巧用薄荷 清爽度夏

薄荷除了药用外,还常被用于菜肴、糕点和饮料制作,为食疗常用品。昝殷《食医心镜》云：＂薄荷煎豉汤暖酒和饮,煎茶生食,并宜。盖菜之有益者也。＂近代还用鲜薄荷茎经蒸馏而得之芳香油,处方多称＂薄荷冰＂或＂薄荷霜＂,功用与薄荷近似。     

牙龈出血 试试中药漱口

不少人经常因上火或熬夜后出现牙龈出血。用以下4种中药含漱,可缓解牙龈出血,让口腔更清新。薄荷发散风热,透疹解毒。可用于牙龈肿痛初期,有抗炎、镇痛、止痒作用。淡竹叶清凉解热。可用于心火炽盛,有清热、抑菌的作用。两面针活血散淤,行气止痛。可用于反复牙     

关于大学生“跟风热”现象的思考

近年来,＂跟风热＂现象遍及校园每个角落,如果听之任之,将不利于大学生的个性发展和创新精神的培养。＂跟风＂现象折射了社会转型期大学生的浮躁心态,主要根源在于大学生的从众心理、信仰丧失、攀比心理和信息不对称。社会、学校、家庭都应冷静思考,采取积极措施,抑制＂跟风热＂现象发生。     

养生重在“五通”

人到老年做到＂五通＂,即气通、心通、胃通、便通、汗通,则能健身养生。     

由博返约 执锐攻坚──《陆游散论》评介

《陆游散论》是张福勋先生继《宋代诗话选读》、《萤窗诗词拾翠》之后出版的又一部专著，从中可见出张先生对陆游其人相知之深，对陆游其诗参悟之透。虽曰“散论”，形散神聚。这“神”就是陆游的伟大的人格和爱国的诗魂。回视张先生的学术道路，《陆游散论》的问世，标志着他学术研究步入一个新阶段。     

轻重学说在汉武帝时的实践和发展——兼论耿寿昌的常平仓制度

轻重学说旨在增收国家财政,这一性质使其成为封建政府解决财政危机的重要工具。西汉武帝政府面对＂县官空虚＂的财政状况,不仅把＂立币,国铜＂、＂官山海＂、＂敛之以轻,散之以重＂等轻重理论运用于增收国家财政的实践,还在实践中发展了这种学说。轻重学说在宣帝时耿寿昌的常平仓制度中亦有体现。     

元代阔端系诸王研究

宗王分封与出镇是元代的一项重要制度。河西走廊水草丰美,适于游牧,战略地位也十分重要,蒙古灭西夏以后,便不断将宗室贵族分封于这一地区。其中以系出窝阔台的阔端家族及其兀鲁思,即后来的永昌王位下（后封荆王）分封较早,势力最大,对元代河西影响也至深。一、窝阔台至蒙哥汗时期阔端兀鲁思的形成发展蒙古灭西夏以后,河西地区作为战利品在汗与诸王之间进行了分配,大体情况是术赤之子拔都分得了沙州,察合台之孙阿贝吉分得了删丹,肃州为大汗派出的达鲁花赤辖区。①1229年窝阔台即蒙古汗位后,又将以西凉为中心的西夏故地分封给次子…     

粒粒山楂入膳来

山楂,又叫＂山里红＂、＂胭脂果＂,具有很高的营养和药用价值,能消食化积、活血散淤、生津止渴。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。     

盛夏宜食粥

盛夏时节,人们普遍爱食粥。这是因为粥容易消化吸收,有补脾、和胃、清肺等功效,这里向大家介绍几种暑天常用的药粥。 扁豆粥 将干扁豆50克浸透煮酥,再与大米同煮为粥。能清暑化湿,健脾止泻,对脾胃虚弱,大便稀薄以及暑天肠胃不适的人最适宜。 荷叶粥 将鲜荷叶茎煎取液汁,过滤后加入大米煮成粥。能清热解暑,凉心暖睥,助消化,对小儿夏季风热尤为合适。     

春日健身要“三需”

正运动前需热身初春,人体各个器官如内脏、肌肉的功能还处于较低水平,骨骼和韧带僵硬,如果贸然弯腰、踢腿,很容易造成损伤。因此,春季进行体育锻炼,尤其是剧烈运动前,热身运动必不可少。需出一点汗人们总认为锻炼过程中出汗越多,运动效果越好,其实不然。春季气温较低,出汗过多容易让毛孔扩张,凉湿之气乘机侵入体内,容易使身     

