心,肺,肝,胃的“四把火”,如何去除

<正>许多人因为工作、生活、家庭等压力导致心焦气躁,容易上火,致使身体机能跟着变化。但是上火也有分类,怎样根据自己身体的症状对症下药呢?下面我们就来看一看吧!胃火症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃热。对于     

为什么老年人容易“上火”

问:一些老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等,民间俗称为"上火"。祖国医学则把这些病理表现称为"火性炎     

小偏方

食疗治牙痛实火引起的牙痛,痛程短、疼痛剧烈;虚火引起的,痛程长,牙齿松动。实火牙痛治疗方法:苦瓜1条,捣烂如泥,加白糖调匀,两小时后将水滤出,冷服,连服3次。虚火牙痛治疗方法:1.百合、莲子与大米煮粥,冷却后食用,每日1次。2.大米中加生地100克煮成粥,粥成加白糖适量,冷后服。     

益母草菜用栽培管理

鲜嫩的益母草可炒食、上汤或做汤，不但营养丰富，还具备活血调经、利尿消肿的功效。此外，益母草还对产后淤血疼痛、月经不调、肝热头痛、目赤肿痛、急性肾炎、水肿等有较好的食疗作用。现将益母草的栽培管理技术介绍如下：     

哪些食物缓解疼痛

提起疼痛,大家马上就会想到找药吃,其实有些食物完全可以减轻疼痛,还没有副作用。美国《FITNESS》(《体线》)杂志最新一期发表了洛杉矶营养专家苏珊·拉克博士的文章,指出偏头痛、痛经、关节痛、胃痛泛酸等症状的食疗方法。     

春季如何“清火”

眼下正值春季,人体内的热量较为旺盛,如不注意饮食清淡和规律生活,极易"引火上身"。那么,春季上火有哪些症状?这些症状应该如何消除呢?春季人体火气大主要与春季的气候特点有关,春天风多雨     

夏季“清火”应避入三个误区

夏日炎热,不少人会有上火的烦恼。然而在"清火"时要分清上火的性质和部位,千万不要进入以下三种误区——上火了宜多吃水果?水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合适不过。其实,适量吃西瓜确实     

清热解毒绿豆香

正如今这样的生活节奏,人在春、夏之季有个虚火实火,都是在所难免的。有了虚火实火,也不要胡用药乱投医,适当调整一下饮食,就能百病俱消了。而绿豆,正是春、夏两季治疗虚火、实火的一剂良药,大家不妨一试。根据中医理论,人体内都有一种看不见的"火",因为这种"火"能温暖身体,提供生命能源,所以大家又把它叫做"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"应该     

经常喉痛吃什么

经常喉咙痛,通常有两种解释:一种是阴虚内热,虚火上炎,导致喉咙疼痛;二是实热内盛,热邪灼伤局部而引起喉咙疼痛。二者的区别在于,前者为虚,后者     

身体上火了吗？看看“灭火”攻略

上火症状：咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛等。     

老年肢颤食疗方六则

老年肢颤可以采用中医食疗的方法,控制病情,缓解症状。现介绍几则常用的食疗方法以供参考。     

火锅怎样吃才健康

很多人都喜欢吃热气腾腾的火锅,但是有的人在吃火锅2～3天后,常常会出现咽喉肿痛、口腔溃疡或出血,以及腹胀、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。医学专家们称之为"火锅病"。     

肝癌食疗方

肝癌早期无明显症状,但病情发展迅速,中晚期以肝脏进行性肿大与疼痛、发热、黄疸腹水、甲胎蛋白明显增高为特征。此病多发于中壮年男性。病症与中医的“肝积”、“癖黄”、“症积”等相似。病因与情志郁结、湿热蕴结、气血瘀滞有关。下面介绍几款食疗药粥供参考。     

老人安全度夏要讲究“吃”

炎热的夏季里,一些老年人会出现"苦夏"症状。而讲究"吃"的学问,可以减少或避免"苦夏"症状。具体来说,夏季饮食有"五项注意":1.饮食应清淡而易消化。根据老年人消化吸收机能下降及夏季人体的生理特点,在老年人日常饮食中,应避免炸、煎、熘、烧等油腻且难以消化的烹调方法,提倡采用煮、蒸、炖、焖等容易消化吸收的烹调方法。     

春季如何“清火”

眼下正值春季，人体内的热量较为旺盛，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。那么，春季上火有哪些症状？这些症状应该如何消除呢？     

何谓食疗

什么是食疗?人们尚缺乏科学的认知和理解,所以在张悟本盅惑人心地提出"把吃出来的病吃回去"时,使一些人深受其骗。近有读者来信询问到底何谓食疗?《老友》编辑部根据有关资料对食疗作了一些解答,供读者参考。     

上火的凉茶业

“所谓‘上火’。中医学解释为人体有内热,从而表现出口干、口渴、咽痛以及口腔溃疡等症状。”北京崔月犁传统医学研究中心研究员樊正伦解释道,“而西医（现代医学）则不存在这个词,这类症状一般被解释为细菌、病毒等原因导致的感染。”     

夏季怎样养心

夏季养生重点是保养心脏。心主血脉,如果血的运行不畅,或遇寒凝或遇热蒸,就会形成瘀血,阻滞血脉,进而影响心脏功能。舌根发硬,睡眠不好,身体疼痛且痛处固定、夜间加重,常感心胸憋闷等症状,都是心主血脉功能受损,造成体内有瘀血的表现。     

经前综合症——不能承受之罪

在月经前1-2周出现较大的情绪波动，甚至产生自杀意图，同时伴有全身浮肿、恶心、腹泻等，临床上称为经前期紧张综合症，综合症已经困扰女性日常生活的一个最常见，而又越来越严重的问题。不少女性要忍受一种或以上的经前症候群综合症状，包括忧虑、情绪低落、易怒、乳房肿痛、水肿、便秘、关节及肌肉疼痛、暗疮滋生、疲劳及贪食等。最低限度有50%处于生育年龄的女性需要面对经前症候群综合症。     

免费赠书 普及科普食疗方法——吃菜养心防百病

正被喻为死人保健医生的"吃素菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性病的养疗效果令人震惊。为将这一中医食疗方法发扬光大,现在全国推广实践"吃素养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时