新体验

脂肪是让女性又爱又恨的东西，缺少脂防的女人，新陈代谢紊乱，皮肤失去光泽，健康受到影响，而且看起来憔悴苍老缺芝韵味；可是脂肪过多又会在身体里堆积起来，造成令人讨厌的桔皮状皮肤，曼妙的曲线被破坏，光滑的肌肤被影响。W.W带你在2004年的夏天，学习完成我们的纤体课程，雕塑玲璃身线，就算你不想迷惑别人，也会爱上自己。     

柑橘浴帮你消除疲劳

寒冷的季节,或长时间处在暖气房内,会引起皮肤过于干燥。因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮     

冬日保湿小常识

冬季护肤最重要的一个环节就是保湿。干燥会导敛皱纹、暗沉的出现,因为冬季皮脂少,容易产生色素沉淀,皮肤的水分极易被户外空气所吸收,使新陈代谢变得缓慢。想拥有好肤质,保养绝不能马虎,持之以恒的呵护,才能让肌肤水润动人。1.清洁。每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁时用中指及无名指的指腹,     

3步曲,焕发你春天的靓丽肌肤

春季气候乍暖还冷,温度仍较低,皮肤的新陈代谢能力容易下降,肌肤的含水度与含油度明显减少,肌肤自我调节功能变得缓慢,老旧角层堆积,肌肤出现干燥、暗沉及斑点。快来看看小编为你准备的美容三步曲吧!     

皱纹是怎样形成的

衰老：这是皱纹产生的最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤，25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增长，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪减少，皮肤开始松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。30岁左右，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁时皱纹爬上额头，等到50岁后，整个面部就会出现“人生的年轮”了。 紫外线：阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过多晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，使之干燥形成断裂，表现在外部就成了细小的皱纹。 动作：习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感…     

简易美颜排毒方法

正绿茶排毒美颜绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,减少因紫外线及污染而产生的游离基,防止毒素侵袭肌肤细胞并有效杀菌排毒,使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶     

维护你肌肤的“绿色生态”

25岁之前,人体皮肤的胶原蛋白含量基本平衡,因而肌肤滋润,充满弹性.然而,女性们从25岁的冬春季节开始,体内的胶原蛋白就会以每年1%～3%的速度渐渐减少.胶原蛋白的流失不仅使皮肤开始呈现出不同"颜色"的老化、干燥,甚至由于毒素产生斑点、皱纹,严重者全身都会出现问题:骨骼脆弱酥松,易骨折;关节退化,动作迟缓;血管脆弱;头发稀疏……本文奉献几则肌肤健美的生理测试方法,以提醒你维护肌肤的"绿色生态".     

消除赘肉全攻略

夏天来了,正是展示身材的好时机。腰太粗、腿过肉,或是挺着肚腩赘肉的女人,想拥有莫文蔚的小蛮腰、钟丽缇的修长美腿、范文芳的娇人身材,不是不可能的。只要方法正确,局部赘肉的恼人问题就可以解决。一、不能消除赘肉的流行方法近年来社会上流行许多秘笈和偏方,其实这些是不能消除赘肉的。流汗。桑拿浴或蒸汽浴可以减少身体中的水分而使体重减轻,但并不会减少赘肉。用丝瓜络有力洗擦。用力洗擦可能将皮肤表面的一些粗糙细胞擦去,但对于皮肤下的脂肪全无影响。而且,长期的刺激会损害皮肤的结构。神奇沐浴用品。它们所溶掉的只是你的钱包。每…     

水中自有颜如玉

人们都希望自己青春永驻,容颜焕发,所以美容成为一种时尚.其实,水才是最原生态最好最廉价的养颜圣品.人一刻离不开水,一旦缺水,不仅影响新陈代谢,还会使皮肤失去光泽而显得干燥衰老.多喝开水,能发汗和增加皮脂分泌,使皮肤得以润滑.     

