“老花眼”的日常保健

导致“老花眼”的原因,是球晶状体硬化、弹性减弱,睫肌收缩能力降低,造成眼球节能力减退,近点远移,从而生近距离视物困难。主要表为看细小字迹模糊不清,患常不由自主地将目标远移,减轻调节负担,消除视力不和眼睛疲劳。“老花眼”的病因是视觉器的老化(退行性变化),因此,床上没有有效的治疗方法。除“老花眼”造成的生活不,根本办法是配戴合适的老镜。但是,这并不是说人们对睛的退行性变化毫无办法,下这些自我保健方法对延缓觉器官衰老,阻止“老花眼”情发展有着较好的作用。1郾毛巾热敷眼部。每天临前,用40℃~50℃热水洗脸,将面巾浸泡在热水…     

吃什么可预防老花眼过早发生

随着年龄不断增长，老年人身体各个器官的机能也在逐渐退化，老花眼就是其中比较明显的一种。老花眼发生的年龄因人而异，但大部分人会在四五十岁以后出现。年轻时，眼睛中的水晶体是柔软富有弹性的，并可以随时变厚变薄，在看远近物时都有很好的调节能力。但随着肌体不断老化，水晶体也会渐渐硬化丧失其弹性，故在看近的物体时无法准确地聚焦于视网膜上，从而会有“雾里看花”的感觉。所以说老花眼并不是病，它只是人体机能老化的一种现象。那么在日常生活的饮食方面，多吃些什么，才能够预防老花眼的过早发生呢？     

老花镜三年就该换

老花眼是由于眼球结构和功能的衰老退化造成的，但上了年纪之后视力不好不一定都是老花眼。配老花镜前要到医院给眼睛做个全面检查，包括远视、近视、眼压和眼底的检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。尽量在医院眼科或正规眼镜店验光和选配镜片，选定后先试戴半小时左右，没有不适后再将其加工成型。有的老人远的近的都看不清，这就需要配两副眼镜，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变镜片，上方适用于看远，下方适用于看近，使用起来更加方便。     

看电视别摘老花镜

老花眼是对近距离的东西视物不清，所以，不少患有老花眼的人，会在看书、读报时戴上眼镜，却在看电视时，将其摘掉。其实，这样更易损害视力。     

青光眼的早期表现和生活保健

原发性青光眼在我国的发病率相当高，以40～70岁的人多发，女性多于男性。青光眼的主要特点是眼压增高。正常人眼压为10～22毫米汞柱，青光眼患者的可超过50毫米汞柱。青光眼是严重损害视力的眼病，常可致盲，早期诊断和治疗极为重要。青光眼常有预兆，出现以下情况者，应警惕开角型青光眼：①经常眼部痛胀，头胀头痛，特别是眉棱骨痛；②阅读易疲劳，看书读报稍久便感眼酸胀。③看灯光、烛光时，常可见灯火周围有一道彩虹样的彩色圈，尤其在看电影、电视后再去看灯光时容易发生；④有“老花眼”的中老年朋友自觉老花镜不合适而需频频更换；…     

我经历的白内障手术

我多年从事文字工作，因此视力欠佳，46岁就戴上了老花镜。度数一路飙升，到65岁时已达350度。谁知到了70岁时，偶尔看报纸，戴花镜却有点模糊，而去掉花镜近距离看时却十分清晰，难道真的有“返老还童”吗？从此，我就丢掉了老花镜，看书看报低头能看清，但是看远处却模糊不清，看电视要戴近视镜，虽如此，我还暗自庆幸。     

老年性白内障,您可千万别不当回事

正“散乱空中千片雪,朦胧物上一重纱。纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。”这是唐代大诗人白居易晚年在诗里对自己的描述,据后人分析考证,白居易诗中提到的“纱”、“朦胧”、“雾”,其实是在说自己因为患病,看东西已经比较模糊,而影响他视力的眼疾,应是老年性白内障。现代医学认为,随着年龄的增长,眼球内晶状体任何部位的混浊都可以称之为老年     

老人小“帮手”啥时该“退休”?

正随着身体机能的不断退化,老年人在日常生活中需要用到一些小"帮手"来帮助自己恢复正常的感知功能,如老花镜、助听器、假牙等。但这些小"帮手"在使用和保养上也有诸多注意事项。老花镜:视力模糊调度数老年人视力退化但又喜欢看书或看报纸,此时就会选择配戴老花镜来调整视力。适合自己的老花镜才能在不损害视力的基础上起到调节视力的作用,所以配戴老花镜不能一镜到底。【使用须知】老花镜也有度数,老年人在配老     

有这些成分的眼药水别乱用!

