浅析健美操锻炼的自我监督体系

在健美操运动中,建立自我监督体系可以帮助锻炼者进行科学的健美操锻炼,使健美操运动起到锻炼身体,增进健康的作用。本文简要探讨了在健美操锻炼中,如何进行自我监督和自我监测,从而达到科学锻炼的目的。     

走出”自我世界”外面的世界很精彩——直面自恋学生

自恋是学生的一种不健康的心理,这种心理会影响到学生的学习,生活以及其人际关系。本文将剖析自恋心理的特征并根据特征和引起自恋心理的原因对学生有针对性地进行德育教育．让学生走出他们的“自我世界”。     

浅谈高职学生学习惰性及其自我调适策略

高职学生普遍有学习惰性,不同程度地影响了学生的学业发展和身心健康。研究发现,通过帮助高职学生看清自己学习惰性的日常表现,分析问题的成因,引导他们形成积极认知模式,科学规划学业生涯,掌握科学的学习方法,加快发展心理弹性等,能提升自我价值感,激发学习内生动力,提高学习自我效能感,不断加大学习投入,有效克服学习惰性,有助于学生顺利完成学业,健康快乐成长。     

浅谈幼儿园培养幼儿自我保护能力的方法与策略

目前我国的幼儿自我保护意识水平不高,普遍存在着意志薄弱、生活饮食习惯不好、情绪稳定性不强等问题,其对于预防意外事故的知识了解较少。另外,家长对幼儿的自我保护能力缺乏相应的教育,进而给幼儿的安全、健康带来一定的问题。确保幼儿的安全和健康,提高幼儿自身的保护意识能力,是幼儿园最基本的职责。因此,本文针对幼儿园培养幼儿自我保护能力的方法和策略进行分析,旨在能够有效的提高幼儿的安全防范能力。     

关于体育教学中培养学生自我锻炼能力的研究

当今时代,人们越来越重视体育运动,体育运动对于人们的健康起着至关重要的作用。掌握正确的体育运动健身的技能、知识和方法,日益为人们所关注。培养学生学会自我锻炼的能力,加强学生终身体育的意识,是体育教学发展的新要求。根据体育与健康学科的课程目标要求,应让学生自己学会自我锻炼的技能,掌握体育与健身基础知识、方法和技能,提高自我健身的能力,为终身体育奠定基础。本文运用文献综述的方法,探讨如何在体育教学中培养学生自我锻炼的能力,让学生在学中玩,在玩中学,使学生们终身受益。     

自我管理策略的分析与实施建议

为更好地认识自我管理策略的概念,理清自我管理策略的结构、功能并有效实施自我管理策略,研究采用文献法和比较法分析后认为：自我管理策略是个体为实现自定目标对自身进行管理的策略,其管理主体是自己,管理对象为自身的认知、情绪、行为及自身的其他资源;自我管理策略主要由自设目标、自我监控、自我评估和自我强化等环节构成,其中目标具有导向性,监控督促想法转变为现实,评估有利于发挥个体主观能动性、强化促进行为的发生;自我管理策略实施时,建议避免对目标认识不足、做好行为的启动工作和将行动计划可视化等。     

什么时候怀疑你的乳房

<正>拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果,许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时,女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。     

自我暴露--缓解大学生心理压力

在激烈竞争的现代社会,大学生面临着随时出现的机遇与挑战,内心承受着前所未有的振荡和冲击,承载着巨大的心理压力,他们身心是否协调健康发展日益受到全社会的重视.面对大学生心理和行为问题增多的事实,探讨心理问题的解决也是一个重要的研究领域.本文提出一种解决大学生心理问题的方式--自我暴露,并对自我暴露理论、现状和方法进行阐释.     

大学生自我建构与主观幸福感

本文引入了自我建构的理论对大学生主观幸福感进行了研究,在台湾学者对台湾人群研究的基础上假设:当代中国大陆大学生群体应当同时具有两种自我建构的特色;独立自我建构可以通过自尊获得主观幸福感;相依自我建构可以通过相融和谐获得主观幸福感。以240名大学生为被试,采用《自我建构量表》、《自尊量表》、《相融和谐量表》、《主观幸福感量表》进行施测。结果发现:大学生相依自我与独立自我并存,相依自我显著高于独立自我;路径分析的结果也支持了独立自我可以通过自尊而获得其主观幸福感,相依自我则以与他人的相融和谐为其主观幸福感来源的假设。     

大学生自我探索团体辅导方案

自我意识对人们的心理活动和行为方式都起着制约作用,积极的自我意识会增进身心健康,而消极的自我意识会诱发心理疾病。大学生在自我认知上存在自我观察不全面、自我分析不科学及自我评价不恰当等问题,因此,大学生只有培养健康的自我意识,才能促进自身心理的发展和成熟。本文详细介绍了自我探索的团体辅导方案,对大学生充分认识自我有很好的帮助。     