靠包太厚,后背长赘肉

正后背长了脂肪、赘肉,不但显胖,还很难减下去,令许多爱美的女性烦恼不已。后背长脂肪有两方面的原因。第一,年龄增长。随着人逐渐衰老,基础代谢也会下降,就算每天的饮食、活动与年轻时一样,也会不知不觉长胖。此外,岁数大了,能活动身体的机会也不再像年轻时一样多了,运动不足造成肌肉量下降。尤其是日常鲜少使用的背部肌肉更会变得衰弱,比起其他部位更容易堆积脂肪。     

怎样进行日光浴

日光浴，就是有意识地使身体皮肤直接暴晒在日光之下。日光浴的好处有：日光中的红外线作用于人体组织，使人体细胞分子的运动加快而产生热量，使机体组织的温度上升，表皮血管扩张，血液循环加快，促进新陈代谢和细胞增生。     

活动肩胛骨燃烧脂肪

正人们一直将脂肪视为肥胖的罪魁祸首。研究发现,白色脂肪会储藏热量,造成肥肉囤积;但是,另一种褐色脂肪受到外部刺激后,能够燃烧热量,会促进减肥。日本瑜伽教练美宅玲子说,褐色脂肪聚集在肩胛骨、头部、肋骨周围,多锻炼这些部位,能促进身体新陈代谢,消耗多余     

春季,与“水”争锋

春季气温回升,人体的皮肤也随着温度的变化而发生着微妙的改变,此时是细胞新陈代谢的最佳时机,如果能在这时候对肌肤进行护理和保养,那2011年绝对会光彩照人了。春季护肤首先要解决扰人的红肿痘痘和干燥脱皮两大问题。     

减掉最好减的肉，虚胖MM7天瘦10斤

呼天喊地要去减肥的美眉们,你们是真的脂肪多、肌肉壮的肥胖妹吗?这可不一定喔!或许我们只是水肿了,虚虚的胖增加了我们的腰围臀围,从而让我们看起来像个水嘟嘟的小胖子。这种水肿型肥胖,和真正脂肪多的肥胖不一样,它表现在短期的变化上,如果方法得当,我们能在几天内就变回以前那个清清瘦瘦的植物美人,一丝赘肉也不再有!     

5个坏习惯让你不知不觉变肥妹

吃大餐结婚宴席、朋友请客,席间不吃得十二分饱,好像就对不起自己。殊不知,这是引起肥胖的重要原因。糖和咖啡因食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。     

女性后背发胖怎么办

后背发胖的原因 一、内衣过紧 女性平日里一直穿着过紧的内衣,会阻碍血液和淋巴循环,降低新陈代谢率,从而导致身体堆积各种老化废物,其中背部也容易堆积脂肪,让后背看起来肥胖. 二、经常"葛优躺"这个姿势虽然很舒服,但是这样的姿势,很容易导致女性的骨盆出现歪斜,进而导致身体整体歪斜,而歪斜部分则很容易囤积脂肪.     

柔软伸展操，练出巴比娃娃身形

天气一天天转凉,对于不喜欢做运动的MM来说,柔软度会被肌肉的僵硬所取代。肌肉僵硬不仅影响身体的新陈代谢,让脂肪悄悄囤积,废物与废水悄悄驻扎体内,就连皮肤的弹性也会变差。     

梁咏琪:水漾肌肤养成记

<正>GiGi很爽朗,对于自己的美容心得一点也不保密,她说自己每天最重要最简单的日常护肤品首推矿泉水,她解释道:“多饮水,能够帮助身体机能的新陈代谢,间接令皮肤吸收天然水分,皮肤会变得很有光泽和弹性。我     

毛孔紧缩N计划

手握着自己还是小婴孩时的相片,小小脸蛋平滑细致、柔嫩有弹性,抬起头望着镜子比对一下现在的你,什么时候粗大的毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来?赶紧跟着专家分析找出的原因,找对保养方式,重拾紧致滑嫩的肌肤。A计划:针对皮脂型毛孔粗大了解成因毛孔是皮肤代谢皮脂的出口,鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域,当皮脂分泌量大时,便需要开口大的毛孔排出皮脂,这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。也就是说,油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象,但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外,15岁到30岁之间…     

你会睡觉吗?——柔依美容3问

Q:你会睡觉吗?A:会?!答案没那么简单吧!单纯的休息,谁都可以做到。但要在睡眠的同时满足肌体的切实需要,则不是所有人都能做到的。夜晚,正是身体滋补的最佳时机,白天肌肤受到外界的无情侵扰。夜晚,身体歇息了,各种细胞却变得异常活跃,急切寻找所需营养的补充。柔依口服液满足了睡前肌肤滋补需要,及时补充各种营