南瓜能降糖?

随着糖尿病患者的日渐增多,有关南瓜能降糖的说法也越传越神。民间甚至还流传着一些偏方,说是只要连续食用50公斤的南瓜就能控制糖尿病,让很多糖尿病患者半信半疑,不知所措。其实,南瓜降糖只是一个美丽的"传说",也没有任何可靠的科学依据。那为什么这种说法竟然流传了这么长时间呢?     

柚子降糖,适可而止

正柚子是最适合糖尿病患者食用的水果,它的含糖量比其他水果低,热量也不高。研究发现,柚子中因含有类胰岛素等成分,有一定降糖作用。所以,糖尿病患者适量吃柚子不仅不     

降糖,要见机行事

正糖尿病老病友免不了有这个顾虑:一个降糖药用久了,会不会耐药?要不要经常换换呢?不是耐药,是病情有变这世上没有一劳永逸的美事,一直吃一个降糖药,血糖就能长期稳定下去的情况,确实不存在。老病号一定经历过降糖药物治疗"升级"的历程:一个药"招架"不住,两个药、三个药一起上阵,或是搬来胰岛素这个"救兵"。为啥会出现这种情况?我们都知道的糖尿病,主要是2型糖尿病,刚开始是由于胰岛"累"了,干活开始"磨洋工"。打个     

夏季养生要防“火”

夏季天暑下迫、地湿上蒸．中医称之为“天地之交”，脏腑组织及阴阳功能容易失调．很容易“上火”。所以，夏季养生注意防“火”很重要。     

非常声音

这次地震产生了“三孤”，即孤儿、孤老和孤残人员。现在我们采取了以下措施：第一，要摸清楚“三孤”人员的情况。目前，这些人员还和受灾群众混杂在一起，要把他们的身份确认下来。现在我们已经找到了124位“三孤”人员，其中包括70多名孤儿和40多名孤残老人。     

夏季,你要多吃“苦”

炎夏酷暑，人们因受暑湿之气的侵扰，体内某些分泌腺活动失调，致使人体出现精神萎靡、倦怠嗜睡、口感无味、食欲不振、逐渐消瘦等症状。如何消除这些不良现象呢？ 除了采取必要的防暑降温措施、保证足够的睡眠外，适当增加一些天然苦味食物不失为解除上述不良现象的良策。古人很早就知道“苦能泻火”的道理，在《吕氏春秋》中就有“春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”的精辟论述。夏季脾胃功能较差，食欲多不振，多食苦味食物可恢复脾胃运动功能，增进食欲。 现代医学研究发现，苦味食物与人的精神活动有密切关系，可提神醒脑，使人从紧张的…     

饱食危害健康

俗话说，“食过饱，病来找。”保健专家们认为：老年人吃的太饱会影响身体健康．因为吃的过饱，会引起内分泌失调，会使多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。很多人食欲：推常好，     

乍暖乍寒，如何保护你的呼吸道

近来，小区的周先生一家先后遭遇感冒袭击，无论是刚上小学的女儿、60多岁的父母，还是他们夫妻俩都出现头疼、嗓子疼、发低烧等症状。是什么流感这么厉害？这段时间感冒的患者非常多，这是由于季节交替气候变化复杂，温差较大，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降所致的。另外，秋季雨水渐少，人体常常反应出“燥”的征象，感冒患者多出现皮肤干、口干、舌面干燥、头疼、周身酸楚、怕冷、轻度发烧等症状．这也就是通常所说的“秋燥”的反应。患上秋季感冒，患者要多休息，适量多喝水，服用一些生津止渴中药，如银耳、百合、麦冬等。     

滥用精油增加罹患乳腺癌风险

植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民指出，“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。     

努力探索“学习型”老年文化活动

自2003年开始，《中国老年报》社连续三年举办了“学习党的十六大精神和‘三个代表’重要思想”、“纪念邓小平诞辰100周年，学习邓小平理论”和“纪念抗日战争暨世界反法西斯战争胜利60周年”知识竞赛活动。这三次全国范围的老年知识竞赛，参加的人次达30多万之众，参加的集体单位2600多个，     

