如何调节不良情绪

今年《老友》第3期,曾刊登南昌大学一附医院袁也丰教授《保持心理健康晚霞更加灿烂》一文,对调节心理障碍和不良情绪提供了一些方法,让读者受益良多。近几个月又不断有读者来信或来电咨询有关不良情绪调节问题。鉴于此,这里我们再就不良情绪的调节提供一些建议,希望对相关人士有所帮助。不良情绪,是作为一种消极的精神和心理状态出现的。因此,必须通过心理活动进行调节,所谓心     

中国美学之本真生存意识及其自由精神

中国美学认为,“人”应该回复原初纯真心性,以保持自然本真的生存态。超越人的世俗欲念与是非观念,澄明“人”的本心本性,以本真自然之性与“物”性冥合,“以物观物”,从而达成本真自然的生存域。体现在审美活动中,就是以“虚静”之心观物,得“物”之自然本性,以达到“朝彻”、“至诚”的境域。在中国美学看来,“人”与天地并立为三,天人相通,能尽“人”之心,“便与天同”。这样,遂使中国美学所主张的本真生存活动呈现出一种顺应自然的自由精神。