拌藕清火 炖藕补血

莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。《本草纲目》称藕为＂灵根＂,经常食用能＂令人心欢＂。但莲藕生吃和熟吃药用价值有所不同。生藕性寒,甘凉入胃,有清热凉血作用。因此将藕稍焯,凉拌吃或直接生吃,有清烦热、止呕渴、开胃功效,用于治疗热性病症。莲藕煮熟后其性由凉变温,能增进食欲,     

久咳不愈 请对号入座

咳嗽是人体祛邪外达的病理表现,这次的"百日咳"你经历了哪些阶段呢?你是否了解咳嗽的时间、规律、性质、声音、伴随症状以及加重的有关因素呢?咳而急剧、声重或咽痒而咳这种咳嗽时有发作,白天多于夜间,多为外感风寒或风热引起。风寒咳嗽,痰白而稀薄,还常伴有鼻塞、流清涕、头痛、四肢酸楚、恶寒发热、无汗等表现,可服通宣理肺丸加感冒冲剂。风热咳嗽,痰黄而稠,常伴有鼻流黄涕,口渴     

论话本小说的“韵”与“散”

话本小说韵散结合的重要文体特征源流较为复杂,除中国古代文学传统的影响之外,与其来源于＂说话＂艺术、文人个性等也有很多关系。＂韵＂与＂散＂主要存在于故事层和叙述层两个层面,并且其功能各不相同。话本小说中的韵文和＂说话＂艺术的随意穿插不同,大多具有叙事功能。韵散结合在话本小说里不单单是话语方式,而且,更为重要的是维持其虚拟＂说、听＂交流关系下＂拟书场叙事格局＂的需要,是一种叙事合理性的符号。     

选股如选妻

选股如选妻,或许很多股民都有这种体会。娶一个贤惠善良、勤俭持家的妻子,虽不一定能使你大红大紫,却能让你拥有一个温馨的家。夫妻恩爱白头偕老,是人间难得的幸福。选择一只业绩稳定增长的股票,长期慢牛攀升,虽不能使你一夜暴富,却也不会轻易变心,把你晾在“棺材顶”上,让你“独立寒秋”心里透凉。     

“属辞比事”：作为中国文章学创作方法论

＂属辞比事＂是《春秋》之教,也是《春秋》笔法。＂属辞＂指属合、联属文辞,＂比事＂指比类、比次事实。《春秋》讲究遣词造句,且善于综合比次史事,而其最终目的乃是体现史义,即通过对历史事实的取舍、详略和缀辞来惩恶劝善。《春秋》之＂属辞比事＂经《左传》、《史记》发扬光大后,泛指撰文记事的一种标准方法,既适合于修纂史书,也应用于文学创作,是中国文章学的一种创作方法。     

夏季养生以心为主

＂汗为心之液＂,夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。因此,夏天是心脏最累的季节,容易出现心血管系统疾病,应重点养护。夏季之情志养心夏季是人体心火旺盛、肺气虚衰的季节,因此,要晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,同时适当午睡,以补充睡眠的不足,     

这四个部位千万别凉着

寒流阵阵,不少老人的身体频频发出＂警报＂。专家指出,老人由于身体机能衰退,体温调节和耐寒能力下降,在寒流影响下,很容易发病。因此,脚、肚脐、腰眼、肩膀千万别凉着。     

《五经正义》诗学思想简论

汉儒说诗,以＂诗言志＂为论家之纲领,虽魏晋之时,另生＂缘情＂之说,然＂以志节情＂为谈艺之准绳,持而难改,贞观史家之诗论,亦大体准此,而孔颖达论诗能出新意。＂诗缘情＂、以＂象＂为体、兴必取＂象＂、三体三用与三用重＂赋＂等论诗之说,于有唐文学影响甚巨。     

清热解毒赤小豆

赤小豆,叶、花、果实、芽皆可入药,为药食两用资源之一。 赤小豆叶,夏季采收。性甘味凉,入脾、肾经,有清热利湿功效,适用于小便频数、遗尿、目赤肿痛等。《名医别录》言其＂主止小便数,去烦热＂。《日华子本草》言其＂明目＂。赤小豆花,夏季采收。     

学会养生不“苦夏”

夏季,天气炎热,阳气旺盛,人们宜顺应气候变化,晚睡早起,适量户外运动,保持心情愉快,使体内阳气向外宣泄,才能与"夏长"之气相适应. 室内温度适宜,户外防止中暑夏季,卧室要保持通风阴凉,适宜温度为21～28℃,合适湿度应为30%～70%.湿度太高会使人闷热,应开窗通风;湿度太低,可用湿布拖地板."不得于星月下露卧",不要"贪凉兼汗身当风而卧".