我国人口问题症结主要不在人多

北京大学国际关系学院教授孔寒冰在《环球时报》撰文说．在中国，有一种非常普遍的看法，那就是人口多是各类事业发展的一个最大障碍。“人口”总是与令人头痛的“问题”相连．“错要养活世界1／4人口”也时常出现在各类研究成果和媒体上。其实对于现在的中国来说，人口问题的症结主要不在数量大上面，除了要继续坚持控制人口总数过快增长之外．更为关键的是要从战略的高度考虑人门结构问题，比如，人口的老龄化、男女比例失调、就业问题、人口的综合素质等问题。     

糖尿病调治新知

糖尿病调治新知文建不少人都熟悉，“吃得多、喝水多、小便多、体重减少”是糖尿病的典型表现。然而，新的警报提醒我们；一、糖尿病的发生率近年不断上升；二、患糖尿病后，“三多一少”的典型症状减少；三、尿糖化验正常、空腹血糖却高。因此，必须提醒人们，尤其是老年...     

冬季预防心血管病的好方法

“三高”是心脑血管病的元凶 冬季“三高”会因气温的变化和生活及饮食习惯而自然增高,所以当用常规方法降压、降脂、降糖效果显然是不佳了。     

性别比失调实质在于社会保障不完善

中国社会性别比失调的问题,近年来成为中国公众、媒体、学界和政府关注的焦点,就连老外也要掺乎进来评论几句。于是乎,在个别居心叵测的人嘴里,未来中国“娶不上老婆”的1亿多男子,似乎又成了“中国威胁”的“新证据”。不可否认,中国社会性别比失调的问题确实存在。2000年的“五普”数据告诉我们,全国出生婴儿性别比的数字是117:1,而海南和广东则分别以135:1和130:1创造了全国前两位的“新高”。为了遏止这种不良的人口发展趋势,前不久,广东省专门召开电视电话会议,就综合治理出生人口性别比问题,对该省各有关部门提出了新的要求:要建立有…     

糖尿病患者夜间发生低血糖更危险

有位刘姓老人，今年65岁，被确诊为Ⅱ型糖尿病已有三年多了，一直服用降糖药，血糖控制得很好。但最近一个月他发现自己有些异样：每天早晨起床总觉得很疲劳，还有点儿头痛，有几次还发现上衣被汗水浸透了。他以为这是体虚的表现，便自作主张服用了一些中成药及降糖保健品进行调理。前天夜里，     

礼多人心忧

礼多人心忧张理觉时下，送礼之风席卷城乡。大凡掏个人腰包者，不少的已不堪“礼”之重负。虽有“礼多人不怪”之说，但三送两送起来，还是会“礼多人心忧”的。原因就在，我等百姓比不得某些掌权的“公仆”。人家有权力交换，用不着花费工资袋里的血汗钱，自然是“韩信将...     

转危为机——现代危机管理与风险控制/无锡蓝藻污染事件：一次成功的危机处理

临渊羡鱼不如退而结网，亡羊补牢不如未雨绸缪。 随着社会经济的快速发展，我国已进入“非稳定状态”频发阶段，往往是“经济容易失调、社会容易失序、心理容易失衡、社会伦理需要调整重建”。如何应对自然、社会的种种突发事件，建立完善的“以政府为主导、以社会为主体”的危机管理与风险控制机制，成为现代社会的一个重要课题。     

第三部门参与大学外部治理的问题解读

近年来，大学外部治理问题越来越引起学术界的关注，相关的文献资料也越来越多。作为社会力量的第三部门参与大学治理成为学术界研究的一个重要方向。本文分析了“治理”“大学治理”以及“第三部门”的概念和第三部门参与大学外部治理的问题．并在此基础上提出相关的策略。     

城市儿童易患“感觉统合失调症”

据报载：一种叫做“儿童感觉统合失调”的文明症正在威胁着我国儿童，尤其是经济发达地区儿童的心理健康。有关专家对上海市2031名学龄儿童的调查表明；其中有10％～30％的儿童患有一定程度的感觉统合失调。而日前，南京铁道医学院附属医院对南京市2486名6岁至11岁的学龄儿童通过规范、系统的测试，     

文化专业两手抓，奠基完美人生--浅谈中职院校“3+4”直通本科生应注意的问题

“3+4”分段贯通培养成为近三年教育界的热点话题，专家学者对此褒贬不一，家长多持观望态度，即使是已经选择“3+4”就读的学生也心绪茫然。本文主要从定心性、夯基础、抓专业等三个方面阐述中职院校“3+4”直通本科生应注意的问题。