正甲硫酸新斯的明甲硫酸新斯的明是抗胆碱酯酶药,有缩瞳作用,兴奋睫状肌,加强眼部调节能力,减轻视线模糊,短时间看近的东西会变清楚。乱用风险:在药物作用下睫状肌持续工作,会导致疲劳更难缓解;假性近视者,滥用这类药,可能加速近视发展。盐酸四氢唑啉盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉是同类功效成     

莫让孩子成“瞟眼”

莫让孩子成“瞟眼”洪度斜视俗称“瞟眼”。婴幼儿及学龄前儿童最容易患病。这非但影响儿童形象，而且严重影响眼睛的正常发育，易于导致弱视。婴幼儿的眼球比较小，呈一种高度远视眼状态。看近物时靠调节力克服（双侧眼球向内靠近），此称辐揍。若双眼长时间看近物，两侧...     

叔叔的《老年世界》情结

我刚出差回来，听说叔叔病重住院，我急忙赶到医院，但见叔叔倚在被子上戴着老花镜在看《老年世界》杂志。走进时，他没有察觉到，我向他问安时，才恋恋不舍地放下杂志，回应着我的问候。当时，我劝他在治疗期间好好静养，最好不要做其他事了。他淡淡地笑着说：“其他事可以不做，唯《老年世界》不能不看，她是我生活的一部分，给了我很大的关爱，在病中看看能给我慰藉。”     

白内障的症状、预防和食疗

白内障的主要症状 白内障的主要症状是视力障碍，包括视物模糊、怕光、视物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影等）及物体变形等。症状与晶状体浑浊部位、程度有关，严重时可致盲。白内障症状在临床上分为皮质性白内障、核性白内障和帑下白内障三种。     

老花眼突然明晰当防白内障

问：我40多岁起戴老花镜,到了60多岁,视力居然好起来了,连续四五年看书写字不用戴老花镜了。可是从去年起眼睛变得昏花,视物模糊,反而要戴近视镜才能看电视。这是怎么回事呢？祁阳县唐志刚答：老年性白内障是老年人常见的眼病,多见于50岁以上的老年人,随着年龄增长发病率增高。它是品状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。老年性白内障可分为核性白内障与皮质性白内障。人们常说的"人过六十视力能返老还童"是一种误解,其实,是核性白内障的一种早期临床表现。这种疾病的早期,因晶状体核部屈光指数增加、屈折力增强,产生核性近视,…     

常按摩5个穴位有效预防老花眼

每个人都不想老，老了后，如患上老花眼，就会影响一部分的日常生活，按摩几个穴位有预防老花眼的作用，只要坚持每天按摩这几个养生穴位，可有效预防“老花眼”。     

老年人看电视谨防“三病”

春节期间，笔者的好友———一个老年电视迷，突然感到双腿麻木，下肢疼痛，继而出现下身浮肿，起立困难。经医生检查诊断，原来是因为看电视时间太久而引发的“电视腿病”。目睹老友的痛苦症状，联想起他看电视时的不良习惯，笔者认为老年人看电视时必须注意谨防“三病”。（一）谨防“电视腿病”。这是长时间甚至整天看电视而导致的血液流动受阻的一种病态。该病临床表现为下肢麻木、疼痛、浮肿，严重者难以起立，甚至瘫痪。这是因为，老年人血液循环本来就比较缓慢，如果长时间保持坐姿，会压迫下肢静脉致使血液循环不畅，造成下肢静脉血…     

预防老花眼的五个食谱

老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视。老花眼能治吗？很多人认为老花眼是一种正常现象，所以对之不理不睬。其实老花眼是可以预防的。那老花眼怎么预防呢？下面为大家介绍预防老花眼的几款食谱。     

老爸的世界

每到4月底5月初．是老爸种的玫瑰花开得最鲜艳的日子。他搭的那个有一人多高的架子。俨然一棵开满玫瑰的树。我曾用相机拍下老爸缤纷的劳动成果．传到我的网络相册上，并取名叫“老爸的花花世界”。老爸戴着老花镜凑到电脑前．用他改不掉的祁东乡音说：“呵，还蛮好看呢!”     

养目有妙招

我已过花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，视力不减当年。高空白云中穿梭的飞机看得清清楚楚。5米以外地上爬行的蚂蚁或小虫也一目了然，30米以外枝头上的小鸟跳跃尽收眼底，书报上芝麻大的小字也能看清，和我同龄的人看书，读报，写字几乎都戴上了老花镜，可我却与老花镜无缘。因为我的眼睛还很“年轻”。究其原因，     

婆婆不服老

还没进家门，便听到家中传来缝纫机的声音，再看婆婆，正戴着老花镜，踩着踏板，仔细地缝制衣服。衣服是棉绸的，很好看的卡通图案。见我进来了，她停止了踩缝纫机，笑着说：“我给咱家萱萱缝几件睡衣，晚上睡觉穿，很舒服。”     

新名词

“干物女”，也就是像香菇、干贝等干巴巴的女人。“干物女”是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜躺在家里喝啤酒看棒球转播、DVD等，完全进入懒散舒服的生活。