讲究生活方式 预防癌症发生

每个人都有自己的生活方式,而生活方式与身体疾患密切相关。良好的健康的生活方式可以预防或减少癌症或其他疾病的发生,而不良或不健康的生活方式则容易诱致癌症或其他疾病,这已逐渐成为人们的     

中医对健康的认识

健康,从词意上来讲,"健"为身体强壮有力,"康"为平安、安乐,包含了体魄强壮、生活安逸、适应社会等方面的内容。单纯从身体强健的角度来理解健康肯定是不全面的,更不能将健康理解为仅仅身体没病的状态。故世界卫生组织在1947年就有了比较明确的界定:"健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态,健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。"一、中医学对人体健康的概括中医学认为,人体生命是气的产物,精、气、神是生     

坐姿助你成功

中国人有—句古话，叫“站有站相，坐有坐相”。—个人不注意站相和坐相会被别人认为没有教养。其中，坐姿的重要性在面试中体现得更加突出。     

不良生活方式:健康的杀手

在现代社会,生活方式对健康的影响越来越大。有专家指出,在影响人寿命的诸多因素中,生活方式占了60%。不良生活方式引起的疾病,将成为人类健康的头号"杀手"。过去,在生活方式或生活习惯方面有些说法和做法,经过实践检验是不正确、不科学的,我们应走出不良生活方式的误区,按照新的、科学的生活方式生活。     

我帮小唐戒掉了毒瘾

我们社区有个吸毒人员小唐,是一个才21岁的年轻人。虽然他年龄不大,但已经有数年的吸毒史,随着毒品对他身体的侵蚀,目前他已疾病缠身。正因如此,他也真正认识到了毒品的可恶和     

一个简单动作,帮你远离腰痛、胃病

<正>人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,蹲姿就能对身体起到养生效果。蹲一蹲,利全身"蹲"能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用。1.减少久坐伤害久坐后做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力,从而减少久坐对身体的伤害。     

什么是健康的生活方式

资料显示,不健康的生活方式直接或间接地与多种慢性非传染性疾病有关,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。同时,不健康的生活方式也直接与性病、艾滋病等传染病相关。现代人所患疾病中,有半数以上与生活方式有关,而死亡因素中,也有百分之六十与生活方式相关。     

狗年疾病预测风云榜

鸡年匆匆过去了，不管您在过去的一年里身体是否健康，当新的一年来临的时候，对疾病的认识、预防及抵抗仍然是今年生活中的重中之重。我们通过疾病的发展趋势、人们生活方式的诸多改变以及生活环境变化等因素分析，探索了疾病的预测规律，对狗年可能高发的疾病做出了预测，供大家参考。     

他山之石:国外和台湾地区日常生活史研究的启示

日常生活史在欧美等地已经成为一个独立的学术研究领域,也可以视为社会史或文化史的重要组成部分,更是作为方法论产生了重要的学术意义。日常生活史的出现,从诺贝特·埃利亚斯所著《文明的进程》到菲利浦·阿利埃斯与乔治·杜比主编的《私人生活史》,都贯穿着西方历史演进"道德私人化"的基本思想。如今的日常生活史,已与物质文化、社会性别、科技、医疗、身体、艺术诸史相融合,研究采用多种视角,成为跨学科的学问。欧美日常生活史学家尖锐批评社会科学史学"见物不见人"的特点,特别强调个人的作用。面对海外日常生活史研究产生的一批优秀学术成果,晚起的中国日常生活史应当将中外日常生活史的比较研究作为自觉的行为。表面来看,似乎是西方公私分立,中国公私相混,中国历史上公与私的生活以及二者的关系与西方究竟有何不同,值得深入研究。     

改变生活方式远离慢性病的困扰

随着快速城市化与人口老龄化的发展,人类健康迎来慢性病的困扰,慢性病的危险因素日益流行,如何面对生态环境,身体,心理和社会相适应等问题越显突出。因此,养成健康的生活方式,如合理膳食,适量运动,心理平衡,戒烟,限酒等有益于健康良好的习惯,是目前对疾病防控首选的生活方式。在合理的膳食,适量运动及保持良好心理状态下,有些疾病如高血脂,高尿酸,高血压,肥胖,2型糖尿病等患者通过长期坚持健康的生活方式,药物与非药物治疗的相结合,许多疾病可以得到有效的预防和控制。     

应聘时的着装礼仪之第十二篇 言谈举止应自然大方(上)

之前,我们用了很多章节讲服饰礼仪,其实在塑造外在的整体形象当中,服饰只是一部分。如果你穿戴得体,但站没站相,坐没坐相,或尽管仪态万千,却一开口便是索然无味的话语,怎能将美好形象保持到最后呢?因     

浅谈老年人自我保健意识

老年人由于身体机能各方面衰退,不免会时常有些身体不适,但是只要掌握了一定的保健知识,保持乐观的心理,是可以克服疾病而健康生活的。我们在工作中也接触到许多年长者,他们生活很快乐很充实,那么怎么能够做到这一点呢?     

