对高校攀岩运动员身体素质与专项运动水平的关系研究

根据高校攀岩运动员的实际情况和专项特点,通过文献资料法、调查访问法、测量法和数理统计法,对攀岩运动员一般身体素质与专项运动水平之间存在的相互关系进行分析,其结果是:对专项活动水平起主要作用的身体素质特殊要求为:力量与有氧耐力、灵敏与协调、平衡以及柔韧。本研究旨在为今后的高校攀岩运动员选材和训练提供依据。     

核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响研究

良好的体能是篮球运动员技术动作及优势发挥的关键,是确保篮球运动员价值彰显的必备条件。结合核心力量训练的基本内涵,分析了核心力量训练在“激活期”“进阶期”“效果期”的动作内容和试验效果。经过实验研究证明,明确核心力量训练对运动员力量、速度及耐力等素质的影响较为显著,可以通过锻炼躯干部位、髋部位、骨盆部位的大肌肉群以及小肌肉群来达到增强机体在运动过程中的稳定状态,促使力量的产生和传导,增强运动员的运动技能发挥。     

浅析高校篮球运动员规则意识的培养

通过对本校的男、女篮球队(参加第六届大学生运动会)的调查以及同教练员的访谈，并结合校内外有关专家的意见和建议，从含义、基本构成、制约因素以及培养方面对高校篮球运动员的规则意识进行较为全面的分析及论述，进一步为现代篮球意识的培养提供这方面的理论依据．     

篮球运动员心理素质的训练

篮球运动对抗程度越来越紧张和激烈,队员心理素质的好坏,对竞赛的胜负起着至关重要的作用。篮球运动员心理素质的训练主要包括五个方面：篮球意识的培养、自信心的培养、注意力集中的训练、坚强意志力的训练以及模拟训练等。     

高校篮球专项学生技能训练中的问题与对策

运用文献资料法、专家访谈法及观察法等方法,对高校篮球专项体育生对处理体育专业理论与训练、专业与专项的关系进行相关研究,重点对高校篮球专项体育生训练中存在的问题及应对策略予以分析研究.结果表明:高校篮球专项体育生技能训练中存在理论与实践的脱节;专项与专业的游离;专项自身的能力与能力的不平衡等突出问题.同时提出了相对策略,即:处理好专业与专项的关系;提高教师运动能力,使学生体验由理论到运动实践感受和经验获得的内化;强化专业基础能力,通过具体训练和比赛来促进专项能力的均衡发展.     

跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值

采用分组试验法对中北大学来自10个不同省市、地区参加田径训练的学生运动员进行了为期3个月的训练,结合文献资料与统计分析,结果发现,将跳绳训练引入田径训练中对提高普通高校田径运动员基本素质具有显著的效果,同时有效地提高了学生参加田径训练的兴趣.     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

篮球运动员罚球心理训练研究

罚球对于现代篮球竞赛的胜负有着极其重要的意义。通过对罚球时出现的心理问题进行分析,认为影响罚球的主要心理问题是：焦虑紧张情绪的控制能力弱;注意力不集中;产生不适宜的兴奋,并针对罚球出现的主要心里问题提出罚球心理训练的方法主要有：模拟训练法、意念训练法、注意力训练法、自信心训练法和呼吸调整法。     

乒乓球运动员早期专项技术训练浅析

乒乓球运动员早期专项技术训练,应从培养技术动作的规范化、注重技术动作可迁移性的特点以及加强抢攻意识的培养几方面入手,注重基本功,循序渐进。     

论高校武术专修学生的身体素质训练

武术是中华民族传统体育的瑰宝 ,其运动特点别具一格。运用文献资料法及深入的教学研究 ,对高校武术专修生的专项素质训练作了探讨 ,认为发展学生的武术专项素质 ,是提高武术专修生套路演练水平的关键之一     

篮球运动员肱三头肌力量训练研究

为了考察等动训练对肌肉力量的影响,对绍兴文理学院体育学院2006级8名篮球运动员在60°/s下进行了4周等动训练,测得运动员肘关节在角速度60°/s、120°/s、180°/s时肱三头肌的总功、最大力矩,结果表明等动训练对改善运动员的肱三头肌肌肉力量有明显的效果.     

大学生篮球运动员篮球意识培养的理论研究

被誉为中国篮球＂希望工程＂的CUBA联赛,代表了中国篮球的一种新势力。它符合高校篮球运动发展的规律和篮球人才成长的规律,对推动篮球运动在高校的普及和发展,提高联赛的激烈程度和精彩程度,维护体育竞赛的公平精神有积极的推动作用。有研究表明,大学生篮球运动员在篮球联赛中技战术都有上佳的表现,但是在篮球意识方面略显不足。因此加强篮球意识的培养尤为重要。篮球意识训练应贯穿于整个训练的全过程,要借助篮球基本知识、篮球基本技战术的训练,通过长期的、系统的、循序渐进的练习,渐入佳境,提高队员的篮球意识,要重视运动员战术思维训练以及基础配合、整体配合意识,增加比赛和观摩并以此来体会篮球意识。在战术训练过程中,既要符合战术意识规律,又要在战术思想引领下,理论联系实际地进行训练。     

跆拳道运动员专项身体素质对运动水平提高的探索

运用文献资料法、问卷调查法等科研方法对跆拳道运动员专项身体素质与运动成绩的关系进行了研究,确定了影响跆拳道运动成绩的四类专项身体素质,通过对不同专项身体素质因子的测验与分析,揭示了不同专项身体素质与运动成绩的内在关系,为各级教练员、运动员提供可靠的身体训练参数,以使跆拳道训练更加科学化、最优化。     

论现代体育舞蹈的专项身体素质

结合多年的教学训练实践经验,结合现代体育舞蹈重的发展方向,以体育舞蹈专项身体素质中柔韧素质和力量素质为例,对二者进行了较深层次的研究和分析,提出现代体育舞蹈专项身体素质训练的一般方法及注意的几个问题,旨在为提高我国体育舞蹈的综合水平作些提示。     

安徽省高校篮球后卫运动员现状及发展对策研究

篮球运动中的后卫队员是在球队中起主要作用的人物,是场上战术的组织和指挥者,后卫队员水平的高低对球队的发展有举足轻重的作用。学校篮球队由于技术水平较差,比赛前临时组队,训练时间短的特点,许多球队往往忽略后卫队员的培养,该文针对以上情况对安微省高校篮球后卫队员进行研究,以提高后卫队员贯彻执行方案,鼓舞斗志,团结全队夺取比赛胜利的能力。     

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

投掷运动员专项能力训练探讨

从一般理论和训练的实际出发，对发展投掷运动员的专项能力训练进行了分析和探讨。     

浅谈篮球运动员的心理训练

文章通过阅读有关资料和对篮球运动心理训练进行研究,探讨了高职院校篮球运动员比赛前、比赛中、比赛后可能产生的心里障碍进行分析,提高队员心理素质.     

高校女子篮球运动员的压力来源及调控策略研究

通过采用《大学生压力测量工具的研制与检验》和《运动员COPE量表》对CUBA比赛的11个女子篮球队伍中的133人进行问卷调查,探索高校女子篮球运动员压力的来源,以及调控压力的策略。研究结果发现：一级运动员和二级运动员在压力来源上主要在认知维度和情绪维度上出现显著性差异;压力的应对方式主要在逃避和宗教上出现显著性差异。建议建立清晰的学习过程,合理地解决身体、思想和情绪的问题,同时应该注重团队意识的培养。