双因素理论在人本管理中的运用

人本管理理论提出了一系列新观点、新思想，主要包括人是最重要的资源、最宝贵的财富，要重视人的个性需求和精神健康，更多依靠员工的自我指导、自我控制以及顺应人性的管理等。可以说，以人为中心的管理是当前管理的重要特征之一。而要获得人本管理的最佳效果，除了依靠和尊重每一个员工以外，还要运用心理学中的双因素理论。     

当代表公正的司法机构犯错时……

在这本极具洞察力和吸引力的著作中,著名社会心理学家卡罗尔&#183;塔夫里斯和艾略特&#183;阿伦森深入探讨了人类大脑是如何进行自我辩护的问题。每当犯下错误的时候,我们一定会消除那些动摇自我价值感的认知失调。我们会任凭自己的头脑虚构出免除责任的种种理由,不断强化自己聪明、有德行、不会犯错的信念,而这种信念却恰恰令我们变得愚蠢、没有德行、错误不断。     

中老年人锻炼身体要重视自我保护

中老年人锻炼身体，最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康，因此应尽量避免运动量过大的现象出现。下面是中老年人在锻炼中常见的几个不适症状：     

相约校园,健康启程——2012年“紫竹青春健康校园行”隆重启动

<正>2012年4月16日,由北京紫竹药业发起并主办的2012"紫竹青春健康校园行"活动启动仪式,在首都经济贸易大学大学生活动中心正式拉开了序幕。活动旨在帮助大学生正确了解青春期健康     

高职学生心理健康问题及其对策

心理健康是学生接受教育和吸收科学文化知识的前提，是其求学阶段正常学习、交往、生活、发展的基本保证。高职学生正处于人生观形成的关键时期，健康的心理素质是其适应社会、提升自我价值、处理好人际关系、形成健康人格的基础条件。我们对江西部分职业技术学院的学生进行了大型问卷调查，并召开专题访谈多次，深入研究了高职学生心理健康的现状、成因及对策。     

网络对青年心理的冲击

随着网络技术的普及与发展,网络世界的奇特功效已被越来越多的人所了解。在这个特殊的世界里,人们实现了天涯若比邻的愿望,实现了布衣与贵族对话的需求;在这里人们可以云游世界,挥洒人生,忘却人际的恩恩怨怨。正是因为网络有如此的功效,越来越多的青年人被它的魅力所吸引,并且满怀激情地走进网络世界,成为这一特殊世界的“公民”。“追网”不仅被许多青年视为当前最为时髦的行为,同时也是他们时下议论最多的话题之一。科学是一把双刃剑,人类历史上任何一项科学技术的发明和运用,既给人们带来了便利,同时,又不可避免地带来了负面影响;人们在…     

老年人“自我对话”可避免不良心理情绪

说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的人，人际交往的机会相对少了，行动受了限制，那么就更需要留意与人多说话、多交流。如果身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。     

地方高校英语教师职业倦怠和自我效能感关系研究

英语作为一门国际通用语言一直受到大家的重视,高校各个专业几乎都开设了英语课程,大学英语教师的职业也因此受到大家的广泛关注。面临诸多压力,许多教师出现了职业倦怠心理,对生活和工作产生了消极影响,从而有碍教育事业的持续健康发展。本文从自我效能感角度出发,分析了现阶段大学英语教师出现职业倦怠的现状,找出了出现职业倦怠心理的原因,并探讨了教师职业倦怠与自我效能感的关系,对症下药,提出了缓解压力、消除职业倦怠心理的措施。     

人本主义心理学在小学教育中的应用

人本主义心理学的核心是"以人为本",强调发展人的潜能和树立自我实现观念,主张教育是为了培养心理健康、具有创造性的人。本文通过诸多案例分别从人本主义情感因素观;人本主义自我价值实现观;多重角色的人本主义教师观和因材实教的人本主义创造观这四方面阐述了人本主义心理学在小学教育中的应用。     

少数民族地区大学生骨干自我培养策略研究

本文通过详细的阐述了少数民族地区大学生人才建设的特点,深刻研究和分析了少数民族地区大学生骨干自我培养策略研究的必要性和重要性,并就如何推进少数民族地区大学生骨干自我培养策略提出了一些建议和看法。以期有助于提升少数民族地区大学生的思想觉悟,培养敏锐的思想意识和大局观,树立正确的人生观、价值观、世界观,保持高度的责任心,塑造健康的心理素质,锻炼少数民族大学生骨干的领导才能和能力素质修养,充分发挥少数民族地区大学生骨干的模范作用、带头作用,深化共识,凝聚力量,为民族地区培养坚定的马克思主义接班人,促进少数民族地区经济实力的提升。