家居热品 挥之不去的时尚 用生活的姿势 “坐”更好的自己

比起其他家具,沙发、单椅和我们身体的接触是最为频繁的,它们最前卫也最保守,最舒适也最美观,总有挥之不去的精彩。设计师为能满足人们的各种舒适坐姿的需求,在产品线条和功能设计上注入心血,尽管如此,实用还是硬道理。2008,我们喜欢留意生活中的每一个细节,因此,我们拥有了全然不同的生活格局。为你的坐姿找个最舒适的位置,这个秋天,"坐"个不平凡的自己!     

论体育健身与经济效益

体育健身的含义是建设人的身体,或健全人的身体和增强人的体质;是指人们在个人生活中选择与自己相适合的有利于健全自己身体的生活工作方式,以及身体锻炼的实践过程.现在可供人们选择的健身方式方法越来越多,骑车、跑步、打拳、做操、舞剑、划船、跳     

珍奥健康路 至爱不了情

健康一二一和谐我生活所谓"健康121行动"指的是倡导"每日一万步,吃动两平衡,健康一辈子"的健康理念,让中老年人在力所能及的情况下参与各项体能活动,在发挥余热的同时,推动全民健康运动顺利开展。曾有医学研究表明:60%的疾病跟生活方式有关,比如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、脑中风、肥胖等都     

腰椎管狭窄症怎样治疗

《老友》专家门诊:我今年78岁,每坐20分钟左右双脚就麻木,经CT检查腰椎间有些病变,服药和理疗都未见效。请问:我应该如何治疗?德安县·陈××陈××同志:根据你介绍的情况及CT检查所描述的情况,你患的疾病可考虑为"腰椎管狭窄症"。     

疾病仪式治疗的地方经验与文化认同研究——以凉山彝族“斯尔几”仪式为例

文章选取凉山彝族疾病仪式治疗中具有普遍性的"斯尔几"仪式为个案,讨论疾病仪式治疗的地方知识、地方经验与文化认同。该仪式在凉山普遍受到认同,源于彝族独特的疾病信仰与仪式治疗信仰体系。毕摩仪式实践、世传毕摩的文化资本及社区成员长期的经验积累,使"斯尔几"仪式治疗成为彝族人生活中不可或缺的一部分。"斯尔几"仪式中涉及生态观、人文关怀、文化人格、社会秩序修复等内容对社会和谐都有一定的积极作用。仪式治疗的模式主要由治疗师毕摩、仪式主家、文本、动植物等构成。凉山彝族疾病治疗仪式的终极目标是为了让患者获得身体与精神的治疗。     

身体7个求救信号,千万别忽略

<正>身体出问题前,有时会"自动报警",发出求救信号。忽视这些信号,可能会导致严重的健康问题。美国"生活预防网"近日载文,总结出身体发出的7个求救信号。皮肤干燥。美国纽约著名皮肤病专家黛博拉·贾里曼博士表示,皮肤干燥有多种原因,除了天气干燥、过度清洁之外,缺乏维生素E也是一大重要原因。建议多吃新鲜     

别让“春困”惹祸

3月的某天午后,阳光明媚,整座城市看起来那么温暖。突然,"嘎"地一声,车刹住了。卓太太身体一个趔趄,差点扑到旁边人的怀里。突然惊醒过来,真是好不尴尬。卓太太一边道歉一边纳闷,自己怎么在公车上站着也能睡着呢?才正纳闷,竟发觉自己已坐过了站,急忙下车,却又发现手机被盗了。平日很沉稳谨慎的卓太太无奈地叹息:唉,都是春困惹的祸。每到春季气温回升,到处都是勃勃生机的样子,但是,人们通常感到困乏没劲,提不起精神,这就是"春困"。     

民国妇女生活研究综评

20世纪80年代特别是近十年以来,民国妇女生活研究逐渐兴盛。这些研究主要集中在妇女"身体革命"、教育、婚恋家庭、职业生活变迁等方面,对我们认识、理解民国妇女的生活状态乃至民国社会有着重要意义。但研究中也存在不足,多数学者习惯以"观念史"和"思想史"意义上的变化来反映现实的妇女生活,研究领域有待进一步拓宽,研究趋同化、简单化。妇女生活研究亟须完善理论建设和对妇女史跨领域研究的理论思考。