒。(二)忌水份过量。种子含水过多易发热,影响来年发芽率。所以,不要收贮未晒干的种子。(三)忌烈日暴晒。烈日暴晒,易损伤种子。(四)忌杂物过多。选种时应注意除去杂种、杂质及灰土砂子等,保持种子的纯洁度。(五)忌鼠     

老年人慎用药物指南

正《老年人慎用药物指南》分为三部分,老年人忌用的不当药物,老年人应避免使用的不当药物和老年人慎用的不当药物,共计包括了53种(类)药物,主要根据治疗药物分类和器官系统进行分类。第一部分主要根据治疗药物分类,显示了34种忌用的可能不合适的药物和类别,以避免老年人使用。第二部分主要根据器官系统进行分类,总括了老年人应避免使用的不当药物,以避免可能来自药物加重老年人某些疾病和证候的作用。第三部分列出了老年人慎用的14种药物。     

觉少失眠未必是负担

易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天或昏昏沉沉,或总打磕睡,这些几乎是老年人共同的苦衷。新近美国斯坦福大学佛里德曼教授对老年人的睡眠问题提出     

学术论文写作八忌

学术论文写作中有八忌：一忌论题过大；二忌曲解概念；三忌角度不明；四忌泛泛而论；五忌老调重弹；六忌罗列材料；七忌仓促结论；八忌表层游移。     

老人操作电脑须知

首先,操作电脑时间不宜过长。老年人使用电脑时精力高度集中,若持续时间过久,则易导致大脑疲劳,有碍健康。长时间操作电脑亦可能诱发和加重老年人原有的骨关节疾病。所以,老年人操作电脑最长不应超过2小时,最好每小时休息15分钟。     

盆景越冬十忌

一忌安放炉灶旁,冷热不均易着凉;二忌不见日光照,叶绿素难制造;三忌虫害带进房,来春使它更猖狂;四忌盆土未干透,造成灌浇难吸收;五忌早晚把水浇,盆     

感冒的防治

(一)“五忌”“三宜”。一忌多吃。感冒发热时肠蠕动减慢,消化液分泌减少,高蛋白、高脂肪饮食反而会使食欲减退引起消化不良,应以清淡易消化饮食为宜;二忌洗澡。治感冒需发汗退热, 洗澡易再次受寒加重病情,应擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈再洗澡;三忌劳累。有些人在感冒初期常以剧烈的体育锻炼等出汗来治感冒,这只会降低抵抗力,加重病情;四忌烟酒。烟酒会刺激呼吸道的消化道粘膜,加重上呼吸道症状,而且寄生在口、咽、鼻等部位的细菌、病毒易乘虚而入,引起其它病症。五忌乱服药。治疗感冒只有辨清寒热     

如何留住绿叶蔬菜中的维生素C

现购现吃。蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而遭破坏。先洗后切。如先切后洗，蔬菜切断面溢出的维生素C会溶于水而流失。切好的菜还要迅速烹调，放置稍久也易导致维生素C的氧化。急火快炒。维生素C会因加热过久而严重破坏。急火快炒，因时间短，所以可减少维生素C的损失。淀粉勾芡。烹调中加少量淀粉，淀粉中的谷胱甘肽有保持维生素C的作用。焯菜水要多。焯菜时应火大水多，在沸水中迅速翻动便捞出，这样能减少维生素C的破坏。忌铜餐具。餐具中的铜离子烹调或装菜时可使蔬菜中的维生如何留住绿叶蔬菜…     

贮存种子十忌

(一)忌机械脱粒:机械脱粒的种子,表面受到伤害,有的被打成半截,不宜作种。(二)忌水分过高:种子贮蒇前必须认真翻晒,切忌收藏水分过高的种子,以免影响发芽率。(三)忌烈日曝晒:不宜在烈日下曝晒种子,且忌晒在水泥晒场上,以免     

使用微波炉八忌

1.忌超时加热。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,且时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。2.忌使用金属器皿。放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又加工不熟食物。3.忌将普通塑料容器放入微波炉加热。一是热的食物会使容器变形,二是普通塑料会释放出有毒物质,污染食品,危害人体健康。4.忌使用封闭容器。加热液体时应使用阔口容器,因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发,使容器内压力过高,易引起喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时,也要事先用针或筷子将壳膜…     

老年人炒股九忌

时下,许多老年人退休后喜欢上了炒股,有的老年股民还创出了不错的业绩,但有些也发生了不该发生的悲剧。老年人炒股应当注意以下禁忌:一忌利心太重,以此作为赚钱寄托。老年人应当把炒股作为丰富晚年生活一种乐趣,千万不能当成一种职业,更不能当成赚取高额利润的手段。大多数老年人的钱,是     

老年人春捂应捂腿

立春已过,春天悄然走来。气温虽然缓慢回暖,但仍忽冷忽热还很不稳定;乍暖还寒,气温变化大,老年人极易感受风寒,往往导致旧病复发,特别是腰腿疼痛。早春是一年之中最易得病的季节,民间有"三九可度,难耐春寒"之说。因此,老年人要春捂,不要忙减冬     

夫妻性生活六忌

一忌酒后同房。祖国医学经典著作《黄帝内经》中说:“醉以入房,意欲竭其精……故半百而衰也。”意思是酒后同房会加速人体衰老。现代医学认为,男女任何一方醉酒后同房,一旦妻子怀孕,则易引起胎儿畸形等先天性疾病。二忌带病同房。夫妻任何一方在患病期间,尤其是患一些消耗性疾病,比如慢性肺病、慢性胃肠溃疡、糖尿病等。除应积极治疗外,还应保证有足够的睡眠和休息时间,以促使尽快康复。若强行进行性生活,会消耗大量的精力,令病情好转速度减缓。三忌早晨同房。民间有俗话说:“黎明行房,身软一床。”早晨起床前过夫妻生活,因时间匆忙无法及时…     

使用植物生长调节剂六忌

一忌以药代肥。尽管现在的调节剂加入了一些浓缩的氮、磷、钾和微量元素,但含量微乎其微,作用也不大,故千万不能以药代肥。二忌改变浓度。怍物对调节剂的使用浓度要求比较严格。浓度过大,影响作物生长;浓度过小,达不到应用效果。因此,不要随意加大或缩小浓度。三忌不分时节。使用     

盆花施肥有四忌

给盆栽花卉施肥,切不可滥施,否则将适得其反。具体操作有“四忌”:1.忌施生肥:施用未经发酵腐熟的肥料,不仅易生蛆、虫,易散发臭气,影响环境卫生,且遇水发酵产生高温,易烧伤花卉的根系,导致死亡。2.忌施浓肥:如施浓肥或施肥过量,会把花株体内的细胞液倒吸出来,引起死亡,所以宜采用稀肥勤施的方法,一般采用水肥比7:3为宜,每周施一次。3.忌施热肥:夏秋季气温较高,土壤温度湿度也高,这时施肥易伤根,造成花卉萎谢。4.忌施触根肥:换盆时可施足腐熟基肥,但在基肥上一定要加上一层土,或将肥料施在盆底部,使花卉的根不直接接触基肥,以避免烧根。 盆…